Mawalan ng timbang na walang diyeta ay totoo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Maraming mga tao na nakikipagpunyagi sa dagdag na pounds, alam ang tungkol sa pangangailangan na sundin ang isang mahigpit na pagkain at ehersisyo, at magiging may pag-aalinlangan tungkol sa pangako na ang taba mismo ay umalis sa panahon ng pagtulog o pahinga.
Ngunit para sa agham halos walang imposible, at mga siyentipiko ay napatunayan ang isang genetic "switch" na nakapaloob sa bawat taba cell, kapag nakalantad sa metabolismo ay nagsisimula sa mangyari nang mas mabilis at bilang isang resulta ng katawan ay nagsisimula na magsunog ng labis na taba sa parehong oras, hindi kahit na nangangailangan ng pisikal na bigay.
Ang mga pag-aaral sa mga rodentant ng laboratoryo ay nagpakita ng isang mahusay na pagiging epektibo ng bagong paraan - pagkatapos ng pag-activate ng "switch" ang mice ay nawala halos dalawang beses.
Sa panahon ng pag-aaral ng taba ng tao, natagpuan na ang genetic "switch" ay maaari ding gamitin upang gamutin ang labis na katabaan sa mga tao.
Ang epekto sa mga gene ay natuklasan kamakailan lamang, kaya mangangailangan ng maraming taon para sa malawak na paggamit ng mga pagsusulit.
Sa ngayon, ang labis na katabaan ay isang malubhang problema, sa mundo ng sakit na ito ay nakakaapekto sa higit sa kalahating milyong tao. Tanging sa Estados Unidos bawat taon para sa paggamot ng labis na katabaan ay ginugol ng $ 200 bilyon. Dahil sa labis na katabaan, ang karamihan sa mga pagkamatay ay nangyari, ang labis na kilo ay nagpapalaki ng mga sakit sa puso at vascular, diyabetis, mga kanser na may kanser.
Sinabi ng isang propesor sa Cambridge University na ang labis na katabaan ay isang salot ng modernong lipunan at kung magiging posible na pamahalaan ang metabolismo sa antas ng genetic, ito ay magiging tunay na kaligtasan.
Sa mga naunang pag-aaral, mga mananaliksik natagpuan na ang FTO gene ay may malapit na naka-link sa labis na katabaan, pero hanggang sa kamakailan lamang, mga eksperto ay hindi pa makakapag upang matukoy ang mga prinsipyo ng operasyon ng mga gene at kung paano mutations makakaapekto timbang ng isang tao.
Sa pinakabagong gawa ng mga siyentipiko, dalawa pang mga intracellular genes na IRX3 at IRX5, na kasangkot sa metabolic process, ay kinilala.
Upang mawalan ng timbang kailangan mong magsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa iyong ubusin, kaya ang isang tao na nagnanais na mawalan ng timbang ay hindi dapat manatili sa isang diyeta, kundi pati na rin maglaro ng sports.
Sa katawan, may isa pang proseso ng taba na nasusunog, na tinatawag na thermogenesis, na isinaaktibo sa ilalim ng ilang mga kondisyon, halimbawa, sa malamig na panahon, ang prosesong ito ay nakakatulong upang mapanatili ang init ng mga panloob na organo.
Ang IRX3 at IRX5 genes ay ang mga "switch" na nag-activate ng proseso ng thermogyny. Sa panahon ng pag-aaral sa mga rodent ng laboratoryo, natagpuan na ang suspensyon ng IRX3 gene ay nagdaragdag ng enerhiya ng nasusunog at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, samantalang ang mga rodent ay hindi pinaghihigpitan sa pagkain at hindi nagdaragdag sa antas ng pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga daga ay nagpakita ng paglaban sa mga pagkain na mataba.
Ang mga pag-aaral sa mga selulang taba ng tao ay nagpakita na ang suspensyon ng mga gene sa itaas ay nagpapabuti sa proseso ng pagsunog ng taba sa mga taong may tendensya sa labis na katabaan sa antas ng genetic. Gayundin, ang feedback ay itinatag: kapag ang IRX3 at IRX5 na mga gene ay naisaaktibo, ang pagbaba ng taba ay nabawasan sa mga tao na walang anumang predisposisyon sa labis na katabaan.
Ayon sa mga siyentipiko, ang pagtuklas na ito ay mahalaga. Ang labis na katabaan ay maaaring nauugnay sa mga pagbabago sa katawan sa antas ng cellular, at ang genetic na epekto ay maaaring maging isang makabuluhang karagdagan sa pagkain at ehersisyo.
[1]