Kalusugan ng bata: Inoculation

Ang hardening ay isang sistema ng mga pamamaraan na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa masamang impluwensya sa kapaligiran. Ang physiological na batayan ng hardening ay na ang isang tao ay patuloy at sistematikong bumuo ng mga nakakondisyon na reflexes na nagbibigay ng mas advanced na thermoregulation - pagpapanatili ng isang pare-pareho ang temperatura ng katawan.

Ang isang organismo na hindi handa para sa mga biglaang pagbabago sa temperatura ay tumutugon sa kanila na may isang reaksyon tulad ng isang unconditional reflex. Halimbawa, bilang tugon sa paglamig, ang mga mababaw na sisidlan ng katawan ay lumalawak upang mapainit ito dahil sa mas malaking pag-agos ng dugo sa balat. Ngunit ito rin ay mabilis na nagpapataas ng paglipat ng init, na nagpapalamig sa katawan nang higit pa. Ang isang tumigas na organismo, bilang tugon sa isang senyas tungkol sa paglamig na natanggap mula sa mga thermoreceptor, ay agad na nagpapataas ng produksyon ng init. Ang mga sisidlan ng balat, gayunpaman, ay lumalawak lamang sa loob ng maikling panahon, pinatataas ang pag-agos ng mainit na dugo sa mga mababaw na layer ng katawan, at pagkatapos ay ang init na ito ay napanatili dahil sa isang matalim na pagbaba sa paglipat ng init - ang mga sisidlan ay kumirot nang husto.

Ang hardening ay hindi lamang nagsasanay sa mga thermoadaptation system ng katawan, pinapagana din nito ang immune system. Salamat sa dalawang salik na ito, pinapayagan ka ng hardening na maiwasan ang maraming sakit.

Ano ang kailangan para dito? Una sa lahat, lumikha ng isang pag-agos ng sariwang hangin sa silid kung saan nakatira ang sanggol. Upang gawin ito, kailangan mong buksan ang bintana nang mas madalas sa taglamig at i-ventilate ang silid. Sa tag-araw, mas mahusay na panatilihing bukas ang mga bintana upang hindi lamang sariwang hangin kundi pati na rin ang sikat ng araw ay tumagos sa silid, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang katawan ng bata ay gumagawa ng anti-rachitic na bitamina D. Bilang karagdagan, ang sikat ng araw ay pumapatay ng mga pathogen. Ang katamtamang temperatura ng hangin ay hindi gaanong mahalaga - hindi ito dapat mas mataas sa 22 ° C para sa mga full-term na sanggol. Mga paglalakad, paliguan ng hangin na ginagawa ng sanggol kapag nagpapalit ng mga lampin, nagpapalit ng damit, naghahanda para sa paliligo, paglalaba at mga paliguan sa kalinisan na may pangwakas na pagbubuhos ng malamig na tubig - lahat ito ay ang mga unang pamamaraan ng pagpapatigas sa buhay ng bata na kailangan lamang para sa mga bagong silang.

Ngunit sapat na ba ang ganoong katigasan para talagang mapataas ang resistensya ng bata sa masamang epekto, tanong ng iba. Talaga bang walang pagtatanggol ang isang bagong panganak laban sa kanila? Pagkatapos ng lahat, ang mga kakayahan ng mga mekanismo ng pagbagay nito ay hindi pangkaraniwang mataas. Hindi ito maaaring iba. Kung wala ito, ito ay namatay kaagad pagkatapos ng kapanganakan, tulad ng isang isda na itinapon sa tubig: ang bata ay gumugol ng siyam na buwan ng intrauterine na buhay sa ganap na magkakaibang mga kondisyon.

Ang bilis ng mga reaksyon sa pagbagay sa mga bagong silang ay napakataas din. Ang muling pagsasaayos ng kanilang katawan ay nagsisimula halos kaagad - sa unang pag-iyak, ang unang hininga. Iyon ang dahilan kung bakit sa mga lumang araw ang isang bata ay maaaring ipanganak sa isang reindeer harness sa 30-40 °C sa ibaba zero, sa isang Finnish o Russian bathhouse sa 50 °C na init, nang walang pinsala sa kalusugan, maaari niyang tiisin ang paliligo sa isang malamig na font at kuskusin ng niyebe.

Ang mga kaugalian na ito ay batay sa karanasan ng mga tao, ayon sa kung saan ang isang panandaliang ngunit sapat na malakas na epekto ng mababang temperatura sa isang bagong panganak ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kanya - ito ay uri ng nagbibigay ng tulong sa mga depensa ng katawan, pagkatapos kung saan ang bata ay umuunlad nang maayos. Narito ang isinulat ng sikat na doktor na si VN Zhuk noong nakaraan: "Parehong mahina at malakas na bata, na nabautismuhan sa taglamig sa tubig na diretso mula sa isang balon (kasama ang 8 degrees Reaumur, plus 10 degrees Celsius), mabilis na umuunlad at halos agad-agad na nagkakaroon ng espesyal, kaaya-aya, masayahin, malakas na anyo... Ang isang mabilis na paglulubog sa malamig na tubig ay tiyak na nagpapatindi sa lahat ng mga proseso ng metabolic. Ang balat ay nagiging mas mapula at mas maganda ang hitsura ng bata: pabilog, humihigop nang mas mahirap at matakaw, mabilis na nakatulog, hindi umiiyak pagkatapos ng binyag, nakahiga nang tahimik at nanonood pagkatapos ng 4-6 na linggo, ang isang mahinang bata ay hindi nakikilala. Madalas na hinihiling ng mga magulang na binyagan ang isang bata sa maligamgam na tubig. Ang mga resulta ng binyag ay ganap na naiiba: "Ang mga bata ay inihambing pagkatapos ng anim na linggo, nang sila ay dinala para sa panalangin. Literal na lahat ng mga pari ay nagpahayag ng kalamangan ng malamig na tubig kaysa sa mainit-init; tanging ang paglulubog ay dapat na kumpleto at napakabilis." "Sa 22 na batang bininyagan sa maligamgam na tubig, siyam ang namatay (40.6%). Sa 42 na batang bininyagan sa malamig na tubig, isa ang namatay (2.4%). Sa isang kaso mayroong kambal: ang mas malakas na bata, na nabautismuhan sa maligamgam na tubig, ay namatay, at ang mas mahina, na nabautismuhan sa malamig na tubig, ay nanatiling malusog." Itinatag na ang mataas na rate ng adaptasyon ay pinananatili sa isang bata sa buong panahon ng neonatal, dahil sa oras na ito ang sanggol ay umaangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay. At pagkatapos, kung ang mga mekanismo ng pagbagay ay hindi sinanay, ang kanilang mga kakayahan ay mabilis na bumababa dahil sa kawalan ng silbi, dahil ang sanggol ay nasa komportableng kondisyon. Pinoprotektahan siya ng mga magulang mula sa masamang impluwensya sa kapaligiran na may mainit na damit, na nakakatulong sa ilang sandali, dahil ang pagpapahina at pagbawas ng mga adaptive system ng katawan sa isang mababang antas ng aktibidad ay ginagawang walang pagtatanggol ang bata kahit na laban sa isang bahagyang draft at paglamig.

Ang mga may-akda ng isang bilang ng mga manwal sa pangangalaga ng bata ay binibigyang diin na ipinapayong bumuo ng ilang mga sistema ng katawan ng bata lamang kapag sila ay nasa hustong gulang - maging handa na upang gumana (lumalabas na sa oras na ang mga sistema ng adaptasyon ng bata ay gumagana nang pinaka-epektibo, siya ay halos hindi tumigas) at inirerekumenda na simulan ang maingat na pagpapatigas pagkatapos na ang bilis ng kanyang mga proseso ng adaptive ay nagsimulang bumaba, kapag ang mga kakayahan ng katawan ay nawala na at kailangan nang mabawi.

Pangalanan natin ang dalawa pang disadvantage ng sistemang ito ng "maingat" na pagpapatigas ng mga bata. Una, ang mga pagkakaiba sa temperatura sa panahon ng naturang hardening ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga nararanasan ng isang bata sa pang-araw-araw na buhay, at hindi bababa sa dahilang ito lamang ay hindi sila makapagbibigay ng hardening effect. Kahit na pinapalitan ang mga lampin ng bata, ang pagkakaiba ng temperatura ay 10-12 °C, habang ang mga manwal ay nagrerekomenda na bawasan ang temperatura ng tubig sa panahon ng pagtigas ng 0.5-1 °C sa loob ng tatlo hanggang anim na araw. Pangalawa, ang hardening effect ng system na ito ay panandalian at hindi maihahambing sa tagal ng epekto ng komportableng kondisyon sa katawan.

Ayon kay Yu. N. Chausov, ang may-akda ng ilang mga libro sa hardening, para sa isang mahusay na epekto ito ay hindi sapat na sa sistematikong at unti-unting isagawa ang mga pamamaraan ng hardening - ang mga naturang epekto ay dapat na sapat na matindi at pangmatagalang. Ang mga tagasuporta ng isa pang punto ng pananaw sa hardening ay naniniwala na upang madagdagan ang paglaban ng katawan ng bata, kinakailangan na gamitin ang mga natatanging pagkakataon na ibinigay sa kanya ng kalikasan sa panahon ng neonatal, at gawin bilang batayan hindi mga pamamaraan ng hardening, ngunit tulad ng isang paraan ng pamumuhay ng bata na masisiguro ang patuloy na gawain ng mga adaptive system ng kanyang katawan.

Ano ang hitsura nito sa pagsasanay? Narito ang isinulat ni Nikitin: "Ang bata ay hubad o nakasuot ng isang romper sa lahat ng oras hanggang sa siya ay natutulog o kapag pinapakain siya ng kanyang ina. Malaya niyang ginagalaw ang kanyang mga braso at binti, at hindi kami natatakot kung ang kanyang mga takong ay maging asul." Sinabi ni Ilya Arkadyevich Arshavsky na ito ang unang thermoadaptive na reaksyon ng sanggol sa lamig. Magalak, mga magulang, na ito ay gumagana para sa kanya - ang malamig na mga binti ay nagbibigay ng mas kaunting init, ang thermal balanse ng katawan ay naibalik.

Sa unang dalawa o tatlong araw, ang sanggol ay maaaring sumisipsip paminsan-minsan, ngunit ito rin ay isang proseso ng pagsanay sa bagong thermal regime. Ang mga hiccup ay dumadaan sa kanilang sarili at humihinto kapag ang sanggol ay nakabalot sa isa o dalawang diaper para matulog sa silid.

Mas mabuti para sa kanya na matulog na may mainit na paa. Upang gawin ito, kailangan ng ina na kunin ang mga paa sa kanyang mga kamay o kahit na huminga sa mga ito.

Subukang mapanatili ang temperatura na 17-19 °C sa silid. Kung ang sanggol ay hubad dito, kung gayon:

• ang tono ng kanyang kalamnan ay tumaas, ibig sabihin, sila ay tense upang makagawa ng higit na init (tila, ito ang pangunahing paraan ng pag-init), at ang mga kalamnan ay umuunlad nang sabay;
• ang lamig ay palaging nagpapasigla at gumagawa ng mga paggalaw lalo na kaaya-aya;
• Ang mga lampin at damit ay hindi pumipigil sa paggalaw;
• ang mga thermoregulator ng katawan ay isinaaktibo at inililipat ang buong sistema ng depensa ng katawan sa ibang mode.

Mahalaga lamang na tandaan: kung ang sanggol ay tumigil sa paggalaw at nakakarelaks, pagkatapos ay kinakailangan na bihisan siya at balutin siya ng lampin upang mapainit siya.

Kaya, ang tagal ng pamamaraan ng hardening sa kasong ito ay tinutukoy ng bata mismo, o sa halip, ang kanyang mga magulang - batay sa pagbabago sa kondisyon ng sanggol. Sa una, ang pamamaraang ito ay maaaring tumagal lamang ng 5-10 segundo para sa isang physiologically immature na sanggol, at kung minsan ay 60 segundo para sa isang mature na sanggol. Habang nasasanay ang bata, tumataas ang tagal ng air bath, at sa lalong madaling panahon ginugugol ng sanggol ang buong panahon ng pagpupuyat alinman sa hubad o sa isang vest. Ang ganitong mga bata ay halos hindi madaling kapitan ng sipon.

Ang ganitong pamumuhay ng bata ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanyang pag-unlad ng psychomotor. Ang sanggol ay nakakabisa ng iba't ibang mga paggalaw nang mas mabilis, nagsisimulang umupo nang mas maaga, tumayo sa kuna, gumapang... Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat ng sanggol, na lalong mahalaga para sa mga bata na wala pa sa gulang na may posibilidad na magkaroon ng mga allergic na sakit, lalo na sa diathesis: ang balat ng sanggol sa ganitong mga kondisyon ay hindi nangangailangan ng alinman sa madalas na paghuhugas o pang-araw-araw na pagligo o pulbos at walang anumang pampadulas. Ang diaper rash, pantal, pamumula, na nakuha niya sa maternity hospital, literal na nawala sa loob ng ilang araw at hindi na muling nagpakita. Ang isang mahusay na hardening effect ay ibinibigay sa pamamagitan ng paghuhugas ng sanggol ng malamig na tubig mula sa gripo (ang tubig ay nakolekta sa palad ng kamay).

[ 1 ], [ 2 ]