Panunsiyo sa panahon ng pagbubuntis

Ang panunaw sa panahon ng pagbubuntis ay isinasaalang-alang ng maraming kababaihan na nagpapagaling ng isang bata, bilang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng paglutas ng gayong problema sa mga bituka bilang tibi.

Sa katunayan, sa panahon ng pagbubuntis, ang constipation ay nangyayari nang sistematiko, ngunit hindi palaging ito ay dahil sa likas na katangian ng nutrisyon. Sa gayon, hindi pagkadumi nag-aambag sa nadagdagan synthesis ng teroydeo hormones at pitiyuwitari hormones - prolactin, nabawasan adrenal work intensive pagsipsip likido sa colon, kakulangan ng pisikal na aktibidad ng mga buntis na kababaihan. At, siyempre, ang depisit ng hibla sa mga produktong ginagamit. Paano haharapin ang paninigas ng dumi at kung posible na uminom ng laxative sa panahon ng pagbubuntis?

[1], [2], [3], [4], [5]

Mga pampalasa sa panahon ng pagbubuntis

Bilang karagdagan, kinakailangan upang masagot ang isa pang tanong: ang mga laxatives ay makakatulong sa pagbubuntis? Pagkatapos ng lahat, sa na may pangalang dahilan sa isang paglabag bituka likot at pagbabakante ng kahirapan ay dapat idagdag sa isang tiyak na kadahilanan: ang pagbubuntis hormon progesterone, nagpapatahimik ang mga kalamnan ng matris, na nagpapabagal sa paggalaw ng pagkain sa maliit na bituka at binabawasan contraction (peristalsis) ng colon.

Ang pagkadumi ay maaaring mapadali ng anemia: ang ilang paghahanda ng bakal na ginagamit upang gamutin ito ay nagiging sanhi ng mga problema sa mga bituka. Bilang karagdagan, kung ikaw ay naghihirap mula sa heartburn at ikaw ay gumagamit ng mga gamot na naglalaman ng kaltsyum at aluminyo na mga asing-gamot, ang posibilidad ng pagtaas ng paninigas ng dumi.

Huwag kalimutan na habang dumadaluhong ang pagbubuntis, dumarami ang matris at hindi maiiwasang pagpindot sa pelvic organs, na nagiging sanhi rin ng tibi at ang pangangailangan na mag-aplay ng pampalasa sa panahon ng pagbubuntis.

Anong uri ng pampatulog ang maaari mong gawin sa panahon ng pagbubuntis?

Magsimula tayo sa kung anong mga buntis na kababaihan ay hindi maaaring gawin upang gamutin ang tibi. Ang mga panandaling na panipi sa panahon ng pagbubuntis, halimbawa, tulad ng Guttalax - ayon sa mga opisyal na tagubilin sa bawal na gamot - kumukuha ng contraindicated (sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis). Data sa pag-aaral ng Guttalaks aksyon sa mga buntis na kababaihan ay hindi magagamit, ngunit ang "panahon ng pre-klinikal na pag-aaral ng teratogenic epekto sa paggawa ng maraming kopya nakilala" at "pang-matagalang karanasan ng application ay hindi ibunyag ang mga negatibong epekto ng mga bawal na gamot sa pagbubuntis." Samakatuwid, ang gumagawa ay humantong sa karaniwang pagbabalangkas: ang pagkuha ng gamot sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis "posible lamang ayon sa reseta ng doktor".

Bisacodyl tablet, kumikilos sa pamamagitan ng stimulating ang nerve endings sa colon mucosa, ayon sa mga tagubilin na ibinigay sa mga buntis na kababaihan may pag-iingat ... Iyan ay hindi kinakailangan sa pag-inom ang mga ito.

Ang nakaranas ng doktor ng mga tablet laban sa paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis ay hindi magtatalaga! Halimbawa, ang tableted pampatulog na Senadé sa pagbubuntis (pati na rin ang Senadexin tablets) na naglalaman ng hay extract ay kontraindikado. Naturally, hindi ka maaaring kumuha ng Senna laxative sa panahon ng pagbubuntis. Bakit? Dahil ang halaman na ito ay naglalaman ng kaempferol, na may estrogenic na aktibidad, pati na rin ang phytosterols, na may isang stimulating epekto sa immune tugon ng katawan.

Dahil teas mula sa tibi ay binubuo ng senna dahon at licorice (regalis), ang paggamit ng mga laxatives tulad teas Ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Herbal tea "Uminom ng panunaw", na kung saan ay ibinebenta sa mga parmasya, sa kanyang komposisyon ay naglalaman ng green tea, senna dahon, buckthorn tumahol, anis ugat, mansanilya bulaklak, haras prutas, menta dahon at mais silk. Tungkol Senna ang mga nasabi, ngunit may pagsasaalang-alang sa root ng licorice (o anis ugat), ito pagkaantala ng liquid at sa gayon ay humahantong sa edema at mataas na presyon ng dugo. Gayundin, binabawasan ng gamot na ito ang panggamot sa potasa sa katawan at nagiging sanhi ng kahinaan ng kalamnan. A pa rin (dahil sa steroid nilalaman) licorice ay maaaring maantala ng synthesis at adrenal glucocorticoids ay kasangkot sa metabolismo. Kaya maintindihan kung bakit ang mga halaman na gumagawa ng mga laxative teas sa panahon ng pagbubuntis ay nakakapinsala sa mga ina sa hinaharap.

Gayunpaman, anong uri ng pampatulog ang maaari mong gawin sa panahon ng pagbubuntis? Ang hindi nakapagdulot ng hindi kanais-nais na mga pagkilos, una sa lahat, ay hindi nagpapasigla sa mga pag-urong ng mga bituka.

Uminom ng panunaw syrup Dufalak (kasingkahulugan - lactulose, Normase, Portalak) nagpapatakbo sa isang iba't ibang mga prinsipyo: kapag halo-halong may tubig ito swells sa bituka, ang pagtaas stool dami at diluting ito. Nakakatulong ito na mabawasan ang paninigas ng dumi. Ang gamot ay nakukuha sa isang beses sa isang araw (sa umaga) - 15-20 ML. Ito ay nabanggit na sa panahon ng pagbubuntis ligtas Dufalak: Pagkilos kategorya sa fetus - sa pag-uuri ng mga gamot Pagkain at Drug Administration (USA). Nangangahulugan ito na "ang pag-aaral ng pagpaparami sa mga hayop ay hindi nagbubunyag ng anumang panganib sa sanggol, at walang kinokontrol na pag-aaral ay isinasagawa sa mga buntis na kababaihan. O hindi kanais-nais na mga epekto sa mga eksperimento ng hayop ay hindi nakumpirma sa mga kinokontrol na pag-aaral sa mga babae. "

Ang panunaw ng suppositoryo sa panahon ng pagbubuntis

Inirerekomenda ng karamihan sa obstetrician-gynecologists ang paggamit ng mga suppositories ng laxative sa panahon ng pagbubuntis - ang karaniwang rektalong Suppositories na may gliserin o suppositories Glycerin. Kapag sila ay pinangangasiwaan (isang supositoryo isang araw, isang isang-kapat ng isang oras pagkatapos ng almusal), hindi lamang ang paglambot ng masa ng masa ay nangyayari, kundi pati na rin ang kanilang reflex na pag-alis mula sa colon.

Ayon sa reseta ng doktor, ang isang pinagsamang pampatunaw na lunas para sa microlax (isang solusyon sa microclyses ng 5 ML) ay maaaring ibibigay sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Aktibong mga bahagi ng gamot na ito - citrate at sodium lauryl sulfoacetate at sorbitol solution - dagdagan ang dami ng mga nilalaman ng bituka at itaguyod ang paglambot nito. Bilang ebedensya sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng mga laxatives sa panahon ng pagbubuntis, na mga 10 minuto pagkatapos ng iniksyon ng Mikrolaks ay nagpapakita ng panunaw epekto nito ...

Sa pamamagitan ng paraan, inirerekomenda din ng British na mga midwife ang suppositoryong rectal laxative sa panahon ng pagbubuntis na Colace (Colas). Ito ay isang supositoryo batay sa isang surfactant - sodium docusate, na ginagamit upang gawing mas malapít ang bituka at maiwasan ang pag-igting sa panahon ng pagdumi. Pagkatapos ng pagpapakilala ng supositoryo, ang resulta ay nakuha nang hindi lalampas sa loob ng 20 minuto. Mayroon kaming gamot na ito na may pangalan ng Norgalax.

Mga produkto ng panunaw sa panahon ng pagbubuntis

Ang panunaw sa panahon ng pagbubuntis ay isang matinding panukalang-batas sa paglaban laban sa paninigas ng dumi. Kung wala ito, maaari kang makakuha ng kung kumain ka ng ilang mga pagkain.

Uminom ng panunaw na pagkain sa panahon ng pagbubuntis - ang mga produkto na may isang mataas na nilalaman ng hibla: cereal at side dishes ng cereal buong-butil, tinapay mula sa trigo harina o Bran, nuts, buto, paayap (beans, lentils), gulay (repolyo, kuliplor at Brussel sprouts, brokuli, watercress, spinach, karot, beet, kintsay, pipino) at, siyempre, prutas.

Sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto ay tulad ng mga malulusaw na prutas sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng mga mansanas, peras, plums, dalandan, grapefruits, mandarins, igos. Perpektong uminom ng panunaw sa panahon ng pagbubuntis - prun at pinatuyong mga aprikot. Ang anim na pinakuluan na tuyo sa pinatuyong prutas ay kinakain tuwing umaga, at walang problema sa paggalaw ng bituka.

Bilang karagdagan, araw-araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig, at ang iyong araw ay dapat magsimula sa isang tasa ng maligamgam na tubig na may slice of lemon - 20-25 minuto bago almusal. At para sa almusal, kumain ng salad o hilaw na gulay, na tinimplahan ng langis ng halaman.

Ang tinaguriang likas na pinaghalong laxative ay napakapopular sa Great Britain

"Beverley-Travis" (Beverley-Travis). Para sa paghahanda nito ay kailangang kumuha sa pantay na mga sukat (eg, glass), mga pasas, prun (pitted), igos, mga petsa (pitted), currants at makapal na plum juice. Ang lahat ng matatandang sangkap na giling sa isang gilingan ng karne o blender, ihalo na rin sa pagdaragdag ng juice, pagsamahin sa isang lalagyan sa isang takip at mag-imbak sa refrigerator. Dosis - sa isang kutsara dalawang beses sa isang araw, ayon sa dalas ng upuan, maaari mong taasan o bawasan ang dosis.

Alternatibong laxative sa panahon ng pagbubuntis

Ang pinaka-epektibong alternatibong laxative sa panahon ng pagbubuntis ay plantain buto ng malaki, flax seed at linseed oil.

Ang mga buto ng plantain ay naglalaman ng uhog, na kung ang namamaga ay makakapaghawak ng tubig sa mga bituka. Bilang isang resulta, sa pagkakaroon ng sapat na dami ng likido, ang dumi ay nagiging malambot at mas madali upang alisin kapag nakakabawas. Maaaring kainin ang mga binhi sa dalawang paraan. Ang unang paraan: isang kutsarita ng mga buto upang gumiling (maaari mong pound sa isang mortar o giling sa isang gilingan ng kape), magluto na may tubig na kumukulo (kalahating salamin) at igiit sa ilalim ng takip bago paglamig. Dalhin ang buong halaga sa isang pagkakataon.

Ang ikalawang paraan: tinadtad ang mga buto ng psyllium ay dapat na natupok sa isang kutsarita sa umaga at sa gabi, na hugasan ng maraming tubig. Sa pangkalahatan, gamit ang alternatibong panunaw sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang uminom ng mas maraming tubig sa araw.

Ang mga binhi ng lino ay mayaman sa hibla at isang alternatibo sa mga buto ng plantain. Ngunit masyadong maraming flaxseed ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Samakatuwid, ang pinakamainam na dosis ay isang kutsarita sa isang araw, at uminom ng isang basong tubig.

Ang langis ng flaxseed ay naglalaman ng polyunsaturated mataba acids (linolenic acid triglyceride) at kumikilos nang mahusay sa buong gastrointestinal tract. Inirerekomenda ang langis bilang isang nakapapawing pagod na ahente: tuwing gabi sa isang kutsarang dessert.

Sa konklusyon, ang lahat ng mga kababaihan na naghihintay para sa muling pagdadagdag sa pamilya, ipinapayo namin sa iyo na tandaan: anuman ang magreklamo tungkol sa mga pampalasa sa panahon ng pagbubuntis na iyong nabasa sa Internet, ang lahat ng mga problema sa kalusugan ay dapat na talakayin sa iyong doktor.

Ang lahat ng mga hinaharap na ina sa anumang kaso ay hindi maaaring malayang magreseta ng kanilang sarili ng anumang mga gamot, kabilang ang isang laxative sa panahon ng pagbubuntis.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]