Mga seksyon ng palakasan para sa mga bata: lalaki - football, batang babae - himnastiko

Kadalasan hindi alam ng mga magulang kung aling seksyon ng sport ang ibibigay sa kanilang anak. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa dalawang pinaka-popular sa kanila - football at maindayog himnastiko. Ang una ay mabuti para sa mga lalaki, ang pangalawa - para sa mga batang babae.

[1]

Plasticity bilang isang paraan ng pamumuhay

Ang artistikong himnastiko ay isang uri ng paggawa ng sports (na eksakto, isang paraan ng pamumuhay) na mag-iiwan sa bata ng bakas para sa lahat ng buhay. Sa anyo ng magagandang tuwid na mga balikat, gait na ilaw at buong kapurihan ay nakataas ang baba. Ang mga mananayaw at artistikong gymnast ay makikita kahit na sa isang malaking karamihan ng tao - salamat sa kanilang magandang pustura at ang kakayahang i-hold - elegantly at plastically.

Pagsasanay ng vestibular apparatus, ang kakayahang sumayaw ng iba't ibang bagay (tape, tungkod, stick), lumalawak - ito ang tinuturuan ng bata sa mga unang rhythmic gymnastics class.

Salamat sa mga kasanayang ito, ang bata ay nagsisimula sa pakiramdam ng higit na tiwala sa anumang koponan, sensitively siya reacts sa kagandahan sa lahat ng mga manifestations. Hindi sa banggitin na ang kanyang mga kalamnan, mga kasukasuan at ligaments ay naging kakayahang umangkop, malakas at sinanay, at ang paghinga ay kahit na at puno. Plus memory training: alam mo kung gaano karaming mga pagsasanay sa maindayog gymnastics na kailangan mong matandaan at gumanap nang walang kahirap-hirap?

Magkano sa mga maindayog na himnastiko ay ginugol para sa bawat ehersisyo?

Ikaw ay mabigla: hindi hihigit sa isang minuto at kalahati. At pagkatapos ay isa pang ehersisyo ang sumusunod. Ang pare-parehong pagbabago ng mga gawain ay hindi nagdudulot ng bata, nagsasanay ito ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan.

Contraindications para sa artistic gymnastics

Ang mga sakit ng musculoskeletal system, sa partikular, ang servikal na gulugod.

[2], [3], [4], [5], [6]

Anong mga damit ang kailangan para sa mga himnastiko sa himnastiko?

Cheshki (sapatos ng ballet), pampitis - na lahat.

Kailan magsisimula?

Posible na mula sa edad na tatlo. Ngunit lamang sa may karanasan na coach. At kailangan pa rin ng sertipiko mula sa pedyatrisyan na maaaring dumalo ang bata sa mga klase.

Magkano ang gastos sa isang aralin?

Mula 50 hanggang 200 UAH. Ngunit ito ay katumbas ng halaga!

Football. Ang paaralan ng mga bata sa Dynamo

Ngayon football ay ang pinaka-napakalaking at propesyonal na antas ng pinakamataas na bayad na isport. Ito ay isang laro ng koponan sa pagitan ng 22 atleta, nahahati sa 2 koponan, na 2 kalahating oras para sa 45 minuto. Ang pagmamahal ng football ay napakarami na hindi ito tumitigil sa pag-play nito mula noong unang panahon.

Ang mga unang manlalaro ay ang mga sinaunang Ehipsiyo, ang mga Greeks, na ginamit upang sipa ang bola upang sanayin ang katawan, ang bilis ng reaksyon sa mga labanan sa militar. Ngunit ang unang patakaran ng football sa form na kung saan namin alam ang mga ito ngayon, ay binuo at opisyal na inaprubahan sa huli 40-ies ng ika-18 siglo.

Player boys

Sa bantog na Dynamo Kyiv ay mayroong football academy ng mga bata. Nariyan nila ang mga pinaka-likas na matatandang bata mula sa lahat ng mga koponan, simula sa edad na 10. Ang mga ito ay mga kandidato para sa pambansang koponan ng Ukraine. "Sa 14 na taon sila ay naninirahan, kumakain at tren sa academic group para sa libreng, - sabi ni Anatoly Kroschenko, pinarangalan coach ng Ukraine, ang sikat na coach ng senior coach Youth Academy" Dynamo "na pinangalanang matapos Lobanovsky. "Ito ang distrito ng Nivok o Konchy-Zaspa, kung saan ang lahat ng mga kondisyon para sa matagumpay na pag-unlad ay nilikha para sa mga bata." At sa una ay dumalo ang mga bata sa paaralan ng football sa "Dynamo".

Paano makarating sa paaralan ng football ng mga bata sa "Dynamo"?

Ipasa ang pagpili ng isang bata mula sa sports school, simula sa edad na 7. "Kung ang nasabing pagpili ay nakumpleto, ang bata ay nakarehistro sa isang boarding school kung saan nila natututong maglaro ng football propesyonal," sabi ni Anatoly Kroshchenko. Bituin ng Ruso football Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko at marami pang ibang mga manlalaro ng football - mga mag-aaral ng paaralang ito. Ngayon sa paaralan sa pag-aaral ng "Dynamo" 1200 lalaki.

Pagsubok sa paaralan ng football

Mula sa edad na 7 - tumatakbo sa isang bilis ng 20 m, isang mahabang pagtalon mula sa lugar, isang mabilis na stroke ng bola ng limang rack, juggling ang bola sa parehong mga paa at direkta ang football tugma. Kung nagpakita ang bata ng magandang resulta, naka-enrol siya sa isang paaralan ng football na may Dynamo. Ang mga sanga nito ay umiiral sa iba't ibang lungsod.

Kaya, ang mga sports section para sa mga bata ay nagdudulot ng maraming benepisyo. Huwag palampasin ang pagkakataon na bumuo ng iyong anak at tulungan siyang makayanan ang mga kumplikadong pag-aalis ng isport, at sa parehong oras ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan.