Ang pag-iilaw ng asul ay nagpapatibay sa utak

Matagal nang sinusubukan ng mga siyentipiko ang isang bagong mapagkukunan ng pagpapabuti ng kapasidad sa pagtatrabaho ng organismo, na walang epekto o, kung posible, ay natural. Ang gayong mga pag-aaral ay isinasagawa ng mga Suweko na espesyalista, na nakatagpo pa rin ng likas na pinagmumulan ng pagpapasigla ng aktibidad ng utak.

Sa kurso ng kanilang pananaliksik, tinutukoy ng mga siyentipiko na ang pag-iilaw sa lugar ng trabaho na may asul na ilaw ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng utak. Upang makilahok sa eksperimento, pinili ng mga espesyalista ang mga boluntaryo, na hinati sa dalawang grupo. Sa unang grupo, ang isang tasa ng kape ay ginamit bilang pampasigla, sa ikalawang lugar ng trabaho ang mga kalahok ay iluminado na may asul na backlight. Ang parehong mga grupo ay nagsagawa ng mga gawain sa pagsubok, at bilang isang resulta, ang pangalawang grupo (kung saan ang lugar ng trabaho ay naka-highlight na may asul na ilaw) na sinundan ang mga gawain nang mas mabilis at mas mahusay kaysa sa isang boluntaryo mula sa grupong "kape". Ang asul na liwanag ay nakatulong sa mga kalahok upang manatili na mas matagal at masayang, bukod pa, ang bilis ng reaksyon at konsentrasyon sa mga takdang-aralin ay mas mataas. Sa karagdagan, sinabi ng mga siyentipiko na ang grupo, kung saan ginamit ang asul na backlight, ang mga resulta ng mga pagsubok na gawain ay mas mahusay para sa mga taong may asul at asul na mga mata.

Sa kasalukuyan, ang mga espesyalista ay walang tiyak na sagot, kung paano ang asul na liwanag ay nag-aambag sa aktibidad ng utak. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nananatiling hindi nalutas. Ngunit ang mga eksperto mula sa Swiss university na inirerekumenda sa lahat na gustong magsaya sa panahon ng mahirap na araw ng trabaho o pagkatapos na mag-apply ng isang asul na backlight. At sinabi ng mga eksperto na ang kumbinasyon ng kape na may asul na liwanag ay may mas matibay na epekto.

Inirerekomenda ng mga siyentipiko na ang asul na liwanag ay nagpapaaktibo sa aktibidad ng utak dahil sa mga photopigment na nasa mata ng isang tao at nagpapadala sa data ng utak tungkol sa oras ng araw o panahon. Ang mga photopigment na ito ay nakikita ang isang asul na liwanag sa liwanag ng araw, kaya ang utak ay tumatanggap ng mga signal ng wakefulness. Ang pagtuklas na ito ay lalong mahalaga para sa mga specialty na nangangailangan ng pananagutan sa anumang oras ng araw.

Mas maaga, natapos ng mga eksperto na ang yogurt na may mga prebiotics positibong nakakaapekto sa aktibong gawain ng utak. Inirerekomenda ng mga siyentipiko na mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng tserebral na aktibidad at ng estado ng bituka. Nag-aral ang pag-aaral ng isang espesyal na yogurt, na puno ng mga prebiotics. Ayon sa isang pag-aaral sa grupo ng mga boluntaryo na araw-araw na paggamit ng fermented produkto ng gatas na mayaman prebiotics, bilang tugon sa iba't-ibang mga panlabas na stimuli ay mas mababa, habang ang pag-aaral kalahok ay nagpakita ng isang mataas na antas ng emosyonal na kalmado kumpara sa control group. Bilang karagdagan, kabilang sa mga kalahok sa pag-aaral, na gumamit ng yogurt nang walang pagdaragdag ng mga prebiotics, ang mga eksperto ay nakilala ang magkakahalo na mga resulta. Pag-aaral na ito ay nagpakita ng tunay na relasyon sa pagitan ng bituka microflora at nagtatrabaho kapasidad ng utak, na kung saan Kinukumpirma ng isang beses muli na ang yogurt mayaman prebiotics magandang epekto sa buong katawan ganap.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]