Testosterone sa katawan

Pagdating sa testosterone, ang aming mga ideya ay nagsisimula sa ang katunayan na ito ay isang purong male hormone. Sa katunayan, oo, siya ay lalaki, ngunit hindi ganap lalaki.

Testosterone, sino ka?

Kung mabibilang mo nang maingat at maingat, lumalabas na ang babaeng katawan ay gumagawa ng testosterone nang mas epektibo at higit sa estrogen. Ang sitwasyon ay nagbabago sa menopos. Pinatutunayan ng mga pag-aaral na sa panahon ng pagsisimula ng menopause o kapag lumalapit na ang kundisyong ito, ang isang babae ay nawawala ang tungkol sa 50% ng testosterone.

Ang testosterone ay isang androgen. Ito ang pangalan ng pangkat ng hormon na ito. Mula sa Griyego, androgen ay isinalin bilang "andros". Ang Andros ay isang primitive na salita na nagbubuo ng lakas ng loob, sa orihinal na tao - tulad ng.

Ng kolesterol sa babaeng katawan, androgen ay sinasadya, ayon sa isang katulad na prinsipyo, gumagana ang lalaki testes. Gumagawa rin sila ng androgens. Mas kaunti ang parehong lalaki at babae organismo ay gumagawa ng hormon na ito sa pamamagitan ng isa pang organ - ang adrenal glands.

Ang mga Androgens ay nilikha mula sa mga espesyal na elemento ng gusali na matatagpuan sa matatabang deposito, bato, utak, atay, at lahat ng layer ng balat.

Sa mga kababaihan na sobra sa timbang, nakikita ng mga doktor ang mas mataas na halaga ng hormon na ito - androgen. Ito ay dahil sa nadagdagan na pagbubuo nito na nagdurusa sila sa labis na taba ng mga deposito. Paano haharapin ito? Kontrolin ang antas ng testosterone sa dugo na may mga pagsusuri sa hormonal.

Testosterone sa loob natin

Mahalaga ang testosterone, dahil nakakatulong ito upang lumikha ng isang bagong buhay. Ang pantay na kinakailangan ay ang hormon na ito sa loob ng katawan ng mga lalaki at ang kanilang pangalawang kalahati - kababaihan. Tinutulungan ng Testosterone na makaramdam ng mas malalim at mas maliwanag na normal na pang-sekswal (sekswal) na pang-akit, siya ang umaakit sa parehong mga kasarian sa isa't isa.

Ang regla ng testosterone ang ratio ng mga taba ng katawan sa katawan, at ito ay tama. Gayundin ang direktang halaga ng kalamnan mass ay depende sa antas ng hormone na ito.

Lalo na para sa mga kababaihan, ang pagkakaroon ng testosterone sa katawan ay mahalaga, dahil ito ay nag-aambag sa katotohanang nawalan tayo ng timbang at dagdagan ang masa ng kalamnan nang mas mabilis. Lalo na ang epekto ay pinahusay kung ang isang tao ay regular at aktibong nakikipag-ugnayan sa sports.

Ang hormon ay anabolic, kaya tinawag nila ito sa mga espesyalista. Paggamit ng mataba tisyu, testosterone stimulates ang kanilang pagtaas at saturation sa kaltsyum, pagpapabuti ng function ng kalamnan, nasusunog taba.

Mahalaga ito!

Tandaan para sa natitirang bahagi ng iyong buhay - ang mga kalamnan ay pinakamahusay na gumagana para sa nasusunog na taba na may pisikal na aktibidad. Kung sa paglipas ng mga taon ang halaga ng pagtaas ng taba, ang mga kalamnan ay ang iyong pinakamatalik na kaibigan sa labanan laban sa labis na timbang. Sanayin ang kalamnan tissue, bigyan ito ng isang load, bumuo ng iyong lakas at kagandahan, at testosterone ay maglaro ng isang papel. Siya ay makakatulong sa pagkamit ng layunin ng pagkawala ng timbang at pagpapabuti ng katawan. 

Testosterone Diet

Ang pinakamahusay na pagkain para sa lahat ng edad at edad. Ang diyeta ng testosterone ay ang pagpili ng mga pinuno. Maging aktibo sa sports, aktibong magsunog ng labis na taba, isasama ang iyong mga paboritong tao sa ganitong paraan. Mahalin ang isa't isa, kung ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa pag-ibig? Good luck at kalusugan, mahal na mga mambabasa.