Pagbubuntis at mababang presyon ng dugo

Sa buhay ng halos bawat babae, dumarating ang panahon na handa na siyang maging isang ina. Anong laking tuwa ang nararanasan niya kapag nakita niya ang itinatangi na dalawang guhit sa pagsubok o marinig ang itinatangi na "oo" mula sa kanyang gynecologist. Ang pagbubuntis ay ang pinakamasayang panahon para sa isang ina sa hinaharap. Kahit na ang mag-asawa ay naghahanda para sa pagbubuntis, ang pagsasakatuparan ng katotohanang ito ay humahantong sa isang bahagyang pagkahilo. Para sa isang mapagmahal na mag-asawa, ang stupor na ito ay mabilis na lumipas, at ang hinaharap na mga magulang ay nagsisimulang makaramdam ng kagalakan na sa 9 na buwan ang isang bata ay lilitaw sa kanilang pamilya.

Ngunit gayon pa man, hindi ganoon kadali ang pagbubuntis. Ang isang babae ay dinaig ng takot sa mga pagbabago sa kanyang pigura, ang pakiramdam ng sakit sa panahon ng panganganak, kung siya ay makayanan ang isang maliit na tao, kung paano ang mga bagay sa kalusugan. Ito ay hindi lahat ng mga alalahanin ng umaasam na ina. Ang paghihintay sa pagsilang ng sanggol ay nangangailangan din ng maraming paghahanda, kapwa pisikal at mental. Ang pag-survive sa tinatawag na "nesting" period na mag-isa ay may halaga. Paano ayusin ang silid ng sanggol, anong uri ng andador ang bibilhin, kung saan matutulog ang bata, anong mga damit ang pinakamahusay na bilhin.

Kapag ang isang batang ina ay dumaan sa lahat ng mga pagpipilian para sa pag-aayos ng isang tahanan para sa kanyang magiging mga supling, isang bagong problema ang lumitaw. Upang ang pagbubuntis ay magpatuloy nang masaya, ang kapanganakan ay maging madali at mabilis, at ang bata ay lumaki nang malusog, kinakailangan na magpasya sa isang doktor na susubaybayan ang babaeng nanganganak sa buong panahon. Sa ngayon, mayroon kaming malaking seleksyon ng mga ospital at doktor, ang pangunahing bagay ay hanapin ang isang espesyalista na iyong pagkakatiwalaan.

Dito, sa wakas, kapag tila nalutas na ang lahat ng mga problema, darating ang mga pagbabago sa katawan. Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas: pananakit sa tiyan at mammary glands, insomnia, anemia, pananakit ng pubic area at likod, discharge, almoranas, heartburn, pagdurugo ng gilagid, karamdaman, pagkawala ng malay, pangangati ng balat, bigat sa mga binti, cramps, pagduduwal at pagsusuka, pagkapagod at pagkaantok. Sa kabila ng lahat ng mga problemang ito, sa unang pagpindot ng sanggol, makakalimutan mo ang lahat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Mga Sintomas ng Mababang Presyon ng Dugo sa Pagbubuntis

Kapag masama ang pakiramdam ng isang buntis, masama ang pakiramdam ng lahat sa paligid niya. Gusto mong tulungan ang iyong mahal sa isa o kahit na dalawa, kapag masama ang pakiramdam ng ina, masama din ang pakiramdam ng sanggol. Ang mga reklamo ng pagkahilo, panghihina, pagkapagod, mahinang kalusugan ay maaaring mga palatandaan ng mababang presyon ng dugo sa isang buntis. Samakatuwid, upang hindi magkamali sa pagsusuri, kailangan mong malaman nang mabuti ang mga sintomas.

Ang pinakapangunahing mga sanhi ng mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis: ang isang babae ay nakatayo nang mahabang panahon, nasa isang masikip na silid, naliligo ng mainit, nagugutom. Ang mga salik na ito ay madaling alisin at itama. Ang mga dahilan kung bakit bumababa ang presyon ng dugo ay kinabibilangan ng pagtaas ng sensitivity sa init o lamig, hindi pagkakatulog o pagduduwal, mabilis na tibok ng puso, isang pakiramdam ng kawalan ng hangin. Ang mga salik na ito ay hindi na umaasa sa amin, dapat mo talagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito. Maaaring ipaalala sa iyo ng presyon ng dugo ang sarili nito na may kakapusan sa paghinga kapag ang isang buntis ay madalas na naglalakad.

Ang isang buntis na babaeng may mababang presyon ng dugo ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo, ingay sa tainga, antok, pagkapagod, malabong paningin, gutom, pisikal at mental na pagkapagod, at mga nakababahalang sitwasyon.

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga buntis na kababaihan ay kadalasang napaka-pabagu-bago, ang kanilang kalooban ay nagbabago, at madalas silang nakakaranas ng depresyon. Maaari rin itong mga sintomas ng mababang presyon ng dugo sa mga buntis na kababaihan. Ang ganitong mga sintomas ay makikita sa lahat ng mga buntis na kababaihan, ngunit ang mga ito ay mas karaniwan at mas malinaw sa mga dumaranas ng mababang presyon ng dugo.

Paano mapataas ang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis?

Ang bawat pagbisita sa doktor para sa isang buntis ay nagsisimula sa pagsukat ng kanyang presyon ng dugo. Ang mga numero ay higit na tumutukoy sa kalagayan ng ina at sanggol.

Sinasabi nila na ang mababang presyon ng dugo ay ang susi sa mahabang buhay. Siguro, ngunit hindi kapag ang isa pang organismo ay umuunlad sa iyong tiyan, na kailangang lumaki at makakuha ng lakas bago pumasok sa isang bagong mundo. Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo. Sa ganitong estado, ang katawan ay gumagawa ng progesterone, isang espesyal na hormone na nagiging sanhi ng mga pader ng mga daluyan ng dugo upang makapagpahinga, na nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo sa inunan. Ang sanggol ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng nutrients at oxygen, nagsisimulang magutom at mawalan ng hininga. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang negatibo.

Mahal na mga ina, makinig sa iyong mga doktor at huwag makipaglaro sa apoy. Subukang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng espesyalista at tiyak na bubuti ang iyong kondisyon. Ang mga gamot na nakakatulong sa mababang presyon ng dugo ay mahigpit na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga gamot ay maaaring makapinsala sa sanggol, ngunit may mga pagbubukod, at ang desisyon ay ginawa lamang ng doktor pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri. Upang magsimula, subukang gawing normal ang presyon ng dugo nang walang tradisyonal na gamot. Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang mga simpleng tagubilin.

1. Huwag magmadaling bumangon sa kama. Ang isang biglaang paglipat mula sa isang pahalang sa isang patayong posisyon ay puno ng pagkahilo at pagduduwal. Huwag magmadaling tumalon mula sa kama, humiga sa isang mainit na kama, gumising ng maayos at mag-inat. Subukan din na matulog sa isang mataas na unan.
2. Isang magaan na meryenda nang hindi bumabangon sa kama. Dapat mong alagaan ito sa gabi. Panatilihin ang tubig, crackers, tinapay, mani, at prutas sa iyong mesa sa tabi ng kama. Ang isang maliit na meryenda ay makakatulong na maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.
3. Kung nakakaramdam ka ng sakit dahil sa mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, subukang humiga at itaas ang iyong mga binti. Ang dugo ay lalayo sa iyong mga binti at babalik sa iyong itaas na katawan. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas laban sa varicose veins.
4. Ang pagsusuot ng compression (massage) na medyas ay makakatulong na mapababa ang iyong presyon ng dugo. Maaari mong bilhin ang mga ito sa isang parmasya.
5. Subukang kumuha ng contrast shower.
6. Huwag kalimutan ang tungkol sa magaan na pisikal na aktibidad. Maaaring ito ay pag-eehersisyo sa isang fitball, light jogging, pagsasayaw, o paglangoy.

Upang gamutin ang mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, una sa lahat, ginagamit ang isang paglipat sa isang malusog na pamumuhay, at pagkatapos ay mga gamot. Ang bitamina B6 at magnesium tablet ay kabilang sa mga gamot na walang pinsala. Ang mga ito ay hindi nakakapinsala at sa parehong oras ay tumutulong.

Ang mga buntis na kababaihan na may mababang presyon ng dugo ay madalas na pinapayuhan na bumili ng herbal tea. Ang mga halamang gamot na iyong gagamitin ay dapat na may mataas na kalidad at inireseta ng isang doktor. Huwag magpagamot sa sarili, kahit na ito ay mga halamang gamot.

Ang paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol ay may masamang epekto sa ina at anak. Sa mga buntis na kababaihan na may mababang presyon ng dugo, ang paninigarilyo ay tumataas nang husto ang panganib ng napaaga na kapanganakan, ang pagsilang ng mahihinang bata, at perinatal mortality.

Paggamot at pag-iwas sa mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis

Kung ikaw ay na-diagnose na may mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, tiyak na kailangan mong magpagamot. Kung ang isang buntis ay hindi naaabala ng mababang presyon ng dugo sa unang tatlong buwan, hindi ito nangangahulugan na maaari mong kalimutan ang tungkol dito. Ito ay mas mahusay na resort sa pag-iwas.

Sa unang trimester, ang paggamot ay ang paggugol ng mas maraming oras sa labas, madaling paglalakad at kumain ng tama. Ang mga buntis na kababaihan na may mababang presyon ng dugo ay dapat bumisita sa pool sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay. Dapat mong subukang bawasan ang oras na ginugol sa pagtatrabaho sa computer. Ang umaasam na ina ay dapat na napapalibutan ng mabubuting tao at positibong emosyon, dumalo sa mga kapana-panabik na kaganapan, magbasa ng mga paboritong libro at manood ng mga kagiliw-giliw na pelikula.

Maaari mo ring subukan ang paggamit ng mga halaman, camphor, hawthorn, laurel, basil at rosemary sa komposisyon ng mga langis ay nakakatulong nang maayos kapag ang isang babae ay may mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Mag-ingat na huwag magdulot ng allergy.

Ang mababang presyon ng dugo ay isang seryosong sapat na kababalaghan sa ikalawa at ikatlong trimester. Sa yugtong ito, kailangan mong maging mas matulungin sa iyong sarili at sa sanggol. Siguraduhing bigyang pansin ang iyong kinakain. Ang wastong nutrisyon ay makakatulong sa iyo na maibsan ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng mababang presyon ng dugo. Kapag nakaramdam ka ng sakit at tila hindi ka makahigop, pilitin mong humigop ng katas ng prutas, kumain ng cracker o isang piraso ng prutas. Ito ang tatanggapin ng iyong katawan at bubuti ang iyong kagalingan.

Ang unang katulong, gaano man ito kakaiba, ay asin. Sa panahon ng pagbubuntis, na may mababang presyon ng dugo, hindi inirerekomenda na limitahan ang table salt. Sa kabaligtaran, dagdagan ito sa 9 gramo bawat araw. Ang sikreto ay ang asin ay magpapauhaw sa iyo. Alinsunod dito, gugustuhin mong uminom, at sa pagtaas ng likidong iniinom mo, tumataas din ang dami ng dugong umiikot sa katawan. Ang diyeta ng isang buntis na babae na may mababang presyon ng dugo ay kinakailangang may kasamang protina. Ito ay tulad ng pundasyon ng anumang organismo. Kapag kumakain hindi lamang karne, kundi pati na rin ang lahat ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop (halimbawa, gatas at itlog), huwag ding kalimutan ang tungkol sa keso at mani. Napakasarap kumain ng katamtamang inasnan na sabaw para sa almusal. Ang taba at carbohydrates ay nagbibigay ng enerhiya sa katawan. Tulad ng alam mo, ang mga taba ng pinagmulan ng halaman ay mas mabilis na hinihigop. Ang mga ito ay nakapaloob sa mga mani, buto ng mirasol, oatmeal. Sa mga taba ng hayop, dapat kang kumain ng mantikilya, cream, kulay-gatas. Siguraduhin na ang iyong diyeta ay naglalaman ng mga gulay, prutas, berry na nag-normalize ng presyon ng dugo. Maraming mga produkto ang kilala: karot, repolyo, beans, mais, mushroom, labanos, hinog na kamatis, patatas, sibuyas, ugat ng kintsay, mansanas, strawberry, mani, almendras. Gayundin huwag kalimutan ang tungkol sa porridges - bakwit at oatmeal.

Maaari bang uminom ng kape ang mga buntis na may mababang presyon ng dugo? Kapag buntis na may mababang presyon ng dugo, kailangan mong maging maingat sa kape at inumin ito bilang gamot. Uminom lamang kapag hiniling ng iyong katawan at mas mabuti na may gatas.

Mga hinaharap na ina, sundin ang lahat ng mga rekomendasyon sa artikulong ito at tamang nutrisyon. At pagkatapos ay hindi masisira ng mababang presyon ng dugo ang iyong kasiyahan sa pagbubuntis.