Mga Juice sa Pagbubuntis

Ang mga juice sa panahon ng pagbubuntis ay pampalusog at masarap na inumin, na dapat gamitin ng bawat hinaharap na ina. Isaalang-alang ang paggamit ng mga sariwang lamat juice at ang pinaka-kapaki-pakinabang na natural na inumin.

Ang mga juice mula sa prutas at gulay ay isang indispensable component ng rasyon ng bawat babae sa panahon ng pagbubuntis. Pinapawi nila ang uhaw, ibabad ang katawan na may kapaki-pakinabang na bitamina, mineral at mga elemento ng bakas. Halaga ng mga likas na inumin sa kanilang masaganang komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang ilan sa mga ito ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga sakit at mapabuti ang proteksiyon ng mga katangian ng immune system.

Ang mga juice mula sa prutas at gulay ay inirerekomenda na magluto ng iyong sarili. Sa packaging ng binili juice, makakahanap ka ng inskripsiyon - 100% natural na produkto, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga naturang inumin ay ginawa mula sa isang naka-kahong produkto. Iyon ay, walang halaga sa naturang produkto, tanging ang asukal ang nanatili.

Maaari kang uminom ng juice kung ang mga kababaihan ay walang contraindications at allergy reaksyon, sa ibang mga kaso, inirerekomenda ang konsultasyon sa doktor.

[1]

Ano ang juice na inumin sa panahon ng pagbubuntis?

Tunay na tanong para sa bawat ina ng hinaharap. At ito ay hindi kataka-taka, dahil ang bawat babae ay sumusubok na humantong sa isang malusog na pamumuhay sa panahon ng pag-asa ng sanggol at gamitin lamang ang kapaki-pakinabang, pagkain at inumin na mayaman sa bitamina. Fresh juice upang maayos na piliin, bago ang kanilang paggamit ay inirerekumenda upang kumonsulta sa isang doktor upang maiwasan ang posibleng allergic na reaksyon at contraindications.

Ang mga juice sa panahon ng pagbubuntis ay napakahalaga, habang pinapatay ang uhaw at pinayaman ang katawan na may microelements, bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa ina at sanggol. Ang mga ito ay ginawa mula sa iba't ibang prutas, gulay at kahit na mga halaman. Hinahayaan ka ng mga natural na inumin na pag-iba-ibahin ang pagkain at dalhin ang maximum na pakinabang ng katawan. Sa panahon ng pagbubuntis inirerekomendang uminom: mansanas, karot, beet, sitrus at iba pang mga juices.

Mga kapaki-pakinabang na juice sa panahon ng pagbubuntis

Kapaki-pakinabang ang natural at sariwa na kinatas, parehong halaman at prutas. Sa mga istante ng mga tindahan maaari kang makahanap ng isang yari na produkto - juices mula sa mga gulay at prutas. Ngunit mula sa gayong mga inumin ay hindi gaanong ginagamit, dahil naglalaman ang mga ito ng asukal at mga preservative. Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng mga juice na inangkop para sa mga buntis at nagpapasuso mga ina. Sa kabila nito, kailangan lamang ang mga juice ng sariling produksyon. Ang mga eksperto ay nagpapahayag na ang inumin ay dapat na lasing sa unang 20 minuto pagkatapos ng paghahanda, sapagkat pagkatapos ng 20 minuto nawawalan ito ng 60% ng macro at microelements nito.

Ang mga juice ay kontraindikado na gamitin sa mga sakit ng gastrointestinal tract o allergic reactions sa anumang prutas o gulay. Isaalang-alang ang pinaka-kapaki-pakinabang na juices sa panahon ng pagbubuntis:

• Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at isang masarap na matamis-maasim na lasa ay nagmamay ari ng juice ng granada. Inilalabas nito ang katawan mula sa mapaminsalang kolesterol at libreng radikal, tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin. Maaari itong magamit upang maiwasan ang anemia, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang prutas ay normalizes ang gawain ng sistema ng pagtunaw, ay may diuretiko at antiseptiko epekto.
• Walang mas kaunting kapaki-pakinabang na juice sa panahon ng pagbubuntis ay karot. Kasama sa komposisyon ng inumin ang mga kapaki-pakinabang na bahagi lamang, na kailangang-kailangan sa panahon ng pagbubuntis at sa postpartum period (nagpapabuti sa proseso ng paggagatas). Inirerekumenda na uminom ng juice na may pulp, habang naglalaman ito ng hibla.
• Ang beet juice ay may mataas na nutritional value. Ang inumin ay binabawasan ang presyon, pinipigilan ang paninigas ng dumi, na napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis at nililinis ang dugo. Sa kaibahan sa iba, na dapat agad na lasing, ang beetroot ay dapat na lasing ng ilang oras pagkatapos pagluluto. Ito ay dapat na diluted na may tubig, juice granada ay maaaring gamitin para sa pagbabanto.
• Ang kalabasa juice ay kapaki-pakinabang din sa pagbubuntis. Ang kalabasa ay binabawasan ang pamamaga, inaalis ang paninigas ng dumi, nagpapabuti sa paggana ng mga bato, atay at puso. Ang regular na paggamit ng juice ng kalabasa ay nagpapabilis sa mga sintomas ng toxicosis, nagpapabuti ng pagtulog at pag-aayos ng mga ugat.
• Ang juice mula sa mga kamatis ay pinipigilan ang nakuha ng timbang ng buntis at itinuturing na pinaka-mababang-calorie na inumin. Nililinis nito ang katawan at pinipigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.

Ang lahat ng mga juices sa itaas ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis. Ang mga natural na inumin ay magbibigay ng enerhiya, i-refresh, mapabuti ang panloob at panlabas na estado.

Sariwang pinipiga juice sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang kapaki-pakinabang na mga inumin, na nagbibigay-daan sa pag-diversify ng pagkain at pagpapabuti ng paggana ng katawan. Ang sariwang lamat juice ay itinuturing na isang masustansiyang inumin na nagbibigay ng katawan na may mga buntis na bitamina at mineral na kinakailangan para sa buong pag-unlad ng bata. Kung ang buntis ay may mababang hemoglobin, inirerekomendang uminom ng beet, karot o beetroot-carrot juice. Ang mga sariwang lamat na inumin ay maaaring masunog lamang kung ang babae ay walang alerdyi sa mga prutas at gulay.

Ang pag-inom ng juice ay mas mahusay na pagkatapos ng pagluluto, dahil sa puntong ito ang inumin ay puspos na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas. Pagkatapos ng 20 minuto ay nawalan siya ng kalamangan. Tandaan na ang de-latang at frozen na juices ay hindi magkakaroon ng parehong mga pag-aari tulad ng sariwang kinatas na juice. Ang mga juice at sariwang gulay, prutas, stems at sprouts ng halaman ay nagbibigay ng enerhiya, pagbutihin ang mood, tulong upang makayanan ang mga sakit at gawing normal ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang mga sariwang lamat na juice ay tumutulong upang mabawasan ang pagbubuntis, alisin ang mga toxin at toxin mula sa katawan, at paluwagan ang mga sintomas ng toxicosis.

Natural juices sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga ito ay malusog na inumin, na naglalaman ng prutas at prutas sa prutas. Maaari itong maging handa sa bahay o iniutos sa isang cafe. Ang kakaibang uri ng mga natural na juice ay pinananatili nila ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay nagpapabuti sa proteksiyon ng mga katangian ng immune system, pinoprotektahan laban sa bitamina kakulangan at nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at mga sistema.

Ang mga natural na juices ay dapat na kinuha nang regular, anuman ang kalagayan ng kalusugan. Bilang karagdagan sa juice, ang isang buntis ay dapat ubusin sariwang gulay, prutas at berries. Ito ay magbibigay sa katawan ng isang buong hanay ng mga nutrients. Ang natural juice ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pektin, na nakakaapekto sa trabaho ng tiyan at bituka, binabawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol. Ang buntis ay dapat uminom ng prutas, gulay, puro inumin, pati na rin ang mga nectar (juice na sinipsip ng tubig).

Ang paggamit ng juice ay pinakamahusay sa umaga, papayagan nito na singilin ang isang organismo na may lakas para sa buong araw.

Upang mapabuti ang mood, natural juice mula sa mansanas, kintsay at saging ay angkop. Mabuti ang pag-inom ng mga inumin at nagpapabuti ng mga proteksiyon ng mga immune system ng buntis. Ngunit hindi sila maaaring abusuhin, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang juices ay maaaring maging sanhi ng gastritis. Ito ay dahil ang mga bunga ay naglalaman ng isang malaking halaga ng acid. Kung ang hinaharap na ina ay may mga sakit ng gastrointestinal tract, pagkatapos ay mas mainam na maghalo ng natural juices na may tubig.

Orange juice

Ito ang pinakasikat na inuming sitrus. Paggamit ng isang orange juice, ang isang buntis ay nagbubuhos ng katawan na may bitamina K, B6, B2, B1, E, pati na rin ang folic acid, amino acids, magnesium at zinc. Ang isang malaking bilang ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon, ang withdrawal ng kaltsyum mula sa katawan at nadagdagan acidity. Ang orange juice ay naglalaman ng pectic substance na nagpapabuti sa pag-atake ng bituka at panunaw. Pinatitibay nito ang mga capillary, sinusuportahan ang normal na paggana ng baga at puso, ay isang mahusay na pag-iwas sa colds.

• Inumin ito ay inirerekumenda na uminom sa mga kababaihan na may mahinang paningin, dahil natutunaw nito ang katawan na may kaltsyum, potasa at bitamina C. Tinutulungan nito ang labanan ang pagkapagod, pagkapagod, anemia. Kapaki-pakinabang para sa sakit sa mga kasukasuan at mga sakit sa atay. Ang Citrus ay nagpapatibay sa immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.
• Kung ang isang buntis na gastritis o sakit sa bituka, pagkatapos ay ang juice ay pinakamahusay na diluted na may tubig. Ang inumin ay naglalaman ng maraming asukal, na maaaring humantong sa diyabetis. Ang mga buntis na kababaihan ay inirerekumenda na uminom ng sariwang orange para sa 20-30 minuto bago kumain, maiiwasan nito ang pagpapalubag-palad at kabag.

Apple juice

Ito ay isang masarap at malusog na inumin. Pinoprotektahan nito ang katawan ng babae mula sa pag-aalis ng tubig at pinoprotektahan laban sa toxemia. Ang isang baso ng juice ng apple ay naglalaman ng carbohydrates, potassium, calcium, choline at iba pang nutrients. Ang tanging disiplina nito ay ang isang inpasteurized na inumin ay maaaring maglaman ng mga nakakapinsalang microorganisms at bakterya, at sa panahon ng pagbubuntis ito ay puno ng pagkalason. Ang labis na pagkonsumo ng apple juice ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa gastrointestinal tract, na humantong sa exacerbations ng peptiko ulser o kabag.

Ang juice ng Apple ay ganap na sinamahan ng iba pang mga prutas at gulay. Ang sariwang inumin mula sa mga mansanas perpektong nagbibigay lakas at tono para sa buong araw. Ang komposisyon ng natural na juice na may bitamina: B, C, at E, pati na rin ang pektin, kaltsyum, mangganeso at potasa, na makakatulong sa labanan ang anemia (karaniwan sa maraming mga kababaihan sa panahon ng paghihintay para sa isang sanggol).

Patatas na patatas

Ginamit bilang isang paraan ng alternatibong gamot, na may kagalingan at anti-inflammatory properties. Ang panlabas na application nito ay epektibo para sa mga di-nakapagpapagaling na sugat, boils, pimples at burns. Ito ay napaka-epektibo, dahil sa panahon ng pagbubuntis ay hindi inirerekomenda na gumamit ng mga panggamot na gamot.

• Kung ito ay kinuha sa paraang binibigkas, ito ay gumaganap sa mauhog lamad ng tiyan at lalamunan, inaalis ang mga hindi kanais pakiramdam ng heartburn, accelerates ang paglunas ng ulcers at nagpapabuti sa kalagayan ng kabag at hyperacidity.
• Ang juice ng patatas ay may mga katangian ng hugas. Sa ganitong paglilinis ay nangyayari nang natural, dahil sa bituka pagpapasigla at diuretiko epekto. Ang katas ng patatas ay nagpapalabas ng atay at nagpapagaan ng puffiness, na kadalasang lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis.
• Sa late na pagbubuntis, ang potato juice ay nakikipaglaban sa mga palatandaan ng toxicosis at nagpapagaan ng heartburn. Maaari itong magamit para sa mga cosmetic na layunin, bilang isang mask para mapahusay ang kutis.
• Ang patatas juice ay kontraindikado sa diabetes mellitus at nabawasan ang kaasiman. Ang labis na paggamit nito ay nakakaapekto sa pancreas, kaya't inirerekomenda bago kumuha ng inumin upang kumonsulta sa iyong doktor.

Ubas ng ubas

Ang ubas juice sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa pamamaga, paninigas ng dumi at utot, kaya gamitin ito pinakamahusay na pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang natural na ubas juice ay may isang minimum na mga pagbabawal, ang maximum na araw-araw na pamantayan ng inumin ay isang baso. Sa huling pagbubuntis, mas mahusay na huwag gamitin ito. Inumin ito ay hindi inirerekomenda upang makihalubilo sa mataba na pagkain, iba pang prutas, gatas at carbonated na inumin. Ang kumbinasyong ito ay humahantong sa gravity sa tiyan at pagbuburo sa bituka.

Ang ubas juice ay may mataas na calorie content at ang nilalaman ng fructose at glucose. Samakatuwid, ang labis na paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis ay humahantong sa mabilis na hanay ng timbang, kapwa sa pamamagitan ng ina at sanggol. Ang isang malaking sanggol ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon sa generic na proseso. Ang pagpasa ng isang malaking sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan ay isang panganib para sa isang babae. Samakatuwid, sa mga huling buwan ng pagbubuntis, ang ubas juice ay pinakamahusay na hindi kumain.

• Ang ubas na juice, na binubuo ng balat ng berries, positibo ang nakakaapekto sa mga function ng gastrointestinal tract at nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan ng isang babae. Ngunit ito ay humantong sa nadagdagan ang bituin ng gas dahil sa pagbuburo sa bituka. Sa huling tatlong buwan, ito ay maaaring humantong sa napaagang pagtatapos ng pagbubuntis, habang nagsisimula ang bituka sa pagpindot sa matris.
• Ang inumin mula sa mga ubas ay naglalaman ng maraming mga mineral at bitamina, ang pinaka-kapaki-pakinabang sa kanila: bitamina B, PP at C. Ito ay mayaman sa siliniyum, bakal, magnesiyo. Ang mga ubas ay naglalaman ng mga organic na acids na neutralisahin ang bakterya sa bibig.
• Ang paggamit ng ubas nektar sa panahon ng pagbubuntis ay pinoprotektahan laban sa mga sakit sa cardiovascular at pinipigilan ang pag-unlad ng hypertension. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo sa utak at binabawasan ang epekto ng mapanganib na kolesterol.

Noni juice

Ang juice ng Noni sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makuha lamang pagkatapos ng pahintulot ng doktor. Ito ay nabigyang-katarungan sa pamamagitan ng katotohanan na ito ay kontraindikado para sa maraming kababaihan, at lalo na sa panahon ng paggagatas. Ang ilang mga kababaihan na hindi nakuha ito bago ang pagbubuntis, ay may mga allergic reactions, pantal sa balat, hindi pagkatunaw ng pagkain at iba pang mga epekto. Ang Noni ay ang mga bunga ng morinda citrus-salt, isang evergreen shrub na nagbubunga ng buong taon at nagbubunga ng iba't ibang grado ng pagkahinog. Ang juice ng Noni ay ginagamit upang gawing normal ang panregla at gamutin ang mga sakit ng genitourinary system.

Ang prutas ng Noni ay may isang tiyak na lasa at amoy, kaya inirerekomenda itong gawing may katas ng mga blueberries at mga ubas. Bilang isang patakaran, kabilang dito ang 89% ng prutas ng morinda, 11% ng mga ubas at mga blueberries. Maaari itong isama ang agave nektar, mansanas, tartaric o sitriko acid. Ang inumin ay mayaman sa mga bitamina ng grupo B, A, C, E. Dahil sa komposisyon na ito, ang katawan ay nakakasakit ng mga nakakahawang sakit, nagpapataas ng kahusayan. Noni ay minamahal ng mga atleta, habang pinahuhusay nito ang tono ng katawan at energizes.

Maaaring matupok ang juice ng Noni kung kinuha ng babae ang inumin bago ang paglilihi. Pinatitibay nito ang mga proteksiyon na mga katangian ng immune system, inaalis ang mga nagpapaalab na proseso at impeksiyon. Ang inumin ay itinuturing na isang anthelmintic. Bago gamitin ang noni, kumunsulta sa isang doktor.

Juicy Kalanchoe

Juice Kalanchoe pagbubuntis ginagamit sa paggamot sa mabagal na healing ng balat depekto, Burns, basag nipples sa mga ina nursing, pamamaga ng bibig mucosa, pamamaga ng mga gilagid. Mayroon itong anti-inflammatory effect, nililinis ang mga sugat mula sa patay na tissue at pinapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay.

Ang mga tuldok ay nagbabadya ng Kalanchoe na may isang hiringgilya o nag-aplay ng isang basa-basa na bendahe, na masagana sa juice. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 2-3 na linggo. Kung ang Kalanchoe ay ginagamit upang gamutin ang mga sugat ng mauhog na lamad, kung gayon ang inumin ay ginagamit sa anyo ng mga aplikasyon. Upang gamutin ang mga bitak na panggatong, kailangang ilapat ang Kalanchoe sa mga apektadong balat ng maraming beses sa isang araw.

Bilang isang patakaran, ang Kalanchoe ay hindi nagdudulot ng mga side effect at walang contraindications. Maaari mo itong ihanda o bumili sa isang parmasya. Ang Kalanchoe ay inirerekomenda upang palabnawin ang 1-2% na solusyon ng novocaine, mapapagbawahin nito ang nasusunog na pandamdam sa sugat at pangangati.

Cranberry Juice

Ito ay isang masarap at malusog na matamis at maasim na inumin na lubos na pinapawi ang gutom at uhaw, binubuhos ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng micro at macro. Isang baso ng cranberry juice, ito ay isang tunay na bitamina cocktail, kabilang dito ang: bitamina B, H, PP, at pati na rin ang mga mineral na mineral: bakal, posporus at magnesiyo. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong kapaki-pakinabang, dahil ito ay gumaganap bilang isang mahusay na pag-iwas para sa maraming mga sakit at pinapalitan ang ilang mga gamot.

• Ito ay may diuretikong epekto at nagtataguyod ng pagbawi sa mga pathological sakit na lumala sa panahon ng pagbubuntis. Ang cranberry ay may antipirya, bactericidal at anti-inflammatory properties.
• Ang inumin ay epektibo sa paggamot ng pananakit ng ulo, karies, periodontitis, toxicosis, paninigas ng dumi, sipon, rayuma. Pinapabuti ng cranberry ang pagkalastiko ng mga capillary at pinasisigla ang kahusayan ng utak.
• Ang regular na aplikasyon ng juice ng cranberry ay nagdaragdag ng immune system, nagpapalaki ng katawan na may bitamina, inaalis ang pagduduwal at pamamaga. Nakakatulong ito na mabawasan ang init ng katawan na walang mga side effect para sa katawan ng sanggol.

Ang cranberry juice ay maaaring gamitin bilang isang preventative o tonic para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng katawan. Maraming mga obstetrician at gynecologist ang inirerekomenda araw-araw na uminom ng 1-1.5 liters ng cranberry juice. Ngunit hindi rin inirerekomenda ang pang-aabuso ng mga cranberry. Naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina C. Sa maagang pagbubuntis, ang malalaking halaga ng ascorbic acid ay mapanganib para sa mga kababaihan. Ngunit may tamang dosis, sinusuportahan nito ang matris sa isang tono at pinipigilan ang banta ng pagkalaglag.

[2], [3], [4], [5]

Kahel juice

Ang kahel na juice sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang at naglalaman ng mga bitamina B, C, K, PP, beta-carotene, pectin, mineral na asin at citric acid. Sa komposisyon at lasa nito, ang kahel juice ay tulad ng lemon juice. Ang prutas ay may nakapapawing pag-aari, inaalis ang arrhythmia, binabawasan ang init, pinipigilan ang uhaw at nagpapabuti ng gana. Ang mapait na lasa ay dahil sa pagkakaroon ng glycoside ng naringin, na pinoprotektahan ang katawan mula sa hepatitis C virus.

• Nililinis nito ang katawan at pinalakas ang immune system, na lubhang kapaki-pakinabang para sa isang ina sa hinaharap, dahil hindi ito masasaktan. Ang regular na paggamit ng inumin ay nag-aalis ng mga toxin at labis na likido mula sa katawan, inaalis ang pamamaga.
• Ang kahel ay nagpapahina sa antas ng asukal at kolesterol sa dugo, ay naglalaman ng mga natural na antioxidant. Kung ang isang buntis ay naghihirap mula sa hypertension, pagkatapos ay mabilis at ligtas siyang bumababa, tumutulong sa paglaban sa depression at hindi pagkakatulog.
• Ang inumin ay tumutulong upang gamutin ang nadagdagan na sensitivity ng gilagid, na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang juice ng fruit ay nakakapagpahinga ng heartburn at maagang palatandaan ng toxicosis, tumutulong sa paninigas ng dumi.
• Ang kahel na juice ay ang hindi bababa sa allergenic citrus drink. Ito ay kontraindikado upang gamitin sa mga kababaihan na may mga sakit sa tiyan, malalang sakit sa bato, na may cystitis at pinsala sa atay.
• Ito ay kontraindikado sa pag-inom sa paggamit ng mga gamot, dahil ang kahel ay maaaring neutralisahin ang kanilang epekto. Ang kahel ay nagpapataas ng kaasalan ng tiyan, kaya hindi ito maaaring lasing sa isang walang laman na tiyan. Ang inumin ay isang likas na antidepressant, na mahalaga para sa mga buntis na kababaihan.

Pineapple juice

Ang pineapple juice sa panahon ng pagbubuntis ay isang bitamina exotic na inumin. Pineapple ay naglalaman ng bitamina B, C, magnesiyo, sosa, posporus, potasa at kaltsyum. Ang prutas ay may positibong epekto sa immune at nervous system ng buntis, pinoprotektahan ang mga selula at pinipigilan ang kanilang pagkawasak. Ang pino ay isang mahusay na diuretiko na inaalis ang labis na likido mula sa katawan at inaalis ang pamamaga.

• Pinapabuti ng pineapple juice ang mood, nagpapalakas ng pansin, nagpapataas ng kahusayan. Ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa thrombophlebitis at epektibong nilulusaw ang dugo. Ang regular na application nito ay nagpapanatili sa balat ng kabataan at neutralizes mapanganib na bakterya sa bituka, na maaaring mapanganib para sa organismo sa hinaharap na ina.
• Ang pineapple juice ay kontraindikado sa pag-inom na may mga allergic reactions sa citrus fruits. Ang inumin ay hindi inirerekomenda sa mga huling buwan ng pagbubuntis, dahil ito ay maaaring magdulot ng mga allergic reaction sa hindi pa isinisilang na bata.
• Ang mga gynecologist ay hindi inirerekomenda ang pag-inom ng pinya ng pinya sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, dahil ang prutas ay maaaring tumaas ang tono ng matris. Ang perpektong panahon para sa paggamit nito ay ang pangalawang at ang simula ng ikatlong tatlong buwan. Dahil sa labis na pag-inom ng inumin, ang heartburn ay maaaring mangyari at maaaring lumala ang panunaw.
• Kung ihahanda ito ng buntis sa sarili nila, pagkatapos ay kinakailangan na kunin lamang ang hinog na prutas ng pinya. Ang maliit na prutas ay may mga abortive properties. Hindi inirerekumenda na kumain ng de-latang pinya at de-latang juice.

Kintsay ng katas

Ang katas ng kintsay sa panahon ng pagbubuntis ay ginagamit din para sa nakapagpapagaling na layunin at para sa pagpapalakas ng katawan. Para sa paghahanda nito, maaari mong gamitin ang parehong mga ugat at stems, na naglalaman ng nutritional at biologically aktibong mga sangkap. Kintsay ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral: beta-karotina, bitamina B, C, E, PP, K, potasa, zink, tanso, bakal, mangganeso, siliniyum, pati na rin ang carbohydrates, protina, taba at amino acids. Sa alternatibong gamot, ang kintsay ay ginagamit bilang isang nakapagpapagaling at pang-iwas na ahente laban sa kanser. Ang inumin ay may nakapagpapagaling na mga katangian at tumutulong upang mapupuksa ang maraming mga problema sa kalusugan.

• Kapag buntis, sariwa kinuskos na katas ng katas ay nagpapabuti sa gana at pantunaw. Ang masustansiyang inumin ay may diuretiko at laxative effect, tumutulong upang labanan ang paninigas ng dumi.
• Ang kintsay ay epektibo para sa mga neuroses at mga karamdaman sa pagtulog. Tumutulong ang isang baso ng juice na kalmado ang nervous system, mapawi ang pag-igting, mapabuti ang kalusugan, pagganap at pisikal na aktibidad. Ang kintsay ay mayaman sa mahahalagang mga langis at nakapagpapalusog na mga fibers, na kumikilos nang mas mabuti kaysa sa anumang gamot na pampakalma.
• Sa mga ina sa hinaharap, kinakailangan ding palakasin ang mga capillary. Ang mga amino acids na nakapaloob sa isang toning inumin, linisin ang dugo, pabutihin ang mga tisyu, gawing normal ang metabolismo.
• Ang katas ng kintsay ay itinuturing na ang pinaka-epektibong paraan ng pagpapanumbalik. Kapag ginamit, maaari mong palabnawin ito sa pinakuluang tubig o karot juice. Mapapabuti nito ang mga katangian ng panlasa.

Ang espesyal na benepisyo ng kintsay sa panahon ng pagbubuntis ay kabilang dito ang organic na sodium, na nagsasala at nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan. Ang sodium ay nagpapabuti sa flexibility ng mga joints at normalizes ang physiological proseso ng katawan: pinipigilan ang trombosis, pampalapot ng lymph at normalizes ang gawain ng cardiovascular system.

Blackberry juice

Ito ay ang pinaka-kinakailangang nutrients. Ang Berry ay naglalaman ng higit sa 20% ng inirerekomendang dosis ng mga kapaki-pakinabang na fibers, na nagpapabuti sa proseso ng pagtunaw at puksain ang paninigas ng dumi. Ang Blackberry ay naglalaman ng 10% ng araw-araw na dosis ng folate, na napakahalaga kapag nagdadala ng isang bata. Ang sangkap ay pumipigil sa pag-unlad ng mga pathologies at mga depekto sa sanggol, binabawasan ang panganib ng mga miscarriages. Ang juice ng Blackberry ay mayaman sa bitamina C, K at potasa. Ang pag-inom ay nagpapabuti ng kagalingan, nakapagpapagaling, nagbibigay ng lakas at kasiglahan.

• Pag-inom ng isang baso ng lumboy juice araw-araw, ang umaasam na ina ay nagtataguyod ng isang mas mahusay na pag-unlad ng utak ng pangsanggol. Ang Blackberry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, binabawasan ang excitability, nagpapabuti ng kalidad ng pagtulog.
• Kung ang paggamit ng lumboy juice ay may mga palatandaan ng indibidwal na hindi pagpaparaan, inirerekomenda na iwanan ang inumin. Sa iba pang mga kaso, ang blackberry juice sa pagkain ay nakakaapekto sa hindi lamang ang kalagayan ng kalusugan ng buntis, kundi ang kanyang anak.
• Kapag kailangan ng pagbubuntis na gamitin hindi lamang ito, kundi pati na rin ang sariwang berries ng blackberries. Kung walang posibilidad na kumain ng sariwa, ang mga nagyeyelo, na maaaring mabili sa anumang supermarket, ay angkop din. Ang ganitong mga berry ay nagpapanatili ng karamihan sa mga nutrient na kailangang-kailangan para sa isang ina sa hinaharap.

Sea-buckthorn juice

Ito ay isang lunas na epektibo sa pagpapagamot sa iba't ibang sakit at mga problema sa kalusugan. Ang Seabuckthorn ay mayaman sa mga bitamina, mineral, mahalagang halaman at mga organikong asido at iba pang mga aktibong sangkap. Ang berries ng sea-buckthorn ay may maasim na acidic na lasa. Yamang ang berry ay naglalaman ng isang buto, isang baso ng juice ay nagbibigay-daan sa iyo upang maximally tamasahin ang mga lasa at aroma ng dagat-buckthorn.

• Ang sea-buckthorn juice ay itinuturing na isang multivitamin drink, ang regular na paggamit ng kung saan ay nagbibigay ng babae sa lahat ng kinakailangang mga bahagi. Ang seabuckthorn ay naglalaman ng maraming mga taba at mahalagang unsaturated mataba acids.
• Ang inumin ay naglalaman ng bitamina B, E, C, PP, P, F. Ito ay mayaman sa karotina, catechin, iron, zinc, boron, sterols at iba pang mga elemento ng bakas. Ang 100 ML ay naglalaman ng 52 kcal.
• Naglalaman ito ng ursulic acid, na nagsisilbing isang adrenal hormone. Ang sangkap ay may mga anti-inflammatory at sugat-healing properties. Naglalaman ito ng mga bihirang succinic acid, na binabawasan ang nakakapinsalang epekto ng mga droga. Ang substansiya ay ginagamit upang gamutin ang mga atherosclerotic vascular disorder at mga sakit sa atay.
• Ang sea-buckthorn juice normalizes ang digestive system at metabolismo. Pinapalitan nito ang kakulangan ng mga bitamina at maaaring magamit para sa panlabas na paggamit sa mga sakit sa balat.

Cherry juice

Ang cherry juice sa panahon ng pagbubuntis ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na nagpapalakas sa mga pader ng mga vessel ng dugo at maiwasan ang panganib ng hemorrhages. Ang inumin ay naglalaman ng mga antioxidant na neutralisahin ang epekto ng mga libreng radikal. Ang Cherry ay mayaman sa coumarin, na mayroong diuretic, nakapapawing pagod at antispasmodic properties. Ang regular na application nito ay normalizes ang koagyability ng dugo at pinipigilan ang trombosis.

Ang isang hinaharap na ina ay dapat gumamit ng cherry juice nang may pag-iingat, dahil ang ilan ay may mga berry para sa mga reaksiyong alerhiya. Ang likas na pag-inom ay kontraindikado upang uminom na may gastritis, mga sakit sa baga, na may mas mataas na kaasiman at peptiko ulser. Ang sariwang Cherry ay epektibo para sa pag-iwas sa diyabetis, ngunit hindi ito maaaring gamitin ng mga diabetic.

• Ang regular na paggamit ng cherry juice ay nagdaragdag ng proteksiyon sa mga immune system. Ang anthocyanin, na matatagpuan sa hinog na bunga ng cherry, nagpapalubag ng sakit sa mga kasukasuan, nakikipaglaban sa mga proseso ng nagpapaalab at mga bukol sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang isang cherry drink ay nagpapanatili ng isang normal na antas ng glucose sa dugo at pinoprotektahan laban sa pagpapaunlad ng gestational diabetes. Ang sakit ay maaaring bumuo sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, at sa 4% ng mga kababaihan, lumilitaw ito pagkatapos ng panganganak.
• Ang juice mula sa hinog na mga seresa ay naglalaman ng maraming tubig, kaya perpektong ito ay pinipigilan ang uhaw, inaalis ang pagkapagod at nagbibigay ng lakas sa mga ina sa hinaharap. Dahil ito ay puspos ng potasa, nakatutulong itong pangalagaan ang balanse ng tubig-asin at presyon ng dugo. Ang Cherry ay naglalaman ng melatonin, na lumalaban sa insomya sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang Cherry ay naglalaman ng bitamina C, na nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, na nakakaranas ng double load sa panahon ng pagbubuntis, habang inihahatid ang dugo ng ina sa sanggol. Ang mga antioxidant na nakapaloob dito, protektahan ang mga nerve cells ng hindi pa isinisilang bata at positibong nakakaapekto sa pagpapaunlad ng lahat ng organo at sistema.

Rosehip juice

Ang sabong ito ng gulay, na maaaring palitan ang karamihan sa mga gamot. Berry berries naglalaman ng 50 beses na mas bitamina C kaysa sa limon. Rosehip ripens sa isang oras kapag ang katawan ay nailantad sa colds, iyon ay, huli taglagas. Dahil ang kaligtasan sa sakit ng isang buntis ay humina, ang juice ng asong rosas ay isang mahusay na pag-iwas sa colds. Ang inumin ay nagpapalakas sa immune system ng babae, nagpapababa sa kolesterol sa dugo, nagpapabuti sa atay at endocrine system. Inaalis nito ang mga mapanganib na mga toxin mula sa katawan at pinoprotektahan laban sa mga allergens.

• May maasim na panlasa na nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang mga sintomas ng toxicosis sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga berry ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kaya inirerekomenda na gilingin ang mga ito at idagdag ang mga ito sa inumin.
• Ngunit ang pigsa ang dogrose ay imposible, habang ang mga mataas na temperatura ay pumatay sa karamihan ng mga bitamina at nutrient ng isang itlog ng isda. Para sa paghahanda nito ay pinakamahusay na gamitin ang tubig na kumukulo, ibuhos ang berries at igiit 6-7 na oras. Ang nagreresultang sabaw ay dapat na ma-filter mula sa bigote ng isang itlog ng isda, dahil maaari nilang pukawin ang pangangati sa lalamunan.
• Bilang karagdagan sa juice ng dogrose sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang na langis mula sa berries ng halaman. Ang parehong juice at langis ay mayroong tonic, regenerating, balancing at metabolic properties. Nakakatulong ito upang tiisin ang pagbubuntis na walang mga epekto. Dahil ito ay may diuretikong epekto, hindi inirerekumenda na inumin ito sa mga kababaihan na may mga problema sa sistema ng ihi.
• Ang pag-inom ng rosas ng aso ay kontraindikado upang gamitin sa mga sakit sa bato, mga sakit sa daloy ng dugo, mga sugat sa tiyan at atay. Ang mababang at mataas na presyon ng dugo ay isa pang contraindication sa paggamit ng rose hip juice.

Bago gamitin ang isang inumin ng gulay, inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa maraming mga kababaihan, ang mga juices ng mga bitamina ng halaman ay nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at lumala ang kagalingan.

Viburnum juice

Ito ay isang natatanging inumin na may mga katangian ng pagpapagaling. Ang epektibong pagtanggal ng Kalina ay puffiness, gastritis, constipation, peptic ulcer, tumor, bronchial hika at iba pang sakit. Ang mga berry ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit na ginekologiko: mga ovarian cyst, kanser sa suso, fibroid at iba pa. Sinasabi ng maraming eksperto na ang juice ng viburnum sa panahon ng pagbubuntis ay kontraindikado. Ang berries ay nagdaragdag ng aktibidad ng contractile ng bahay-bata, na hindi napakahusay sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit sa panahon ng panganganak, ang isang baso ng soda juice ay nagpapalambot sa masakit na mga contraction at relaxes na mga kalamnan, dahil ang berry ay may mga antispasmodic properties.

Contraindications ay hindi dosed, labis na pagkonsumo ng guarana juice. Ang sinipsip na inumin ay hindi lamang pinapayagan, kundi kinakailangan din. Ang isang baso ng sariwang tubig isang beses sa isang pares ng mga araw, palakasin ang immune system, ibalik ang kakulangan ng pula ng dugo, mapawi ang anemia at makatulong sa toxicosis. Ang kalinovy na inumin sa panahon ng pagbubuntis ay ginagamit bilang isang ligtas na anti-inflammatory at bitamina na lunas. Ang kalina ay nakakapagpahinga ng kahihiyan at nagbabalik ng mga vocal cord matapos ang paglipat ng angina. Maaari ka lamang mag-inom ng inumin pagkatapos sumangguni sa iyong doktor.

Lemon juice

Ang citrus fruit na ito ay may natatanging mga katangian na mayroong contraceptive effect at pinabilis ang metabolismo. Ang komposisyon ng limon ay sumisira hindi lamang ang tamud, kundi pati na rin ang human immunodeficiency virus. Ang mataas na kaasiman ng lemon nektar ay epektibo ang destroys spermatozoa at pinipigilan ang hindi kanais-nais na pagbubuntis. Isang kutsarita ng limon juice para sa isang minuto ganap na nagbabago ang mga katangian ng ejaculate, ginagawang spermatozoa hindi aktibo at hindi kumikibo. Ang lemon juice mula sa pagbubuntis ay itinuturing na isang alternatibong pamamaraan. Upang makamit ang nais na epekto, inirerekumenda na gamitin ang syringing. Ngunit huwag kalimutan na maaari itong makapinsala sa mauhog lamad ng puki.

Bilang karagdagan sa mga abortive properties, ang limon ay natural na lunas para sa maraming sakit. Ang prutas ay nakakatulong upang makayanan ang pagkabulok ng ngipin at sakit sa puso sa panahon ng pagbubuntis. Binabawasan nito ang pagtaas ng kaasiman, nagpapagaan ng paninigas ng dumi, inaalis ang pagduduwal at sintomas ng toxicosis. Ang sitrus ay kontraindikado sa mga sakit ng gastrointestinal tract, dahil maaari itong pukawin ang paglala ng maraming sakit, kabilang ang gastritis. Samakatuwid, bago gamitin ang lemon juice, kumunsulta sa iyong doktor.

• Ang lemon juice ay naglalaman ng maraming bitamina C, na sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay pinoprotektahan laban sa mga sipon. Dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay hindi inirerekomenda na gumamit ng mga gamot na pang-gamot, ang limon ay gumaganap bilang isang mahusay na ahente ng pang-iwas
• Ang inumin mula sa mga sariwang limon ay kontraindikado upang magamit sa mga alerdyi sa mga bunga ng sitrus at may indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas. Dahil sa mga buntis na kababaihan ang posisyon ng tiyan ay patuloy na nagbabago dahil sa pagtaas ng matris, ang lemon juice ay hindi lamang maalis, kundi maging sanhi ng heartburn.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay partikular na mahina sa enamel ng ngipin, kaya pagkatapos ng pag-inom ng lemon juice, inirerekomenda na banlawan ang bibig o sipilyo ang iyong mga ngipin. Sa ilang mga kaso na may higit sa lalamunan, lemon juice ay nagdaragdag ng sakit at pangangati.

Cowberry juice

Isang masarap na inumin na nagpapabuti sa kagalingan ng isang ina sa hinaharap. Ito ay may mga katangian ng diuretiko at epektibong nag-aalis ng puffiness, na napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Ang inumin ng Cowberry ay nagpapalakas sa immune system, pinapalitan ang kakulangan ng mga bitamina at microelement sa katawan. Ang Lingonberry ay naglalaman ng karotina at bitamina C, ay isang mahusay na antioxidant at inaalis ang mga toxin mula sa katawan.

• Sa panahon ng pagbubuntis, ang cranberry juice ay nakakatulong upang makayanan ang kakulangan ng iron anemia at hypertension. Ang inumin ay epektibo sa pagbawas ng hemoglobin, ay may nakapapawi at pananauli na epekto. Tumutulong ang Cowberry sa paggamot ng ubo at sipon. Maaari itong magamit bilang isang paraan para sa paglilinis ng lalamunan at para sa pagpapahusay ng mga proteksiyon ng mga katangian ng katawan.
• Ang Cowberry ay may anti-inflammatory, diuretic at antimicrobial action. Ito ay nakakapagpahinga ng paninigas ng dumi, ganap na kaligayahan at nakakaapekto sa nervous system.
• Ang mga berries ng cowberry ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at tumutulong na makayanan ang mga irritations ng balat. Ngunit gamitin ito, kailangan mong matandaan ang dosis. Dahil sa labis na pag-inom ng inumin, ang tono ng may ina ay maaaring tumaas, na maaaring humantong sa pagkakuha o wala sa panahon kapanganakan. Ang pag-abuso sa cranberries ay nagiging sanhi ng pagtatae at naglo-load ng mga bato.

[6], [7]

Apple-karot juice

Ito ay isang double vitamin cocktail na may natatanging lasa at komposisyon. Ito ay nagdaragdag ng gana sa pagkain, nagpapabuti sa pag-andar ng sistema ng pagtunaw, ay madaling hinihigop ng katawan. Ang ganitong pag-inom ay maaaring lasing sa panahon ng buong pagbubuntis, siyempre, sa kawalan ng contraindications at allergic reaksyon. Ang karot ng juice ng Apple-karot na mabuti, ay nagbibigay ng singil sa kasiglahan at enerhiya. Inumin ang saturates sa katawan ng ina sa hinaharap na may mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mabuting kalusugan at kondisyon sa buong pagbubuntis.

Juice sa panahon ng pagbubuntis humanga sa kanilang mga klase. Ang isang masarap, malusog at masustansiyang inumin ay maaaring gawin mula sa anumang mga gulay, prutas at halaman. Ang pangunahing bentahe ng juices ay naglalaman lamang sila ng mga likas na sangkap, na napakahalaga para sa hinaharap na ina at ang kanyang sanggol. Ang bagong sariwang sariwang juice ay tumutulong upang pawiin ang uhaw, maayos ang mga tunog at gumaganap bilang ligtas na pag-iwas sa maraming sakit na hindi kanais-nais na gamutin sa mga gamot. Ang isang baso ng juice - ay nagbibigay ng isang singil ng kasiglahan at lakas para sa buong araw, at ito ay pinaka-mahalaga para sa isang buntis at ang kanyang hindi pa isinisilang na bata.

[8], [9]