Ang mga kalamnan ng hita ay nahahati sa 3 grupo: anterior (hip flexors), posterior (hip extensors) at medial (hip adductors). Ang pagkakaroon ng malaking masa at malaki ang haba, ang mga kalamnan na ito ay may kakayahang bumuo ng mahusay na puwersa, na kumikilos sa parehong mga kasukasuan ng balakang at tuhod.