Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mukha ay namamaga?

Kung ang iyong mukha ay namamaga at hindi mo alam ang dahilan, o hindi ka sigurado tungkol dito, at ikaw ay pinahihirapan ng tanong na: "Ano ang gagawin kung ang iyong mukha ay namamaga?" mas mainam na humingi ng tulong sa isang doktor na gagawa ng diagnosis at magrereseta ng mga kinakailangang gamot para sa paggamot. Ngunit mayroong ilang mga pangkalahatang rekomendasyon, kasunod nito, maaari mong labanan ang pamamaga ng mukha sa bahay.

Upang mapupuksa ang pamamaga ng mukha, kinakailangan upang matugunan ang mga pangunahing sanhi ng kondisyong ito:

• kontrolin ang balanse ng asin sa mga produktong pagkain upang maiwasan ang akumulasyon ng likido sa mga tisyu;
• iwasan ang labis na maanghang, pinausukang pagkain, mga pagkaing may saganang preservatives, kemikal, at mga tina, dahil pinapahirapan nila ang proseso ng pag-alis ng likido mula sa katawan;
• kumain ng mas maraming prutas, gulay at berry na nakakatulong na mapabuti ang paggana ng sistema ng ihi (mga pakwan, melon, zucchini, saging, tangerines, atbp.);
• ang hapunan ay dapat na hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog;
• maaalis ang matinding pamamaga sa pamamagitan ng pag-inom ng diuretics at pagbubuhos (ang mga tenga ng oso o horsetail ay binubuhusan ng kumukulong tubig tulad ng tsaa at iniinom sa buong araw);
• Tuwing umaga ay kapaki-pakinabang na punasan ang iyong mukha ng isang ice cube mula sa freezer, pinapagana nito ang sirkulasyon ng dugo at mabilis na inaalis ang naipon na likido;
• maaari kang gumawa ng isang compress mula sa malakas na berdeng tsaa, mayroon itong pagpapatahimik na epekto at nagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo;
• Ang isang maskara na ginawa mula sa mainit-init na niligis na patatas o anumang mga produkto ng fermented na gatas ay nakakatulong din;
• maaari mong gawin ang contrast washing na may halili na malamig at mainit na tubig;
• kung ang pamamaga ay isang allergic na kalikasan, ang pagkuha ng antihistamines ay inirerekomenda;
• Kung ang iyong mukha ay namamaga pagkatapos ng sunbathing, maaari kang gumamit ng isang kulay-gatas na maskara o ilapat ang panthenol sa paghahanda ng medikal, na napatunayang mabuti sa mga ganitong sitwasyon.

Mahalagang malaman ang tiyak na sanhi ng pamamaga ng mukha upang ang diskarte sa paggamot ay komprehensibo hangga't maaari.

Ano ang gagawin kung namamaga ang iyong mukha pagkatapos matulog?

Kung ang iyong mukha ay kapansin-pansing namamaga pagkatapos matulog, bantayang mabuti ang iyong sarili upang makita kung gaano karaming likido ang iyong iniinom sa gabi. Ang pamamaga sa umaga ay madalas na nagpapahiwatig ng pagpapanatili ng tubig sa mga tisyu para sa isang kadahilanan o iba pa.

Ang isang huli na hapunan o mabigat na pag-inom ng tsaa bago matulog, mga pagkauhaw sa gabi o labis na pagkain sa umaga ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng hindi kasiya-siyang pamamaga ng mukha.

Ang slagging ng katawan, akumulasyon ng mga mineral na asing-gamot, mga sakit at metabolic disorder ay nakakatulong din sa pamamaga ng mukha sa umaga. Ang lahat ng mga problemang ito ay matagumpay na nalutas sa pamamagitan ng pag-streamline ng iyong pamumuhay, pag-iskedyul ng iyong pang-araw-araw na gawain, pagkain ng balanseng diyeta at pagkuha ng napapanahong pahinga.

Dapat mong bawasan ang dami ng asin na iyong ubusin, lalo na sa panahon ng hapunan, at balansehin ang iyong paggamit ng likido sa anumang anyo.

Gayunpaman, kung ang mga pagpapakita ng pamamaga ng mukha pagkatapos ng pagtulog ay nagiging regular, inirerekomenda na bisitahin ang isang espesyalista, nephrologist o endocrinologist, at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri upang matukoy ang tunay na mga sanhi ng pamamaga ng tissue.

Ano ang gagawin kung ang iyong mukha ay namamaga mula sa araw?

Ang pangungulti ay hindi lamang tungkol sa kagandahan ng katawan at tansong kulay ng balat, ang mga posibleng kahihinatnan ng hindi wastong pangungulti ay maaaring matanggal ang lahat ng iyong mga pagsusumikap sa backbreaking sa isang nakamamanghang hitsura. Bilang resulta ng pagkakalantad sa agresibong araw, ang noo, talukap ng mata at mukha ay maaaring ganap na mamaga.

Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan, inirerekumenda na sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Ang sunbathing ay hindi bababa sa mapanganib sa mga oras ng umaga at gabi, pag-iwas sa mga panahon ng labis na aktibidad ng araw (mula 11 am hanggang 3 pm);
• hindi ka maaaring nasa ilalim ng nakakapasong araw sa lahat ng oras, dapat kang pana-panahong pumunta sa lilim para sa isang sandali upang bigyan ang iyong katawan at balat ng pahinga; subukan din na huwag makatulog habang nag-sunbathing, ito ay puno ng hindi lamang pamamaga ng balat, kundi pati na rin ang makabuluhang sunog ng araw;
• Ang paggamit ng mga espesyal na produkto na pumipigil sa sunog ng araw at nagpoprotekta sa balat mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet rays at overheating ay hinihikayat;
• Sa panahon ng sunbathing, hindi ka dapat uminom ng mga inuming nakalalasing, dahil malamang na mapataas ang mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation sa balat.

Ano ang gagawin kung namamaga ang iyong mukha dahil sa allergy?

Ang mga allergy ay kadalasang nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng mukha, labi; ang pamamaga ay maaaring sumanib at sabay na makakaapekto sa malalaking bahagi ng katawan.

Ang allergic na pamamaga ng balat ng mukha ay maaaring sanhi ng pag-inom ng mga gamot, ilang pagkain, kagat ng insekto, buhok ng hayop, atbp. Ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay makabuluhang pagbabago sa temperatura.

Ang angioedema ay maaaring direktang lumitaw sa mukha o maging kabuuan; ang balat sa ibabaw ng pamamaga ay hindi nagbabago o bahagyang hyperemic.

Ang edema ni Quincke ay maaaring mabuo kaagad, na ang mukha ay namamaga nang husto, ang mga mata at pisngi ay namamaga, ang balat ay nagiging tense at purple. Ang nasopharynx, dila, mauhog lamad ng ilong at lalamunan ay maaari ding bumukol sa parehong oras, na nagpapakita ng sarili bilang kahirapan sa paghinga at paglunok.

Ang emerhensiyang pangangalagang medikal para sa angioedema ay dapat na agaran, dahil ang mga kahihinatnan ng biglaang pamamaga ng tissue ay maaaring maging banta sa buhay.