Paano mapabilis ang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak: mga ehersisyo, mga iniksyon ng oxytocin

Ang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay kadalasang sanhi ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan o kakulangan sa ginhawa sa mahabang panahon pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ngunit ito ay hindi palaging isang normal na kababalaghan at ito ay mahalaga kapag upang makita ang isang doktor, ano ang mga normal na tuntunin ng matris involution at posibleng mga opsyon sa paggamot para sa patolohiya.

Mga kakaiba ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak

Ang katawan ng isang babae ay dumaan sa maraming pisikal na pagbabago pagkatapos ng panganganak habang ito ay bumalik sa kanyang pre-pregnancy state. Ang bawat babae ay dumaraan sa isang napakagandang proseso ng pagiging isang ina sa buong pagbubuntis at panganganak, at pagkatapos nito, tumatagal ng humigit-kumulang 2 buwan para gumaling ang katawan mula sa panganganak. Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin at makabuluhang pagbabago ay ang pagbabalik ng matris sa normal, na tinatawag na uterine involution.

Ang tagal ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay nag-iiba depende sa kung paano napunta ang proseso ng panganganak at kung mayroong anumang traumatikong mga kadahilanan. Ang pag-urong ng matris pagkatapos ng unang kapanganakan ay mas mabilis at mas epektibo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga primiparous na kababaihan ay may mas mataas na tono ng kalamnan ng matris, na nangangahulugan na ang matris ay maaaring magkontrata at manatiling kinontrata, sa halip na magpahinga at magkontrata ng paulit-ulit. Ang pag-urong ng matris pagkatapos ng paulit-ulit at pangatlong panganganak ay maaaring magtagal, dahil sa bawat pagbubuntis ay normal na bumababa ang tono ng matris at ang kakayahang magpatuloy sa pagkontrata.

Sa pangkalahatan, ang proseso ng kumpletong involution ng matris ay tumatagal ng mga dalawang buwan. Ang matris ay pinaka-aktibong nagkontrata sa unang linggo pagkatapos ng kapanganakan, at pagkatapos ay bumalik sa dati nitong laki. Pagkatapos ng pagbubuntis, ang matris (hindi kasama ang sanggol, inunan, likido, atbp.) ay tumitimbang ng mga 1000 g. Anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang matris ay umabot sa timbang na 50-100 g.

Sa loob ng ilang minuto ng kapanganakan ng sanggol, ang matris ay nagkontrata, ang mga crossed fibers nito ay humihigpit sa parehong paraan tulad ng sa panahon ng panganganak. Ang mga contraction na ito ay nakakatulong din na ihiwalay ang inunan sa dingding ng matris. Matapos maghiwalay ang inunan, ang mga pag-urong ng matris ay nagsasara ng mga bukas na daluyan ng dugo kung saan nakakabit ang inunan. Ang compression na ito ng mga vessel sa pamamagitan ng pag-urong ng myometrium ("physiological ligature") ay humahantong sa hemostasis. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pagdurugo at iba pang komplikasyon sa maagang postpartum period.

Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang matris ay nagkontrata upang ang fundus nito ay kapantay ng pusod. Pagkatapos nito, ang karamihan sa pagbawas sa laki at timbang ay nangyayari sa unang dalawang linggo, kung saan ang matris ay lumiliit at ganap na matatagpuan sa pelvic area. Sa susunod na ilang linggo, dahan-dahang bumabalik ang matris sa laki nito bago ang pagbubuntis, kahit na ang kabuuang sukat ng matris ay nananatiling mas malaki kaysa dati. Madalas na nararamdaman ng isang babae ang mga contraction na ito ng matris bilang cramping at pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang masakit na pag-urong ng matris pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring maging pinakamatindi sa unang tatlong araw, pagkatapos nito ay dapat humupa ang masakit na pananakit.

Ang endometrium ay mabilis ding bumabawi pagkatapos ng panganganak at placental abruption, upang sa ikapitong araw ay naroroon na ang lahat ng mga layer ng endometrium. Sa ika-16 na araw, ang endometrium ay naibalik sa buong matris, maliban sa lugar ng inunan. Ang lugar ng endometrium kung saan nakakabit ang inunan ay sumasailalim sa ilang pagbabago sa postpartum period. Ang laki ng placental layer ay nababawasan ng kalahati, at ang mga pagbabago sa placental layer ay humahantong sa pagpapalabas ng lochia. Samakatuwid, ang mga sintomas ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak, bilang karagdagan sa spasmodic na sakit, ay naglalabas din mula sa mga maselang bahagi ng katawan, na tinatawag na lochia.

Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang matris ay maglalabas ng malaking halaga ng pulang dugo sa yugto ng pag-urong. Pagkatapos nito, mabilis na bababa ang dami ng discharge sa vaginal. Ang paglabas sa panahon ng pag-urong ng matris pagkatapos ng paghahatid ay may ilang mga yugto at iba't ibang mga katangian. Mayroong 3 normal na yugto ng lochia. Ang tagal ng bawat yugto ay hindi kasinghalaga ng katotohanan na ang dami ng lochia ay dapat na bababa at ang kulay ay dapat magbago mula pula hanggang puti. Ang pula o madugong lochia ay ilalabas sa loob ng tatlo hanggang apat na araw, at unti-unting magbabago sa isang brownish-red, mas matubig na kulay. Ang dami ng discharge ay patuloy na bababa sa loob ng ilang linggo, sa kalaunan ay magiging serous (lochia alba). Ang haba ng oras na magkakaroon ng paglabas pagkatapos ng paghahatid ay nag-iiba, bagaman ito ay humigit-kumulang 5 linggo.

Ang cervix ay nagsisimula ring bumalik nang mabilis sa dati nitong estado, ngunit hindi na bumabalik sa estado kung saan ito bago ipanganak. Sa pagtatapos ng unang linggo, ang panlabas na os ay nagsasara upang ang 1 sentimetro ay nananatili.

Umuurong din ang ari, ngunit hindi ito tuluyang bumabalik sa dati nitong laki. Ang pagbawas ng tumaas na vascularization at edema ay nangyayari pagkatapos ng 3 linggo. Sa panahong ito, ang vaginal epithelium ay dumadaan sa isang yugto ng pagkasayang. Ang vaginal epithelium ay ganap na naibalik pagkatapos ng 6-10 na linggo.

Sa proseso ng panganganak, ang perineum ay naunat at na-trauma. Karamihan sa tono ng kalamnan ay naibalik sa ika-anim na linggo, na may malaking pagpapabuti sa susunod na ilang buwan. Ang tono ng kalamnan ay maaaring bumalik sa normal, depende sa antas ng pinsala sa kalamnan, nerve, at connective tissue. Ngunit ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaari ring mag-ambag sa mahinang pag-urong ng matris pagkatapos ng kapanganakan. Sa kasong ito, mayroon pa ring matagal na pagdurugo at mabagal na involution ng matris, kapag sa pagtatapos ng ikalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan ang matris ay nadarama pa rin sa itaas ng pubis.

Ang pagbabalik ng normal na paggana ng ovarian ay lubhang nag-iiba at malakas na naiimpluwensyahan ng pagpapasuso ng sanggol. Ang mga babaeng nagpapasuso sa kanilang sanggol ay may mas mahabang panahon ng amenorrhea at anovulation.

Ang mabilis na pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay nangyayari sa mga primiparous na kababaihan, kapag sa pagtatapos ng unang linggo ang matris ay nasa pelvic cavity. Pagkatapos ng apat hanggang limang linggo, ang matris ay bumalik sa dati nitong anyo, na itinuturing na mabilis na paggaling pagkatapos ng panganganak.

Ang mga kahihinatnan ng mahinang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging napakaseryoso - dahil ang hindi sapat na vascular compression ay maaaring maging sanhi ng postpartum hemorrhage. Kung ang matris ay hindi sapat na kinontrata, maaaring magkaroon ng hypotension, na humahantong sa makabuluhang pagdurugo. Kung ang matris ay hindi nagkontrata sa anumang kadahilanan, ang pagdurugo pagkatapos ng paghihiwalay ng inunan ay nagpapatuloy at ito ay maaaring humantong sa kamatayan, dahil napakahirap itigil ang naturang pagdurugo. Maaaring mangyari ang mga komplikasyon sa maagang postpartum period at huli. Kadalasan, ang hindi wastong kalinisan sa panahon ng postpartum ay maaaring humantong sa impeksyon sa postpartum na ibabaw ng myometrium, dahil ito ay napaka-sensitibo sa lahat ng bakterya. Nagbabanta ito sa pagbuo ng mga kondisyon ng postpartum septic.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Paggamot pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak

Dahil ang mahabang proseso ng uterine involution ay humahantong sa matinding sakit na sindrom, maraming kababaihan ang nagtataka kung paano mapabilis ang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak? Una sa lahat, kailangan mong sabihin sa doktor ang tungkol sa lahat ng mga sintomas upang maingat niyang suriin ang matris at ibukod ang lahat ng mapanganib na komplikasyon sa postpartum. Kung walang contraindications, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan para sa mas mahusay na pag-urong ng matris.

Paano mapawi ang sakit sa panahon ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak? Kung may mga malubhang masakit na sensasyon na hindi matitiis, kailangan mo lamang uminom ng mga pangpawala ng sakit na hindi makakasama sa bata kung ang ina ay nagpapasuso. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang paracetamol o ibuprofen. Ito ang mga gamot na pinapayagan sa pediatric practice, para magamit ito ng isang nagpapasusong ina.

Ang lahat ng mga paraan ng pagbabawas ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring nahahati sa pisikal at panggamot. Ang mga pisikal na pamamaraan ay maaaring maging napaka-epektibo, hindi lamang para sa pagbabawas ng matris, kundi pati na rin para sa pagpapalakas ng lahat ng mga kalamnan ng pelvic floor. Para sa layuning ito, isang hanay ng mga pagsasanay ang ginagamit na maaaring isagawa sa bahay.

Ang mga ehersisyo upang mabawasan ang matris pagkatapos ng panganganak ay isinasagawa lamang kung ang babae ay walang mga kontraindiksyon. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Ang mga ehersisyong nakayuko sa tuhod ay tumutulong sa matris na bumalik sa isang tuwid na posisyon. Humiga sa iyong likod na nakayuko ang iyong mga tuhod at ang iyong mga paa ay nakapatong sa iyong mga takong sa sahig. Itaas ang isang tuhod at idiin ito sa iyong tiyan, hawakan ito ng dalawang kamay. Panatilihin ang posisyon na ito sa loob ng 15-20 segundo at pagkatapos ay bitawan. Ulitin ang prosesong ito sa kabilang binti. Paghalili sa pagitan ng kaliwa at kanang binti dalawa hanggang apat na beses bawat isa.
2. Ang pelvic contraction at relaxation

Ang ehersisyo na ito ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa kahabaan ng pelvic floor. Ito ay nagiging sanhi ng matris na lumipat sa isang patayong posisyon. Upang gawin ang ehersisyo na ito, humiga sa sahig at iunat ang iyong mga braso sa gilid. Huminga ng malalim at iangat ang iyong puwit mula sa sahig ng ilang pulgada. Hawakan ang posisyong ito ng ilang segundo. Ulitin ang prosesong ito ng limang beses upang mapataas ang lakas ng iyong pelvic muscles.

1. Incline crunches

Ang ehersisyo na ito ay nagpapalakas sa pahilig na mga kalamnan ng tiyan at nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan ng matris sa ilalim ng pagkilos ng intra-abdominal pressure. Ito rin ay mahusay na gumagana para sa pagpapalakas ng pelvic muscles, na mahalaga para sa pagwawasto ng ligamentous apparatus. Humiga sa sahig gamit ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Panatilihing nakayuko ang iyong mga tuhod at ang iyong mga takong sa sahig. Itaas ang iyong kaliwang tuhod, habang itinataas ang iyong ulo gamit ang iyong mga kamay. I-rotate ang iyong katawan habang itinataas mo ito upang ang iyong kanang siko ay dumapo sa iyong kaliwang tuhod. Ulitin ang ehersisyo na ito sa kabilang panig upang ang iyong kaliwang siko ay tumugma sa iyong kanang tuhod. Gawin ang hindi bababa sa 10 sa mga crunches na ito para sa pinakamahusay na mga resulta.

Ang postpartum gymnastics upang bawasan ang matris ay maaaring limitado sa simpleng pagyuko ng katawan sa gilid, windmill, at ilang squats. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga ehersisyo ay unti-unting nadagdagan kung walang reaksyon mula sa matris at tiyan.

Ang masahe upang mabawasan ang matris pagkatapos ng panganganak ay nakakatulong upang baguhin ang posisyon ng matris at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at maaari pa ring makatulong na ibalik ang matris sa hugis nito pagkatapos ng panganganak at mapataas ang pagkamayabong. Ang isang babae ay maaaring magsagawa ng gayong masahe sa kanyang sarili. Upang gawin ito, kailangan mong dahan-dahang i-massage ang lugar sa pagitan ng pusod at ng pubic bone.

Bago mo simulan ang masahe, pumili ng komportableng lugar para mahiga (tulad ng kama o yoga mat). Kung maaari, pumili ng isang tahimik na silid na may napakakaunting mga distractions. Humiga nang buo sa iyong likod.

Pindutin at ilipat ang iyong kamay sa iyong tiyan. Panatilihin ang iyong palad sa ibaba upang pindutin ang iyong tiyan, simula sa ibaba lamang ng iyong pusod. Habang pinindot mo, igalaw ang iyong kamay sa banayad na pabilog na paggalaw. Pagkatapos ay bahagyang pindutin ang iyong tiyan sa itaas lamang ng iyong buto ng pubic, at dahan-dahang hilahin pataas, na para bang itinataas mo ang iyong matris. Ulitin ang paggalaw na ito ng 15 beses. Sa unang pagkakataon, ang masahe ay dapat tumagal ng mga 5 minuto, kung gayon kung walang sakit, maaari mong dagdagan ang tagal ng masahe.

Upang matiyak na ginagawa mo nang maayos ang uterine massage, hilingin sa iyong obstetrician, nurse, o midwife na magpakita bago mo subukan ito. Kung nag-aalala ka na ang masahe ay hindi gumagana o may isang bagay na maaaring mali, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Ang isang babae ay maaari ding gumawa ng appointment para sa abdominal massage, na kinabibilangan ng uterine massage bilang bahagi ng kanyang paggamot.

Ang mga gamot para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gamitin sa silid ng paghahatid sa anyo ng mga iniksyon, o gamitin sa ibang pagkakataon sa anyo ng tablet. Para dito, ginagamit ang tinatawag na uterotonics - mga gamot na nagpapasigla sa pag-urong ng mga fibers ng kalamnan ng myometrium. Kabilang dito ang oxytocin, prostaglandin, ergometrine paghahanda.

Ang oxytocin pagkatapos ng paghahatid para sa pag-urong ng matris ay ginagamit sa lahat ng kababaihan para sa aktibong pamamahala ng ikatlong yugto ng panganganak. Ang Oxytocin ay nagtataguyod ng mga ritmikong pag-urong ng matris, maaaring pasiglahin ang aktibong pag-urong nito, at may mga epektong vasopressor at antidiuretic. Maaari itong gamitin upang makontrol ang postpartum hemorrhage o pagdurugo. Sa pagsilang, ang napakaliit na halaga ng oxytocin ay nagdudulot ng malakas na pag-urong ng matris. Ang Oxytocin, sa mga therapeutic doses, ay nagdudulot ng mga contraction sa fundus at katawan ng matris lamang nang hindi naaapektuhan ang lower segment. Pinipilit ng gamot ang myoepithelia ng milk alveoli at pinapadali ang pagpapasuso gamit ang gatas. Ito ay ibinibigay sa intravenously sa glucose, ang kabuuang dosis ay hindi dapat lumampas sa 5 mga yunit para sa induction ng paggawa para sa mga medikal na dahilan (hypotonic inertia ng matris). Ang oxytocin ay maaaring magdulot ng anaphylactic reactions, ngunit ito ay bihira, at ang malalaking dosis ay maaaring magdulot ng amniotic fluid embolism. Hindi ito karaniwang dapat isama sa isang prostaglandin upang pasiglahin ang pag-urong ng matris. Ang Oxytocin ay kontraindikado sa mga kondisyon kung saan mayroong peklat sa matris mula sa pangunahing operasyon ng matris.

Ang Prostaglandin F2-alpha ay nagtataguyod ng pag-urong ng myometrium, na nagiging sanhi ng hemostasis sa lugar ng placentation, na nagpapababa ng pagdurugo pagkatapos ng panganganak at spasmodic na sakit na nangyayari sa panahon ng pag-urong ng matris.

Ang ergometrine at methylergometrine ay nagdudulot ng ritmikong pag-urong ng matris, ngunit sa mataas na dosis ay nagiging tuluy-tuloy ang mga ito. Ang mga ito ay may kaunting epekto sa iba pang makinis na kalamnan. Ang ergometrine at methylergometrine sa isang dosis na 500 (oral) o 250 (intramuscular) micrograms ay ginagawang posible na pilitin ang matris na kumontra at sa gayon ay maiwasan ang pagdurugo pagkatapos ng panganganak.

Ang mga karaniwang side effect ng ergometrine ay kinabibilangan ng gastrointestinal disturbances, pananakit ng dibdib, vasoconstriction, at transient hypertension.

Ang Ergometrine ay kontraindikado sa mga malubhang sakit sa cardiovascular, pulmonary, hepatic at renal dysfunction, sepsis at eclampsia.

Ang No-shpa para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay ginagamit lamang bilang pangpawala ng sakit. Dahil ang pag-urong ng matris ay sinamahan ng spasmodic na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na kung minsan ay mahirap tiisin, maaari mong gamitin ang mga iniksyon na ito upang makontrata ang matris pagkatapos ng panganganak at mabawasan ang sakit.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Ang mga katutubong remedyo para sa pagbabawas ng matris pagkatapos ng panganganak ay ginagamit nang napakalawak. Bilang karagdagan sa mga gamot, maaari mong subukan ang ilang mga tip na makakatulong na mapawi ang sakit at intensity ng postpartum cramps.

1. Malalim na paghinga: Magsanay ng mga diskarte sa malalim na paghinga at pagmumuni-muni dahil makakatulong ang mga ito sa pagkontrata ng matris at maibsan ka mula sa postpartum cramps.
2. Natutulog na nakayuko: Maaari mong subukang humiga nang nakaharap na may unan sa ilalim ng iyong tiyan. Makakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang sakit.
3. Ang paggamot sa mainit na tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang pag-cramping sa ibabang bahagi ng tiyan habang pinapakalma nito ang nakontratang matris at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at matris.
4. Ang mga halamang gamot para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gamitin bilang isang tsaa, na nagpapalakas sa mga kalamnan at nagpapagaan ng matalim na pulikat. Ang nettle para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay nakakatulong hindi lamang sa pagkontrata ng matris, ngunit binabawasan din ang madugong discharge pagkatapos ng panganganak. Upang gawin ito, kailangan mong mag-steam ng nakakatusok na kulitis at kumuha ng kalahating tasa ng tatlong beses sa isang araw.
5. Ang paminta ng tubig para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay pinipigilan din ang pag-unlad ng pagdurugo ng matris. Upang ihanda ang pagbubuhos, kumuha ng dalawang bag ng water pepper grass at pasingawan ang mga ito sa isang litro ng tubig. Uminom ng isang kutsara tuwing tatlong oras, pagkatapos ay tatlong beses lamang sa isang araw.
6. Ang isang tincture para sa pagbabawas ng matris pagkatapos ng panganganak ay ginagamit na may puting bigas. Upang gawin ito, kailangan mong magluto ng bigas sa unsalted na tubig at uminom ng infused water mula sa decoction na ito dalawang beses sa isang araw. Ang tubig na ito ay nagpapaginhawa sa lugar ng tiyan, nagpapabuti ng panunaw at pinipigilan ang tibi.
7. Ang tsaa para sa pagbabawas ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gawin mula sa mga indibidwal na halamang gamot o pinagsama, na tinitiyak na ang sanggol ay walang allergy.

Ang luya ay isang anti-inflammatory at isa ring mahusay na astringent at antiseptic na pumipigil sa pananakit at pulikat pagkatapos ng kapanganakan, pinapawi ang pananakit ng tiyan at balakang. Gumawa ng tsaa ng luya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang gadgad na luya sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Maaari ka ring magdagdag ng sampung dahon ng perehil at pakuluan ng ilang oras. Magdagdag ng pulot sa panlasa at inumin ang tsaang ito dalawang beses sa isang araw.

1. Ang mga buto ng haras ay mayroon ding mga anti-inflammatory at analgesic na katangian na nakakatulong na mapawi ang sakit pagkatapos ng pagbubuntis. Maghanda ng haras sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang kutsara ng mga buto ng haras sa dalawang tasa ng tubig. Pakuluan ng sampung minuto, palamig, at magdagdag ng pulot. Uminom ng tsaa dalawang beses sa isang araw.
2. Karamihan sa mga problema sa postpartum ay nauugnay sa isang mahinang immune system. Dapat kang uminom ng mas maraming bitamina C, na matatagpuan sa lemon o Indian gooseberry.

Pakuluan ang isang tasa ng tubig, hayaan itong lumamig, at pagkatapos ay magdagdag ng lemon juice na kinatas mula sa dalawang lemon. Inumin ito ng dalawang beses sa isang araw upang palakasin ang iyong immune system at tumutulong din sa pag-alis ng pananakit ng cramping sa panahon ng aktibong pag-urong ng matris.

1. Ang Mint ay may nakapapawing pagod na mga katangian na nakakatulong na mapawi ang pananakit ng tiyan at pananakit ng ulo pagkatapos ng panganganak. Magdagdag ng mga dahon ng mint sa isang baso ng tubig na kumukulo at hayaang kumulo ito ng halos sampung minuto. Salain, palamigin ang tsaa at lagyan ng lemon juice bago inumin. Uminom ng dalawang beses sa isang araw, na nakakabawas sa pananakit ng tiyan at pulikat.
2. Tumutulong ang chamomile na mapawi ang sakit dahil sa involution ng matris. Ito ay itinuturing na ligtas para sa sanggol kung ang ina ay nagpapasuso. Magdagdag ng pinatuyong bulaklak ng chamomile sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Hayaang matarik ang tsaa sa loob ng sampung minuto. Maaari kang magdagdag ng honey at lemon para sa karagdagang lasa. Maaari mo itong inumin hanggang limang beses sa isang araw.
3. Maaari mong hilingin sa iyong kapareha na dahan-dahang imasahe ang iyong tiyan na may pinaghalong langis. Para makagawa ng oil mixture, kumuha ng limang patak ng lavender oil, sampung patak ng cypress, 15 patak ng peppermint oil, at isang patak ng jojoba oil. Upang i-massage, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong pusod at ilipat sa isang pabilog na paggalaw sa buong ibabaw ng ilang beses.

Ang homeopathy para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay malawakang ginagamit. Ang pagpili ng gamot ay batay sa teorya ng indibidwalisasyon at pagkakatulad ng mga sintomas gamit ang isang holistic na diskarte. Ito ang tanging paraan upang maibalik ang estado ng kumpletong kalusugan sa pamamagitan ng pag-alis ng lahat ng mga palatandaan at sintomas na kinakaharap ng isang babae pagkatapos ng panganganak. Ang layunin ng homeopathy ay hindi lamang upang gamutin ang sakit at pag-urong ng matris kundi pati na rin alisin ang mga pinagbabatayan na sanhi at indibidwal na pagkamaramdamin. Tulad ng para sa therapeutic treatment, mayroong ilang mga remedyo para sa paggamot. Para sa indibidwal na pagpili ng mga gamot at paggamot, ang pasyente ay dapat personal na kumunsulta sa isang kwalipikadong manggagamot. Ang mga sumusunod na remedyo ay magagamit:

1. Caulophyllum - ang gamot ay ginagamit para sa malakas at maagang mga contraction ng matris, na sinamahan ng spasmodic at matinding sakit. Pagkatapos ng sakit, maaaring may pakiramdam na parang may karayom sa loob.
2. Cimicifuga - ginagamit upang gamutin ang mga kababaihan na may mataas na sensitivity at hindi pagpaparaan sa sakit. Partikular na epektibo para sa sakit sa pelvic area mula sa hip joint hanggang sa hita, sakit sa dibdib na may nangingibabaw na lokalisasyon sa kaliwang bahagi.
3. Agaricus mousse - ang lunas na ito ay sumasaklaw sa spectrum ng karamihan sa mga reklamo pagkatapos ng panganganak.
4. Arnica Montana - pinapakalma ang mga kalamnan ng ari at matris, nagbibigay ng mahusay na pakiramdam ng kaginhawahan at ginhawa pagkatapos ng panganganak. Ay sumisipsip ng labis na madugong discharge, at magiging sanhi ng maximum na pagpapanumbalik ng nasirang nerve tissue.
5. Ang Staphysagria ay isang mahusay na gamot para sa pagpapanumbalik ng matris at ang mga contractile function nito kapag ang isang bata ay ipinanganak pagkatapos ng cesarean section.
6. Ang Helba pagkatapos ng panganganak para sa pag-urong ng matris ay itinuturing na isang napakahusay na lunas, na nagpapasigla din sa paggagatas. Ang lunas na ito ay isang halaman na higit sa lahat ay lumago sa mga bansa sa Silangan. Ngunit ang mga buto nito ay magagamit para sa pagbebenta. Upang mabawasan ang matris, sapat na kumuha ng tatlong buto ng halaman na ito araw-araw. Hindi ito nagdudulot ng mga side effect at maaaring inumin ng halos lahat ng kababaihan.

Ang postpartum physiotherapy para sa pag-urong ng matris ay maaaring gamitin sa anyo ng hydrotherapy at reflexology. Ang hydrotherapy ay nagiging isang mas popular na paraan ng pag-alis ng sakit at pagpapasigla ng pag-urong ng matris. Para sa isang therapeutic effect, maaaring sapat na ang paggamit ng mainit na shower na may stream ng maligamgam na tubig na nakadirekta sa tiyan at pelvic area, na sinusundan ng masahe sa lugar na ito.

Ang reflexology ay ang proseso ng paglalagay ng presyon sa mga partikular na bahagi ng mga binti upang mapawi ang sakit o mga problema sa ibang bahagi ng katawan. Ang teorya ay ang mga binti ay isang mapa ng katawan. Ang pagpapasigla sa mga nerve ending ay nagpapadala ng mga mensahe sa mga apektadong lugar at naglalabas ng mga endorphins at monoamine na kumokontrol sa sakit. Ito ay mabuti para sa pananakit ng cramping sa panahon ng pag-urong ng matris sa unang tatlong araw pagkatapos ng kapanganakan.

Ang electrophoresis na may kaltsyum pagkatapos ng panganganak upang mabawasan ang matris ay nagpapahintulot sa mga calcium ions na pumasok sa mga fibers ng kalamnan at pasiglahin ang pag-urong, pinapanatili ito sa loob ng mahabang panahon. Ito ay kinakailangan upang pagkatapos ng pag-urong ang matris ay hindi magsimulang magpahinga muli. Maaaring gamitin sa late postpartum period.

Ang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay tumatagal mula sa tatlong araw, kapag ang matris ay nagkontrata nang mas matindi, hanggang dalawang buwan, kapag ang maximum na pagpapanumbalik ng parehong laki at paggana ay nangyayari. Sa panahong ito, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng matinding sakit, na itinuturing na normal sa oras na ito. Mayroong maraming mga paraan upang ibalik ang isang babae sa estado na mayroon siya bago ang panganganak - mula sa himnastiko hanggang sa mga remedyo ng mga tao, at ang lahat ng ito ay maaaring magamit sa kawalan ng mga kontraindiksyon.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]