Pomegranate juice sa panahon ng pagbubuntis

Ang katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay isang hindi mapapalitang pinagmumulan ng mga bitamina at microelement. Tulad ng alam mo, ang umaasam na ina ay dapat magbayad ng maraming pansin sa kanyang diyeta - dapat itong balanse at magbigay ng sustansya sa katawan na may mahahalagang bitamina at mineral. Ang lahat ng uri ng juice ay isang mahalagang elemento ng diyeta ng buntis. Ang katas ng granada ay nararapat na ituring na isa sa pinakamalusog. Ang mga doktor na kasama ng pagbubuntis ay mahigpit na nagpapayo sa pag-inom ng katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis.

[ 1 ], [ 2 ]

Komposisyon ng katas ng granada

Ang juice ng granada ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga elemento na kailangan ng katawan ng tao: mga organikong acid (folic, ascorbic, citric, malic), flavonoids, antioxidants, pectins, tannins, bitamina A, E, B1, B2, B6, PP, micro- at macroelements (calcium, selenium, magnesium at iba pa, ngunit ang granada at potasa ay pinakamayaman sa iron juice).

Ang katas ng granada ay may pampawi ng uhaw, diuretic, antiseptic, analgesic at anti-inflammatory effect, nagpapataas ng gana, nagpapasigla sa tiyan, at nag-aalis ng mga lason at dumi sa katawan ng tao.

[ 3 ]

Ano ang mga benepisyo ng katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga benepisyo ng katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay dahil sa mga sumusunod na katangian nito:

• pagpapabuti ng paggana ng cardiovascular system;
• muling pagdadagdag ng kakulangan ng mahahalagang microelement para sa katawan (bitamina, mineral);
• kaluwagan ng mga sintomas ng toxicosis;
• pagbabawas ng panganib na magkaroon ng sipon;
• pagpapabuti ng metabolismo;
• pagpapababa ng presyon ng dugo;
• pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, pinipigilan ang pamamaga;
• pagpapabuti ng hematopoiesis;
• isang pakiramdam ng kagalakan at enerhiya.

Ang sistema ng pagtunaw ay kapaki-pakinabang na apektado ng katas ng granada. Ito ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis dahil ang pagkakaroon ng pectin, tannin at folate ay pumipigil sa pagtatae, mga nagpapaalab na sakit sa tiyan, at nakakatulong na pasiglahin ang paggana nito. Kung umiinom ka ng granada juice ng tama at regular, ang gastric juice sa katawan ay nagpapatatag sa komposisyon nito, ang proseso ng hematopoiesis ay nagpapabuti, at ang immune system ay pinalakas. Ang juice ng granada ay inirerekomenda para sa hypertension, pati na rin ang isang ugali sa edema. Bilang karagdagan, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Ang katas ng granada ay malawakang ginagamit sa cosmetology upang gamutin ang mamantika na balat, higpitan ang mga pores, at paputiin ang mukha. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na gumagamit ng katas ng granada upang alisin ang mga spot ng edad sa balat.

Dosis ng Pomegranate Juice Sa Pagbubuntis

Ayon sa mga doktor, sa panahon ng pagbubuntis, ang katas ng granada ay maaaring kainin kahit araw-araw, kung may pagnanais at, samakatuwid, kailangan ito ng katawan. Ang labis na paggawa nito, siyempre, ay hindi kanais-nais, mahalagang tandaan ang ilang mga babala at rekomendasyon.

Maraming mga buntis na kababaihan ang dumaranas ng anemia habang nagdadala ng sanggol. Ang problema ng kakulangan sa bakal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring malutas sa tulong ng katas ng granada. Maaari itong maalis sa pamamagitan ng pag-inom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ngunit dahil sa ang katunayan na ang juice ng granada ay naglalaman ng iba't ibang mga acid, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na palabnawin ito. Ang pinakuluang tubig ay angkop para dito, ang iba pang mga juice - karot o beetroot ay tama lamang.

[ 4 ]

Kailan magandang uminom ng katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis?

Ang juice ng granada ay nagkakahalaga ng pag-inom upang mapagaan ang kondisyon sa panahon ng toxicosis: nakakatulong ito na mapabuti ang gana, naitatag ang mga proseso ng panunaw. Ang juice ng granada ay isang mahusay na lunas para sa scurvy, inaalis nito ang mga lason mula sa katawan ng umaasam na ina.

Kapag may pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, ang pinatuyong balat ng prutas na ito ay nakayanan nang maayos, kung saan maaari kang magluto ng tsaa at inumin ang mga ito. Para sa mga buntis na kababaihan na may mga problema sa labis na timbang, ang katas ng granada ay magiging kapaki-pakinabang sa mga araw ng pag-aayuno - hindi ito naglalaman ng asukal.

Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay ang epekto ng pagpapalakas ng gilagid nito. Ang pag-inom ng katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay magbubunga din sa panahon ng panganganak: dahil sa ang katunayan na ito ay nagpapabuti ng pamumuo ng dugo, ang pagkawala ng dugo ay makabuluhang mababawasan. Ang katas ng granada ay gumagana din upang palakasin ang mga kalamnan ng vaginal, ang paggawa ng oxytocin, na pinasisigla ng inumin na ito, ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa panahon ng mga contraction.

Pomegranate juice sa panahon ng pagbubuntis: contraindications

Ang juice ng granada ay kontraindikado para sa mga umaasam na ina na may mga sumusunod na sakit o predisposisyon sa kanila. Sa pagkakaroon ng:

• gastric ulcer;
• nadagdagan ang kaasiman;
• heartburn;
• pancreatitis;
• almuranas;
• paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa katas ng granada o allergy dito.

Tulad ng nakikita natin, ang katas ng granada ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, kaya mariing inirerekumenda ng mga doktor na inumin ito.