Mga seksyon ng sports para sa mga bata - lalaki - soccer, babae - gymnastics

Kadalasan hindi alam ng mga magulang kung saang sports section ipapadala ang kanilang anak. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa dalawang pinakasikat sa kanila - football at rhythmic gymnastics. Ang una ay mabuti para sa mga lalaki, ang pangalawa - para sa mga batang babae.

[ 1 ]

Plastic surgery bilang isang pamumuhay

Ang ritmikong himnastiko ay isang uri ng palakasan (o sa halip, isang paraan ng pamumuhay) na mag-iiwan ng marka sa isang bata habang buhay. Sa anyo ng magandang itinuwid na mga balikat, isang madaling lakad at isang buong pagmamalaki na nakataas baba. Ang mga mananayaw at maindayog na gymnast ay makikita kahit sa isang malaking pulutong - salamat sa kanilang mahusay na postura at kakayahang hawakan ang kanilang sarili - maganda at plastik.

Pagsasanay sa vestibular system, ang kakayahang sumayaw gamit ang iba't ibang mga bagay (ribbon, club, stick), pag-uunat - ito ang itinuro sa isang bata sa pinakaunang mga klase ng rhythmic gymnastics.

Salamat sa mga kasanayang ito, ang bata ay nagsisimulang makaramdam ng higit na tiwala sa anumang grupo, sensitibo siyang tumugon sa kagandahan sa lahat ng mga pagpapakita nito. Hindi banggitin na ang kanyang mga kalamnan, joints at ligaments ay nagiging flexible, malakas at bihasa, at ang kanyang paghinga ay nagiging pantay at mayaman. Dagdag na pagsasanay sa memorya: alam mo ba kung gaano karaming mga pagsasanay sa maindayog na himnastiko ang kailangang alalahanin at ganap na maisagawa?

Magkano ang halaga ng bawat ehersisyo sa rhythmic gymnastics?

Magugulat ka: hindi hihigit sa isang minuto at kalahati. At pagkatapos ay susunod na ehersisyo. Ang patuloy na pagbabago ng mga aktibidad ay hindi nagpapahintulot sa bata na mabagot, nagsasanay ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan.

Contraindications para sa rhythmic gymnastics

Mga sakit ng musculoskeletal system, lalo na, ang cervical spine.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Anong uri ng damit ang kailangan mo para sa ritmikong himnastiko?

Ballet shoes, pampitis – iyon lang.

Kailan magsisimula?

Posible mula sa edad na tatlo. Ngunit sa isang bihasang tagapagsanay lamang. At ang isang sertipiko mula sa isang pediatrician ay kinakailangan din na nagsasaad na ang bata ay maaaring pumasok sa mga klase.

Magkano ang halaga ng isang aralin?

Mula 50 hanggang 200 UAH. Ngunit ito ay katumbas ng halaga!

Football. Paaralan ng mga bata sa Dynamo

Ngayon, ang football ay ang pinakasikat at, sa antas ng propesyonal, ang pinakamataas na bayad na isport. Ito ay isang laro ng koponan sa pagitan ng 22 mga atleta, na nahahati sa 2 koponan, na binubuo ng 2 halves ng 45 minuto bawat isa. Ang football ay mahal na mahal kaya hindi ito tumigil sa paglalaro mula noong sinaunang panahon.

Ang mga unang manlalaro ay ang mga sinaunang Egyptian, mga Griyego, na gumamit ng pagsipa ng bola upang sanayin ang kanilang mga katawan, bilis ng reaksyon sa mga labanang militar. Ngunit ang mga unang panuntunan ng football sa anyo kung saan alam natin ang mga ito ngayon ay binuo at opisyal na naaprubahan noong huling bahagi ng 40s ng ika-18 siglo.

Mga manlalarong lalaki

Ang sikat na Kiev Dynamo ay may football academy ng mga bata. Ang mga pinaka matalinong bata mula sa lahat ng mga koponan ay dadalhin doon, simula sa edad na 10. Ito ay mga kandidato para sa pambansang koponan ng Ukrainian. "Mula sa edad na 14, nakatira sila, kumakain at nagsasanay sa akademikong grupo na walang bayad," sabi ni Anatoliy Kroshchenko, Honored Coach ng Ukraine, sikat na coach at senior coach ng Dynamo Youth Sports School na pinangalanang Lobanovsky. "Ito ang lugar ng Nivki o Koncha-Zaspa, kung saan ang lahat ng mga kondisyon para sa matagumpay na pag-unlad ay nilikha para sa mga bata." At sa una, pumapasok ang mga bata sa football school sa Dynamo.

Paano makapasok sa paaralan ng football ng mga bata sa Dynamo?

Ipasa ang pagpili ng isang bata mula sa isang sports school, simula sa edad na 7. "Kung ang naturang pagpili ay naipasa, ang bata ay nakatala sa isang boarding school, kung saan natututo silang maglaro ng football nang propesyonal," sabi ni Anatoly Kroshchenko. Ang mga bituin ng Russian football na sina Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko at marami pang ibang manlalaro ng football ay alumni ng paaralang ito. Sa kasalukuyan, 1,200 lalaki ang nag-aaral sa paaralan sa Dynamo.

Pagsubok para sa paaralan ng football

Mula sa edad na 7 – 20 m bilis ng pagtakbo, standing long jump, mabilis na pag-dribble ng bola sa paligid ng limang poste, pag-juggling ng bola gamit ang dalawang paa at ang football match mismo. Kung ang bata ay nagpapakita ng magagandang resulta, siya ay naka-enroll sa football school sa Dynamo. Ang mga sangay nito ay umiiral sa iba't ibang lungsod.

Kaya, ang mga seksyon ng palakasan para sa mga bata ay nagdudulot ng maraming benepisyo. Huwag palampasin ang pagkakataon na paunlarin ang iyong anak at tulungan siyang makayanan ang mga kumplikadong inalis ng sports, at sa parehong oras ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan.