Maaari ba akong makakuha ng sunbathing na may mga buntis at nursing na suso?

Maraming hinaharap na mga ina ay nagtataka kung ang mga buntis na babae ay maaaring magbabad sa araw. Bago sumagot sa tanong na ito, ito ay kinakailangan upang tandaan ang mga positibong katangian ng solar pamamaraan:

• Tumutulong ang Sveti upang makabuo ng bitamina D, na kung saan ay ang pag-iwas sa rickets sa sanggol.
• Ang pahinga ng tag-init ay nagdaragdag ng mood, relaxes at nagpapabuti ng kagalingan.
• Ang ultraviolet rays ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng metabolismo at pinapagana ang gawain ng maraming organo at mga sistema ng katawan.
• Ang pinahabang pagpapawis ay tumutulong sa pag-alis ng mga toxin mula sa katawan.

Ang araw para sa isang ina sa hinaharap ay isang mapagkukunan ng kagalingan, lakas at pakiramdam. Matapos ang isang bakasyon sa tag-araw, maraming mga kababaihan ang tumigil sa pagdurusa sa toxicosis at lumulumbay. Ngunit sa ilang mga kaso, ang pangungulti sa panahon ng pagbubuntis ay kontraindikado. Upang maiwasan ang naturang pahinga ay sumusunod kung may mga sumusunod na problema sa kalusugan:

• Mga sakit ng cardiovascular system (hypertension, ischemic disease).
• Mga kaguluhan sa metabolismo.
• Dermatological diseases.
• Patolohiya ng endocrine system.
• Diabetes mellitus.
• Mastopathy.

Sa ibang mga kaso, na may normal na pagbubuntis, maaari kang mag-sunbathe. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin nang maaga at huli, dahil sa tuyong hangin at init ay may panganib ng pagkasira ng kagalingan. Kapag nagpapahinga sa isang marumi na beach, mayroong isang banta ng pinsala at impeksiyon, na may negatibong epekto sa kagalingan ng babae at sa pagpapaunlad ng bata. Gayundin, huwag ibukod ang posibilidad ng isang solar o heat stroke.

Upang maiwasan ang pagbubuntis at pagpapahinga ng tag-araw mula sa mga sanhi ng mga komplikasyon, dapat isaang sumunod ang mga panuntunang ito:

1. Ang sunbathing ay dapat umaga hanggang 10:00 at sa gabi pagkatapos ng 16:00. Ang natitirang bahagi ng oras, mayroong isang panganib ng isang sunstroke.
2. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pag-iipon ng talon ay mas mabilis, kaya pinakamahusay na maglaan ng holiday sa beach para sa hindi hihigit sa 1-2 oras ng ilang beses sa isang linggo.
3. Upang protektahan mula sa sunstroke, dapat kang magsuot ng panama at huwag kalimutan ang tungkol sa salaming pang-araw. Gayundin, dapat kang bumili ng isang espesyal na cream na may isang mataas na index ng proteksyon.
4. Hindi ito inirerekomenda na magsinungaling sa buhangin o maliliit na bato, sapagkat sa ilalim ng impluwensya ng UV ay nagiging mainit ang mga ito, na nagdaragdag ng panganib ng pagkasunog at labis na overheating ng katawan. Ang pahinga ay dapat na sa isang espesyal na sunbed, kaya na ang ulo ay bahagyang itinaas.
5. Sa iyo dapat kumuha ng di-carbonated cool na tubig. Ang mga maiinit na inumin ay contraindicated, bilang isang matalim na pagbabago sa temperatura ay maaaring maging sanhi ng colds.

Ang pagkabigong sumunod sa mga rekomendasyon sa itaas ay mapanganib para sa isang babae at para sa isang bata sa hinaharap. Dahil sa overheating, mayroong isang matinding pagtaas sa temperatura ng katawan ng ina at ng kanyang mga laman-loob. Ito ay maaaring humantong sa malfunctions sa nervous system ng sanggol at kahit na pinsala sa utak. Ang overheating ay nagpapahiwatig ng pagpapahinga ng makinis na mga kalamnan ng matris, na maaaring magdulot ng dumudugo na dumudugo, pagkakuha o wala sa panahon na kapanganakan.

Posible bang mag-sunbathe ng ina sa pag-aalaga sa araw?

Sa pagsisimula ng tag-init, maraming kababaihan ang nakaharap sa problema: posible bang sunbathe ang isang ina ng ina sa araw? Ang mga doktor ng mammology ay nagpapahayag na ang mga solar procedure para sa paggagatas ay pinapayagan, ngunit kung ang mga sumusunod na patakaran ay sinusunod:

• Sa pagpapasuso, ang sensitivity ng mammary gland ay nadagdagan dahil sa mga pagbabago sa hormonal, kaya ang direktang pagkakalantad sa UV ay dapat na iwasan. Iyon ay, upang magpahinga ang pinakamataas ay kontraindikado.
• Kinakailangang gumamit ng mga espesyal na krema na may antas ng proteksyon 30-50 SPF. Ang mga proseso ng pagpapanumbalik sa panahon ng paggagatas ay nadagdagan, kaya ang pagtaas ng mga birthmark dahil sa UV ay maaaring sundin.
• Ang pagbubuntis ay mas mainam sa umaga hanggang 11:00 at sa gabi pagkatapos ng 16:00. Ang unang araw ay dapat na limitado sa panandaliang pahinga, unti-unting pagtaas ng oras na ginugugol sa hangin.
• Pagkatapos ng pahinga, dapat mong banlawan ng malinis na tubig at ilapat ang isang moisturizer sa iyong balat. Gayundin, hindi dapat kalimutan ang tungkol sa pagpapanatili ng balanse ng tubig.

Kung mayroong anumang mga sakit, posible na mag-sunbathe sa araw kapag lactating, dapat dumalo ang dumadating na manggagamot. Sa ibang mga kaso, at napapailalim sa mga rekomendasyon sa itaas, pinapayagan ang sunbathing.

Kapag pagkatapos ng cesarean maaari mong sunbathe sa araw?

Ang modernong gamot ay hindi tumayo, kaya maraming mga cavitary operation ang pinalitan ng mas matipid. Ngunit may mga operasyon na hindi mapapalitan. Kabilang dito ang seksyon ng caesarean, bilang epektibong pamamaraan ng paghahatid. Sa anumang kaso, ang interbensyon sa kirurhiko ay isang seryosong pagsubok para sa katawan, pagkatapos nito ay nangangailangan ng mahabang panahon upang mabawi. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang postoperative period ay may maraming mga pagbabawal at contraindications.

Sa matinding pag-iingat dapat na tratuhin sa tag-init pahinga. Kapag pagkatapos ng isang cesarean maaari mong sunbathe sa araw, tinutukoy ang nag-aaral ng manggagamot, isa-isa para sa bawat pasyente. Bilang isang panuntunan, pinapayagan ang mga solar procedure matapos ang katapusan ng panahon ng rehabilitasyon at pagpapagaling ng mga scars, sa average pagkatapos ng 3-4 na buwan. Hindi pinapansin ang mga rekomendasyon ng doktor sa kumbinasyon ng overheating sa init ay maaaring humantong sa dumudugo at nagpapaalab na proseso.