Okay lang ba sa isang nursing mom na uminom ng alak?

Halos lahat ng iniinom o kinakain ng isang nagpapasusong ina ay napupunta sa gatas ng ina, at pagkatapos ay sa katawan ng sanggol. Samakatuwid, napakahalaga para sa isang babae na maingat na subaybayan ang kanyang diyeta at punan ito ng malusog na pagkain at inumin lamang. Marahil walang ina na hindi mahulaan ang tungkol sa pinsala ng mga inuming nakalalasing - kapwa sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Gayunpaman, marami ang nagtatanong: dapat bang ganap na ibukod ang alkohol, o maaari bang limitahan lamang ang pagkonsumo nito? Ang alkohol at pagpapasuso ba ay tugma sa maliliit na dosis?

Ang mga siyentipiko ay nagsagawa na ng maraming pananaliksik, salamat sa kung saan napatunayan nila na ang alkohol at pagpapasuso ay isang napaka-mapanganib na kumbinasyon, dahil ito ay naglalagay ng panganib sa marupok na kalusugan ng sanggol. Ang panganib ng alkohol sa panahon ng pagpapasuso ay tinutukoy ng edad ng sanggol, ang bigat ng nagpapasuso na ina, ang dami ng alkohol na natupok at ang lakas nito, pati na rin kung ang babae ay kumain ng pagkain na may alkohol na inumin.

• Ang atay ng isang bata ay lubhang mahina: hanggang 3 buwang gulang, ang atay ay nagne-neutralize ng alkohol na 50% na mas mabagal kaysa sa isang may sapat na gulang, at hanggang 6 na buwang gulang - 25% na mas mabagal.
• Kung mas mataas ang timbang ng katawan ng isang nagpapasusong ina, mas mabilis na na-neutralize ang alkohol sa kanyang katawan.
• Ang mas maraming alak na iniinom ng isang ina habang nagpapasuso, mas magtatagal bago umalis sa daluyan ng dugo. Alinsunod dito, ang mas malakas na inuming nakalalasing, mas matagal ang aabutin upang umalis sa katawan.
• Kung ang isang babae ay kumain ng pagkain habang umiinom ng alak, ang pagsipsip ng alkohol sa bituka ay medyo mababawasan.

Ang alkohol ay malayang pumapasok sa gatas ng ina sa panahon ng pagpapasuso. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay sinusunod kalahating oras o isang oras pagkatapos uminom ng alak sa walang laman na tiyan, o isang oras o isang oras at kalahati pagkatapos uminom ng alak habang kumakain.

Ang alkohol ay neutralisado pagkatapos makapasok sa atay. Kung gaano ito kabilis mangyari ay depende sa mga salik sa itaas. Ang bigat ng katawan ng ina ng pag-aalaga ay napakahalaga: halimbawa, kung tumitimbang siya ng 54 kg, kung gayon ang alkohol na nilalaman ng 150 ml ng alak o 330 ml ng serbesa ay aalis sa daloy ng dugo pagkatapos ng average na 2.5 na oras. Kapag umiinom ng whisky o cognac, ang panahon ng pag-aalis at neutralisasyon ay makabuluhang maantala - 45 ML ng vodka, halimbawa, ay maaaring "umalis" hanggang 13 oras.

Ano ang mangyayari sa sanggol kung ang ina ay umiinom ng alak habang nagpapasuso?

Sa isang dosis ng alkohol (pinag-uusapan natin ang tungkol sa 45 ml ng vodka, o 330 ml ng serbesa, o 150 ml ng alak), ang bata ay nagpapakita ng mga sintomas tulad ng kawalang-interes, kahinaan, at pagkagambala sa pagtulog.

Kung ang ina ay regular na umiinom ng alak at nagpapasuso, ang mga bata ay nagsisimulang magkaroon ng mga problema sa pagkakaroon ng timbang at madalas na nahuhuli sa pag-unlad ng psychomotor.

Maraming mga nagpapasusong ina ang sigurado na kung magpapalabas ka ng gatas pagkatapos uminom ng alak, maaari mong ligtas na mapasuso ang iyong sanggol. Ang katotohanan ay ang mga alkohol ay madaling tumagos kapwa mula sa dugo patungo sa gatas at likod, kaya ang nilalaman ng alkohol sa gatas ay katumbas ng nilalaman nito sa daluyan ng dugo.

Taliwas sa popular na paniniwala, hindi mo mapapabilis ang pag-alis ng alak sa iyong daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, tsaa o kape.

Ang average na panahon ng pag-aalis ng 130 ML ng alkohol mula sa katawan ng ina, depende sa timbang ng kanyang katawan:

	Timbang 50 kg	Timbang 60 kg	Timbang 70 kg
Alcoholic beer	Mga 45 minuto	Mga 40 minutes	Wala pang 40 minuto
Low-alcohol carbonated na inumin 9%	1 oras at 45 minuto	1 oras at 35 minuto	1 oras 30 minuto
Semi-sweet na champagne	2 h	1 oras at 55 minuto	1 oras at 50 minuto
Semi-matamis na alak	2 oras at 25 minuto	2 oras at 20 minuto	2 oras at 10 minuto
Dessert na alak	3 oras at 15 minuto	3 oras at 10 minuto	3 oras at 5 minuto
Alak	Mula sa 5 oras at 25 minuto	Mula sa 5 oras at 15 minuto	Mula sa 5 oras at 10 minuto
Cognac, vodka	Mula 7 oras at 5 minuto	Mula 7 h	Mula 6 na oras at 55 minuto

Maaari bang uminom ng beer ang isang nagpapasusong ina?

Ang ilang mga ina ay nag-iisip na ang pag-inom ng beer ay nagpapataas ng produksyon ng gatas - ito ay hindi totoo. Sa una, talagang parang "napupuno" ang mga suso at may gatas pa. Ang ganitong mga sensasyon ay nauugnay sa maraming mga kadahilanan:

• - Ang alkohol ay nagpapanatili ng likido sa mga tisyu - ito ay humahantong sa pamamaga ng mga daluyan ng dugo at mga lymph node sa mga glandula ng mammary;
• - Ang alkohol sa panahon ng pagpapakain ay pumipigil sa pagpapalabas ng hormone oxytocin, na humahantong sa sumusunod na epekto: ang dibdib ay puno ng gatas, ngunit ang sanggol ay sumisipsip ng mas maliit na dami ng gatas kaysa dati - dahil sa pagpapaliit ng mga duct ng gatas.

Samakatuwid, mas mahusay na huwag pagsamahin ang beer at pagpapasuso.

[ 1 ], [ 2 ]

Maaari bang uminom ng non-alcoholic beer ang isang nursing mother?

Mayroong ilang mga ekspertong opinyon tungkol sa non-alcoholic beer at pagpapasuso. Sa isang banda, ang proseso ng paggawa ng non-alcoholic beer ay medyo ligtas, kaya ang inumin ay halos kapareho ng alcoholic counterpart nito, ngunit halos walang alkohol.

Ngunit narito rin ang mga kababaihan ay maaaring mahuli. Una, hindi lahat ng non-alcoholic beer na ibinebenta sa mga tindahan ay may parehong kalidad. Ang mga walang prinsipyong tagagawa ay maaaring magdagdag ng mga nakakapinsalang sangkap, tina, phytohormones, atbp. sa inuming hindi nakalalasing. Samakatuwid, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang tiyakin ang kalidad ng produkto.

Pangalawa, ang lasa ng malt at hops na nasa beer ay maaaring hindi magugustuhan ng sanggol - hanggang sa punto ng pagtanggi sa pagpapasuso. Samakatuwid, kung ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng non-alcoholic beer habang nagpapasuso ay isang kontrobersyal na isyu.

Maaari bang uminom ng alak ang isang nagpapasusong ina?

Mayroong isang opinyon na ang alak ay may positibong epekto sa kalidad ng pagtulog ng mga bata. Maraming mga ina ang naniniwala na sa pamamagitan ng pag-inom ng kaunting alak bago magpakain, maaari nilang pakalmahin ang sanggol at bigyan siya ng malalim at mahabang pagtulog. Sinubukan ng mga eksperto sa Amerika ang palagay na ito at ganap na pinabulaanan ito. Pinatunayan nila na ang pag-inom ng alak ng isang ina na nagpapasuso ay humahantong sa mga kaguluhan sa sistema ng nerbiyos ng bata: mula sa mga unang minuto, ang sanggol ay nakakaramdam ng euphoria, na nakapagpapaalaala sa isang normal na estado ng pagkalasing. Pagkatapos ay pinigilan ang pag-andar ng mga neuron, at ang sanggol ay natutulog: gayunpaman, ang gayong pagtulog ay mabigat, na may madalas na paggising at kahit na mga bangungot - ito ay mababaw, dahil kulang ito sa isang yugto ng mahinahon na pagtulog. Sa susunod na umaga, ang bata ay magiging magagalitin at paiba-iba, o labile at inhibited - dahil sa kakulangan ng tamang pahinga.

Samakatuwid, ipinapayo ng mga eksperto na pigilin ang pag-inom ng alak habang nagpapasuso – para sa kapakanan ng kalusugan at kapakanan ng sanggol.

Maaari bang uminom ng champagne ang isang nursing mother?

Hanggang sa anim na buwang gulang ang sanggol, mas mahusay na huwag mag-isip tungkol sa alkohol, at, lalo na, tungkol sa champagne - kahit na hindi gaanong mahalaga, sa unang sulyap, ang dami ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa sanggol. Karamihan sa mga eksperto ay naniniwala na ang anumang alkohol ay dapat na hindi kasama sa panahon ng pagpapasuso hanggang anim na buwan.

Ngunit kahit na ang bata ay anim na buwan na, dapat na limitado ang pagkonsumo ng champagne: sapat na ang ilang pagsipsip. Bukod dito, mas mahusay na simulan ang pagpapakain pagkatapos uminom ng champagne nang hindi mas maaga kaysa sa 2.5-3 oras mamaya.

Paano kung hindi makatiis si nanay at uminom ng kaunting alak?

Una: hindi mo maaaring ihandog ang suso sa sanggol kung mayroong kahit kaunting palatandaan ng pagkalasing.

Pangalawa: kung ang isang babae ay nagpaplanong uminom ng alak habang nagpapasuso, kailangan niyang magpahayag ng sapat na dami ng "malinis" na gatas nang maaga - maaari itong maimbak sa refrigerator o freezer nang ilang panahon.

Pangatlo: kapag nakikilahok sa isang kapistahan, ang isang babae ay hindi dapat kalimutan na siya ay isang ina - siya ay may malaking responsibilidad hindi lamang para sa kanyang sariling buhay at kalusugan, kundi pati na rin para sa kalusugan ng isang maliit - pa rin ganap na walang pagtatanggol - bata.

Mas mainam na huwag pagsamahin ang alkohol at pagpapasuso sa lahat - sa kabila ng katotohanan na ang ilang mga eksperto ay nagpapahiwatig ng isang "katanggap-tanggap" na dosis ng alkohol para sa mga babaeng nagpapasuso. Ang "katanggap-tanggap" ay hindi nangangahulugang "ligtas". Dapat mapagtanto ng sinumang magulang na ang kalusugan ng isang maliit na tao ay palaging mas mahalaga kaysa sa anumang kasiyahan.