Kape sa pagbubuntis

Posible bang uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis? Ang tanong na ito ay tinanong ng higit sa isang henerasyon ng mga manggagawa sa larangang siyentipiko at medikal. Bukod dito, ang produksyon ng kape ay umabot sa ibang antas at ngayon ay maaari itong maglaman ng hindi lamang mga organikong elemento, kundi pati na rin ang iba't ibang mga impurities ng kemikal.

Ang pagbubuntis ay ang pinakamahusay na estado ng isang babae, sa kabila ng lahat ng hindi kasiya-siyang damdamin at kakulangan sa ginhawa. Ang pagbubuntis ay nagpapanibago sa katawan ng isang babae. Gayunpaman, ang pagbubuntis ay isang oras upang isipin hindi lamang ang tungkol sa iyong sarili bilang isang tao, bilang isang malayang tao, bilang isang babaeng sapat sa sarili na nakamit ang isang bagay sa buhay, ngunit ang pinakamahalaga - ito ay isang oras upang mapagtanto na binibigyan mo ng buhay ang isang maliit na tao, isang bagong tao, na pinakamamahal mo.

Gayundin sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangang mapagtanto na ang kalusugan ng iyong hinaharap na sanggol ay nakasalalay sa iyong pinili, iyong estilo at ritmo ng buhay. Samakatuwid, kinakailangan upang ayusin ang kalidad, dami at dalas ng paggamit ng pagkain, pati na rin ang likido na iyong inumin. Alam ng lahat na sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin sa buong pagpapasuso, ang isang babae ay hindi dapat uminom ng alak at, mas mabuti, nikotina, dahil ang mga salik na ito ay maaaring negatibong makakaapekto sa pag-unlad ng mga organo ng iyong sanggol, na kung saan ay hahantong sa madalas, posibleng talamak, mga sakit, at sa pinakamasamang kaso - hanggang sa kamatayan.

Gayunpaman, interesado kami sa isyu ng pag-inom ng maiinit na inumin, at sa partikular kung paano nakakaapekto ang kape sa pagbubuntis. Hindi maisip ng maraming tao ang kanilang araw nang hindi umiinom ng kape. Ngunit ang isyu ng paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis ay dapat isaalang-alang nang mas maingat.

[ 1 ], [ 2 ]

Kape at pagbubuntis - ano ang mga panganib?

Sinasabi ng mga doktor na ang pag-inom ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa buhay at kalusugan ng iyong anak. Ang impormasyong ito ay kinumpirma ng maraming pag-aaral. Ang mga resulta ng pag-aaral ng isyung ito ay karaniwang hindi malabo, ngunit naiiba sa kanilang kalikasan. Sa isang banda, ang pag-inom ng kape ay maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan, at ang kape sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay maaaring makapukaw ng pagkakuha. Sa kabilang banda, may panganib ng placental abruption. At sa halos lahat ng mga kaso, ang kape sa panahon ng pagbubuntis ay nangangako ng pagtaas ng presyon ng dugo. At ito ay malayo sa isang kumpletong listahan ng mga negatibong kahihinatnan na nauugnay sa paggamit ng isang kahanga-hangang nakapagpapalakas na inumin - kape. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan na ito ay hindi nababahala sa mga kung minsan ay nagpapakasawa sa kanilang sarili sa mga inuming kape, ngunit sa halip ay mga mahilig sa malakas at mayaman na tunay na kape, at sa maraming dami.

Ano ang epekto ng kape sa pagbubuntis? Bakit mahal na mahal ng mga tao ang kape? Bilang karagdagan sa kahanga-hangang aroma at masaganang lasa, ang kape ay isang generator ng enerhiya. Ang caffeine, na siyang pangunahing layunin ng mga mahilig sa kape, ay may kapana-panabik at nakapagpapalakas na epekto sa buong katawan sa kabuuan, at sa nervous system sa partikular.

Kaya bakit hindi pinapayagan ang kape sa panahon ng pagbubuntis at ano ang mga panganib ng madalas na pagkonsumo nito?

Mahalagang tandaan na ang caffeine ay isang uri ng banayad na narcotic substance na hindi lamang nakakahumaling ngunit maaari ring nakamamatay kung sobra-sobra.

Ang kape ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa loob ng 20-40 minuto ng pag-inom nito - pinapabuti nito ang iyong kalooban, pinatataas ang iyong pagganap, at pinupuno ang iyong katawan ng init at ginhawa. Bilang karagdagan, pinapataas nito ang iyong presyon ng dugo, na maaaring makapinsala sa buntis at sa kanyang sanggol. Ang pag-inom ng maliliit na dosis ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay maaari lamang maging kapaki-pakinabang para sa mga ina na may hypotension (mababang presyon ng dugo). Gayunpaman, ang caffeine ay hindi lamang matatagpuan sa kape! Matatagpuan din ito sa mga produktong naglalaman ng kakaw (kakaw, tsokolate, atbp.), tsaa, cola, mga inuming pang-enerhiya, at iba pang mga produkto.

Bilang karagdagan sa caffeine, na may kakayahang itaas ang presyon ng dugo, ang kape ay mayroon ding isang tiyak na diuretikong epekto. Dahil ang mga buntis na kababaihan ay mayroon nang madalas na pag-ihi, ang kape ay gagawing mas madalas ang isang babae na bumisita sa banyo, na magdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa. Sa kaso kapag ang isang babae ay hindi tumatanggap ng sapat na dami ng likido para sa mahusay na metabolismo, ang pag-inom ng kape ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan, dahil ang mga microelement at bitamina na kinakailangan para sa sapat na paggana ay nahuhugas sa labas ng katawan.

Ang kape ay mayroon ding mapanirang epekto sa mauhog lamad ng tiyan at digestive tract, na nagpapakita mismo, halimbawa, sa pamamagitan ng heartburn. Bilang karagdagan sa caffeine, ang inuming ito ay naglalaman din ng N-methylpyridine (pangunahin na matatagpuan sa dark-bean coffee) at N-alk-5-hydroxytryptamide, na, kapag pinagsama, ay nagdudulot ng matinding suntok sa katawan.

Decaffeinated Coffee Habang Nagbubuntis

Ang decaffeinated na kape ay nakakapinsala din sa pag-inom sa panahon ng pagbubuntis. Sa pangkalahatan, nararapat na tandaan na ang konsepto ng "decaffeinated coffee" ay malinaw na mali. Kahit na sa ganitong uri ng kape, mayroon pa ring caffeine, sa maliit na dami lamang. Gayundin, sa mga doktor, mayroong isang opinyon na ang decaffeinated na kape ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng atherosclerosis.

Ang decaffeinated na kape, bukod dito, ay sumasailalim sa ilang mga paggamot na hindi maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Samakatuwid, hindi lamang ang mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin ang lahat ng mga mahilig sa decaffeinated na kape nang walang pagbubukod, ay inirerekomenda na uminom ng hindi hihigit sa 2 tasa sa isang araw, at mahina ang brewed at bilang bihira hangga't maaari.

[ 3 ]

Kape na may gatas (na may cream) sa panahon ng pagbubuntis

Ang kape na may gatas (na may cream) sa panahon ng pagbubuntis ay hindi rin ang pinakamahusay. Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagbibigay nito kung kailangan mong inumin ito nang walang laman ang tiyan. Ang kape na may cream o gatas ay isang medyo nakakabusog na inumin, ngunit hindi ito naglalaman ng mga sustansya at samakatuwid ay may negatibong epekto sa digestive tract - pinupuno ang tiyan ng creamy na inuming gatas na ito, nakalimutan mo ang iyong gana nang ilang sandali at hindi nakakakuha ng kinakailangang dosis ng mga bitamina, at nakakainis din sa mauhog na lamad at nagiging sanhi ng heartburn.

Kung hindi mo mapigilan ang minamahal na lasa ng kape na may gatas (na may cream), siguraduhing inumin ito nang mahina at pagkatapos lamang kumain.

[ 4 ]

Instant na kape sa panahon ng pagbubuntis

Mahigpit na hindi inirerekomenda na uminom ng instant na kape sa panahon ng pagbubuntis. Ang ganitong uri ng naprosesong produkto ay naglalaman ng isang minimum na porsyento ng natural na kape (sa karamihan ng mga kaso, ito ay alinman sa mga pinaka-tinatanggihan na beans o ang husk lamang na natitira kapag nag-iihaw ng mga butil ng kape) at ang pinakamataas na concentrate ng lahat ng uri ng mga elemento ng kemikal. Kaya, ang instant na kape sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng napakalubhang pinsala sa katawan ng babae at higit pa sa katawan ng hindi pa isinisilang na bata, kung saan ang lahat ng kinakain at inumin ng ina ay ipinapadala sa pamamagitan ng dugo. Bilang resulta ng paggamit ng produktong ito, ang iba't ibang sakit ng circulatory at vascular system, pati na rin ang iba pang mga sistema ng katawan, ay maaaring umunlad.

Natural na kape sa panahon ng pagbubuntis

Ang natural na kape sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na kainin sa maliit na dami at kung kinakailangan lamang dahil sa mababang presyon ng dugo sa isang batang ina. Ang isang maliit na tasa ng natural na kape ng hindi masyadong malakas na paggawa ng serbesa sa panahon ng pagbubuntis ay hindi makakasama sa bata, ngunit makakatulong sa babae na maging mas mahusay, mas nakatuon at mas masaya. Gayunpaman, hindi mo dapat gawing permanenteng ugali ang paggamit ng inuming ito, dahil ang pag-inom ng kape ay isa ring uri ng paggamit ng droga, na, tulad ng anumang pagkagumon, ay malamang na maipapasa sa iyong anak.

Kape at tsaa sa panahon ng pagbubuntis

Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis kung minsan ay gusto mong uminom ng isang bagay na mainit-init at pampainit. Gayunpaman, ang kape at tsaa ba ay pantay na kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis?

Ang artikulong ito ay inilarawan na ng marami tungkol sa pinsala ng kape, ngunit ang tsaa ay nanatili sa mga anino sa ngayon.

Ang tsaa ay kontraindikado din sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng kape. Ang isang tasa ng tsaa, lalo na ang malakas na brewed, ay naglalaman ng hindi bababa sa caffeine kaysa sa isang tasa ng kape. Samakatuwid, kung gusto mo talaga ng tsaa, dapat mong inumin ito ng napaka-diluted.

Bilang karagdagan, ito ay isang sadyang maling pahayag na ang green tea ay naglalaman ng mas kaunting caffeine kaysa sa itim na tsaa. Ang porsyento ng elementong ito ay humigit-kumulang pantay sa parehong itim at berdeng tsaa. Gayunpaman, ang green tea ay mas mahusay pa rin, dahil naglalaman ito ng parehong kapaki-pakinabang na microelement at biologically active substances. Samakatuwid, ang kagustuhan sa pagitan ng itim at berdeng tsaa ay dapat pa ring ibigay sa berde.

Para naman sa mga prutas at herbal na tsaa, mas ligtas ang mga ito para sa katawan ng isang buntis at sa kanyang fetus. Ngunit dito rin kailangan mong mag-ingat, dahil may mga natural na tsaa at ang mga nilikha sa tulong ng mga additives ng lasa. Siguraduhing basahin ang komposisyon ng tsaa ng prutas bago ito bilhin at piliin ang isa na may pinakamababang dami ng mga additives ng kemikal. At ang pinakamahusay na inumin para sa iyo ay isang natural na koleksyon ng herbal, mainit na compote o uzvar. At tandaan na kahit na herbal o prutas na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay pinakamahusay na diluted na may tubig.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ano ang pinakamagandang inumin sa panahon ng pagbubuntis?

Sa artikulong ito, nalaman namin kung ano ang pinsala ng kape sa panahon ng pagbubuntis. Hindi inirerekomenda para sa parehong ina at anak na uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang isang babae ay nais pa ring uminom, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, kapag ang cyclicity ng water-salt metabolism ay nagbabago at ang kabuuang dami ng likido na nagpapalipat-lipat sa katawan ay tumataas, kaya kailangan mong malaman kung anong mga alternatibo ang umiiral sa mga inuming ito.

• Una, uminom ng tubig - mabuti, dalisay, mas mabuti na mabuhay, halimbawa, spring water. Ang bote ng tubig (nang walang mga hindi kinakailangang additives) at pinakuluang tubig ay angkop din. Dapat laging may dalang tubig ang isang buntis upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Tandaan na ang tubig sa panahong ito ay dapat na bumubuo sa pangunahing bahagi ng lahat ng likido na pumapasok sa katawan.
• Pangalawa, ganap na inirerekomenda na uminom ng mga sariwang kinatas na juice o (sa malamig na panahon) na mga inuming prutas. Ang ganitong mga likido ay makakatulong upang makakuha ng karagdagang halaga ng mga bitamina at hindi magdadala ng mga hindi gustong elemento sa katawan. Ang mga inuming prutas ay maaaring ihanda mula sa mga inihandang prutas, pretzel, jam o pinapanatili.
• Pangatlo, uminom ng mga herbal teas na sarili mong gawa. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsuklay ng mga patlang at kagubatan sa paghahanap ng mga kinakailangang halamang gamot. Ang mga tuyong damo ay mabibili sa mga parmasya at sa ibang lugar. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na paghaluin ang maraming uri ng halaman, ngunit salitan ang mga ito. Bilang karagdagan, mahalagang gamitin ang damong tumutubo sa iyong lugar bilang batayan ng tsaa (linden, viburnum, calendula, raspberry, currant, mint at iba pa).

Mahal na mga babae! Ang pagbubuntis ay dapat magdala ng kumpletong pag-renew at komprehensibong pagpapabuti sa katawan. Sa maraming paraan, ang mga pag-renew na ito ay nakasalalay sa iyo, dahil, tulad ng alam na, "tayo ang ating kinakain" at iniinom.

Ang kape sa panahon ng pagbubuntis, gaano man ito inihanda, ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyo at sa iyong anak. Samakatuwid, mas mahusay na tanggihan ang pagkonsumo nito sa panahon ng pagbubuntis. Mapoprotektahan ka nito mula sa iba't ibang mga problema na dulot ng produktong ito.

Maging malusog, huwag uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis at manganak ng malusog, masayang sanggol.