Upang mawalan ng timbang, sapat na upang baguhin ang iyong biological ritmo
Huling nasuri: 27.11.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sa kung ano ang mga trick lamang ang hindi pinipilit ng mga tao na palaging maging slim. Matigas ang ulo ehersisyo sa mga gym, nakakapagod diet - lahat ng ito ay ginagawa upang hindi makakuha ng labis na timbang.
Gayunpaman, ang mga Amerikanong siyentipiko mula sa Scripps Institute sa Florida ay dumating sa konklusyon na upang mawalan ng timbang, sapat na lamang upang baguhin ang iyong biological ritmo. Ang mga siyentipiko ay nakapag-synthesize ng ilang mga molecule na may kakayahang baguhin ang biorhythms ng tao. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang isang simpleng pagbabago ng biorhythm na walang mga diyeta at pagsasanay ay tutulong sa isang taong may labis na timbang na mawalan ng timbang.
Ang mga synthesized molecule ay nakapagbago ng biological orasan sa hypothalamus sa mga mice ng laboratoryo. Ito ay humantong sa isang malubhang pagbawas sa kolesterol sa kanila. Sa mga daga, ang antas ng taba ay nabawasan nang walang anumang diyeta, habang ang taba ng masa ay iniwan mismo.
"Ang aming circadian rhythms ay katunayan na nauugnay sa metabolismo, na kung saan ay maaaring modulated sa tulong ng mga idinisenyo molecule", - sinabi ng pag-aaral may-akda Propesor Thomas Barris mula sa Scripps Research Institute sa Florida (Thomas Burris, pag-aaral lider at isang propesor sa Scripps Florida).
Sa panahon ng mga eksperimentong ito ay ipinahayag na ang sintetikong mga molecule ay nakatulong upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo sa pamamagitan ng 47%. Isinaaktibo nila ang mga protina REV-ERBα at REV-ERBβ, na kumokontrol sa metabolismo: kaya, sa parehong halaga ng pagkain na ginagamit, ang mga hayop ay maaaring mawalan ng timbang.
Ang mga enzyme na kinakailangan para sa pagkasira ng taba at carbohydrates sa katawan ng tao ay ginawa sa iba't ibang volume sa iba't ibang oras. Ang isang pagbabago sa biyolohikal na orasan ay maaaring mabawasan ang dami ng taba-paghahati ng mga enzymes. Sa kasong ito, ang mga taba ay inalis na lamang mula sa katawan, hindi nadeposito, at hindi nakapagpapagalit ng nakuha sa timbang. Ang pagbabago sa biological rhythm ay nakakaapekto sa pagbubuo ng sariling mga taba sa katawan, na ang bilis ay hindi rin katumbas ng araw at gabi, halimbawa, kapag ang katawan ay nananatili - ang pagbubuo ay pinabilis.
Gayunpaman, hanggang sa ang mga bagong molecule para sa pagbaba ng timbang mga siyentipiko ay may tried lamang sa mouse. Nagtalo ang mga mananaliksik na ang mga prinsipyo ng pagkakaroon ng timbang at metabolismo sa mga mice at mga tao ay magkatulad sa maraming aspeto. Kung ang teorya na ito ay nakumpirma, pagkatapos ay ang pagtuklas ng mga Amerikanong siyentipiko ay makakatulong sa pagsulong sa paggamot ng labis na katabaan at diyabetis.