Ang pisikal na ehersisyo ay tumutulong upang talunin ang kanser
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga taong nanalo ng kanser ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbabalik sa dati sa kalahati kung nakatira sila ng isang aktibong pamumuhay, sabi ng mga mananaliksik sa Mayo Clinic sa Rochester.
Sa kabila ng malinaw na mga benepisyo ng paggawa ng mga pisikal na pagsasanay, itinuturing ng maraming tao ang kanilang pang-araw-araw na gawain upang maging sapat na pamantayan ng pisikal na aktibidad.
"Bilang mga doktor, inirerekomenda namin ang pisikal na ehersisyo sa aming mga pasyente, ngunit walang pinag-aralan ang epekto ng pisikal na aktibidad sa kanilang kalusugan, kagalingan at pagsubaybay sa mga resulta," sabi ni Dr. Andrea Chevilli.
Sa mga pasyente na may kanser sa suso o kanser sa colon at regular na ginagamit, nagkaroon ng pagkahilig upang mabawasan ang panganib ng pagbalik ng kanser sa pamamagitan ng humigit-kumulang na 50%.
Ito ay naging kadalasang aktibo sa pisikal ang mga taong nakikibahagi at bago sila masuri. Patuloy nilang pinamunuan ang lumang aktibong paraan ng pamumuhay at hindi nagpabagal.
Ayon kay Dr. Chevilli, maraming mga pasyente ang hindi nalalaman na ang hindi laging pamumuhay ay hindi lamang gumagawa ng katawan na mahina sa iba't ibang sakit, kabilang ang kanser, kundi pinipigilan din ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng malubhang sakit.
"Karamihan sa mga kalahok sa pag-aaral ay taimtim na naniniwala na ang pagtatrabaho sa hardin o sa bahay ay magkakaroon ng parehong positibong epekto bilang isang hanay ng mga pisikal na pagsasanay. Ngunit sa katunayan, ang naturang gawain ay nangangailangan ng kaunting gastos sa enerhiya at hindi makagawa ng inaasahang resulta, "sabi ng doktor.
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga kababaihan na may sobrang timbang ay mas may panganib na umunlad o mawawalan ng kanser sa suso, sa kabila ng sapat na paggamot sa sakit. Ang panganib ng pagbabalik ng sakit sa kasong ito ay nadagdagan ng 30%, at ang posibilidad ng isang nakamamatay na kinalabasan ay nadagdagan ng 50%. Ang ganitong mga resulta ng mga eksperto ay nag-uugnay sa mga hormonal disorder at madalas na nagpapaalab na proseso.
Napansin din na ang pinaka-seryosong bagay tungkol sa payo tungkol sa mga benepisyo ng pagpapanatili ng isang mahusay na pisikal na hugis, ang mga pasyente ay nakinig sa mga doktor-oncologist. Gayunpaman, ang ilan sa mga espesyalista na nakakaalam ng impormasyong ito, ay tinalakay ang pangangailangan para sa mga sesyon na ito sa mga pasyente.
Umaasa ang mga siyentipiko na ang karagdagang pananaliksik ay makakatulong upang ayusin ang trabaho na may kanser sa mga pasyente sa mapag-galing na yugto, at ito ay maging malinaw kung paano lumikha ng pinakamainam na kondisyon para sa pisikal na aktibidad sa mga pasyente, dahil satellite kanser ay nakakapagod na, kawalan ng sigla at dahan interes sa buhay.
[