11 mga alamat tungkol sa hangover
Huling nasuri: 30.03.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga mito tungkol sa isang hangover syndrome ay halos pareho ng bilang ng iba't ibang mga inuming nakalalasing mula sa kung saan ito nanggagaling. Susubukan ng ILive na iwaksi ang mga pinaka-popular.
Myth # 1 Hangover - hindi nakakatakot
Ang Hangover syndrome ay tugon ng katawan sa pagkalasing sa alkohol. Ang alkohol ay tumutugon sa mga sangkap ng kemikal na nakapaloob sa utak, at ang isang malaking halaga ng lasing ay nakakaapekto sa nervous system. Ang sobrang libations sa gabi ay maaaring magresulta sa pag-aalis ng tubig, sakit ng ulo, pagkahilo at pagkahilo sa umaga. Ang regular na "booze" ay maaaring humantong sa isang pagpapahina ng immune system.
Ang kathang-isip # 2 Hangover ay pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan
Ang paggamit ng parehong mga inumin sa parehong bilang ng mga kababaihan at kalalakihan ay maaaring mabilis na ilagay ang weaker sex sa balikat blades, dahil ang mga babae panganib na pagkuha ng lasing mas mabilis kaysa sa mga lalaki. Ang katotohanan ay na sa katawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay naglalaman ng isang medyo mas malaking halaga ng tubig, na tumutulong sa pag-alis ng alkohol.
Myth №3 Lamang ang mga alkoholiko ay nagdurusa sa isang hangover
Ito ay may kinalaman sa katotohanan, dahil ang matagal na binges ay nagpapabilis sa daan patungo sa hangover, ngunit sa sandaling lubusang nakapagpasaya, maaari mong magdusa ang buong susunod na araw. At magkano ang nakasalalay sa pagtatayo, dahil kahit isang salamin ay maaaring humantong sa mga sintomas ng isang hangover, tulad ng sakit ng ulo at pagduduwal.
Myth # 4 Ang alak ay isang madaling inumin
Ang mga tannin, na bahagi ng alak, ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit ng ulo sa ilang mga tao. Ang malakas na hangovers ay nagiging sanhi ng malt na inumin, halimbawa, whisky.
Myth # 5 Ang mga cocktail ay hindi nakakapinsala
Kung sinusunog mo ang bawat calorie, ang mga calorie ng pagkain sa kasong ito ay makakatulong sa iyo, ngunit malamang na hindi mo maiiwasan ang hangover sa umaga.
Myth # 6 Malaki ang mga inumin na lasing bago ang serbesa - hindi nakakatakot
Ang pagkakasunud-sunod ng pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay ang dami. Ang tanging bagay na maaaring maapektuhan ng pagkakasunud-sunod ng lasing ay muli ang halaga. Anuman ang maaaring sabihin, labis na libations ay masama.
Myth # 7 Pagkain pagkatapos ng pagkalasing
Pagkatapos na makapag-lasing ng isang hindi pa nakuha na halaga ng alkohol, ang pagkain bago matulog ay hindi makatutulong sa pag-alis ng hangover. Maaari niyang i-save o magpakalma ng isang hindi kasiya-siyang kalagayan sa umaga, ngunit kailangan mong kumain bago magsimula ang kasiyahan. Ang pinakamahusay na pagsipsip ng alkohol ay nagpapabagal ng mga pagkain na mataba.
Myth # 8 Ang mga may sakit sa tiyan bago ang kama ay mapupuksa ang isang sakit ng ulo sa umaga
Ang pinakamatibay na epekto ng mga gamot sa OTC ay apat na oras matapos ang pagkuha, kaya mas mahusay na dalhin ang gamot kaagad pagkatapos gumising. Huwag kumuha ng paracetamol pagkatapos umiinom ng mga inuming nakalalasing, inalis ng alak ang proseso ng paglagom ng acetaminophen ng atay, at ito ay humantong sa pinsala at pamamaga nito.
Myth # 9 Nagpapabuti ng alak ang pagtulog
Masyado ang kabaligtaran, ang distansya ng alkohol ay normal na pagtulog. Sa kabila ng katunayan na ang isang tao ay natulog nang mas mabilis mula sa isang maliit na dosis ng alkohol, ang kalidad ng kanyang pagtulog ay lumala. Ikaw, malamang, ay gumising nang mas maaga at hindi gugugol sa isang yugto ng mabilis na pagtulog sa kinakailangang panahon.
Myth # 10 Ang hangover ay mapapagaling ng isang glass sa umaga
Kung magdadagdag ka ng dosis ng alkohol sa umaga, ito ay lilipas lamang ang hangover, at ang mga hindi nakakagandang sintomas ay dumating kapag ang antas ng alkohol sa dugo ay umabot sa marka ng "0".
Ang gawa-gawa # 11 Ang kape ay tumutulong na magtipon
Ang kape ay hahantong lamang sa mas matinding dehydration at magpapalubha sa mga sintomas ng hangover. Mas mainam na uminom ng tubig, lalo na kung may pagsusuka.