Pagpapakain ng isang bata na wala pang 3 taong gulang

Ang nutrisyon ng isang bata mula 1 hanggang 3 taon ay ang pangunahing salik na tumutukoy sa tamang pag-unlad nito, kung, siyempre, ang pagkain ay tama din.

Alam mo ba kung gaano karaming calories ang kailangan ng isang bata sa edad na 1 hanggang 3 taon? At para sa kung gaano karaming pagkain ang kinakain sa isang pagkakataon para sa tiyan ng isang sanggol? Alam mo ba kung anong mga produkto ang walang lugar sa pagkain ng mga bata? O kung bakit hindi kinakailangan upang pilitin ang bata na kumain kapag siya ay tumanggi nang husto ang inihanda na ulam?

Dapat na maunawaan ng lahat ng mga magulang na ang pagpapakain sa isang bata mula 1 hanggang 3 taon ay hindi lamang hugis ng kanyang mga kagustuhan sa panlasa sa hinaharap, kundi pati na rin ang higit na tumutukoy sa ilang mga deviation sa metabolic system.

Lugaw para sa mga bata

Ang lugaw para sa mga bata ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta, dahil ang mga produkto ng cereal ay isang pinagmulan ng mga protina ng gulay, carbohydrates, mineral at iba't-ibang mga bitamina.

Paano kumain ng sanggol?

Kahit na 15 taon na ang nakalilipas, inirerekomenda ng mga doktor na inaagaw ng mga ina ang sanggol mula sa suso sa loob ng 11 buwan. Ito ay alinsunod sa pamantayang medikal na pinagtibay sa ating bansa. Sa araw na ito, ayon sa World Health Organization (WHO), ang sanggol ay dapat maalis sa pagitan ng 1 at 2 taon.

Mga recipe ng malusog na pagkain para sa mga bata

Fresh apple na walang mantsa at flaws hugasan, ibuhos sa paglipas ng tubig na kumukulo, rehas na bakal sa isang plastic kudkuran. Ang resultang mashed patatas ay ilagay sa isang nakatiklop na gasa at pisilin ang juice sa isang kutsara.