^
A
A
A

Magkano ang dapat mong lakad kasama ang iyong anak at kung ano ang gagawin sa paglalakad?

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 08.07.2025
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Kung pinagsama mo ang isang lakad sa pagtulog, pagkatapos ay walang mga pagkakaiba mula sa kung ano ang inilarawan nang mas maaga. Binihisan mo ang bata ayon sa lagay ng panahon, na naaalala na sa malamig na panahon, dapat siyang magkaroon ng maraming patong ng damit gaya ng mayroon kang plus one. Inilagay mo ang bata sa stroller at sumama sa kanya sa isang lugar kung saan ang dagundong ng mga kotse at ang mga gas na tambutso nito ay hindi makagambala sa kanyang pagtulog. Sa kasong ito, kailangan mo lamang subaybayan ang ilong ng bata: kung ito ay mainit - lahat ay maayos, kung ito ay malamig - ang bata ay malamig - umuwi kaagad!

Kung naglalakad ka kasama ang iyong anak nang walang andador, iyon ay, hindi siya natutulog sa paglalakad, mas mainam na gawin ito bago ang pangalawang pag-idlip (na may iskedyul ng double nap) at pagkatapos nito, o bago ang pag-idlip at pagkatapos nito (na may isang iskedyul ng pag-idlip). Sa tag-araw, kapag ito ay mainit-init sa labas, ang bata ay dapat na bihisan upang hindi siya mainit, ang ulo ay dapat na sakop ng isang sun hat (pag-iwas sa sunstroke). Sa kabilang banda, kung ang panahon ay maaraw ngunit mahangin, ang bata ay dapat magbihis upang hindi siya magyelo. Ang katotohanan ay ang sistema ng thermoregulation (pagpapanatili ng isang pare-parehong temperatura ng katawan) ng maliliit na bata ay hindi pa rin perpekto. Samakatuwid, madali silang mag-overheat (panganib ng heatstroke) at ganoon din kadaling maging hypothermic. Sa taglamig, unang bahagi ng tagsibol at huli na taglagas (iyon ay, sa malamig na panahon), ang bata ay dapat magbihis ayon sa panahon. Kadalasan ito ay isang T-shirt, pampitis, shirt, sweater, isa o kahit dalawang mainit na pantalon (depende sa panahon), isang mainit na amerikana, fur coat o oberols, isang mainit na sumbrero at isang scarf. Ang mga guwantes ay dapat ilagay sa mga kamay, at mainit na medyas (mas mabuti ang lana) sa mga paa. Ang mga bota ay kanais-nais bilang kasuotan sa paa (mga taglamig - na may balahibo), at kapag maraming niyebe, mas mahusay na magsuot ng nadama na bota. Ang tuktok ng nadama na bota ay hindi dapat maabot ang popliteal fossa, kung hindi, ito ay "puputol" sa mga binti ng bata. Kapag bumibili ng sapatos para sa iyong sanggol, subukan ang mga ito ayon sa timbang. Kadalasan, ang pag-aatubili ng mga bata na lumabas ay dahil sa sobrang bigat ng kanilang sapatos. At dahil hindi lahat ng bata ay lumalakad nang maayos sa isa at kalahating taong gulang, ang mabibigat na sapatos ay nagpapahirap sa pamamaraang ito. At kaya nagsimula ito: sa sandaling magbihis ang bata, siya ay lumuluha. Ngunit kahit na ang mga "skilled walker" sa naturang kagamitan (ibig sabihin ay mga damit na pangtaglamig) ay nahihirapang maglakad ng mahabang panahon. Samakatuwid, huwag maging tamad na kumuha ng andador o paragos sa iyo. Hayaang "lumipat" ng kaunti ang bata, at kapag siya ay napagod, maaari mo siyang isakay sa pribadong sasakyan.

Kapag naglalakad kasama ang isang bata, huwag subukang hawakan ang kanyang kamay sa lahat ng oras. Ito ay hindi komportable para sa bata, at hinila niya ang kanyang kamay, na gustong maglakad nang mag-isa. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo nais na pakawalan ang sanggol, mas mahusay na pangunahan ang bata sa mga espesyal na renda, maingat na ginagabayan ang kanyang paggalaw at sa parehong oras ay hindi nililimitahan ang kanyang mga paggalaw. Ngunit sa anumang kaso huwag hawakan ang bata sa mga dulo ng scarf!

Sa tag-araw, ang mga bata ay masayang gumugol ng mahabang oras sa paglalaro sa buhangin: pagbuhos nito mula sa isang amag patungo sa isa pa, paghuhukay gamit ang isang pala o scoop. Kailangan mo lamang tiyakin na ang bata ay hindi kumakain ng labis na buhangin.

Sa tag-araw, kailangan mong bigyan ang iyong anak ng pagkakataong mag-splash sa tubig. Upang gawin ito, maaari kang kumuha ng isang palanggana o pool ng tubig at ilagay ito sa araw. Maaari kang maglagay ng ilang mga lumulutang na laruan sa mga ito - isda, itik, bangka, atbp. Hindi nakakatakot kung ang bata ay magsaboy ng kaunti sa larong ito - ito ay mainit sa labas.

Kapag naglalakad kasama ang isang bata, kailangan mong iguhit ang kanyang pansin sa mga bagong bagay, halaman at hayop. Ito ay totoo lalo na para sa mga naninirahan sa lungsod. Minsan kailangan mong dalhin ang bata sa isang lugar kung saan maaari siyang makakita ng bago: mga baka, kambing, manok, mga gulay na lumalaki sa hardin. Palalawakin nito ang kanyang pananaw at tutulungan siyang malaman ang tungkol sa mundo sa paligid niya.

Sa paglalakad sa masamang panahon, kailangan mong ipakita sa iyong anak ang mga puddles na nabubuo sa panahon ng ulan at subukang ipaliwanag sa kanya kung saan nanggagaling ang tubig na ito. Kung umuulan, pagkatapos ay ipakita sa kanya ang mga indibidwal na snowflake - halimbawa, kung paano sila natutunaw sa iyong palad.

Kapag naglalakad kasama ang isang bata, kailangan mong iguhit ang kanyang pansin sa nakapaligid na mundo ng hayop: "May isang ibon na pumupunta. Ikinakapak nito ang kanyang mga pakpak at iyon ang dahilan kung bakit maaari itong lumipad." "At may langgam na gumagapang sa lupa. Kinakaladkad nito ang isang patpat para makapagtayo ng bahay." Kasabay nito, kailangan mong bumuo ng isang mapagmalasakit na saloobin sa bata patungo sa iba't ibang mga bug at spider, na nagpapaliwanag na silang lahat ay buhay at na hindi mo maaaring kitilin ang kanilang mga buhay.

Kapag ipinakilala ang isang bata sa mga halaman, kailangan mong sabihin sa kanya kung ano ang kulay ng isang partikular na bulaklak, kung bakit ang mga halaman ay may mga dahon, kung bakit ang kulay ng mga dahon ay nagbabago mula sa berde hanggang dilaw sa taglagas (natural, nang hindi nakikibahagi sa biological jungle, tinatalakay ang chlorophyll at chromophyll).

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.