Bakit nanginginig ang iyong mga kamay?

Kadalasan ang isang tao ay nahaharap sa isang sitwasyon kung saan para sa isang kadahilanan o iba pa ang kanilang mga kamay ay nagsisimulang nanginginig: maging ito mula sa pag-aalala, kaguluhan, o para sa hindi kilalang mga kadahilanan. Ano ang masasabi sa atin ng gayong sintomas? At sa pangkalahatan, bakit nanginginig ang mga kamay? Dahil maaaring may napakaraming dahilan, subukan nating maunawaan ang isyung ito nang mas detalyado.

Bakit nanginginig ang kanang kamay ko?

Kadalasan, ang mga panginginig (panginginig) ng parehong mga kamay ay sinusunod, ngunit kung minsan nangyayari na isang kamay lamang ang nanginginig, halimbawa, ang tama.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig sa kanang kamay ay itinuturing na pisikal na pagsusumikap, dahil karamihan sa atin ay nakasanayan na magtrabaho nang higit gamit ang kanang kamay kaysa sa kaliwa. Ang mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa pare-pareho at monotonous na pagkarga sa kanang kamay ay nagdurusa lalo na: ito ay conveyor production, high-precision na trabaho, atbp. Sa sitwasyong ito, ang kamay ay "nasasanay" lamang sa patuloy na pagkarga, at sa "walang load" na estado, ang mga kalamnan ay nagsisimulang magkontrata nang hindi sinasadya, at ang panginginig ay nangyayari sa kanang kamay. Walang patolohiya dito, mayroon lamang memorya ng kalamnan ng pag-igting.

Minsan ang kanang kamay ay maaaring manginig dahil sa isang aksidente sa cerebrovascular sa kanang bahagi ng hemisphere. Alam ng lahat na ang pangunahing sintomas ng stroke ay pamamanhid ng mga braso at binti sa kanan o kaliwang bahagi. Kaya, sa ilang mga kaso, ang panginginig sa kanang kamay ay isang natitirang kababalaghan ng tulad ng isang right-sided stroke, mas madalas na isang microstroke. Sa kasong ito, ang kamay ay maaaring patuloy na nanginginig, o pagkatapos lamang ng pag-igting ng nerbiyos - bilang resulta ng mga sitwasyon ng stress at salungatan.

Bakit nanginginig ang kaliwang kamay ko?

Ang kaliwang kamay ay maaaring manginig na may patuloy na pisikal na pagkarga sa kamay, na may hindi tamang pamamahagi ng naturang pagkarga sa itaas na mga paa, na may isang matalim na isang beses na pagkarga pangunahin sa kaliwang kamay. Sa kanang kamay na mga tao, ang kaliwang kamay ay malinaw na mas mahina kaysa sa kanan, samakatuwid ito ay hindi iniangkop sa isang load na mas malaki kaysa sa iniaalok sa kanang kamay.

Maaaring lumitaw ang panginginig sa kaliwang kamay mula sa pagdadala ng mabibigat na bagay o pagkatapos ng hindi matagumpay na pag-eehersisyo sa sports.

Bakit nanginginig ang kaliwang kamay kung walang pisikal na pagkarga dito? Ang pinakakaraniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na hindi kumpletong pinching ng nerve, kapag ang mga proseso ng nerve na umaabot mula sa spinal cord ay pinindot ng pinakamalapit na vertebrae o iba pang mga kadahilanan: hernia, spasmodic nerve fibers, neoplasms, atbp. Ang kumpletong pinching ng nerve ay kadalasang sinasamahan ng sakit at mga kaguluhan sa sensitivity ng apektadong paa. Ang hindi kumpletong pinching ay maaaring magpakita mismo sa innervation disorder: panaka-nakang pamamanhid ng kamay, tingling, lumilipas na panginginig. Ang ganitong mga sintomas ay hindi pare-pareho, nawawala sila at pagkatapos ay lilitaw muli. Upang kumpirmahin ang diagnosis na ito, kailangan mong kumunsulta sa isang vertebrologist.

Bakit nanginginig ang mga kamay at paa ko?

Maraming alam na dahilan kung bakit nanginginig ang mga kamay at paa nang sabay. Gayunpaman, napakahalagang itatag ang isang tunay na dahilan, dahil nakasalalay dito ang karagdagang kondisyon, ginhawa at kalusugan ng tao. Sa ibaba ay ilalarawan namin ang mga pinakakaraniwang dahilan para sa kundisyong ito.

1. Ang sobrang pisikal na labis na karga, hindi pangkaraniwang pagkarga sa katawan ang pinakakaraniwang kadahilanan ng panginginig. Ang mga panginginig sa mga limbs sa kasong ito ay ipinaliwanag ng pagkapagod ng kalamnan at ang kanilang tugon sa labis na karga. Kadalasan ito ay sapat na upang bigyan ang mga kalamnan ng ilang oras upang magpahinga at mabawi, at ang mga panginginig ay lilipas.
2. Emosyonal at mental na pagkabigla - stress, sitwasyon ng salungatan, pag-aalala, takot. Ang mga panginginig sa mga limbs ay maaaring sanhi ng pagtatanggol ng katawan laban sa isang panlabas na stimulus, pati na rin ang ilang mga tampok ng autonomic nervous system. Sa kasong ito, ang mga sedative at normalisasyon ng nervous system ay makakatulong na maalis ang mga panginginig sa mga braso at binti. Inirerekomenda ang nakakarelaks na masahe, reflexology, paglangoy sa pool, mga pamamaraan ng SPA.
3. Pagkalasing ng katawan dulot ng pagkalason o nakakalason na epekto ng mga kemikal o droga. Ang pinakakilalang uri ng pagkalasing ay sanhi ng alkohol - karamihan sa mga tao ay pamilyar sa alkohol na panginginig sa panahon ng hangover. Ang sanhi ng pagkalasing na panginginig sa mga braso at binti ay mga nakakalason na sangkap na nakakaapekto sa nervous system at utak. Sa sistematiko o patuloy na pagkalasing, ang epekto ay nagiging pare-pareho din, na nakakaapekto sa gawain ng vestibular system.
4. Iba pang mga pathologies na ang pinaka-seryoso at nangangailangan ng ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor at sapat na paggamot. Sa mga ganitong sakit, mas karaniwan ang parkinsonism, hyperthyroidism at diabetes.

Bakit nanginginig ang mga kamay ng mga teenager?

Sa mga nasa hustong gulang, maaaring manginig ang mga kamay dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, mga problema sa sirkulasyon, o masamang gawi.

Kadalasan, ang kundisyong ito ay nauugnay sa isang labis na mahina na sistema ng nerbiyos ng isang batang organismo, na maaaring ipaliwanag ng maraming pagbabago na nangyayari sa katawan ng isang tinedyer sa panahon ng pagdadalaga. Ang mga pagbabago sa hormonal at "pag-reboot" ng sistema ng nerbiyos ay humantong sa kawalang-tatag ng mood, pagkamayamutin, mga estado ng depresyon, pagtaas ng pagkapagod at, bilang isang resulta, sa hitsura ng panginginig sa mga kamay. Karaniwan, ito ay itinuturing na isang pansamantalang kababalaghan at nawawala sa edad.

Ang pangalawang posibleng dahilan kung bakit nanginginig ang mga kamay ng isang teenager ay ang nervous system ay nasa ilalim ng sobrang stress, at hindi pa ganap na nabuo. Pag-aaral, pakikipag-ugnayan sa mga kapantay, kawalan ng pag-unawa sa mga magulang at guro, ang pagnanais na tukuyin ang sarili - lahat ng ito ay nag-iiwan ng marka sa batang nervous system. Hindi na kailangang mag-alala nang labis - sa pagtatapos ng pagbibinata, lilipas din ang pag-alog sa mga kamay.

Bakit nanginginig ang mga kamay ko at nanghihina?

Kung nanginginig ang iyong mga kamay at nanghihina ka sa buong katawan, maaari ka ring maghinala ng maraming dahilan. Kadalasan, ang kundisyong ito ay nararanasan ng mga babae at babae na sumunod sa isang mahigpit na diyeta. Pangkalahatang kahinaan, pagkahapo ng katawan na nauugnay sa kakulangan ng mga sustansya, nanginginig na mga kamay - lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring resulta ng isang mahaba at masyadong limitadong diyeta. Ang pagkain ng hindi balanseng mababang-calorie na pagkain, ang pag-aayuno sa anumang maginhawang pagkakataon ay nakakaapekto sa kalagayan ng buong katawan. Ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pangangatwiran ng nutrisyon, pagbabago ng komposisyon at calorie na nilalaman ng mga pinggan. Ang menu ay dapat na balanse na may sapat na nilalaman ng mga protina, taba at carbohydrates, bitamina at microelements.

Ang susunod na dahilan ng panghihina at panginginig sa mga kamay ay mababang presyon ng dugo. Maaaring kabilang sa mga kasamang sintomas ang pagkahilo, pananakit ng ulo. Hindi ka dapat gumawa ng mga hakbang upang mapataas ang presyon nang hindi muna ito sinusukat. Kapag sigurado ka na ang mga dahilan ay mababang presyon, maaari mong subukang patatagin ito. Uminom ng matapang na tsaa, kape, kumuha ng citramon tablet, humiga nang nakataas ang iyong mga binti.

Bakit nanginginig ang mga kamay ko?

Kadalasan, ang panginginig ay isang lumilipas na kababalaghan na nawawala pagkatapos ng pagtigil ng sanhi ng kadahilanan. Ngunit may mga kaso kapag ang panginginig ng kamay ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon. Imposibleng pangalanan lamang ang isang dahilan kung bakit patuloy na nanginginig ang mga kamay, dahil marami talaga sa kanila.

• Mga karamdaman ng vestibular at motor system, posibleng namamana. Kadalasan, na may ganitong mga karamdaman, ang panginginig ay nangyayari hindi lamang sa mga kamay, kundi pati na rin sa ilang iba pang bahagi ng katawan.
• Matagal na mga karanasan sa nerbiyos, isang matagal na estado ng takot, pag-igting, pagkabigla. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng pangmatagalang tranquilizer therapy, pati na rin ang konsultasyon sa isang psychologist.
• Pisikal na trauma, lalo na pagkatapos ng malalaking aksidente: Dito, ang pagkabigla ay pinagsama sa pisikal na pinsala, na nagpapalala sa sitwasyon.
• Propesyonal na aktibidad na nagsasangkot ng pangmatagalang (sa loob ng ilang taon) na stress sa mga kamay, pati na rin ang monotonous na manu-manong trabaho na pinipilit ang mga kamay na palaging nasa ilalim ng pag-igting.
• Mga unang yugto ng sakit na Parkinson, diabetes, o pagtaas ng produksyon ng mga thyroid hormone. Upang masuri ang mga sakit na ito, kailangan mong magpatingin sa doktor at sumailalim sa isang serye ng mga pagsubok sa laboratoryo.
• Talamak na pagkalason, matagal na pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap (dahil sa propesyonal na aktibidad, o bilang isang resulta ng pamumuhay sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran, o bilang isang resulta ng matagal na paglunok ng mga nakakalason na sangkap: alkohol, mga gamot, atbp.).

Ang lahat ng mga sitwasyon sa itaas ay nangangailangan ng ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor. Ang doktor ay magsasagawa ng mga kinakailangang pagsusuri at magrereseta, depende sa sanhi, gamot na pampakalma, hormonal o detoxification therapy.

Bakit nanginginig ang mga daliri ko?

Kung nagsimulang manginig ang iyong mga daliri, inirerekomenda na kumunsulta ka sa isa sa mga sumusunod na espesyalista: isang narcologist, neurologist, psychiatrist, toxicologist o therapist. Maaaring maging mahirap na tumpak na matukoy ang dahilan kung bakit nanginginig ang iyong mga daliri. Minsan ang gayong mga panginginig ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang karamdaman, ngunit sa ilang mga kaso ito ay isang normal na natural na estado ng katawan bilang tugon sa ilang nakakainis.

Ang mga panginginig sa mga daliri ng isang malusog na tao ay biglang lumilitaw at nawawala nang biglaan at walang bakas. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng biglaan at matinding pisikal na pagsusumikap, matinding pagkabalisa, matagal na depressive disorder, hysteria. Ang pinakamahusay na paggamot sa ganitong sitwasyon ay kapayapaan, pahinga, pagkuha ng mga sedative. Maaari kang uminom ng mainit na tsaa na may mint at humiga sa isang tahimik na kapaligiran. Sa mas malalang kaso, maaaring kailanganin na magreseta ng malalakas na tranquilizer at anticonvulsant.

Ang isang karaniwang sanhi ng panginginig ng daliri ay isang side effect ng ilang mga gamot. Kung umiinom ka ng anumang mga gamot at nanginginig ang iyong mga daliri, makipag-ugnayan sa iyong doktor: dapat niyang ihinto o palitan ang gamot at magsagawa ng symptomatic therapy.

Bakit nanginginig ang aking mga kamay at ulo?

Napag-isipan na natin ang maraming dahilan kung bakit maaaring manginig ang mga kamay. Ngunit kung minsan ang panginginig ng mga kamay ay may kasamang panginginig sa ibang bahagi ng katawan. Halimbawa, bakit nanginginig ang mga kamay at ulo? Siyempre, ang pisikal na pagsusumikap at pagkabalisa ay hindi maaaring ituring na sanhi ng gayong kababalaghan.

Ang sabay-sabay na panginginig sa mga paa at ulo ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos, na nangangailangan ng kagyat at ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor. Ang problemang ito ay madalas na lumilitaw sa matanda at senile na edad, kapag ang mga pasyente ay nagsimulang mapansin na ang kanilang mga daliri ay nagsisimulang gumawa ng hindi makontrol na paggalaw. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng sakit na Parkinson - isang talamak na degenerative na sakit ng nervous system, kapag ang pasyente ay nawalan ng kontrol sa kanyang mga paggalaw. Ang pangalawang pangalan para sa sakit na ito ay nanginginig na palsy: ang isang tao ay nakakaranas ng panginginig sa mga paa at ulo, at ang pasyente ay hindi makayanan ang kondisyong ito.

Minsan ang panginginig sa mga kamay at ulo ng mga matatandang tao ay hindi nauugnay sa patolohiya ng Parkinson, ngunit nangangahulugan ng kawalang-tatag ng gitnang sistema ng nerbiyos, kapag ang isang tao ay nagsimulang maging hindi makatwiran na kinakabahan, naghahanap ng komportableng posisyon. Siya ay nagiging iritable, nanginginig sa katawan ay lilitaw. Ang ganitong mga sintomas ay karaniwang lumilipas kapag ang pasyente ay nakatulog. At sa susunod na umaga ang kondisyon ay maaaring magpatuloy.

Walang alinlangan, nanginginig din ang mga kamay at ulo sa mga taong umaabuso sa mga inuming nakalalasing, dahil sa patuloy na pagkalasing at pinsala sa utak. Sa ganitong mga kaso, hindi lamang ang mga kamay at ulo ang maaaring manginig, kundi pati na rin ang dila at mga kalamnan sa mukha. Sa ganitong paraan, ang katawan ay humihingi ng tulong, na nagpapahiwatig ng binibigkas na mga palatandaan ng pagkalasing.

Bakit nanginginig ang mga kamay ko?

Hindi lihim na ang panginginig ng kamay, lalo na ang malala, ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa sa mga tao. Nagiging mahirap para sa kanila hindi lamang magsulat, kumain at gumawa ng mga gawaing bahay: ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng maraming problema sa lipunan, ang isang tao ay nagsisimulang magkaroon ng mga kumplikado, itago ang kanyang mga kamay, maiwasan ang mga kumpanya. Ngunit, sa kabutihang palad, ang panginginig ng kamay ay hindi palaging isang pagpapakita ng mga sakit.

Minsan ito ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa antas ng glucose sa daluyan ng dugo. Ang kundisyong ito ay hindi pangkaraniwan kung ang isang tao ay nagugutom o matagal nang pinagkakaitan ang sarili ng carbohydrates (halimbawa, pagsunod sa isang eksklusibong protina o low-carbohydrate diet). Ang iba pang mga sintomas ng kundisyong ito ay pagkapagod, depressed mood. Sa kasong ito, ang pag-stabilize ng antas ng asukal ay makakatulong: kailangan mong kumain ng isang bagay na karbohidrat, halimbawa, isang chocolate bar, isang saging, mga pinatuyong prutas. Hindi magiging labis na kumunsulta sa isang endocrinologist na susuriin ang iyong mga metabolic na proseso.

Ang malakas na panginginig ng kamay ay maaaring maobserbahan sa mga taong umiinom ng maraming kape at iba pang inuming naglalaman ng caffeine (mga inuming enerhiya, cola). Tulad ng nalalaman, ang caffeine ay nagpapasigla sa mga proseso ng paggulo sa katawan, na maaaring maging sanhi ng medyo malakas na panginginig ng kamay.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig ng kamay ay ang pagtaas ng produksyon ng adrenaline, na nangyayari sa panahon ng mga pag-aaway, takot, o pagkabigla. Ang mabagal na pagtaas ng panginginig ay maaaring sanhi ng pag-inom ng alak, paninigarilyo (lalo na kapag ang isang tao ay sumusubok na biglang isuko ang masasamang gawi). Sa ilang mga kaso, ang dahilan kung bakit nanginginig ang mga kamay ay maaaring vegetative-vascular dystonia, isang sakit na kadalasang nakakaapekto sa mga batang babae at babae. Sa isang paraan o iba pa, ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan ng kondisyong ito batay sa ilang mga pag-aaral.