Mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis

"Posible bang magkaroon ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis?" Maraming hinaharap na mga ina ang hiniling sa tanong na ito dahil may opinyon na ang paggamit ng mga dalandan sa hinaharap ay maaaring magdulot ng allergy sa isang bata. Sa katunayan, walang malinaw na opinyon na ang mga oranges ay maaaring makapukaw ng mga allergic reaction.

Sa pangkalahatan, inirerekomenda ng mga doktor na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi manalig sa maliwanag na kulay na prutas, dahil kung paano sinasabi ng kulay ang tungkol sa mataas na nilalaman ng mga bitamina sa mga prutas. At ang hypervitaminosis ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan ng isang buntis, kundi pati na rin sa kalusugan ng sanggol.

Sa kabila nito, huwag lubos na iwanan ang paggamit ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga dalandan ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina - A, B, C, R. Ang bitamina C ay kailangan lamang sa panahon ng sipon, ngunit kailangan mong tandaan na ang artipisyal na bitamina C ay halos hindi natutunaw. Sa orange butones ay lubos na kapaki-pakinabang - potasa, kaltsyum, magnesiyo.

Sa mga dalandan, mayroong maraming folic acid, at napakahalaga lalo na sa unang 12 linggo ng pagbubuntis, kapag ang nervous system ay inilatag. Ngunit sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukala. Upang ubusin ang mga dalandan mas mahusay na 1-2 bawat araw, at kung may mga problema sa gastrointestinal tract (kabag, peptiko ulser), pagkatapos ito ay mas mahusay na magbigay ng kabuuan.

[1]

Orange Oil sa Pagbubuntis

Ang langis ng Orange sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring at dapat gamitin parehong sa purong anyo at kasabay ng iba pang mahahalagang langis. Sa pangkalahatan, sa aromatherapy, at lalo na sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na tratuhin nang maingat. Ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor na humahantong sa pagbubuntis bago simulan na gamitin.

Mga langis na maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis: uri ng halaman, petigrain, rosewood, mansanilya, lavender, orange, punungkahoy ng sandal, limon, puno ng tsaa, neroli.

Ito ay mahigpit na ipinagbabawal na gamitin sa panahon ng langis pagbubuntis cedar, nutmeg, patchouli, rosemary, balanoy, halaman ng dyuniper, limon panghaplas, haras, cinnamon, tim, sibuyas.

Narito ang ilang mga tip para sa paggamit ng orange langis sa panahon ng pagbubuntis: 

• Maaari kang maghanda ng langis para sa pangangalaga sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis Kailangan ng tatlong patak ng langis ng geranium at orange, idinagdag sa isang kutsara ng matamis na pili ng langis. Ang nagreresultang timpla ay ganap na nakagagaling sa pag-crack ng nipple na nangyayari kapag nagpapasuso. 
• Alisin ang edema ay tutulong sa bath na may langis ng orange, lemongrass, limon. Lamang 2 patak sa bawat dami ng paligo ay sapat. 
• Sa paninigas ng dumi at sakit sa tiyan, maaari mong ihalo sa balat ang isang pinaghalong orange at marigold oil, sapat na para sa 1 drop ng orange oil at isang kutsarita ng calendula oil. 
• Mula sa mga marka ng pag-abot ay makakatulong sa masahe sa langis ng orange, bunganga, patchouli (inirerekumenda hanggang 8 buwan ng pagbubuntis).

Mahalagang Langis ng Orange sa Pagbubuntis

Ang mahahalagang langis ng orange sa pagbubuntis ay maaaring gamitin parehong sa purong anyo, at sa komposisyon ng mga mixtures ng langis. Orange ng langis ay kapaki-pakinabang para sa mga basag nipples, sakit at bloating, pamamaga ng mga binti, tulad ng isang aktibong sahog para sa massage ng lumalawak (ngunit ito ay mahalagang tandaan na ito massage ay maaaring gawin lamang ng hanggang sa 8 na buwan ng pagbubuntis).

Ngunit huwag kalimutan na ang mahahalagang langis ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis na maingat, at nagbigay ng mabuting kalusugan. Ang mahalagang langis ay likas na isang puro katas mula sa isang planta, kaya kailangang magamit ito sa mga maliliit na dami.

On epekto sa katawan, ang langis ay maaaring kumpara sa mga gamot - ang Molekyul sa mga aktibong ingredients sa kaya maliit na kapag inilapat topically agad hinihigop sa pamamagitan ng inunan at makapasok dugo ang sanggol, na kung saan ay hindi palaging kanais-nais. Ngunit huwag mag-alala - tanging walang kontrol sa paggamit ng mga mabangong langis ang maaaring makapinsala sa sanggol.

Ang buntis na aromatherapy ay tumutulong upang mapupuksa ang ilang mga karamdaman - sakit sa likod, pagduduwal, pamamaga ng mga binti. Upang hindi mapinsala ang bata at ang iyong sarili, kailangan mong obserbahan ang mga simpleng pag-iingat kapag gumagamit ng mahahalagang langis: 

• gumamit ng hindi hihigit sa 1-2 patak ng langis sa isang pagbaril; 
• bago magdagdag ng mabangong langis sa bath, matunaw ito sa "batayan" - langis ng birch, pili o ubas; 
• Maaari kang magdagdag ng 1-2 patak ng langis sa humidifier at i-on ito sa hindi hihigit sa 10-15 minuto; 
• gumamit ng mahahalagang langis matapos ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Kung kailangan ang paggamit ng mga langis sa mga unang yugto, mas mabuti na kumunsulta sa isang doktor.

Mga benepisyo ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis

Ang paggamit ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis ay sapat na malaki, pati na rin ang iba pang sariwang prutas na may mataas na nilalaman ng natural na bitamina. Ang mga dalandan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system, mapanatili ang tono, bawasan ang presyon ng dugo, ay kapaki-pakinabang sa mga problema sa musculoskeletal system.

Ironically, maraming mga bitamina sa mga skin orange - sa balat ng kanilang halos dalawang beses ng mas maraming bilang sa laman mismo. May mga pektin na nagpapasigla sa gawain ng mga bituka. Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng pinatuyong orange peel sa compote, halaya, tsaa. Mula sa sariwang alisan ng balat ang pinaka masarap na minatamis na prutas ay nakuha. Sa orange peel, maraming bitamina C, flavonoids, ang halaga ng ascorbic acid, bitamina A, P, B1, B2, posporus, kaltsyum.

Maaaring i-activate ng orange juice ang lahat ng mga function ng katawan, pasiglahin ang kaligtasan sa sakit. Ang juice mula sa mga dalandan ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa mga sipon sa taas ng panahon, at nagpapabuti rin ito ng komposisyon ng dugo, nagpapabuti sa panunaw, at sumusunog sa taba.

Ang mga dalandan ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol ng dugo. Ang paggamit ng mga dalandan na may mataba na pagkain ay maaaring mabawasan ang pasanin sa cardiovascular system at mapanatili ang mga vessel sa isang tono. Ang madalas na paggamit ng mga dalandan ay nagtataguyod ng pagpapabalik ng katawan, paglilinis ng toxins at toxins.

Mapanganib sa mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis

Ang kapinsalaan sa mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ganap na napatunayan, at sa lahat ng kapaki-pakinabang na katangian kung minsan ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng isang buntis ang mga oranges. Kung minsan ay ganap na ipinagbabawal na uminom ng orange juice at kumain ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, lalo na may gastric ulcer, kabag na may mataas na kaasiman, mga sakit sa bituka.

Bilang karagdagan, mayroong masyadong maraming mga dalandan sa pag-alsa ng mga araw, masyadong mapanganib - ang porsyento ng asukal sa isang prutas ay napakalaki. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na upang pagsamahin ang mga dalandan sa iba pang mga prutas at berries. Kung hindi man, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga dalandan sa mga hindi nakokontrol na halaga ay maaaring maging diyabetis. Kung ginagamit sa moderation, pagkatapos ay walang point sa mag-alala tungkol sa anumang epekto. Ang buntis na babae ay sapat upang ubusin ang 1-2 orange bawat araw 2-3 beses sa isang linggo upang mababad ang katawan ng kinakailangang halaga ng bitamina. Sa mga dalandan, mayroong maraming folic acid, na kung saan ay napaka kinakailangan sa mga unang yugto, dahil ito ay tumutulong sa tamang pagbuo ng nervous system sa hindi pa isinisilang na bata, pinipigilan ang paglitaw ng mga katutubo pathologies. Gayundin, bago lumipat sa regular na paggamit ng mga dalandan at orange juice, kailangan mong obserbahan kung mayroong anumang mga allergic reactions pagkatapos na kunin ang mga ito.

Bakit mo gusto ang oranges sa panahon ng pagbubuntis?

Kung nais mo ang mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis, ito ang unang tanda ng isang matinding kakulangan ng bitamina sa katawan ng isang buntis. Ang isang malaking orange ay naglalaman ng 225 AE ng bitamina A; 250 μg ng bitamina B5; 87 μg ng bitamina B1; 60 μg ng bitamina B6; 40 μg ng bitamina B2; 282 μg ng bitamina B3; 60 mcg ng bitamina C; 0.18 mg bitamina E, citrus at buto mayaman sa magnesiyo - 10 mg, potasa - 181 mg Calcium - 40 mg, iron - 10 mcg, tanso - 45 ug sink - 70 micrograms. Dalandan magagawang upang panagutin at umihi mapanganib na mga sangkap at toxins, palakasin ang immune system sa sipon panahon, upang maiwasan ang vascular hadlang kolesterol, at ay mild uminom ng panunaw. Ang mga dalandan ay isang epektibong paraan upang mapawi ang pagkapagod, pali, mapabuti ang pagpapaandar ng puso at tulungan ang labanan ang sobrang timbang.

Ang isa pang mahalagang dahilan para sa pagnanais na kumain ng orange sa panahon ng pagbubuntis, ay ang katotohanan ng pagkakaroon ng isang malaking halaga ng folic acid sa sitrus. Ito ay isa sa pinakamahalagang elemento, lalo na sa mga unang linggo ng pagbubuntis, kapag nabuo ang embryo, at partikular na ang neural tube ay inilatag. Sa kakulangan ng folic acid, may panganib ng mga malformations sa pag-unlad.

Siyempre, sa paggamit ng mga dalandan, tulad ng sa iba pang mga kaso, kailangan mong malaman ang panukala. Sa paglitaw kahit na ang slightest allergy mula sa reception ito ay mas mahusay na tanggihan. At subukan upang palitan ang mga dalandan na may iba pang mga bunga ng sitrus - tangerines, grapefruits, pomelo. Ang inirekumendang pang-araw-araw na bahagi ng mga dalandan para sa isang buntis ay 1-2 piraso.