Ano ang constipation, constipation statistics

Ang eksaktong sagot sa kung ano ang constipation ay mahirap hanapin. Dahil maraming mga tao ang kumukuha ng ganap na iba't ibang mga sakit para sa paninigas ng dumi, halimbawa, hemorrhoids o anal fissures o stool retention. Ano ang mga istatistika ng paninigas ng dumi at kung gaano malungkot ang tao na naghihirap mula sa sakit na ito?

Ano ang dalas ng paggalaw ng bituka?

Ang isang upuan na ipinapasa araw-araw ay ang pamantayan. Iyon ay, kung kumain ka ng isang bagay para sa 8 oras pagkatapos ng isang pagkilos ng defecation at pagkatapos ay sa araw na mayroon kang isang evacuation ng fecal masa, nangangahulugan ito na wala kang paninigas ng dumi. Ano ang constipation? Ito ay kapag wala kang isang kilusan ng bituka para sa 32 oras, iyon ay, isa at kalahating araw mula sa oras na iyong kinain. Kaya, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang isang malusog na tao ay maaaring makagawa ng isang kilusan ng magbunot ng bituka sa loob ng panahong ito, ngunit ang paggalaw ng bituka ay hindi maaaring mangyari sa parehong oras. Kung gaano karaming beses sa isang araw at kung paano ang mga paggalaw ng bituka ay nakasalalay sa kung ano at kung gaano karaming beses ang isang tao ay kumakain at kung gaano siya inumin. At kung paano siya gumagalaw, siyempre, ay mahalaga din.

Ang mga istatistika ng dalas ng upuan ay nagpapakita na ang upuan, na nagpapasa ng 1 oras bawat araw, ay sinusunod sa 60-70% ng mga tao. Ang isang upuan na pumasa nang mas madalas kaysa isang beses sa isang araw ay nakarehistro sa mga tao sa hanggang sa 30% ng mga kaso. Ang mga may paggalaw ng bituka mas mababa sa 1 oras bawat araw - tulad ng mga tao 5%. Ang lahat ng ito ay isang hanay ng mga tao na walang problema tulad ng tibi.

Iyon ay, ayon sa mga pagsusuri ng mga doktor at mga istatistika na isinagawa, ang pagkakaroon ng isang pagkilos ng defecation mas mababa sa isang beses sa isang araw ay normal para sa mga tao na hindi magdusa mula sa paninigas ng dumi. Minsan sa dalawa sa tatlong malulusog na kalalakihan o kababaihan ang pumasa sa isang upuan minsan isang araw. At 95% ng mga tao ay may paggalaw ng bituka mula 3 beses sa isang araw hanggang tatlong beses sa loob ng 7 araw.

Kaya, ang defecation, na kung saan ay tumatagal ng mas mababa sa isang beses sa bawat dalawang araw, ay maaaring ituring na isang bakal na tanda ng paninigas ng dumi.

Gaano katagal ang normal na defecation?

Ang tagal ng isang normal na paggalaw ng bituka ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig ng paninigas ng dumi. Maraming mga tao, karamihan sa mga kababaihan, ang nagreklamo sa mga doktor na hindi sila maaaring mag-defecate nang normal. Dapat nilang itulak ang isang mahabang panahon bago mapalaya ang kanilang mga bituka mula sa mga dumi. Kasabay nito, sila ay madalas na pinigilan ang mga tiyan at tumbong, at kumita ng kanilang mga almuranas sa halip na karaniwang tinatanggal ang mga bituka.

Maraming tao ang gumamit ng pamamaraan tulad ng pagpindot sa kanilang mga daliri sa lugar sa ibabaw ng perineyum o sa dingding ng puki, kaya't sa wakas ay may paggalaw sila. Samakatuwid, kailangan mong malaman na ang normal na straining ay hindi dapat higit sa 10-20% ng oras na napupunta sa buong gawa. Kung ang straining ay tumatagal ng higit sa isang kapat ng oras kaysa sa buong pagkilos ng defecation tumatagal, ito ay nangangahulugan na ikaw ay may constipation. Kahit na libre ka sa mga dumi araw-araw.

[1], [2], [3], [4], [5]

Mass ng mga feces at karakter nito

Maaari mong malaman kung ang lahat ng bagay ay mahusay na sa iyong katawan, lalo na, kung gumagana ang gastrointestinal tract na rin, sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga feces at ang masa nito. Kung ang mga dumi ay inalis ang tubig, katulad ng mga pellets at napakahirap, nangangahulugan ito na ang tao ay may paninigas ng dumi. Kung tungkol sa dami ng mga feces, karaniwan ito ay mas mababa sa mga taong may constipation kaysa sa isang normal na tao na may isang normal na proseso ng pagtunaw. Kung walang sapat na tubig sa mga dumi, nangangahulugan ito na ang isang tao ay umiinom ng kaunti. Sa normal na feces ng isang malusog na tao, tubig ay hanggang sa 70% ng kabuuang lakas ng tunog, at sa mga tao feces na may tubig sa paninigas ay maaaring mas mababa sa 60%.

Ang masa ng mga feces ay maaaring depende sa bansa, lahi. Maaari itong mag-iba sa iba't ibang mga tao depende sa kung ano ang kanilang kinakain. Kapag ang isang tao kumakain ng higit pang mga pagkain ng halaman, ang mga feces ay may mas malaking masa. Kapag ang isang tao ay nagnanais ng karne nang higit pa, mas malaki ang masa ng mga feces. Depende ito sa partikular na lutuin ng bawat bansa o indibidwal.

Ayon sa mga resulta ng mga pag-aaral panlipunan, sa iba't ibang mga bansa ang masa ng feces ay nag-iiba sa isang malawak na hanay. Para sa mga nakatira sa UK at USA, ang average na masa ng mga feces ay may hanay na 100 hanggang 200 gramo. Sa isang masa na mas mababa kaysa sa mas mababa sa 100 gramo ay maaaring magdumi.

Ang mga naninirahan sa bukid ng Uganda (isang republika sa Silangang Aprika) ay may maraming masa sa loob ng hanay na hanggang 470 gramo. Sa isang may sapat na gulang na nakatira sa India, ang dami ng feces bawat araw ay higit sa 300 gramo.

Ang mas malaki ang masa ng mga feces, mas maraming tubig sa loob nito, ngunit ang pagkakapare-pareho ng mga dumi ay mas malambot, at madali silang mapalayas mula sa tumbong. Iyon ay, ang mga katangian ng mga palatandaan ng paninigas ng dumi ay isang mas maliit na masa ng mga feces at isang mas mahirap na pagkakapare-pareho kaysa sa normal na mga halaga.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Paano gumawa ng tamang diagnosis ng tibi?

Upang magsagawa ng tamang diagnosis ng constipation, kailangan mong magtrabaho sa isyung ito sa iyong doktor. Sa ganitong paraan hindi mo maaaring malito ang paninigas ng dumi sa ibang sakit at matukoy ang pangyayari sa oras. Para sa mga ito kailangan mong gawin ng hindi bababa sa dalawang bagay. Ang unang gawain ay kumunsulta agad sa doktor pagkatapos ng simula ng mga sintomas ng paninigas ng dumi:

• Hindi regular na upuan
• Malakas na straining sa panahon ng paggalaw magbunot ng bituka
• Pakiramdam ng hindi kumpleto na paggalaw ng bituka kahit na nangyari na ito.
• Sakit sa panahon ng dumi ng tao

Ang pangalawang gawain ay upang sagutin ang lahat ng mga katanungan na itatanong ng doktor, sinusubukan na malaman ang eksaktong larawan ng sakit. Ang mga ito ay maaaring mga katanungan tungkol sa pagmamana - may mga konstipasyon sa iyong pamilya, mga sintomas ng sakit, kung anong uri ng pamumuhay ang iyong pinamunuan at kung gaano aktibo ang pisikal na ito, o, sa kabaligtaran, nagtutulak ka ba ng isang laging nakaupo na pamumuhay?.

Mahalaga para malaman ng pasyente na maaaring mayroong iba pang mga sintomas para sa paninigas ng iba maliban sa mga nakalista sa itaas. Bilang karagdagan sa pagka-antala ng defecation, maaaring mayroong pakiramdam ng sobrang pagbubungkal sa tiyan, bloating, pagkahapo ng gas - walang pigil - pagkahilo, pagsusuka, mahinang gana, maaaring may masamang lasa sa bibig. Pag-aralan ang mga pangunahing sintomas na nangyayari sa tibi.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]