Musika sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga positibong emosyon ang kailangang maranasan ng isang babae, lalo na kung siya ay naghihintay ng isang sanggol. Napatunayan ng mga eksperto na ang isang bata sa sinapupunan ng ina ay nakakarinig ng halos lahat ng mga tunog, kabilang ang musika, na maaaring makaapekto sa kanya sa iba't ibang paraan.

Ang espesyal na musika sa panahon ng pagbubuntis ay may pagpapatahimik na epekto sa ina at sa kanyang hinaharap na sanggol, napatunayan ng mga siyentipiko na ang isang bata sa sinapupunan ay nakadarama ng parehong emosyon tulad ng isang babae, halimbawa, ang mga lyrics ay nagdudulot ng katahimikan, at ang isang sanggol ay maaaring tumugon sa masiglang musika na may aktibong paggalaw.

Napansin din na pagkatapos ng kapanganakan, kinikilala ng sanggol ang musika na narinig niya sa sinapupunan at maaaring tumugon dito nang may aktibidad o, sa kabaligtaran, kalmado na pag-uugali.

Sa isip, ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na makinig sa klasikal na musika. Ang mga gawa nina Mozart at Vivaldi ay may positibong epekto sa parehong emosyonal at pisikal na pag-unlad ng sanggol. Bilang karagdagan, mayroong isang espesyal na seleksyon ng mga klasikal na gawa na ang mga sanggol sa sinapupunan ay higit na tumutugon. Pinakamahusay nilang nakikita ang mga tunog ng plauta, gitara, at alpa.

Ngunit ang pinakamahusay na pagpapatahimik na epekto ay ibinibigay ng boses ng ina, halimbawa, ang mga lullabies ay makakatulong na magkaroon ng pakikipag-ugnayan sa hinaharap na bata at pagkatapos ng kapanganakan ang sanggol ay mas mabilis na huminahon sa tunog ng boses ng ina na kumakanta ng isang pamilyar na kanta.

[ 1 ]

Paano nakakaapekto ang musika sa pagbubuntis?

Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na ang isang bata ay hindi lamang nakakarinig ng mga tunog sa sinapupunan, ngunit tumutugon din sa kanila. Ang mga tunog ay maaaring huminahon o, sa kabaligtaran, maging sanhi ng aktibidad ng pangsanggol.

Ipinakita ng pananaliksik sa lugar na ito na ang musika sa panahon ng pagbubuntis ay nagtataguyod ng lohikal at malikhaing pag-unlad, nagpapabuti sa pag-unlad ng pandinig, memorya, pakiramdam ng ritmo, pati na rin ang mga bahagi ng utak na may pananagutan para sa associative at intuitive na pag-iisip.

Ngunit hindi lahat ng musika ay may positibong epekto, ang mga malalakas na tunog ay maaaring, sa kabaligtaran, ay magpapalala sa pag-unlad ng pandinig, kaya mas mabuti para sa mga buntis na babae na bigyan ng kagustuhan ang tahimik at nakapapawing pagod na mga komposisyon. Gaya ng nabanggit na, ang klasikal na musika ay mainam sa panahong ito, na may nakakarelaks na epekto sa babae at sa sanggol.

Anong musika ang dapat mong pakinggan sa panahon ng pagbubuntis?

Pinapayuhan ng mga eksperto ang mga buntis na kababaihan na pangunahing tumuon sa kanilang mga kagustuhan, sa panahong ito ang katawan ng babae ay makabuluhang muling itinayong, at ang mga panlasa ay maaari ring magbago. Ang isang babae ay kailangang makinig sa kanyang kalagayan, damdamin habang nakikinig ng musika, dahil kung ano ang nagbibigay ng kasiyahan sa ina, gusto din ng sanggol.

Inirerekomenda ng mga therapist sa musika ang pakikinig sa mga klasikal na piraso sa mahalagang panahon na ito para sa bawat babae.

Ang mga komposisyon ni Rubinstein, Chopin, Strauss, Khachaturian ay makakatulong na mabawasan ang pagkabalisa, ang Schumann, Sibelius, Tchaikovsky, Gluck ay magpapahusay sa pagtulog at makakatulong sa insomnia, ang mga gawa ni Schubert, Debussy, Chopin, Beethoven, Brahms ay magkakaroon ng calming effect, at Edmond Overture (Beethoven), The Sixth Symphoven, The Sixth Symphosky, The Sixth Symphoven. mga espiritu.

Gayundin, gusto ng maraming sanggol ang mga tunog ng kalikasan (tunog ng ulan, pag-surf, atbp.). Sa kabila ng katotohanan na inirerekomenda ng mga eksperto ang pakikinig sa klasikal na musika, hindi lahat ng mga bata, at kahit na mga ina, tulad ng mga naturang komposisyon. Nangyayari na habang tumutugtog ang klasikal na musika, ang sanggol sa tiyan ay nagsisimulang aktibong itulak at huminahon sa sandaling magsimulang tumunog ang isa pang melody. Samakatuwid, kapag pumipili ng musika, kailangan mong tumuon sa iyong panlasa at panlasa ng hinaharap na tao.

Malakas na musika sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang masyadong malakas na musika ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga tunog na higit sa 90 decibel ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng hinaharap na sanggol, kahit na ang tahimik na bato ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa bata, na magpapakita mismo sa mga aktibong paggalaw sa tiyan. Natuklasan ng mga espesyalista na kapag tumutugtog ang malakas na musika, bumibilis ang paghinga ng fetus, tumataas ang tibok ng puso, at tumataas ang tono ng kalamnan.

Sa Japan, pinaniniwalaan na ang mga kababaihan na patuloy na nakikinig sa malakas na musika ay maaaring makaranas ng napaaga na panganganak, ang bata ay madalas na nahuhuli sa timbang, at ang mga congenital pathologies ay posible. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay hindi dapat dumalo sa mga konsyerto, lalo na ang mga rock band.

Napag-alaman na ang mga kababaihan na nakikinig sa tahimik, mahinahong musika sa panahon ng pagbubuntis ay nagsilang ng mas mahinahon at malusog na mga bata.

Ang mga klasiko ay may positibong epekto hindi lamang sa emosyonal na estado, kundi pati na rin sa intelektwal na pag-unlad.

Pagkatapos ng kapanganakan, ang ilan sa mga selula ng utak ng bata ay atrophy; ayon sa mga siyentipiko, ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol, ang mga selulang ito ay hindi kasangkot, at ito ay ang bilang ng mga selula ng utak na responsable para sa mental maturity at IQ.

Mula sa ika-14 na linggo, naririnig na ng sanggol kung ano ang nangyayari sa paligid, mula sa panahong ito kailangan mong bigyang-pansin siya: magbasa ng mga engkanto (pagkatapos ng lahat, kailangan din ng sanggol ang boses ng ina), makinig sa iba't ibang mga komposisyon ng musikal. Sa pamamagitan ng paraan, sa paglipas ng panahon, mauunawaan mo kung ano ang gusto ng maliit na tao sa loob mo - kung ang sanggol ay nagsimulang sumipa, nangangahulugan ito na hindi niya gusto ang kantang ito, at kabaliktaran, kung siya ay naging tahimik, nangangahulugan ito na gusto niya ito.

Maaari kang makinig sa alinman sa pamamagitan ng mga speaker o gamit ang mga headphone, na maaari mong ilagay sa iyong tiyan, ngunit i-off muna ang bass.

Muli, nais kong ipaalala sa iyo na hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili at bulag na sundin ang mga rekomendasyon ng mga siyentipiko - kung hindi mo gusto ang klasikal na musika at ang mga naturang komposisyon ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa (panlulumo, pangangati, atbp.), Hindi ka dapat makinig sa kanila, dahil ang iyong estado ay ipinadala sa sanggol at nagsisimula din siyang makaranas ng parehong mga emosyon. Gayundin tungkol sa malalakas na tunog - kung gusto mong makinig sa mga kanta nang buong lakas, huwag tanggihan ang iyong sarili sa kasiyahang ito paminsan-minsan, ngunit kung ang sanggol ay nagsisimulang maging aktibo, mas mahusay na patayin ito at hindi "galit" sa kanya.

Tandaan na ang pagdurusa ng isang ina na pinagkaitan ng maliliit na kagalakan ay higit na nakakapinsala sa pag-unlad ng sanggol kaysa sa labis na lakas ng tunog.

Klasikong musika sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, pinakamahusay na makinig sa kalmado na musika na kaaya-aya sa babae mismo, hindi nagiging sanhi ng pangangati, pagkabigo, kawalan ng pag-asa, atbp.

Mahalaga rin na subaybayan ang pag-uugali ng sanggol; kung nagsimula siyang sumipa, palitan ang melody o hinaan ang volume.

Tulad ng nabanggit na, ang mga klasiko ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa pagbubuntis at sa hinaharap na pag-unlad ng sanggol.

Ito ay kilala na ang musika ay may mga katangian ng pagpapagaling; napatunayan pa nga ng mga siyentipiko na ang pakikinig sa klasikal na musika ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga pasyente ng kanser pagkatapos ng matinding chemotherapy.

At sa panahon ng pagbubuntis, ang mga gawa nina Chopin at Bartok ay makakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo at kalmado ang sistema ng nerbiyos - Brahms, Schubert, Schumann.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang klasikal na musika sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapabuti sa pagtulog at sa pangkalahatang kondisyon ng umaasam na ina.

Kung sa panahon ng pagbubuntis ang isang babae ay naghihirap mula sa isang masamang kalagayan, kawalang-interes, depresyon, mabilis na tempo komposisyon ng Beethoven, Bach, Schubert, Vivaldi, Mozart ay maaaring makatulong.

Napakaraming mga gawang klasikal, at kahit na hindi gusto ng isang babae ang ganitong uri ng musika, makakahanap siya ng ilang magagandang melodies na magugustuhan niya. Ngayon ay maaari ka nang nakapag-iisa na pumili ng iyong mga paboritong gawa ng mahuhusay na kompositor at masiyahan sa pakikinig.

[ 2 ]

Symphonic music sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga konsyerto ng symphony, medyo malakas ang tunog ng musika, na maaaring magdulot ng tensyon sa sanggol. Ngunit ang iba't ibang mga instrumentong pangmusika at ang pinakamayamang palette ng mga tunog ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng maximum na kasiyahan, lalo na para sa mga connoisseurs ng naturang tunog.

Ang symphonic music sa panahon ng pagbubuntis ay angkop para sa mga nakadalo sa naturang mga konsiyerto bago; kung ang isang babae ay hindi gusto ng klasikal na musika, kung gayon kahit na ang pagganap ng mga komposisyon ng isang buong orkestra ay hindi magdadala sa kanya ng kasiyahan, at ang mataas na volume, na karaniwan sa mga naturang kaganapan, ay maaaring hindi masiyahan sa sanggol at maging sanhi ng pagkabalisa sa kanya.

Musika sa mga headphone sa panahon ng pagbubuntis

Ang musika sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng sanggol at sa kalagayan ng umaasam na ina, ngunit maraming kababaihan ang nagtataka kung paano pinakamahusay na makinig sa kanilang mga paboritong piraso - na may mga headphone o gumagamit ng mga regular na speaker.

Hindi marinig ng sanggol ang musikang pinakikinggan ng ina sa mga headphone, ngunit binibigyan siya ng mga positibong emosyon na nararanasan ng babae habang pinapatugtog ang kanyang mga paboritong kanta, kaya, halimbawa, maaari kang makinig sa iyong mga paboritong rock band sa mga headphone, na hindi makakasama sa sanggol at magbibigay ng kasiyahan sa ina.

Makakatulong din ang mga headphone kung ang isang babae, halimbawa, ay hindi gusto ng klasikal na musika, ngunit talagang gusto niyang pakinggan ito ng sanggol. Sa kasong ito, maaari kang maglagay ng mga headphone sa iyong tiyan (ngunit siguraduhing patayin ang bass), ang sesyon ng musika sa kasong ito ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa 40 minuto sa isang araw.

Mga Paggamot sa Musika para sa Depresyon sa Pagbubuntis

Ang depresyon sa mga buntis na kababaihan ay medyo bihira, at ang mga sintomas ng karamdaman na ito ay mas banayad kaysa sa mga postpartum depression, ngunit sa kabila nito, ang kundisyong ito ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng umaasam na ina at sa pag-unlad ng fetus.

Mas gusto ng mga eksperto na gamutin ang mga depressive disorder sa mga buntis na kababaihan nang walang gamot; Ang mga antidepressant ay maaaring inireseta lamang sa mga matinding kaso.

Ang therapy sa musika ay isang bagong direksyon sa medisina at ngayon halos walang nag-aalinlangan na ang musika ay may epekto sa psycho-emotional na estado.

Tulad ng ipinakita ng maraming pag-aaral, ang klasikal na musika ay makakatulong na makayanan ang mga depressive disorder. Inirerekomenda na makinig sa Strauss's Waltzes, Chopin's Mazurka and Preludes, at Rubinstein's Melodies upang mapawi ang stress at mabawasan ang pagkabalisa.

Ang "Edmond Overture" ni Beethoven, ang "6th Symphony" ni Tchaikovsky (3rd part), at ang "Hungarian Rhapsody" ni Liszt ay makakatulong na mapabuti ang iyong mood at pangkalahatang sigla.

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagdurusa sa mga karamdaman sa pagtulog; laban sa background ng pagtaas ng emosyonal na stress, ang mga kababaihan ay nagdurusa sa hindi pagkakatulog. Sa kasong ito, maaari mong pakinggan ang "Melody" ni Gluck, "Sad Waltz" ni Sibelius, "Dreams" ni Schumann o mga piyesa ni Tchaikovsky bago matulog.

Ang musika sa panahon ng pagbubuntis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng pagbubuntis, ang kalagayan ng umaasam na ina, at ang kalusugan (lalo na ang psycho-emosyonal) ng hinaharap na sanggol. Ang musika ay maaaring magkaroon ng kahanga-hangang epekto sa katawan ng tao at sa ilang bansa ang music therapy ay nakakuha na ng isang karapat-dapat na lugar sa mga pamamaraan ng paggamot.