Sweet sa pagpapasuso

Ang mga hinaharap at bagong mum ay may kamalayan sa mga benepisyo ng pagpapasuso. Inalagaan ng kalikasan ang bata sa pagkuha ng lahat ng kailangan para sa paglago nito sa gatas ng ina. Ito ay proteksyon laban sa mga impeksyon, pagpapabuti ng pisikal at mental na pag-unlad, nakapapawi na paraan, mas malapít na emosyonal na koneksyon sa ina. Maraming mga nagpapasuso na natatanggap at ina: sa kaginhawahan ng pagpapakain walang pangsterilize bote at ang pagbili ng mga sanggol formula, kalusugan benepisyo, kasama na ang mammary glands at maselang bahagi ng katawan, paglaban sa nakababahalang mga sitwasyon, sa paggastos sa araw-araw na sahig sa isang libong calories kung gatas produksyon, at samakatuwid ay hindi buildup ng labis na timbang ng katawan. Ang lahat ng mga argumento ay nasa isang bahagi ng balanse, at ang pagbabalanse sa kanila ay isang tiyak na paghihigpit sa nutrisyon. Sa anong posisyon ang matamis sa pagpapasuso?

Matamis sa unang buwan ng pagpapasuso

Maraming kabataang ina ang nakikita na kahit sa hindi matamis na ngipin sa panahon ng pagpapakain ay may matinding pagnanais na kumain ng matamis. Ang dahilan dito ay na kapag pagpapakain sa katawan gumastos ng isang pulutong ng enerhiya, bilang karagdagan sa babae ay bumaba ang mas pisikal at emosyonal na pag-load, at carbohydrates magbigay ng isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya, i-promote ang produksyon ng serotonin - ang hormone ng kagalakan, mapabuti ang mood. Ano ang katamisan ay maaaring maging nursing ina sa unang buwan ng buhay ng bata? Eksperto sabihin na ang isang babae ay dapat kumain ng isang buo at iba-iba, hindi upang bigyan up ang matamis, ngunit alam kung kailan hihinto. Ang unang buwan ng buhay ng sanggol ay ang panahon ng maingat na mga eksperimento na may isang hanay ng mga produkto, kabilang ang mga Matamis. Kung ang isang bata ay hindi nagpapakita ng isang diathesis mula sa isa o iba pang tamis, kung gayon ang ina ay makakapagbigay ito ng maliit na halaga.

Ano ang mula sa matamis posible sa thoracal feeding?

Ano pa ang matamis ay mas mainam pa sa pagpapasuso, at ano ang mas mahusay na sumuko? Pag-aralan natin ang mga tukoy na produkto at tukuyin kung maaari silang maging:

• halva - kahit na sa panahon ng Sobiyet mayroong isang opinyon na ang halva ay dapat kainin dahil pinatataas nito ang taba ng gatas ng ina. Ngayon ay pinatunayan na ang taba ng nilalaman ay hindi nakasalalay sa pagkain, ngunit lamang sa pangangailangan ng bata sa iba't ibang mga panahon ng edad. Batay sa likas na komposisyon ng halva: buto o mani, molase o karamelo masa, isang foaming agent (mga recipe para sa iba't ibang pagluluto), walang maaaring makapinsala sa isang bata. Totoo, ang ilang mga pediatrician ay nagbababala sa kanyang allergenicity, ngunit ang mga maliliit na bahagi at kontrol sa reaksyon ng bata ay magbibigay ng pagkakataon na pahintulutan ang kanyang paborito na masarap na alagang hayop;
• tsokolate - inirerekomenda ang unang dalawa o tatlong buwan ng buhay ng bata upang pigilin ang pagkain ng produktong ito dahil sa allergenicity nito. Ang mga mapanganib na sangkap nito ay mga protina ng kakaw na buwis, protina ng gatas, mga additibo sa kemikal, caffeine;
• jam - kung ang tamis ay luto sa bahay mula sa prutas at berries mula sa iyong dacha, pagkatapos ay walang magiging pinsala sa bata. Ang biniling gamutin ay maaaring maglaman ng mga lasa, kulay at iba pang mapanganib na mga sangkap. Pinakamabuting magbigay ng mansanas, ngunit ang kaakit-akit at aprikot ay malubay at maaaring maging sanhi ng pagtatae sa sanggol;
• marshmallow - sa komposisyon nito ay dalawang pangunahing bahagi: itlog puti at purees apple, ngunit mayroon ding iba pang mga composite, hindi palaging kapaki-pakinabang. Kung ang produkto ng produksyon ng pang-industriyang pagkain ay pinalitan ng isang domestic, pagkatapos ito ay isang mahusay na mababa ang calorie treat. Pagbili sa deli, kailangan mong pag-aralan ang komposisyon, huwag kumuha ng murang produkto, huwag kumuha ng maliwanag na kulay, dahil doon ay tiyak na isang kulay sa loob nito;
• Honey - isang napakahalagang produkto sa diyeta ng isang babae, tk. Ay isang kamalig ng mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ang isang makabuluhang sagabal ay ang kanyang hyperallergenicity. Samakatuwid, sa simula, maaari mong subukan na kumain ng isang napakaliit na dosis at sundin ang reaksyon, pagkatapos ay bahagyang taasan ang bahagi. Ang kawalan ng rashes ay magpapalitaw ng halaga ng gatas ng dibdib;
• Mga wafer - hindi inirerekomenda para sa paggagatas hanggang sa hindi bababa sa tatlong buwan ang edad ng bata. Ang dahilan ay pa rin ang parehong: ang pagkakaroon ng mga emulsifiers, tina, iba pang mga additives. Sa isang hindi mapigil na pagnanais na kumain ng mga waffles, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa isang maliit na slice;
• Ang ice cream - sa pabor ng pagbabawal sa produktong ito ay nagsasalita ng katotohanan na kadalasang ginagamit ang pakiramdam namin na hindi kinikilalang ito at nagdadalamhati na ginagamit ito upang maging mas matamis. Bilang karagdagan, ang ice cream ay naglalaman ng casein, na may kakayahang makapukaw ng kakulangan ng lactose. Gayunpaman, kung ang ina ay nagpapahintulot sa kanyang sarili ng kaunti sa katamis na ito, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa karaniwang mga fillings, hindi tsokolate o fillers;
• ang mga pie - ang anumang mga homemade pastry ay mas mahusay kaysa sa mga binili at hindi ipinagbabawal ng ina ng pagpapakain, kung hindi para sa isang "ngunit" - ang pampaalsa sa komposisyon nito. Ang mga ito ay humantong sa mga proseso ng pagbuburo sa tiyan ng sanggol, na nagreresulta sa pamamaga, koliko. Pinakamainam na magluto ng mga produktong walang lebadura, at tumanggap ng harina hindi sa pinakamataas na grado, tk. Ito upang makakuha ng isang puting kulay ay bleached sa kemikal na sangkap ng benzoyl peroksayd, at 1 grado - mas magaspang nakakagiling na may maraming mga bitamina at bakas elemento. Bilang isang pagpuno maaari mong gamitin ang kapaki-pakinabang na berries, mansanas;
• Matamis - mayroong maraming uri ng mga produktong ito ng kendi. Ang mga sweetheads ay napakahirap upang labanan ang isang masarap na tukso at oo, hindi kinakailangan, kung ito ay isang tanong ng isa o dalawang bagay. Kung gusto mo ng mas maraming Matatamis, pagkatapos ay para sa tsokolate, karamelo, halaya na ito ay hindi angkop, naglalaman ito ng maraming sangkap na nakakapinsala sa sanggol. Pinakamainam na magluto ng mga matatamis para sa iyong sarili, halimbawa, meringue, pag-ihaw, mula sa iba't ibang mga pinatuyong prutas, mga mani;
• condensed milk - mayroong isang maling kuru-kuro na ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto sa panahon ng paggagatas at na pinatataas nito ang daloy ng gatas. Pinagtutuunan ng modernong pananaliksik ang katotohanang ito, bukod dito, ito ay pinatunayan na dahil sa malaking halaga ng asukal at taba ng nilalaman na nakakasama nito ang bata;
• Ang cake ay isang produktong high-calorie na hindi makikinabang sa ina o sanggol. Bilang karagdagan, ang mga biniling produkto ay naglalaman ng iba't ibang mga additives ng pinagmulan ng kemikal. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang simple na ginawa cake na may mga kilalang sangkap, ang isang babae ay magkakaroon ng double kasiyahan at hindi makapinsala sa bata;
• pastila - madalas na ginawa mula sa mga mansanas, ngunit ang iba pang mga prutas ay maaari ding gamitin. Kung ang isang bata ay walang alerdyi sa isang partikular na sanggol, pagkatapos ito ay ang pinakaligtas na tamis para sa isang maliit na isa. Ang Pastila ay tumutukoy sa madaling assimilated carbohydrates, ay mayaman sa mga bitamina ng grupo B at PP, kaya't hindi lamang ito magdudulot ng kasiyahan sa ina, kundi maging kapaki-pakinabang din. At pa walang araw-araw na pasta, ngunit limitado sa 2-3 beses sa isang linggo sa mga maliliit na bahagi;
• ang matamis na tsaa - sa panahon ng pagpapakain, ang isang babae ay dapat uminom ng maraming likido at ilang tasa ng mahina ang tamis na tsaa ay hindi makagawa ng anumang pinsala. Sa kabila ng katotohanan na ang tsaa ay naglalaman ng mga aktibong sangkap ng tannin, caffeine, theophymine, theobromine, na may mababang konsentrasyon sa katawan ay nakakakuha ng kaunting halaga ng stimulants. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa berde at puting tsaa. Ang mga tsa na may iba't ibang lasa, pati na rin ang carcade (pula) ay hindi dapat lasing, upang hindi maging sanhi ng mga reaksiyong alerdye;
• sweet cotton wool - ay isang syrup ng asukal, ang kulay nito ay depende sa pangulay. Ang mga fan ng air mote mula sa sweet fluff ay inirerekumendang puting delicacy, nang walang pagdaragdag ng tina at sa mga limitadong dami.