Pagbubuntis at takong

Ang mga takong ay palaging nagbibigay ng biyaya at kagandahan sa mga kababaihan. Mula sa taas ng sakong, nasakop ng isang babae ang higit sa isang trono at higit sa isang "emperador". Nakasanayan na natin na 100% ang tingin, kung hindi ay hindi tayo magiging babae. Ngunit dumating ang sandali na inaasahan namin ang aming anak. So ano ngayon? Kailangan ba talaga nating talikuran ang lahat ng ating minamahal at maging kulay abo at hindi matukoy na tinapay? Mahal na mga kababaihan, pinapayuhan namin ang lahat na huminahon, dahil ang hatol ay hindi nakamamatay at hindi masyadong kategorya.

Okay lang bang magsuot ng heels sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagsusuot ng takong sa sarili nito ay hindi matatawag na ligtas kahit na para sa isang ganap na malusog na babae o isang batang babae na hindi nagpaplanong magbuntis ng isang bata. Ang buong problema ay sa pamamagitan ng paglalagay ng ating paa sa isang mataas na takong, binabago natin ang sentro ng grabidad ng ating katawan at nagdaragdag ng dagdag na liko sa gulugod. Kasunod nito, maaari itong humantong sa isang kurbada ng parehong gulugod at isang posibleng pag-aalis ng mga panloob na organo na matatagpuan sa kahabaan nito. Dagdag pa, dahil ngayon ay nagpapahinga kami sa lupa hindi sa aming buong paa, ngunit sa aming mga daliri lamang, makabuluhang pinatataas namin ang pagkarga sa aming mga binti. Ang madalas na pagkarga sa mga binti, kung saan ang mga takong ay lubos na nag-aambag sa, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit, tulad ng varicose veins o flat feet. Tulad ng nakikita natin, kahit na para sa isang babae na hindi buntis, ang pagsusuot ng takong ay maaaring magdulot ng maraming problema.

Ang isang buntis ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng flat feet at varicose veins dahil sa hormonal changes. At ang pagsusuot ng takong ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon at humantong sa maraming iba pang mga komplikasyon. Kabilang sa mga naturang problema, una sa lahat, ang mga pinsala na maaaring makuha ng isang babae dahil sa kawalang-tatag ng paa. Ang mga sprain at dislokasyon na natatanggap sa panahon ng pagbubuntis ay mas mahirap at mas tumatagal upang gamutin, at sinamahan din ng pamamaga. Kung ang isang babae ay nagsusuot ng takong sa panahon ng pagbubuntis, pinapataas niya ang kanyang pagkakataong magkaroon ng kinasusuklaman na mga stretch mark. Ang mga takong ay humahantong sa isang pagbabago sa gitna ng grabidad, at upang maitama ang sitwasyon at mapanatili ang isang matatag na posisyon ng katawan, ang tiyan ay nakausli pasulong, at ang mga kalamnan ng tiyan, sa ilalim ng impluwensya ng umuunlad na bata at mga takong, ay nagsisimulang lumubog nang malaki, na humahantong sa mga stretch mark at posibleng pag-aalis ng fetus mismo. Sa kaganapan ng isang pag-aalis ng pangsanggol sa panahon ng pag-unlad nito, ang babae ay hindi maaaring manganak nang mag-isa at kailangang magsagawa ng cesarean section. Buweno, at upang tapusin ang pangkalahatang larawan, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang malakas na pag-igting ng kalamnan at pagtaas ng pagkarga sa mga binti ay maaari ring humantong sa isang pagtaas sa tono ng matris, na puno ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan. Ito ang dahilan kung bakit mahigpit na ipinapayo ng mga doktor ang pagsusuot ng takong sa panahon ng pagbubuntis.

Ang solusyon ay natagpuan! Paano magsuot ng takong sa panahon ng pagbubuntis?

Matapos basahin ang lahat ng mga babala, hindi ka dapat mataranta muli at tumakbo sa tindahan para sa mga bagong flat-soled ballet flat. Ang buong problema ay kahit na ang ganap na flat soles ay nakakapinsala sa kalusugan ng isang buntis at ang kanyang sanggol, dahil humantong sila sa pagpapalawak ng paa at pag-unlad ng flat feet. Alinsunod dito, kinakailangan upang makahanap ng isang ginintuang ibig sabihin. Ang perpektong solusyon ay mga sapatos na may isang matatag na maliit na takong o isang platform na hindi hihigit sa 5 sentimetro ang taas.

Kung pinag-uusapan natin ang mga unang yugto ng pagbubuntis, may mga kaso kung saan maaari kang magsuot ng sapatos na may mataas na takong nang walang pinsala sa umaasam na ina at sanggol. Upang ang mga takong ay hindi makapinsala sa mga unang yugto ng pagdadala ng isang bata, dapat mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon. Una, subukang limitahan ang paglalakad sa mataas na takong sa 2-3 oras. Pagkatapos nito, ang iyong mga paa ay kailangang magpahinga. Mas mainam na pumili ng mga sapatos na kalahating sukat na mas malaki at may isang pangkabit sa paligid ng bukung-bukong - ito ay magbibigay ng higit na kalayaan sa paa, ngunit ayusin din ito nang maayos sa sapatos. Pagkatapos magtanggal ng takong, gumawa ng ilang gymnastic exercises para sa mga binti: gumuhit ng mga numero at letra gamit ang iyong mga paa sa hangin, lumakad nang tiptoes o heels, i-massage lang ang iyong mga paa, atbp. Ito ay maibabalik nang maayos ang iyong mga binti pagkatapos mag-ehersisyo at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Ang isang contrast shower para sa mga paa ay mabuti din para sa mga layuning ito.

Sundin ang mga rekomendasyon, at magagawa mong magsuot ng takong sa panahon ng pagbubuntis nang walang mga komplikasyon at kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, walang ibang nagbibigay sa isang babae ng tiwala sa sarili at biyaya tulad ng isang matatag na takong.