Bakit huminto sa paninigarilyo?
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Taun-taon lamang sa Estados Unidos, ang paninigarilyo ay tumatagal ng buhay ng 400 libong tao. Ito ang mapanganib na gawi na ito ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pagpapaunlad ng sakit sa puso.
Ang paninigarilyo ay nakakasira sa puso
Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng isang atake sa puso dalawa hanggang anim na beses, at sa bawat sigarilyo ay naninigarilyo, ang panganib ay nakakakuha ng mas malapit sa tao. Kung ang isang tao ay patuloy na manigarilyo kahit na pagkatapos ng atake sa puso, pagkatapos ay mayroon siyang isang mas mataas na panganib ng biglaang pagkamatay mula sa atake sa puso.
Ang paninigarilyo ay nagtataas ng presyon ng dugo
Sa tuwing ang isang tao smokes, ang presyon ng dugo ay tataas para sa isang maikling panahon. Ito ay hindi isang malalang kondisyon, ngunit kung ang isang tao ay naghihirap mula sa pinataas na presyon, ang mga sigarilyo ay magpapalubha lamang ng kondisyong ito.
Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng antas ng taba at masamang kolesterol sa dugo
Ang mga resins na nasa sigarilyo ay sinisira ang mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo, pinabilis ang akumulasyon ng mga plake sa coronary arteries, na responsable sa pagbibigay ng puso sa dugo. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng myocardial infarction dahil sa barado na mga arterya na may mga taba. Ayon sa mga eksperto, ang average na edad ng kamatayan mula sa isang atake sa puso sa mga di-naninigarilyo ay 67 taon, at ang average na edad ng mga naninigarilyo na namamatay sa isang atake ay 47 taon.
Arrhythmia
Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa bahagi ng sistema ng nervous na responsable para sa heart rate. Ito ay maaaring makaapekto sa aktibidad ng kuryente ng puso at maging sanhi ng sakit sa puso, halimbawa, arrhythmia. Ang Arrhythmia ay isang mapanganib na kalagayan na maaaring humantong sa isang atake sa puso.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Ang paninigarilyo ay ang sanhi ng maraming sakit
Smoking nagiging sanhi ng isang iba't ibang mga sakit tulad ng kanser sa baga, kanser sa bibig, kanser ng vocal cords, esophageal kanser, kanser sa bato at sa ihi lagay, pancreatic kanser, servikal kanser, talamak sakit sa baga, kabilang ang brongkitis, sakit sa baga at COPD. Gayundin, buntis na kababaihan na ang kanilang mga sarili etched at sanggol lason ng usok pagbabanta komplikasyon, pagkalaglag, kapanganakan ng patay na sanggol. Gayundin, ang bata ay nasa panganib ng biglaang pagkamatay.
Hindi pa huli na huminto sa paninigarilyo.
Kahit na ikaw ay naninigarilyo sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay iniwanan ang mapanganib na gawi, maaari mong bawasan ang iyong mga panganib sa antas ng isang hindi naninigarilyo.