Pineapple sa pagbubuntis

Ang pinya ay dapat kainin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis. Sa kabila ng katotohanan na ang masarap na prutas na ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain ng mga kapaki-pakinabang na sustansya, mayroon din itong isang bilang ng mga kontraindiksyon.

Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo nito, hindi ito palaging maaaring kainin nang walang anumang mga paghihigpit - ang lahat ay dapat gawin sa katamtaman.

Posible bang kumain ng pinya sa panahon ng pagbubuntis?

Maraming mga ina ang interesado sa tanong: maaari bang kainin ang pinya sa panahon ng pagbubuntis? Makakasama ba sa bata ang masarap na prutas na ito sa ibang bansa? Kapansin-pansin na bilang karagdagan sa walang kondisyong pagiging kapaki-pakinabang nito, ang pinya ay mayroon ding isang bilang ng mga kontraindiksyon.

Una, ito ay isang malakas na allergen, kaya sulit na kontrolin ang dami ng prutas na kinakain - hindi hihigit sa isang daan at limampung gramo bawat pagkain. Ang labis ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa katawan ng hindi pa isinisilang na bata.

Pangalawa, ang pinya ay may mataas na kaasiman, na inilalagay ito sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto para sa mga pasyente na may mga ulser sa tiyan at kabag. Kung natupok sa walang limitasyong dami, ang acid ay makakairita sa mauhog lamad ng bibig at tiyan, na puno ng pagkasira ng panunaw at heartburn. Gayundin, ang tumaas na kaasiman ng pinya ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin. Samakatuwid, upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, kinakailangang banlawan ang iyong bibig nang lubusan pagkatapos kumain.

Kung may panganib ng pagkalaglag, karamihan sa mga gynecologist at obstetrician ay nagrerekomenda na bawasan ang pagkonsumo ng mga pinya sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang bagay ay ang prutas ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa pagtaas ng tono ng matris. Ang hindi hinog na pinya ay dapat na hindi kasama sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis. Ang ikatlong trimester ay itinuturing na pinakaligtas para sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata.

Pinya kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Lumalabas na ang pinya ay may mahalagang papel sa pagpaplano ng pagbubuntis. Ang pagtuklas na ito ay ginawa kamakailan lamang ng mga British scientist na maingat na nag-aral ng bromelain, isang enzyme na nasa prutas. Ito ay lumabas na ang espesyal na sangkap na ito ay binabawasan ang antas ng androgens sa katawan ng isang babae. Pinipigilan ng mga hormone na ito ang pagsasama ng itlog at tamud - ang pagbabawas ng kanilang antas ay makabuluhang nag-aambag sa paglilihi ng isang bata at normal na pagbubuntis. Kaya, ang mga siyentipiko ay gumawa ng isang pambihirang tagumpay sa tanong kung paano malalampasan ang kawalan ng babae.

Ang mga Amerikanong siyentipiko ang unang nagbigay-pansin sa espesyal na ari-arian ng pinya. Napansin nila na ang mga kababaihan na isinama ang kakaibang prutas na ito sa kanilang diyeta para lamang sa pagbaba ng timbang ay nakatanggap ng mga kawili-wiling resulta. Hindi lamang nila inalis ang labis na timbang, kundi pati na rin ang mga problema sa paglilihi.

Nagpasya ang mga mananaliksik sa Britanya na pag-aralan ang relasyon na ito nang mas detalyado sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang eksperimento na kinasasangkutan ng 230 kababaihan. Ang lahat ng mga babaeng British ay kumuha ng pineapple extract sa loob ng isang buwan. Sa maikling panahon na ito, natuklasan na ang bromelain ay nagpapasigla sa paggawa ng progesterone, na naghahanda sa matris na tumanggap at mag-attach ng isang fertilized na itlog, habang binabawasan ang antas ng androgen. Inaasahan ng mga siyentipiko na ang pagtuklas ay makakatulong sa mga umaasam na ina na magbuntis at magdala ng isang bata sa pamamagitan ng pagkain ng pinya sa panahon ng pagbubuntis.

Mga de-latang Pineapples sa Pagbubuntis

Ang mga de-latang pinya sa panahon ng pagbubuntis, hindi tulad ng mga sariwang prutas, ay hindi inirerekomenda na isama sa pang-araw-araw na diyeta. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng paggamot sa init, hindi lamang mga bitamina at microelement ang nawasak, kundi pati na rin ang mahalagang enzyme Bromelain, na maaaring magdala ng mahusay na mga benepisyo sa katawan at salamat sa kung saan ang pinya ay higit na pinahahalagahan.

Ang pulp mula sa lata ay tiyak na umaakit sa mga kababaihan sa kadalian ng paggamit nito - ang pinya ay hindi kailangang balatan, na nangangailangan ng isang tiyak na dami ng kasanayan, at ganap na handa para sa paggamit pagkatapos buksan ang lata. Ngunit dapat mong palaging isaalang-alang ang mga disadvantages - isang masarap at napaka-malusog na produkto ng pagkain pagkatapos ng pangangalaga ay nagiging isang dessert na naglalaman ng napakalaking halaga ng asukal, na hindi nakakatulong sa kalusugan ng umaasam na ina.

Ang isa pang kawalan ng mga de-latang pineapples ay naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng sitriko acid, na masama para sa mga taong may mga reaksiyong alerdyi at mga sakit sa tiyan.

Ang pinya sa panahon ng pagbubuntis ay walang alinlangan na mga pakinabang - ito ay mga bitamina, mineral, isang buong kumplikadong microelement. Ngunit ang buong spectrum ng mga benepisyo ay napanatili lamang sa sariwang prutas.

[ 1 ]

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya sa panahon ng pagbubuntis ay hindi pinalaki. Ang aromatic juicy pulp ay naglalaman ng maraming dietary fiber, organic acids, mineral at isang buong complex ng microelements. Ang prutas ay naglalaman din ng isang malaking bilang ng mga bitamina, higit sa lahat A, C, E, PP, B bitamina, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng nervous system, pag-andar ng utak at memorya. Ito ay perpektong iangat ang iyong kalooban at makakatulong na mapanatili ang sigla.

Ang core ng pinya ay naglalaman ng isang espesyal na kumplikado ng mga natural na enzymes ng mataas na aktibidad - bromelain, na nagbibigay sa prutas na ito ng mga mahalagang katangian. Pinasisigla nito ang proseso ng panunaw, pinatataas ang aktibidad ng enzymatic ng gastric juice. Nililinis din nito ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinapanipis ang dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo, at kasabay nito ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Mayroon itong diuretic na ari-arian, na tumutulong sa edema, na kadalasang nakakaabala sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Pinangangalagaan din ng pinya ang hitsura ng mga buntis. Ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa kakaibang prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng buhok, mga kuko at balat, na pinapanatili ang kagandahan at pagkalastiko nito.

Lalo na sikat ang pinya sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga natatanging katangian nito sa pandiyeta. Ang mga ito ay ipinakita sa isang mahalagang kumbinasyon ng mga kapaki-pakinabang na nutrients at, sa parehong oras, ang mababang calorie na nilalaman ng produkto. At ito ay talagang kaakit-akit sa mga umaasam na ina na natatakot na tumaba nang labis.