Gatas na may pulot sa pagbubuntis: para sa ubo, namamagang lalamunan, sipon

Ang pulot at gatas ay dalawang natatanging produkto na inirerekomenda para sa halos sinuman, lalo na para sa mga sipon. Gayunpaman, maraming kababaihan ang nagtataka kung pinahihintulutan bang uminom ng gayong inumin tulad ng gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis, upang hindi makapinsala sa pag-unlad ng fetus at sa hinaharap na sanggol. Naiintindihan ang ganoong interes: anumang gamot o produktong pagkain sa anumang yugto ng pagbubuntis sa mas malaki o mas maliit na lawak ay napupunta sa fetus at maaaring negatibong makaapekto dito.

Posible bang uminom ng gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis?

Ang hindi mapag-aalinlanganang mga benepisyo ng parehong gatas at pulot ay hindi nangangahulugan na ang tandem na ito ay maaaring kainin ng lahat sa lahat ng oras.

Una: ang gatas na may pulot ay hindi dapat inumin sa anumang sitwasyon ng mga kababaihan na maaaring may allergy sa mga produkto ng pukyutan o mga produkto ng pagawaan ng gatas. Parehong mahalaga na huwag abusuhin ang kumbinasyong ito ng mga produkto - ang madalas na pagkonsumo ng inumin sa maraming dami ay maaaring negatibong makaapekto hindi lamang sa kagalingan ng babae, kundi pati na rin sa kalusugan ng bata.

Pangalawa: upang maiwasan ang pinsala, ang pulot ay maaari lamang idagdag sa mainit na gatas (ngunit hindi mainit). Ang dahilan dito ay ang honey na pinainit sa 60 degrees ay gumagawa ng isang nakakalason na sangkap - oxymethylfurfural, na isang malinaw na kinatawan ng mga carcinogens. Malinaw na ang pagkakaroon ng naturang hindi ligtas na sangkap sa pagkain ay lubhang hindi kanais-nais, at higit pa - sa panahon ng pagbubuntis.

Ang ikatlong panuntunan: hindi mo dapat isipin ang tungkol sa pag-inom ng gatas na may pulot kung mayroon kang kakulangan sa lactose, isang ugali sa diabetes, o mga bato sa bato.

Gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis para sa sipon

Ang gatas na may pulot para sa sipon ay itinuturing na isang klasiko ng katutubong gamot - ito ay isang napaka-matagumpay na lunas para sa mabilis na pag-alis ng mga impeksyon sa talamak na paghinga at ubo. Ang gatas na may pulot ay may antimicrobial, enveloping, strengthening at anti-inflammatory properties. Ang gayong simpleng inumin ay makakatulong na hindi mas masahol pa, o mas mabuti pa kaysa sa anumang mamahaling gamot.

Ang gatas ay hindi dapat maging mainit: kung ikaw ay may sipon, ito ay mapawi ang namamagang lalamunan, at kung ikaw ay may ubo, ito ay magpapaginhawa at mapabuti ang paglabas ng plema.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang gatas na may pulot ay tutulong sa iyo na magkaroon ng isang bata na walang sipon at talamak na impeksyon sa viral respiratory, dahil ang mataas na nilalaman ng mga natural na nutrients at nutritional na bahagi ay magpapalakas sa immune system at matiyak ang tamang pag-unlad ng hinaharap na sanggol. Ang pinaghalong gatas at pulot ay may pagpapatahimik na epekto, pinapawi ang mga epekto ng stress, pinapabuti ang mood at inaalis ang pakiramdam ng pagkapagod.

Napansin ng maraming kababaihan na ang isang paghahatid ng mainit na gatas na may pulot na kinuha sa ilang sandali bago matulog ay maaaring alisin ang mga pangunahing sintomas ng isang sipon: sa susunod na umaga ay walang bakas ng sakit.

Gatas na may pulot para sa ubo sa panahon ng pagbubuntis

Nagbabala ang mga doktor na ang pag-ubo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa fetus: ang isang malakas at matagal na pag-atake ng pag-ubo ay maaaring maging sanhi ng placental abruption at kahit na pasiglahin ang pagsisimula ng premature labor. Samakatuwid, mas mabuti para sa isang babae na huwag pahintulutan ang sakit na lumala, ngunit pagalingin ito sa oras. At, dahil hindi inirerekomenda na kumuha ng mga gamot sa anyo ng mga tablet at mixtures sa panahon ng pagbubuntis, ang gatas na may pulot ay dumating upang iligtas - ang pinakamahusay na katutubong lunas para sa ubo.

Kung ang ubo ay sinamahan ng paggawa ng plema, magiging kapaki-pakinabang na uminom ng mainit na gatas na may 1 kutsarita ng pulot tatlong beses sa isang araw, sa pagitan ng mga pagkain at mas malapit sa gabi.

Kung ang ubo ay tuyo, inirerekumenda na magdagdag ng kaunting baking soda sa inumin - hindi hihigit sa kalahating kutsarita bawat baso ng gatas, kung hindi, maaari kang makakuha ng mga problema sa pagtunaw.

Ang gatas na may pulot at soda sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang magpapalakas sa immune system, ngunit mapapabuti din ang paglabas ng plema, at sa gayon ay mas malapit ang pagbawi.

Bago simulan ang paggamot, kinakailangang bigyang-pansin ang mga sumusunod na mahahalagang punto:

• ang gatas na may pulot at soda ay magiging mas epektibo kung magdagdag ka ng isang kutsarita ng mantikilya o cocoa butter sa pinaghalong;
• Mas mainam na huwag pakuluan ang gatas, ngunit dalhin lamang ito sa isang pigsa, mabilis na alisin ito mula sa init;
• Hindi ka dapat uminom ng ganoong inumin kaagad pagkatapos kumain: maaari itong makagambala sa proseso ng panunaw;
• Ang soda ay maaaring idagdag sa mainit na gatas, ngunit ang pulot ay maaari lamang idagdag sa mainit na gatas.

Kung ang kaasiman ng gastric juice ay mababa, ang dami ng soda sa gatas ay dapat na mas mababa - mga ¼ ng isang kutsarita.

Pangkalahatang Impormasyon ng gatas at pulot

Bago uminom ng gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong tiyakin na ang gatas ay sariwa at ang pulot ay natural, walang mga dumi. Tanging ang mga sariwang natural na produkto ay talagang maaaring maging kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis.

Gatas na may pulot at mantikilya sa panahon ng pagbubuntis

Bilang karagdagan sa mga pangunahing bahagi ng inuming nakapagpapagaling - gatas at pulot - maaari kang magdagdag ng iba pang mga sangkap. Halimbawa, ang pagdaragdag ng mga langis - mantikilya o cocoa butter - ay magdadala ng walang alinlangan na benepisyo. Ang mga langis ay idinagdag sa pinainit na gatas: ang gayong gamot ay magpapaginhawa sa namamagang lalamunan, ubo at pamamaos.

• Ang mantikilya ay naglalaman ng higit pa sa taba, gaya ng iniisip ng maraming tao. Ang mataas na kalidad na mantikilya ay naglalaman ng mga protina, carbohydrates, kolesterol, saturated at unsaturated fatty acids, mono- at disaccharides, bitamina A, D, E, PP, B at β-carotene, at isang malaking bilang ng mga mineral. Siyempre, hindi ka dapat kumain ng mantikilya sa pamamagitan ng isang kutsara - kung gayon, mas makakasama ito kaysa sa mabuti. Ngunit ang ½-1 kutsarita ng mantikilya na idinagdag sa mainit na gatas na may pulot ay talagang kapaki-pakinabang, lalo na para sa mga sipon.
• Ang cocoa butter ay binubuo ng mga triglycerides - ito ay mga ester ng glycerol at fatty acid. Naglalaman din ito ng mga amino acid at isang malaking bilang ng mga mineral. Ayon sa mga siyentipikong Ingles, ang cocoa butter ay ang pinakamahusay na lunas sa ubo sa mundo: naglalaman ito ng natural na sangkap na theobromine, na may nakapagpapasigla na epekto sa katawan. Upang mapupuksa ang isang ubo sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong magdagdag ng 1-1/2 kutsarita ng cocoa butter sa isang baso ng mainit na gatas, pukawin at inumin. Kung ulitin mo ang pamamaraang ito ng tatlong beses sa isang araw, sa lalong madaling panahon ang ubo ay humupa at ang kondisyon ay bumuti.

Bilang karagdagan, inirerekumenda na lubricate ang ilong mucosa na may cocoa butter - ito ay magsisilbing isang preventative measure laban sa mga viral disease at lumikha ng hindi nakikitang proteksyon para sa upper respiratory tract.

Mainit na gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis

Ang ilang mga pamilya ay naniniwala na ang gatas na may pulot ay dapat na mainit - pagkatapos lamang ang inumin ay makakatulong sa paglaban sa sipon at magpainit sa iyo kapag mayroon kang panginginig. Ngunit ang pagpapainit ng gayong inumin ay nangangahulugan ng pagkasira ng mga mahahalagang katangian nito.

Bilang karagdagan, ang mainit na likido ay maaaring masunog ang nanggagalit na mauhog lamad ng lalamunan, na lalong magpapalubha sa sakit.

Ang pagdaragdag ng pulot sa mainit na gatas ay sisira sa mga istruktura ng fructose at glucose, pati na rin ang pagpapalabas ng mapanganib na carcinogenic substance na oxymethylfurfural. Bilang isang resulta, ang inumin ay nagiging hindi lamang hindi malusog, ngunit mapanganib din. Pagkatapos ng pag-init, ang pulot ay hindi na isang lunas, ngunit isang ordinaryong syrup, na mayroon ding mga katangian ng carcinogenic.

Upang ang gatas na may pulot ay maging tunay na kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, ang pulot ay dapat na matunaw sa gatas sa temperatura na 40-45°C.

Gatas na may pulot sa gabi sa panahon ng pagbubuntis

Ang gatas na may pulot bago matulog ay inaalok kahit sa maliliit na bata - at ito ay nagpapatunay lamang muli na ang inumin na ito ay napaka-nakapagpapalusog at malusog. Ang gatas ay mayaman sa mga protina, madaling natutunaw na taba, at ang pulot ay puspos ng mga bitamina at microelement.

Ang mga produkto ng pag-aalaga ng pukyutan - at ang pulot ay walang pagbubukod - ay mahusay na tinatanggap ng katawan ng tao. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang regular na pag-inom ng isang tasa ng gatas na may pulot sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog ay makabuluhang nagpapalakas sa immune system, na lalong mahalaga sa panahon ng off-season - ang panahon ng mga epidemya ng malamig at viral infection. Ang gatas na may pulot sa gabi sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong na protektahan ang isang babae mula sa mga virus at palakasin ang mga panloob na reserba ng katawan.

Bilang karagdagan sa mga katangian sa itaas, ang gatas na may pulot ay pinagmumulan ng mga kalidad na asukal na pumapasok sa dugo nang dahan-dahan at unti-unti (na nagpapakilala sa kanila mula sa glucose). Ang ari-arian na ito ay nakakatulong na mapanatili ang balanseng antas ng asukal sa daluyan ng dugo, na humahantong sa pagpapatahimik ng nervous system. Bilang resulta, natitiyak ang pantay, malalim na pagtulog.

Benepisyo

Ang gatas ay isang mahalagang pampalusog na produkto na makikinabang hindi lamang sa pagbuo ng fetus, kundi pati na rin sa kalusugan ng umaasam na ina.

Ang gatas ay mahalaga dahil sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

• ang mga protina ay ang batayan para sa pag-unlad ng kalamnan;
• ang mga amino acid ay isang mahalagang bahagi ng mataas na kalidad na mga proseso ng metabolic;
• mga fatty acid - nakikilahok sa pagbuo ng nervous system ng fetus;
• magandang kolesterol - nagpapatatag ng produksyon ng mga hormone sa mga kababaihan;
• calcium – gumaganap ng malaking papel sa pagbuo ng mga buto ng sanggol;
• iron – tumutulong sa calcium na maabsorb, nagpapataas ng antas ng hemoglobin sa dugo;
• iba pang mga kapaki-pakinabang na microelement (Mg, Na, K) ay nakikibahagi sa metabolismo;
• bitamina (retinol, bitamina D at B group) palakasin ang immune system at mapabuti ang mga proseso ng pag-unlad ng pangsanggol;
• lactose - qualitatively nagpapabuti ng bituka microflora.

Ang pulot, naman, ay naglalaman ng isang malaking hanay ng mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina, mga amino acid, na nagbibigay ng pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue at pagpapabuti ng paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayuhan ng mga doktor na bigyan ng kagustuhan ang mga madilim na uri ng pulot, dahil ang kanilang dami at husay na komposisyon ay mas mayaman kaysa sa mas magaan na mga varieties.

Ang pagsasama-sama ng gatas at pulot sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong na maalis ang hindi pagkakatulog, mapupuksa ang pagkabalisa at labis na pag-igting ng nerbiyos, pati na rin mapawi ang mga sintomas ng toxicosis at mapawi ang heartburn.

Ang gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis ay iniinom hindi lamang upang gamutin ang ubo at sipon. Ang inumin ay maaaring gamitin bilang isang preventive recipe sa panahon ng viral epidemya, o para lang gawing normal ang pag-andar ng nervous system.

Ang pulot ay idinagdag lamang sa mainit na gatas, hinahalo hanggang sa ganap itong matunaw. Uminom ng inumin sa pagitan ng mga pagkain, nang walang karagdagang "meryenda" sa anyo ng mga cookies, buns, atbp.

Kung ikaw ay lactose intolerant o may hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pulot, mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang inuming ito sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari itong magdulot ng hindi inaasahang reaksyon na mapanganib para sa umaasam na ina at sa sanggol.

Ang gatas na may pulot sa panahon ng pagbubuntis ay isang magandang paraan upang palakasin ang immune system at suportahan ang kalusugan ng umaasam na ina. Kung inumin mo nang tama ang inumin at hindi inabuso ito, kung gayon ang mga benepisyo para sa katawan ay hindi mapag-aalinlanganan at kapansin-pansin.

[ 1 ]