Pagpapasuso sa pakwan

Pagkatapos ng pagbubuntis, nagsisimula ang isang mahabang panahon ng pagpapakain, na nag-iiwan din ng ilang mga imprint sa mahalagang aktibidad, nutrisyon, at pamumuhay sa araw ng ina. Kaya, ang diyeta ay nagbabago nang malaki. Ngayon kailangan mong isaalang-alang na ang lahat ng kinakain ng ina ay tiyak na mapupunta sa gatas, at kasama nito sa katawan ng sanggol. Ang lahat ay tila napakasimple: ang pagkain ay dapat na malusog, makatuwiran, balanseng. Ngunit mayroon pa ring maraming mga katanungan na hindi tumitigil na abalahin ang mga batang ina. Halimbawa, ang isa sa mga katanungan: "Posible bang magkaroon ng isang pakwan ang isang ina na nagpapasuso?" Upang matiyak na sagutin ang katanungang ito, kailangan mong malaman nang eksakto kung paano gumagana ang pakwan kapag nagpapasuso. Tingnan natin ang isyung ito.

Ang mga pakinabang ng pakwan

Isaalang-alang muna natin kung ano ang isang pakwan, ano ang komposisyon nito, kung paano ito nakakaapekto sa katawan, kung ito ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala sa katawan ng tao. Imposibleng sagutin ang katanungang ito nang hindi malinaw. Una, ang konsepto ng "benefit" ay napaka-kamag-anak. Pangalawa, kinakailangan na isaalang-alang na ang bawat tao ay may iba't ibang, indibidwal na organismo. Ano ang mga pakinabang ng isang tao ay tiyak na makakasama sa iba pa.

Kaya, ang karamihan sa pakwan ay kinakatawan ng likidong bahagi (naglalaman ito ng isang malaking halaga ng katas). Ang likidong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, mahalagang elemento ng pagsubaybay at mineral. Nakakaapekto ang mga ito sa siklo ng biochemical ng katawan. Gayundin, ang pakwan ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga mahahalagang amino acid, carbohydrates. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng enerhiya, nagpapayaman sa katawan na may mga kinakailangang sangkap, na karagdagang ginagamit bilang isang materyal na gusali para sa katawan.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kakayahan ng pakwan na magkaroon ng isang paglilinis epekto sa katawan. Gumaganap ito bilang isang sorbent na naipon, na-neutralize, at pagkatapos ay tinatanggal mula sa katawan ang iba't ibang mga lason, metabolite, basurang sangkap, mga lason na naipon sa katawan. Ang pamamaga ay nangyayari sa pamamagitan ng mga bato, na may ihi. Ang isang dalawahang epekto ay maaaring agad pansinin dito. Sa isang banda, mayroong isang masinsinang paglilinis ng katawan, paglilinis ng atay at bato. Ito ay isang maaasahang prophylaxis ng urolithiasis, pinipigilan ang pag-unlad ng sakit sa bato, binabawasan ang stress. Gayundin, ang mga bato at buhangin ay pinapalabas mula sa mga bato, na pumipigil sa pagbuo ng akumulasyon ng mga bato at buhangin sa mga bato.

Ang pinsala ay sa kaso ng sakit sa bato, mayroong labis na pagkarga sa mga bato. Alinsunod dito, ang isang tao na mayroon nang mga problema sa bato ay nagdaragdag ng pagkarga sa kanila. Alinsunod dito, nangyayari ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na sakit. Ang kasalukuyang sakit sa bato sa atay ay maaaring lumala. Pagkatapos ito ay nagsasama ng mga sakit ng buong digestive tract.

Gayundin, ang benepisyo ay nakasalalay sa ang katunayan na ang pakwan ay naglilinis ng dugo, tumutulong upang linisin ang balat, ang ibabaw at mga panloob na layer. Ang pag-aalis ng mga lason, pati na rin ang mga autoantibodies, ay binabawasan ang pananalakay ng katawan laban sa sarili nitong mga tisyu, na gawing normal ang estado ng immune system. Ang normal na estado ng immune system ay nagdaragdag ng paglaban ng katawan, pinapataas ang pagtitiis nito, binabawasan ang peligro na magkaroon ng mga nakakahawang sakit, nagpapaalab, rayuma, at pag-unlad ng arterial hypertension. [1] Binabawasan ang peligro na magkaroon ng mga reaksyon sa alerdyi, pinapawi ang sakit ng kalamnan. [2],  [3] Binabawasan ang bigat ng katawan, body mass index (BMI) at presyon ng dugo sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng pakwan. [4]

Pakwan kapag nagpapasuso sa unang buwan

Tulad ng alam mo, ang pakwan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Siyempre, may ilang mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang. Ngunit ang lahat ng mga produkto at sangkap ay may mga kontraindiksyon.

Tulad ng para sa pagkonsumo ng pakwan sa unang buwan ng pagpapasuso, hindi malinaw ang sitwasyon dito. Kinakailangan na isaalang-alang ang katotohanan na ang pakwan ay magkakaroon ng epekto hindi lamang sa katawan ng ina, kundi pati na rin sa katawan ng bata. Walang direktang mga kontraindiksyon sa paggamit ng pakwan para sa isang bata. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo, maaaring dalhin. Samakatuwid, upang malaman kung ang isang ina ng ina ay maaaring magkaroon ng isang pakwan ay posible lamang sa eksperimento. Medyo simple upang suriin kung ano ang magiging reaksyon ng katawan ng bata: ang ina ay dapat kumain ng isang maliit na piraso ng pakwan, at pagkatapos ng halos 30-40 minuto pakainin ang bata. Sa panahong ito, ang lahat ng mga sangkap ay natagos na sa gatas. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay, mga 2-3 oras, upang ganap na matiyak na ang bata ay maaaring hawakan nang normal ang pakwan. Kaya, kung ang bata ay walang mga pantal, bituka, pag-ubo sa panahong ito, ang temperatura ng katawan ay hindi tumaas, at walang iba pang masamang at nakakaalarma na mga kahihinatnan, ang pakwan habang ang pagpapasuso ay maaaring ligtas na matupok. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang panukala sa lahat, dahil ang labis na pang-aabuso ay maaari ring makaapekto sa kalusugan.