Testosterone sa katawan

Pagdating sa testosterone, ang aming mga perception ay nagsisimula sa ideya na ito ay isang puro male hormone. Sa katunayan, oo, ito ay lalaki, ngunit hindi ganap na lalaki.

Testosterone, kanino ka?

Kung kalkulahin mo nang maingat at maingat, lumalabas na ang katawan ng babae ay gumagawa ng testosterone nang mas mahusay at sa mas maraming dami kaysa sa estrogen. Ang sitwasyon ay nagbabago sa panahon ng menopause. Ipinakikita ng pananaliksik na sa simula ng menopause o kapag ang kondisyong ito ay papalapit pa lamang, ang isang babae ay nawawalan ng humigit-kumulang 50% ng testosterone.

Ang testosterone ay isang androgen. Ito ang pangalan ng grupo ng hormone na ito. Ang Androgen ay isinalin mula sa Griyego bilang "andros". Ang Andros ay isang primitive na salita na nagpapakilala sa katapangan, sa orihinal - lalaki.

Ang mga androgen ay na-synthesize mula sa kolesterol sa babaeng katawan, at ang mga lalaki na testicle ay gumagana sa isang katulad na prinsipyo. Gumagawa din sila ng androgens. Mas kaunti sa hormone na ito ang ginawa ng parehong katawan ng lalaki at babae ng isa pang organ - ang adrenal glands.

Ang mga androgen ay nilikha mula sa mga espesyal na bloke ng gusali na matatagpuan sa mga deposito ng taba, bato, utak, atay, at lahat ng mga layer ng balat.

Sa mga kababaihan na sobra sa timbang, ang mga doktor ay nagmamasid ng mas mataas na halaga ng hormone na ito - androgen. Ito ay dahil sa tumaas na synthesis nito na nagdurusa sila sa labis na mga deposito ng taba. Paano haharapin ito? Subaybayan ang antas ng testosterone sa dugo gamit ang mga pagsubok sa hormonal.

Testosterone ay nasa loob natin

Ang Testosterone ay napakahalaga dahil nakakatulong ito sa paglikha ng bagong buhay. Ang hormone na ito ay pantay na kinakailangan sa katawan ng mga lalaki at ang kanilang iba pang kalahati - mga babae. Nakakatulong ang Testosterone na maramdaman ang normal na sekswal (sekswal) na atraksyon nang mas malalim at malinaw, ito ang nagiging sanhi ng pagkahumaling ng parehong kasarian sa isa't isa.

Kinokontrol ng Testosterone ang ratio ng mga fat cells sa katawan, at tama. Gayundin, ang halaga ng mass ng kalamnan ay direktang nakasalalay sa antas ng hormon na ito.

Ang pagkakaroon ng testosterone sa katawan ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan, dahil ito ay tumutulong sa amin na mawalan ng labis na timbang at bumuo ng mass ng kalamnan nang mas mabilis. Ang epekto ay mas pinahusay kung ang isang tao ay regular at aktibong nakikibahagi sa sports.

Ang hormone ay anabolic, dahil ito ay tinatawag sa mga espesyalista. Gamit ang mataba na mga tisyu, pinasisigla ng testosterone ang kanilang paglaki at saturation na may calcium, pagpapabuti ng mga function ng kalamnan, pagsunog ng taba.

Ito ay mahalaga!

Tandaan sa natitirang bahagi ng iyong buhay - ang mga kalamnan ay pinakamahusay na gumagana upang magsunog ng taba sa panahon ng pisikal na aktibidad. Kung ang dami ng taba ay tumataas sa paglipas ng mga taon, ang mga kalamnan ang iyong matalik na kaibigan sa paglaban sa labis na timbang. Sanayin ang tissue ng kalamnan, bigyan sila ng load, paunlarin ang iyong lakas at kagandahan, at gaganap ang testosterone sa papel nito. Makakatulong ito sa pagkamit ng layunin ng pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng kalusugan ng katawan.

Testosterone Diet

Ang pinakamahusay na diyeta para sa lahat ng oras at edad. Ang testosterone diet ay ang pagpili ng mga pinuno. Mag-ehersisyo, aktibong magsunog ng labis na taba, isama ang iyong mga mahal sa buhay sa gayong mga pamamaraan. Mahalin ang isa't isa, ano pa ba ang mas hihigit pa sa pag-ibig? Good luck at kalusugan sa iyo, mahal na mga mambabasa.