Ano ang tamang paraan ng paglilinis ng iyong tenga?

Ang paglilinis ng tainga ay maaaring kailanganin upang alisin ang mga plug ng waks o iba pang mga hindi ginustong mga deposito sa kanal ng tainga. Mahalagang gumamit ng mga ligtas na pamamaraan upang linisin ang iyong mga tainga at makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal o audiologist kung mayroon kang anumang mga problema sa pagdinig o hindi komportable na mga sintomas. Narito ang ilang mga pamamaraan para sa paglilinis ng iyong mga tainga:

1. Pag-ulan ng tainga sa ilalim ng presyon ng tubig:

   • Ito ay isang pamamaraan na isinasagawa ng isang doktor o audiologist. Sa panahon nito, ang espesyalista ay gumagamit ng mga espesyal na kagamitan upang ma-flush ang tainga sa ilalim ng kontrol. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging epektibo sa pag-alis ng mga plug ng waks.

2. Paggamit ng mga lotion at patak upang linisin ang iyong mga tainga:

   • Ang magagamit na komersyal na mga lotion sa paglilinis ng tainga at patak ay makakatulong na mapahina at alisin ang mga plug ng waks. Ang kanilang paggamit ay dapat na coordinate sa iyong doktor.

3. Asoft Pad o Damp Cotton Towel:

   • Maaari mong malumanay na blot ang iyong mga tainga gamit ang isang malambot na pad o cotton towel upang alisin ang mga malambot na deposito o waks mula sa labas ng iyong mga tainga.

4. Paggamit ng mga earlobes at cotton swabs:

   • Kung nais mong linisin ang mga malambot na deposito o waks mula sa labas ng iyong mga tainga, maaari mong gamitin ang mga earlobes at cotton swabs. Ngunit mag-ingat na huwag ipasok ang mga ito nang labis sa tainga upang maiwasan ang pagsira sa mga istruktura ng tainga.

5. Propesyonal na pagsusuri at pag-alis:

   • Kung mayroon kang isang plug ng waks na hindi mo maaaring alisin sa iyong sarili, mahalaga na makita ang isang medikal na propesyonal o audiologist para sa isang propesyonal na pagsusuri at pag-alis. Maaari silang gumamit ng mga dalubhasang tool at pamamaraan upang ligtas na linisin ang iyong mga tainga.

Mahalagang tandaan na ang paglilinis ng iyong mga tainga sa iyong sarili gamit ang mga matulis na bagay tulad ng mga stick o tugma sa paglilinis ng tainga ay maaaring mapanganib at maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga tainga o eardrums. Huwag subukan ang malalim na paglilinis ng tainga nang walang propesyonal na suporta o payo sa medikal.

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Ang mga indikasyon para sa paglilinis ng tainga ay maaaring isama ang mga sumusunod na kondisyon o sintomas:

1. Waxplug (earwax, burn ng kanal ng tainga): Ito ang isa sa mga pinaka-karaniwang indikasyon para sa paglilinis ng tainga. Ang isang wax plug ay bumubuo kapag ang waks, na karaniwang sikreto ng mga tainga, ay nagtatayo at nagiging sanhi ng isang pagbara sa kanal ng tainga. Maaari itong maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagkawala ng pandinig, pangangati, sakit sa tainga, pagkahilo at tinnitus.
2. Paghihirap sa pag-alis ng mga dayuhang bagay: Kung ang isang dayuhang bagay tulad ng tubig, isang insekto o iba pang bagay ay naging lodged sa kanal ng tainga, maaari rin itong mangailangan ng paglilinis ng tainga upang alisin ito.
3. Dirty o Dirty Ears: Ang dumi ng tainga o buildup ng dumi ay maaaring mangailangan ng paglilinis ng mga tainga.
4. Sensation ng mga puno ng tainga: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng isang pandamdam ng mga puno ng tainga, na maaaring dahil sa mga plug ng waks o iba pang mga deposito.
5. Ang sakit sa tainga o kakulangan sa ginhawa: ang sakit sa tainga o kakulangan sa ginhawa na hindi nauugnay sa isang impeksyon ay maaari ring isang indikasyon para sa paglilinis ng tainga.
6. Pagkawala ng pandinig: Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng pandinig na hindi nauugnay sa isang impeksyon o iba pang problemang medikal, maaari rin itong magpahiwatig ng isang plug ng waks.

Mahalagang tandaan na ang paglilinis ng tainga ay pinakamahusay na nagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang medikal na propesyonal o audiologist, lalo na kung mayroon kang mga plug ng waks o iba pang mga problema sa pagdinig.

Paghahanda

Ang paglilinis ng tainga ay isang pamamaraan na dapat gawin nang maingat at malumanay upang maiwasan ang pinsala at pinsala sa mga tainga. Narito ang ilang mga hakbang upang maghanda para sa paglilinis ng tainga:

1. Ihanda ang mga kinakailangang materyales:

   • Isang syringe o isang espesyal na lobo para sa paghuhugas ng mga tainga (magagamit sa parmasya).
   • Malinis na malambot na wipes o cotton ball.
   • Langis ng tainga (tulad ng langis ng oliba) o dalubhasang patak upang mapahina ang mga plug ng waks (tulad ng inirerekomenda ng iyong doktor).
   • Isang tray o mangkok upang mangolekta ng hugasan ng asupre o likido.
   • Maligamgam na tubig.

2. Linisin at ihanda ang iyong workspace:

   • Siguraduhin na ang iyong workspace ay malinis at malinis bago simulan ang pamamaraan.
   • Maghanda ng isang tray o mangkok para sa pagkolekta ng basura.

3. Koordinasyon sa isang espesyalista sa medikal (kung kinakailangan):

   • Kung mayroon kang mataas na mga panganib, alerdyi, mga problemang medikal o isang kasaysayan ng pinsala sa tainga, kumunsulta sa iyong doktor o espesyalista sa tainga bago simulan ang paglilinis ng tainga. Maaari silang magbigay sa iyo ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon at payo.

4. Painitin ang langis o patak:

   • Kung kailangan mong mapahina ang plug ng waks bago linisin ang iyong mga tainga, magpainit ng langis o bumaba nang bahagya sa temperatura ng silid. Huwag painitin ang mga ito hanggang sa sila ay mainit.

5. Malambot na background at katahimikan:

   • Gawin ang pamamaraan sa isang tahimik at mapayapang lugar upang maiwasan ang pagkapagod at pag-igting.

6. Maghanda para sa pamamaraan:

   • Umupo nang kumportable o humiga sa iyong tagiliran upang ang tainga na linisin mo ay maa-access.
   • Hilingin sa isang tao na tulungan ka kung kinakailangan, lalo na kapag nag-flush ng iyong mga tainga.

Contraindications sa procedure

Ang paglilinis ng tainga, habang ang isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa kalinisan, ay maaaring magkaroon ng mga contraindications at panganib, at hindi palaging inirerekomenda na maisagawa ito sa iyong sarili. Ang mga kontraindikasyon sa paglilinis ng tainga ay kasama ang:

1. Mga nakaraan na pinsala sa tainga: Kung mayroon kang pinsala sa eardrum o iba pang mga pinsala sa tainga, ang paglilinis ng iyong mga tainga ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng muling pinsala.
2. Surgery: Pagkatapos ng operasyon sa tainga, tulad ng pag-alis ng wax ng kirurhiko (microtomy), sa pangkalahatan ay inirerekumenda na iwasan mo ang paglilinis ng iyong mga tainga sa iyong sarili.
3. Mga impeksyon at pamamaga: Kung mayroon kang impeksyon sa tainga, pamamaga ng drum ng tainga, o anumang iba pang aktibong kondisyon ng tainga, ang paglilinis ng tainga ay maaaring magpalala ng problema at maikalat ang impeksyon.
4. Mga tiyak na kondisyong medikal: Ang ilang mga kondisyong medikal, tulad ng vascular disease (hal., Sakit ni Raynaud), ay maaaring dagdagan ang panganib ng pinsala sa paglilinis ng tainga.
5. Paggamit ng mga in-the-ear prostheses: Ang mga taong gumagamit ng mga pantulong na pandinig o audio headphone ay dapat mag-ingat kapag nililinis ang kanilang mga tainga upang maiwasan ang pagsira sa mga aparato.
6. Pag-aalinlangan ng mga malubhang problema: Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng hindi maipaliwanag na sakit, pagdurugo mula sa tainga, makabuluhang pagkawala ng pandinig, pagkahilo, o iba pang hindi pangkaraniwang mga sintomas, hindi inirerekomenda na magsagawa ka ng paglilinis ng tainga sa iyong sarili. Sa halip, dapat kang makakita ng isang doktor para sa isang propesyonal na pagsusuri.

Mga resulta pagkatapos ng pamamaraan

Ang iba't ibang mga epekto ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang pamamaraan sa paglilinis ng tainga, na maaaring mag-iba depende sa paraan ng paglilinis, ang kondisyon ng mga tainga, at ang indibidwal na pasyente. Narito ang ilan sa mga posibleng epekto na maaaring mangyari pagkatapos ng paglilinis ng tainga:

1. Paglambot ng plug ng waks: Kung ang layunin ng paglilinis ng tainga ay upang mapahina at alisin ang plug ng waks, maaari kang makaranas ng isang likido o basa-basa na pakiramdam sa tainga pagkatapos ng pamamaraan. Ito ay karaniwang pansamantala at nawawala pagkatapos ng ilang oras o araw.
2. Pagpapabuti sa Pagdinig: Matapos ang matagumpay na pag-alis ng plug ng waks, maraming tao ang napansin ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang pagdinig. Gayunpaman, kung minsan ang pagdinig ay maaaring pansamantalang may kapansanan ngunit pagkatapos ay mabawi.
3. Pakiramdam ng magaan sa tainga: Maraming mga pasyente ang nag-uulat ng isang pakiramdam ng magaan sa tainga pagkatapos ng paglilinis, lalo na kung mayroon silang isang pangmatagalang plug ng waks.
4. Sakit at kakulangan sa ginhawa: Pagkatapos ng pamamaraan, ang ilang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng kaunting sakit o kakulangan sa ginhawa sa mga tainga. Maaaring ito ay dahil sa pangangati ng kanal ng tainga o malambot na tisyu.
5. Itchingand karagdagang paggawa ng waks: kung minsan ang pangangati at pansamantalang pagtaas ng paggawa ng waks ay maaaring mangyari pagkatapos ng paglilinis ng tainga. Maaaring ito ay dahil sa ang katunayan na ang paglilinis ay nakakainis sa kanal ng tainga.
6. Mga impeksyon: Sa mga bihirang kaso, ang isang impeksyon sa tainga ay maaaring mangyari pagkatapos ng paglilinis ng tainga, lalo na kung ang pamamaraan ay isinagawa sa ilalim ng mga hindi sinusuportahang kondisyon o may hindi magandang pamantayan sa kalinisan.
7. Nadagdagan na Panganib ng Pinsala: Kung ikaw ay walang pag-iingat kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan sa paglilinis ng tainga gamit ang mga matulis na bagay tulad ng mga wands ng tainga, mayroong panganib ng pinsala sa frenulum ng tainga, eardrum o iba pang mga istraktura.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Ang iba't ibang mga komplikasyon ay maaaring lumitaw pagkatapos ng isang pamamaraan sa paglilinis ng tainga, lalo na kung ang paglilinis ay isinagawa nang walang pasubali o sa pamamagitan ng isang hindi sanay na propesyonal. Narito ang ilan sa mga posibleng komplikasyon:

1. Pinsala sa eardrum: Ang hindi tamang pagpasok ng isang instrumento (tulad ng isang aplikante ng koton o wand) sa kanal ng tainga ay maaaring makapinsala sa eardrum, na maaaring maging sanhi ng sakit, pagdurugo at pagkawala ng pandinig. Ang pinsala sa eardrum ay nangangailangan ng pagsusuri at paggamot sa medikal.
2. Impeksyon: Kung ang pamamaraan ng paglilinis ay hindi ginanap sa isang sanitary na paraan, maaari itong humantong sa pagpapakilala ng impeksyon sa kanal ng tainga, na nagiging sanhi ng pamamaga at sakit.
3. Serous o madugong paglabas: Pagkatapos ng paglilinis ng tainga, maaaring magkaroon ng paglabas ng serous (malinaw) na likido o kahit na dugo nang ilang oras. Ito ay maaaring ang resulta ng trauma sa tainga drum o eardrum.
4. Ang pagtaas ng sakit at pangangati: Ang hindi tamang paglilinis ng tainga ay maaaring dagdagan ang sakit, nangangati at kakulangan sa ginhawa.
5. Mga reaksiyong alerdyi: Ito ay bihirang ngunit posible na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na ginagamit sa paglilinis ng tainga, tulad ng mga langis o solusyon.
6. Wax Build-Up: Kung ang paglilinis ng tainga ay isinasagawa nang hindi unang lumambot ang waks, maaaring mangyari ang karagdagang wax build-up.

Mag-ingat pagkatapos ng pamamaraan

Matapos ang isang pamamaraan sa paglilinis ng tainga, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng iyong medikal na propesyonal o audiologist upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon at pagbawi ng bilis. Narito ang ilang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pangangalaga pagkatapos ng paglilinis ng tainga:

1. Iwasan ang pagkakalantad sa tubig: Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng paglilinis ng tainga, subukang maiwasan ang paglantad ng iyong tainga sa tubig. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga impeksyon at pagbabad ng earwax.
2. Huwag ipasok ang mga bagay sa iyong mga tainga: Huwag ipasok ang anumang mga bagay, kabilang ang mga cotton swabs at earphone, sa iyong mga tainga pagkatapos linisin. Ang paggawa nito ay maaaring makapinsala sa frenulum o eardrum.
3. Sundin ang mga rekomendasyon sa gamot: Kung inireseta ng iyong doktor ang anumang mga gamot, tulad ng mga patak ng tainga, sundin ang kanyang mga tagubilin para sa kanilang paggamit.
4. Iwasan ang alikabok at dumi: Subukang maiwasan ang pagkuha ng alikabok at dumi sa iyong mga tainga. Maaari kang gumamit ng isang malambot na bendahe o gauze upang maprotektahan ang iyong mga tainga kung kinakailangan.
5. Huwag subukang linisin ang iyong mga tainga sa iyong sarili: Pagkatapos ng pamamaraan, hindi inirerekomenda na linisin ang mga tainga sa iyong sarili gamit ang cotton swabs o iba pang mga bagay. Maghintay hanggang ang earwax o gamot ay ganap na tinanggal ng isang propesyonal.
6. Sundin ang mga rekomendasyon para sa pagsubaybay: Kung nakakaranas ka ng anumang mga bagong sintomas, sakit, pagdurugo, o pagkawala ng pandinig pagkatapos ng paglilinis ng tainga, makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal para sa karagdagang pagsusuri.
7. Sundin ang mga rekomendasyon sa plano ng pagbawi: Kung iminungkahi ng iyong doktor ang isang plano sa pagbawi para sa iyo, kasama ang mga follow-up na appointment o pag-checkup, sundin ang plano na iyon.

Panitikan

Palchun, V. T. Otorhinolaryngology. Pambansang manu-manong. Maikling Edisyon / na-edit ni V. V. т. Palchun. - Moscow: Geotar-Media, 2012.