Kvass sa pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay lubos na nagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa. Ang mga produkto na dati ay walang malasakit o kahit na hindi gusto ng isang babae ay naging kanais-nais. Sa init ng tag-init, mahirap pigilan ang pagnanais na uminom ng cooling kvass.

Ang proseso ng pagbuburo sa kvass ay lumilikha ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw, paggana ng puso, at gawing normal ang mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang para sa katawan, ang inumin ay masarap ang lasa at ganap na pawi ang uhaw. Ang mga kababaihan ay nag-iingat sa pag-inom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis dahil naglalaman ito ng 1.2% na alkohol. Pakitandaan na ang lactic acid bacteria, tulad ng sa fermented milk products, ang responsable para sa fermentation, at hindi alcohol-fermenting bacteria, tulad ng sa beer. Mahalaga rin na isaalang-alang ang dami, kalidad ng produkto, at ang mga indibidwal na katangian ng katawan.

Ang mga bote ng kvass o mula sa isang bariles - magtaas ng mga pagdududa tungkol sa pagiging natural at pagiging kapaki-pakinabang nito. Lalo na nakakatakot na bumili ng kvass sa gripo mula sa maliliit na tangke, ang mga gripo na hindi maayos na naproseso. Ang mga aparato para sa pagbomba ng inumin sa mga bariles ay kadalasang nagsisilbing isang lugar ng pag-aanak para sa mga pathogenic microorganism. Ang pag-inom ng kvass mula sa mga bote sa panahon ng pagbubuntis ay hindi rin katumbas ng halaga, dahil madalas itong naglalaman ng mga preservatives, dyes, sweeteners, na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa kvass mula sa mga nakatigil na punto, at mas mahusay na gawin ang inumin sa iyong sarili.

[ 1 ]

Posible bang uminom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga microorganism na nasa kvass ay nagpapalakas sa immune system, na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis. Ang Kvass ay nagpapalakas, naniningil ng enerhiya, nagpapabuti ng mood, kaya ang isang biglaang pagbabago sa mood ay hindi nagbabanta sa umaasam na ina na mas gusto ang inumin na ito. Ang mga live na bakterya sa kvass ay tumagos sa tiyan at bituka, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng microflora.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kvass ay kinabibilangan ng:

• pagpapalakas ng enamel ng ngipin;
• pinapawi ang pagkapagod;
• pagpapalakas ng buhok, mga kuko, pagpapabuti ng kondisyon ng balat;
• naglalaman ng mga bitamina B1, E, C, PP at mga amino acid.

Ang bitamina B ay tumutulong sa normal na pagbuo at pag-unlad ng fetus, nagpapabuti sa kagalingan ng buntis mismo. Bitamina E activates ang pagbuo ng progesterone, na tumutulong sa pagpapanatili ng pagbubuntis. Ang bitamina C ay nagpapagaan sa kurso ng toxicosis, nag-aalis ng mga stretch mark at mga pasa. Ang bitamina PP ay nakikilahok sa pagbuo ng nervous system, kalamnan tissue, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo.

Ang inumin ay may kakayahang mapanatili ang likido sa katawan, kaya ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakaramdam ng pamamaga ng mga binti pagkatapos uminom ng kvass. Ang porsyento ng alkohol sa loob nito ay napakaliit na inaalis nito ang lahat ng mga pagdududa kung ang kvass ay maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis. Pinakamainam na ihanda ang nakakapreskong inumin sa iyong sarili upang mahulaan ang lakas at matiyak ang pagiging natural ng mga sangkap na kasama dito.

Kung hindi mo mapigilan ang analogue na binili sa tindahan, dapat mong suriin ang produkto bago ito gamitin:

• Ang mga sumusunod ay dapat alertuhan ka: isang malakas na amoy ng lebadura, hindi natural na pangkulay;
• bigyang-pansin ang punto ng pagbibigay ng inumin at ang pagsunod nito sa mga pamantayan sa sanitary at hygienic;
• ang isang produkto sa isang plastic na lalagyan ay kadalasang artipisyal na inihanda;
• ang pagkakaroon ng maasim-mapait na lasa ay hindi natural para sa natural na kvass;
• Suriin ang label para sa mga preservative at pangkulay.

Ito ay pinaniniwalaan na ang kvass sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa katayuan ng timbang. Ito ay walang iba kundi isang mito. Ang lebadura sa inumin ay isang pampasigla lamang ng gana at hindi kayang magdagdag ng dagdag na pounds. Siyempre, kung hindi mo sinusubaybayan ang dami ng pagkain na natupok at ang kvass mismo, maaari mong sisihin ang lahat ng sisihin para sa pagtaas ng timbang sa tonic na inumin.

Homemade kvass sa panahon ng pagbubuntis

Ang Kvass, na ginawa sa bahay, ay malusog at hindi naglalaman ng alkohol o anumang mga additives. Ngunit kahit na ito, inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng hindi hihigit sa isa o dalawang baso sa isang araw.

Dapat alalahanin na ang homemade kvass sa panahon ng pagbubuntis ay may banayad na laxative effect at ipinahiwatig bilang isang paggamot o pag-iwas sa paninigas ng dumi.

Dapat na iwasan ang Kvass sa kaso ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka. Bilang karagdagan sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa tiyan, ang utot ay nagpapasigla sa peristalsis at nagpapataas ng tono ng matris. Ang Kvass ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis sa kaso ng mga pathology ng pag-unlad ng pangsanggol, sa kaso ng posibleng kusang pagwawakas ng pagbubuntis.

Okroshka na may kvass sa panahon ng pagbubuntis

Iginagalang ng aming mga ninuno ang kvass, at sa batayan nito ay naghanda sila ng mga sopas na beetroot, tyuri at, siyempre, okroshka. Ang Okroshka ay isang dietary dish at kailangang-kailangan para sa mga gustong mawalan ng timbang. Karamihan sa mga bahagi ng masarap at malusog na ulam na ito ay nagmula sa halaman, na ginagawang mayaman sa hibla, bitamina, posporus, karotina, atbp. Ang mga citric at malic acid, na bahagi ng okroshka, ay nakakatulong sa proseso ng panunaw at asimilasyon ng pagkain.

Kasama sa Okroshka ang karne o isda, ngunit maaari ka ring gumawa ng isang purong gulay na ulam. Upang mabawasan ang mga calorie, gumamit lamang ng mga puti ng itlog, kumuha ng manok o ham, at palitan ang kulay-gatas na may mababang taba na yogurt/kefir.

Ang Okroshka na may kvass ay hindi lamang pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit kinakailangan din, kung walang mga espesyal na kinakailangan sa pandiyeta. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay tandaan na ang isang plato ng okroshka ay nagpapagaan ng toxicosis sa umaga. Ito ay dahil sa maasim na bahagi ng ulam - kvass, kefir, lemon juice. Ang Okroshka ay nagdaragdag ng gana, na kung saan ay kailangang-kailangan sa init ng tag-init, kapag "walang ganang kumain", at ito rin ay isang kumpletong pagkain. Hindi mo dapat ihanda ang ulam na may mga mushroom, na maaaring mapanganib. At, siyempre, gumamit ng homemade aromatic kvass upang maghanda ng okroshka.

Recipe para sa klasikong okroshka:

• pinakuluang karne - 400 g;
• itlog - 4 na mga PC;
• patatas - 4 na mga PC;
• sariwang pipino - 3 mga PC;
• labanos - 250g;
• mga gulay - dill / perehil / berdeng mga sibuyas;
• asin, paminta - sa iyong panlasa;
• tinapay kvass - 1 litro.

Patatas (mas mainam na pakuluan ang mga ito sa kanilang mga balat), alisan ng balat at i-chop ang mga itlog sa mga cube/strip. Gupitin ang mga pipino, labanos, at karne sa pantay na laki ng mga hiwa. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng mga damo, lemon juice, yogurt / kefir / sour cream, pampalasa at ibuhos sa kvass.

Tinitiyak ng mga doktor na kung ang isang babae ay nagustuhan ang kvass bago ang paglilihi at hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa pagkatapos uminom ng inumin, pagkatapos ay maaari siyang ligtas na uminom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay walang malasakit sa kvass, hindi niya dapat simulan ang pag-inom nito sa panahon ng pagbubuntis.