6 hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga hindi opisyal na archive ay puno ng eksklusibong impormasyon tungkol sa hindi pangkaraniwang pag-uugali ng mga buntis na kababaihan:

• Isang buntis (isang obstetrician) ang nagsuka habang sinusuri ang isang pasyente.
• Iginiit ng isa pang buntis na babae ang patuloy na nakakatakot na amoy na nagmumula sa kanyang asawa.
• Ang isa pang buntis na administrative assistant ay hindi lamang nakatulog sa kanyang mesa, ngunit nagsimulang humilik nang napakalakas na narinig ito ng kanyang amo.

At ito ay ilan lamang sa mga halimbawa. Sinasabi ng mga eksperto na maraming mga sintomas ng pagbubuntis ang maaaring makagulat hindi lamang sa mga nakapaligid sa iyo, kundi pati na rin sa mga buntis na kababaihan mismo. "Sa tingin ng mga babae ay handa na sila, ngunit gaano man sila nagbasa o nakikipag-usap sa kanilang doktor tungkol dito, walang sinuman ang immune sa "mga side" na epekto ng pagbubuntis

"Ang mga kakaiba at nakakahiyang pag-uugali na ito ay hindi lamang makapagbibigay sa iyo ng sorpresa, ngunit kahit na matakot at mag-alala ka," sabi ni Stacey Quartey, may-akda ng Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Ipinaliwanag ni Quartey, ang nagtatag din ng isang website ng pagbubuntis, na naging inspirasyon niya ang pagsulat ng aklat upang matulungan ang mga kababaihan na maunawaan ang kanilang sariling mga "kakaibang" sintomas ng pagbubuntis at ipakita sa kanila na hindi sila nag-iisa. "Makakarinig ka ng maraming mga kuwento sa panahon ng pagbubuntis, ngunit may ilang mga bagay na walang nagsasabi sa iyo na tila kakaiba at mali," sabi ni Quartey. Upang matulungan kang malaman kung ano ang talagang aasahan sa panahon ng pagbubuntis, sinaliksik ni Quartey at ng dalawang obstetrician ang anim sa pinakakaraniwang "yucky" na epekto ng pagbubuntis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga gas

Kung patuloy kang naghahanap ng dahilan para umalis sa silid at hindi na iniisip ng iyong mga katrabaho na natutunaw ang mga plastik na kagamitan sa microwave, kung gayon naranasan mo na ang pinaka-hindi kanais-nais na aspeto ng pagbubuntis: labis na pag-utot, sapat na upang mapaandar ang isang compact na kotse. "Pagdating sa mga side effect ng pagbubuntis, ang gas ang numero unong isyu sa unang trimester," sabi ng midwife na si Laura Riley, MD, isang high-risk obstetrician sa Massachusetts General Hospital sa Boston. Iniuugnay ito ni Riley sa mataas na antas ng hormone ng pagbubuntis na progesterone, na nagpapabagal sa paggalaw ng tiyan, na gumagawa ng mas maraming gas. Ang solusyon: Bigyang-pansin ang iyong diyeta. Iminumungkahi ni Riley na bawasan ang mga beans, broccoli, at soda at kumain ng mas maliit, mas madalas na pagkain. Kung tungkol sa mga gamot, hindi magandang ideya na uminom ng anumang mga tabletas sa panahon ng pagbubuntis; isang produkto ng calcium carbonate ay isang mas mahusay na pagpipilian.

Sumuka

Ang mga kuwento ng "morning sickness" sa maagang pagbubuntis ay maalamat. Ngunit ito ay hindi lamang nangyayari sa umaga, at kung minsan ito ay nangyayari sa mga pinaka-inconvenient na oras. "Ang pagduduwal ay medyo bahagi ng bawat pagbubuntis. Ngunit may mga bagay na maaari mong kontrolin, kung para lamang pigilan ka sa pagsusuka sa isang tao," sabi ni Katherine Macaulay, MD, katulong na propesor ng obstetrics at ginekolohiya sa Unibersidad ng California, San Diego Medical Center. Baguhin ang timing ng iyong prenatal vitamins. "Ang pagkuha sa kanila sa gabi na may pagkain ay tiyak na makakatulong sa morning sickness," sabi niya. Bilang karagdagan, subukang gumamit ng isang anti-nausea patch, na idinisenyo upang maglapat ng presyon sa mga punto ng acupuncture na nauugnay sa pagduduwal. Makakatulong din ito sa morning sickness at mabawasan ang panganib ng biglaang pagsusuka. Palaging magdala ng lemon, matitigas na kendi, o subukang hawakan ang isang ice cube sa iyong bibig.

Kawalan ng pagpipigil

Ang pagbubuntis at kawalan ng pagpipigil ay malapit na nauugnay. "Naaalala ko ang paglalakad noong unang pagbubuntis ko, hindi sinasadyang bumahin, at naramdaman kong may tumulo na ihi sa aking mga binti. Mabilis akong tumalikod para umuwi, at biglang nangyari ulit. Pakiramdam ko ay pito ako," sabi ni Quartey. Ang problema, sabi ni Macaulay, ay ang iyong matris ay lumalaki at naglalagay ng presyon sa iyong pantog. Ang pagbawas sa likido ay maaaring makatulong sa paglutas ng problema.

Ang pinakamahusay na solusyon: Gumawa ng mga espesyal na ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan at tumutulong sa pagkontrol sa pantog. Gayundin, magdala ng mga tissue o pad kung sakaling mabigla ka ng pagbahing.

Paglabas

Bagama't hindi ito magiging malaking bagay sa isang panlipunang kahulugan, maaari itong maging nakakabigo. Pinag-uusapan natin ang mga isyu sa vaginal at vulvar sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang discharge, amoy, pangangati, at maging ang pamamaga ng vulva. Iniuugnay ito ni Macaulay sa mga hormone at pagtaas ng timbang ng sanggol. Sa kabutihang palad, may mga tip na makakatulong. Magsuot ng natural-fiber na panloob at magpalit ng damit na madalas. "Hindi ko inirerekomenda ang paggamit ng mga deodorant o iba pang mabangong produkto para sa intimate hygiene. Ang pagsunog at pangangati ng vulvar ay maaaring humantong sa iba pang mga problema," sabi ni Macaulay. Tandaan din na ang mga hormone sa pagbubuntis ay nagpapataas ng iyong pang-amoy, kaya huwag magtaka kung ang isang tao ay hindi maamoy ang kanilang sarili, gaya ng maaari mong isipin, "nakakatakot na amoy." Kung may napansin kang pagbabago sa kulay ng iyong ari, maaaring mayroon kang vulvar varicose veins, na maaaring maging sanhi ng pagsusuot ng masikip na sinturon ng suporta, na ginagamit ng maraming buntis. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Mga problema sa memorya

Kinuha mo ang telepono para tumawag sa isang kliyente—at hindi mo matandaan kung sino ang iyong tinatawagan. Pumunta ka sa grocery para bumili... ano? Hindi mo maalala. Ito ay dalawang halimbawa lamang ng "mother-to-be memory" na karaniwang "progress" sa ikalawang trimester. Habang sinisisi ng marami ang parehong pesky hormones, hindi rin nakakalimutan ni Macaulay ang mga alalahanin ng umaasam na ina.

"Kapag palagi mong iniisip ang kalusugan ng iyong sanggol, ang iyong kalusugan, ang iyong kinabukasan, at ang kulay ng iyong nursery, malamang na makakalimutan mo ang ilang mga bagay na walang halaga," sabi ni Macaulay. Kung iyan ay nakakalito, tandaan na ang mga ito ay ang lahat ng mga natural na pagbabago na halos bawat buntis na babae ay dumaranas. Ang pagiging kamalayan nito ay maaaring mapabuti ang iyong memorya, sabi niya.

Mga problema sa emosyon

Ang mga hormone na ginawa sa katawan ng isang buntis ay maaaring maging isang puwersa na dapat isaalang-alang kahit na ang pinaka-mahiyain na babae! Naniniwala si Riley na ang mga hormone ay maaaring makaapekto sa estado ng mga buntis na kababaihan sa iba't ibang paraan. Ang pagsalakay o, sa kabaligtaran, ang pagtaas ng sentimentalidad at pagluha ay maaaring mangyari. Karaniwan, ang gayong estado ay hindi nagtatagal at mabilis na nagbabago ang mood. Ngunit kung ikaw ay nasa isang nalulumbay na estado sa halos lahat ng oras, kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang mga potensyal na problema.

[ 9 ]