Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang pagtatrabaho sa bukid ay pinoprotektahan laban sa kanser sa suso
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sa kabila ng teknikal na pag-unlad na hindi tumatayo at salamat sa kung saan ang mga may-ari ay may mga bagong hindi mapag-aalinlanganang katulong sa bahay, mas mabuti pa kung ibibigay ng mga kababaihan ang kanilang tulong.
Ang paghuhugas, paghuhugas ng mga pinggan at iba pang gawain sa bahay, na ipinagkatiwala ng mga kababaihan sa teknolohiya, mas kapaki-pakinabang na mag-isa. Siyempre, hindi nais ng isang babae na mag-load ng maraming problema sa tahanan sa kanyang mga mahihina na balikat, ngunit, marahil, ang ilan ay magbabago sa kanilang isip tungkol sa pag-aaral ng mga bagong tuklas ng mga siyentipiko.
Ang trabaho sa bahay ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso ng 13%. Ito ay pinatunayan sa pamamagitan ng mga resulta ng isang malakihang European Advanced Cancer Research (EPIC), na isinagawa kasama ang suporta ng Cancer Research UK, Britain.
Upang makamit ang naturang mga resulta, inirerekomenda ng mga siyentipiko ang paggawa ng mga gawaing-bahay sa loob ng anim na oras bawat araw.
Gayunpaman, kahit na nagtatrabaho ka para sa mga tatlong oras, maaari kang makamit ang positibong epekto at mabawasan ang panganib ng sakit sa pamamagitan ng 8%.
Isang pangkat ng mga siyentipiko, na pinamumunuan ng propesor-epidemiologist na si Tim Kee mula sa Oxford University, ay nagsagawa ng isang 11-taong obserbasyon ng 257,805 kababaihan. Sa panahong ito, 8034 na kalahok sa pag-aaral ang bumuo ng kanser sa suso.
Matapos isaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan ng kababaihan, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang pisikal na aktibidad ay may mahalagang papel sa pagbawas ng panganib ng kanser sa suso.
"Ang pag-aaral na ito ay nagbibigay ng bawat dahilan upang igiit ang tungkol sa mga hindi maikakaila na mga benepisyo na nagdudulot sa atin ng pisikal na pagkarga, kahit na ang pinakamaliit. Bilang karagdagan, mayroong maraming katibayan na ang pisikal na aktibidad ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser sa bituka. Ang karagdagang mga pag-aaral ng epekto ng isang aktibong pamumuhay sa kalusugan ng tao, lalo na sa mga panganib na kaugnay ng kanser, ay magbibigay ng pagkakataong makilala ang mga bagong mekanismo para sa paglaban sa mga sakit sa oncolohiko, at upang bumuo ng isang komplikadong para sa kanilang pag-iwas. Ang paraan ng pag-iwas ay magagamit sa lahat, ang pangunahing bagay ay hindi maging tamad, "sabi ni Professor Ki.
Ayon sa mga dalubhasa, ang paglalakad sa hagdan, pagpunta sa tindahan o maglakad sa paglalakad, paglilinis ng bahay, pagtatrabaho sa hardin, at pamamahala sa ibang mga bagay sa sambahayan ay maituturing na isang araw-araw na "dosis" ng aktibidad. Kasabay nito, ang mga kababaihan ay hindi kailangang magpahirap sa kanilang mga sarili sa mga trabaho sa gym, ang aktibong gawain sa bahay ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa mga simulator.