Gatas ng kambing sa pagbubuntis

Ang gatas ng kambing ay naglalaman ng mas kaunting bitamina kaysa sa gatas ng baka, ngunit ito ay hindi gaanong mahalaga. Mayroong mas makabuluhang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa gatas ng kambing:

• Bitamina B12 – pinapagana ang mga proseso ng hematopoietic at metabolic function.
• Potassium - nakikilahok sa aktibidad ng cardiovascular system.
• Pinong dispersed taba, magaan at lubhang kapaki-pakinabang para sa panunaw.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Gatas ng kambing sa maagang pagbubuntis

Ang pagdadala ng bata ay nangangailangan ng kumpletong diyeta ng mga de-kalidad na produkto. Napakahalaga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na dapat na naroroon sa menu ng buntis araw-araw.

Ang gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang sa mga unang yugto, ay nakapagpapalusog sa katawan ng umaasam na ina na may mga sustansya at microelement. Ito ay may bactericidal properties, nagpapataas ng immune protection, at may positibong epekto sa nervous activity. Samakatuwid, kung walang contraindications, ang gatas ng kambing ay dapat na ubusin sa panahon ng pagbubuntis patuloy. Ang produkto ay mas mahusay na hinihigop kapag lasing sa isang walang laman na tiyan.

Minsan inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng gatas ng kambing na may iodine sa maagang pagbubuntis. Ang ganitong inumin ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng mga thyroid hormone at pagbuo ng utak ng bata. Sa ibang pagkakataon, ang iodized milk ay nagtataguyod ng produksyon ng gatas ng ina.

Ang mainit na gatas na may pulot ay lubhang kapaki-pakinabang - kung ito ay sa iyong panlasa at walang mga kontraindiksyon sa pulot. Ang ganitong inumin ay nagpapabuti sa pagtulog, nagpapalakas ng immune system, at pinipigilan ang pag-unlad ng toxicosis.

Ang gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay isang kumpleto at balanseng produkto na hindi nangangailangan ng kumbinasyon sa mga cereal o iba pang mga sangkap (upang hindi makagambala sa pagsipsip ng mga mahahalagang bahagi). Naglalaman ito ng beta-casein, monounsaturated fatty acids (capric at linoleic acids) at saturated fats, bitamina (bitamina A, B12, D, carotene at niacin), macroelements (calcium at magnesium) at microelements (iron).

Mga Benepisyo ng Gatas ng Kambing sa Pagbubuntis

Ang pakinabang ng gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ito naglalaman ng mga allergenic na protina at naglalaman ng mas kaunting lactose, na maaari ring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga reaksyon sa katawan. Samakatuwid, ang gatas ng kambing ay ginagamit bilang isang pandiyeta na produkto sa panahon ng pagbubuntis, at sa mga diyeta ng mga bata - para sa hypolactasia. Ang komposisyon ng produkto ng kambing ay malapit sa ina, na ginagawang lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bagong silang.

Ang halaga ng gatas ng kambing ay halata sa mga kaso ng dysbacteriosis, hyperacid gastritis, rickets, osteoporosis at mga sakit na sinamahan ng hypocalcemia at bone fractures.

Ang gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay isang magandang produktong kosmetiko. Ang mga cosmetologist ay gumagawa ng buong linya ng mga paghahanda batay dito - laban sa acne, malutong na buhok. Ang mga likas na sangkap ay nag-aalis ng mga wrinkles, nagpapabuti ng kutis, nagpapalakas ng buhok.

[ 4 ]

Contraindications para sa paggamit

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay nalalapat sa mga taong nagdurusa sa:

• pathologies ng pancreas;
• sa labis na katabaan na sanhi ng mga problema sa endocrine;
• kapag may kakulangan ng enzyme lactase sa katawan;
• sa kaso ng allergy sa protina ng gatas.

Upang matukoy ang posibilidad ng isang allergy, kailangan mong simulan ang pagkuha nito sa isang maliit na bahagi.

Hindi ka dapat uminom ng gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis kung ito ay nagdudulot ng pagduduwal o kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa alinman sa mga bahagi nito.

Ang gatas ay hindi dapat ubusin kaagad bago o pagkatapos kumain, dahil ang gatas ay neutralisahin ang gastric juice, nagpapabagal sa panunaw, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagbigat sa tiyan.

Hindi ka maaaring uminom ng gatas mula sa refrigerator upang maiwasan ang sipon, at hindi ka maaaring uminom ng litro nito: ang labis na pagpapakain sa inumin na ito ay maaaring maging sanhi ng isang bata na magkaroon ng allergy pagkatapos ng kapanganakan.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang natural na gatas ng kambing, ay isang napaka-kapaki-pakinabang na bahagi ng diyeta sa panahon ng pagbubuntis. Mabibili lamang ito sa ilang pribadong bukid. Upang ang gatas ay maging kapaki-pakinabang para sa ina at anak, kailangan mong malaman na ito ay mula sa isang malusog na kambing, at dalhin ito nang hilaw, sa maliliit na bahagi, sa pagitan ng mga pagkain.

[ 5 ], [ 6 ]

Mapanganib na epekto ng gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis

Ang gatas ng kambing, na mayaman sa madaling natutunaw na mga sangkap, ay maaaring magdulot ng hypervitaminosis, pananakit ng tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, at labis na timbang kung sapat na madalas.

Ang pinsala ng gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis, at hindi lamang, ay maaaring maging makabuluhan kung ang hayop ay naghihirap mula sa mga pathologies na nagbabanta sa mga tao. Ang Brucellosis ay isang partikular na mapanganib na anthropozoonosis.

Ang gatas ng kambing ay maaaring magdulot ng higit na pinsala kaysa sa mabuti, at kung ang hayop ay pinananatili sa mahihirap na kondisyon, ang pagkain ay hindi sinusubaybayan, at ang udder ay hindi pinananatiling malinis. Ang ganitong gatas ay may hindi kanais-nais na amoy at lasa.

Upang hindi masira ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ng gatas ng kambing, hindi ito dapat pinakuluan, curdled nang walang kaalaman sa espesyal na teknolohiya ng paggawa ng keso ng kambing, lutong sinigang at mga sopas ng gatas. Ang gatas ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na kainin bilang isang independiyenteng produkto, hiwalay sa iba pang mga produkto at pinggan.