Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Okay lang bang mag-push kapag buntis?
Huling nasuri: 04.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga problema sa pagtunaw ay karaniwan sa lahat ng tao, at ang isyung ito ay nagiging partikular na nauugnay sa mga buntis na kababaihan. Ang mga hinaharap na ina ay madalas na nagdurusa sa paninigas ng dumi, lalo na kung mayroong isang predisposisyon dito bago ang pagbubuntis o ang babae ay dati nang nagdusa mula sa mga problema sa pagdumi.
Gustuhin mo man o hindi, kailangan mo pa ring pumunta sa banyo "para sa isang malaking". At bago ang pagbubuntis, ang solusyon ay palaging itulak nang husto, ang aksyon na ito ay maaaring gawin nang walang anumang kirot ng budhi. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang sinumang umaasam na ina ay intuitive na nauunawaan na ito ay maaaring medyo mapanganib at ito ay lumalabas na siya ay tama, na kinumpirma ng mga proctologist.
Ang mga eksperto ay nagkakaisa na nagsasabi: ang straining sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang hindi kanais-nais, dahil ito ay humahantong sa isang pagtaas sa mga proseso ng contractile sa matris, na hindi angkop sa mga unang yugto. Samakatuwid, ang lohikal na pagpapatuloy ng mga saloobin sa direksyon na ito ay ang pagnanais na maiwasan ang paninigas ng dumi sa prinsipyo.
[ Bakit hindi mo dapat itulak sa panahon ng pagbubuntis?
Kung isasaalang-alang natin ang isang sandali bilang straining sa panahon ng pagbubuntis sa panahon ng paninigas ng dumi, kung gayon sa kasong ito mayroong maraming mga nuances:
- Ang pagtulak sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapanganib kung gagawin nang napakatindi, ngunit sa kaso ng paminsan-minsang banayad na straining, ang mga problema ay maaaring iwasan;
- dahil sa ang katunayan na ang mga kalamnan ng tiyan ay napaka-tense, maaari itong maging isang impetus para sa pagbuo ng almuranas, at nagdudulot din ng isang mapanganib na panganib ng pagkakuha;
- Upang maiwasan ang paninigas ng dumi at mga problema sa pagtunaw, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa isang diyeta na mayaman sa hibla; Makakatulong din ang pisikal na aktibidad sa mga makatwirang halaga at kontrol sa dami ng likidong inumin mo.
Bakit nangyayari ang tibi sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, ang antas ng naturang hormone bilang progesterone ay tumataas. Ito ay may pag-aari ng pagsugpo sa aktibidad ng bituka, bilang isang resulta kung saan ang umaasam na ina ay maaaring magdusa mula sa paninigas ng dumi. Ang isa pang karaniwang sanhi ng paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis ay ang mababang pisikal na aktibidad. Isang tipikal na pagkakamali ng mga buntis na kababaihan: sinisikap ng mga umaasam na ina na huwag ilantad ang kanilang mga sarili sa lahat ng uri ng mga panganib na nagtatago, at samakatuwid ay gumagalaw nang kaunti. At ito ay sa panimula ay mali at, bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, nangangako ng problema ng paninigas ng dumi.
Upang maiwasan ang pamamaga, maraming mga umaasam na ina ang nagbabawas ng kanilang paggamit ng tubig. Kung mas kaunti ang inumin mo sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong dumi ay nagiging "mas matigas," na humahantong din sa paninigas ng dumi.
Paano maiwasan ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis?
Upang maiwasan ang panganib ng paninigas ng dumi, inirerekomenda ng mga eksperto ang ilang mga hakbang sa pag-iwas. Ang himnastiko para sa mga buntis na kababaihan, bilang karagdagan sa pangunahing benepisyo nito, ay tumutulong din upang mapupuksa ang napaka hindi kasiya-siyang problemang ito.
Huwag matakot na uminom ng mas maraming likido - ang ideya na ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring magdulot ng pamamaga sa iyong mga binti ay lipas na at hindi totoo (ang mga pamamaga ay kadalasang sanhi ng ganap na magkakaibang mga dahilan). Ngunit ang mga likido ay magagamit upang malutas ang problema ng paninigas ng dumi.
Nakakatulong ang hibla na gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw at dumi, kaya dapat ay tiyak na kasama sa iyong diyeta ang mas maraming gulay, prutas, at cereal. Ngunit hindi ka dapat madala sa mga de-latang produkto, semi-tapos na mga produkto, at matamis.
Mapanganib ba ang pagtulak sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pagtulak ay hindi ang pinakakapaki-pakinabang na proseso para sa sinumang tao. Ang pagtulak sa panahon ng pagbubuntis ay mapanganib dahil sa pag-unlad ng almuranas at pagdurugo, ang posibilidad ng pagkakuha ay tumataas, at ang napaaga na panganganak ay maaaring magsimula dahil sa pagtaas ng mga contraction ng matris.
Ang una at ikatlong trimester ay ang pinaka kritikal at hindi talaga angkop para sa pagtulak. Maliban na lamang kung ang umaasam na ina ay madalas at hindi masyadong mahirap. Ang magaan at banayad na pagtulak ay hindi dapat makapinsala sa sanggol.
Ang pag-straining sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring nakakapinsala kung ang isang babae ay palaging may mga problema sa pagpunta sa banyo "para sa isang malaki". Pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor tungkol sa kung anong mga hakbang ang pinakamahusay na gawin sa isang partikular na kaso, kung anong diyeta ang pipiliin upang mapahina ang dumi; minsan maaari siyang magreseta ng laxatives.