Ang Cobalt, tulad ng lahat ng microelements, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Nakakaapekto ito sa hematopoiesis, nakikibahagi sa synthesis ng mga biological na sangkap. Ngunit upang matutunan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kilalanin natin ito nang mas mabuti.