Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Pagbubuntis: Pagpaplano ng isang malusog na pagbubuntis
Huling nasuri: 19.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kung nagpaplano ka ng pagbubuntis, mag-ingat sa iyong kalusugan nang maaga. Kung dati kang gumagamit ng tabletas ng birth control, maghintay hanggang regular na ang iyong panregla.
Ang pagkamayabong pagkatapos ng pagpawi ng mga kontraseptibo kung minsan ay hindi agad dumating.
Ngayon higit pa kaysa sa kailangan mo upang maglaro ng sports, kumain ng isang balanseng malusog na pagkain, uminom ng maraming tubig, at babaan ang iyong paggamit o ganap na magbigay ng caffeine. Iwasan ang mga droga, sigarilyo at alkohol. Gayundin, kailangan mong ibukod ang mga di-steroidal anti-inflammatory na gamot mula sa iyong home medicine chest, tulad ng ibuprofen o aspirin.
Kung hindi mo napili ang isang doktor na gagabay sa iyo sa panahon ng pagbubuntis, sa panahon ng panganganak at pagkatapos ng mga ito, gamitin ang payo ng mga kaibigan o makuha ang kinakailangang impormasyon sa klinika.
Muli, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pagbabakuna na dating ginawa mo. Ang mga depekto ng kapanganakan, pagkawala ng gana o ang kapanganakan ng isang patay na sanggol ay maaaring maging sanhi ng mga impeksiyon tulad ng rubella o tigdas, kaya dapat mong gawin ang mga kinakailangang pagbabakuna at maghintay para sa isang tiyak na oras bago magsimula ang pagbubuntis.
Talakayin sa dumadalaw na manggagamot ang pangangailangan para sa mga pagsusuri sa screening para sa mga sakit sa pamilya (genetic disorder). Ang mga pagsusuring ito ay ibinigay kung ang isa sa mga magulang sa hinaharap ay may mga sakit sa pamilya o iba pang mga uri ng paglabag sa mga tao ng iyong lahi o etnikong grupo. Ang pag-screen ng mga genetic disorder ay isinasagawa sa layunin ng pagsisiwalat:
- sickle cell disease, na kung saan ay madalas na sinusunod sa Africans;
- Maagang pagkabata amavrotic idiocy, sakit na sinusunod sa Ashkenazi (mga inapo ng mga Hudyong imigrante mula sa Alemanya), Cajuns o Pranses Canadians;
- Ang fibro-cystic degeneration ay isang sakit na madalas na sinusunod sa mga tao ng Caucasian o European nasyonalidad, pati na rin sa Ashkenazi (mga inapo ng mga Hudyong imigrante mula sa Alemanya).
[