Bakit lumilitaw ang pangangati bago ang iyong regla at ano ang gagawin?

Marahil ang karamihan sa mga kababaihan ay maaaring magreklamo ng iba't ibang antas ng kakulangan sa ginhawa bago magsimula ang isang bagong buwanang pag-ikot. Para sa ilan, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkamayamutin at pagkapagod, para sa iba - sakit sa tiyan at mga sakit sa bituka. Hindi gaanong karaniwan ang mga reklamo ng pangangati bago ang regla: hindi kasiya-siyang sensasyon kung minsan ay nangyayari sa lugar ng panlabas na genitalia, o kahit na sa buong katawan. Ang ganitong sintomas ay nakababahala: ano ito - ang pamantayan o isang sakit?

Maaari bang mangati bago ang aking panahon?

Sa ilang mga kaso, sinusubukan ng katawan ng babae na ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang partikular na problema sa pamamagitan ng mga uncharacteristic na sintomas. Halimbawa, maaaring may pangangati bago ang regla - sa loob ng puki, o sa panlabas na kasarian. Sa katunayan, nangyari ito, at ang tanda na ito ay hindi dapat balewalain.

Ang mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring marami: pag-uusapan natin pa ito. Ang isang bagay ay malinaw, kinakailangan upang bisitahin ang doktor. Kadalasan ang mga kababaihan ay nag-iisip: Kung walang iba pang mga sintomas, kung gayon ang isang maliit na pangangati bago ang regla ay maaaring isaalang-alang na isang variant ng pamantayan, o isa sa mga pagpapakita ng mga alerdyi o mga bakas ng stress. Ito ba ay upang mangati bago normal ang mga panahon?

Kung ang hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyayari nang sistematiko at hindi nawawala para sa tatlo o apat na mga siklo, dapat mong iguhit ang naaangkop na konklusyon at bisitahin pa rin ang isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang mga sanhi ng problema ay hindi palaging hindi nakakapinsala o hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit maaaring mapalubha ang sitwasyon at lubos na makakasama sa kalusugan. Mabuti kung ang hindi kasiya-siyang nangangati na mga sensasyon ay nawala sa kanilang sarili, tulad ng paglitaw nila. Kung hindi ito, kailangan mong hanapin ang orihinal na sanhi ng problema.

Mga sanhi nangangati bago ang iyong regla

Mula sa lahat ng nasa itaas, malinaw na maraming mga kadahilanan para sa hitsura ng pangangati bago ang mga panahon, at lahat ng mga ito ay dapat isaalang-alang bago gumawa ng diagnosis.

• Ang Molluscum contagiosum, o candidiasis, ay isang impeksyon sa fungal na una sa lahat ay nagpapakita mismo sa pamamagitan ng pangangati, pati na rin ang hitsura ng katangian na curdy vaginal discharge. Ang nasabing pangangati ay maaaring mag-abala kapwa bago ang regla at sa panahon at pagkatapos ng pakikipagtalik. [1]
• Ang mga karamdaman sa hormonal ay isang karamdaman na hindi iniisip ng maraming kababaihan. Sa katunayan, ang impluwensya ng hormonal ay maaaring maging malakas at naipakita ng iba't ibang mga sintomas, kabilang ang pangangati. Sa ikalawang yugto ng buwanang pag-ikot, madalas na labis na estrogen laban sa background ng mababang produksyon ng progesterone. Nagdudulot ito ng pagpapanatili ng likido sa mga tisyu, edema, kakulangan sa potasa, karamdaman ng metabolismo ng electrolyte. Matapos ang normalisasyon ng balanse ng hormonal, nawawala ang lahat ng mga sintomas na ito.
• Ang mga proseso ng nagpapaalab sa lugar ng genital, tulad ng colpitis, vaginitis, cervicitis. Ang nasabing mga sakit ay maaaring samahan hindi lamang sa pamamagitan ng pangangati, kundi pati na rin sa pamamagitan ng kaputian - likidong paglabas ng vaginal. [2], [3]
• Ang mga impeksyon sa sekswal, mga sakit na ipinapadala sa sekswal - partikular na gonorrhea, trichomoniasis, sekswal na herpes. [4], [5], [6]
• Ang mga proseso ng alerdyi ay isang karaniwang sanhi ng pangangati bago ang iyong panahon. Ang mga alerdyi ay maaaring sanhi ng mga pad, sanitary at paglilinis ng mga produkto, tampon, at kahit na damit na panloob.
• Hindi magandang kalinisan ng maselang bahagi ng katawan, perineal area.
• Somatic disease (cardiac pathologies, kidney disease, respiratory disease, trauma).
• Mga breakdown ng nerbiyos, nakababahalang at nalulumbay na estado, mga neuroses.

Mga kadahilanan ng peligro

Maraming mga kilalang sanhi ng pangangati bago regla - parehong hindi nakakapinsala at pathological, na sanhi ng anumang sakit. Gayunpaman, sa ilang mga tao na may parehong sanhi ng pangangati ay lilitaw, at sa iba pa - hindi. Bakit nangyari ito? Ang katotohanan ay ang maraming kahalagahan ay nilalaro din ng ilang mga kadahilanan ng peligro na makabuluhang nakakaapekto sa pagtaas ng hindi kasiya-siyang mga sintomas. Kadalasan pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga naturang kadahilanan:

• Mahina na kaligtasan sa sakit, hypothermia, mahinang nutrisyon, avitaminosis;
• Hindi wastong pangangalaga sa kalinisan (hindi sapat o, sa kabaligtaran, labis), masyadong tuyo at sensitibong balat;
• Masamang gawi (paninigarilyo, alkohol o paggamit ng droga), matagal o hindi tamang paggamot sa ilang mga gamot (lalo na mapanganib na magulong paggamit ng mga gamot na walang mga indikasyon, na may paglabag sa dosis, atbp.);
• Ang pag-inom ay hindi sapat na pang-araw-araw na paggamit ng likido, pag-aalis ng tubig;
• Pagkakalantad sa mga ahente ng kemikal;
• Pagkahilig sa mga alerdyi, nakasuot ng sintetikong damit na panloob;
• Madalas o malalim na stress, depression, nerbiyos na breakdowns;
• Mga panahon ng malubhang pagbabagu-bago ng hormonal (kamakailang pagpapalaglag, pagkuha ng mga gamot sa hormonal, edad pagkatapos ng 45, atbp.);
• Labis na timbang, endocrine disorder;
• Heredity.

Pathogenesis

Hindi maaaring maging isang solong mekanismo ng pathogenetic na kung saan ang pangangati bago lumitaw ang regla, dahil ang mga sanhi ng madepektong ito ay maaaring marami. Kadalasan ang problema ay "sinisisi" sa pagbabago sa hormonal background: mga isang linggo bago ang regla sa katawan ay nagbabago ang ratio ng estrogen at progesterone. Sa kasong ito, ang epekto ay eksaktong kawalan ng timbang ng mga hormone ng babaeng genital sphere, na umayos sa buwanang pag-ikot.

Ang paggawa ng mga bagay na mas masahol ay ang kakulangan ng ilang mga bitamina - tulad ng retinol, pyridoxine, pati na rin ang magnesium, calcium at sink.

Ang mga eksperto ay naiiba sa kanilang mga opinyon sa pathogenesis. Halimbawa, ang posibilidad ng pagkagambala ng balanse ng tubig-electrolyte o produksiyon ng prostaglandin ay isinasaalang-alang, pati na rin ang isang mekanismo ng pag-unlad ng hyperadrenocortical.

Tulad ng maliwanag mula sa pagsasanay, nangangati bago ang regla ay mas madalas na nakakagambala sa mga kababaihan na may hindi matatag na timbang. Sa madaling salita, ang pangkat ng peligro ay nagsasama ng parehong mga pasyente na malinaw na sobra sa timbang at ang mga patuloy na sumusunod sa isang diyeta, alinman sa pagkawala ng timbang o pagkakaroon ng timbang nang matindi.

Mga sintomas

Kadalasan ang mga kababaihan ay naniniwala na ang pangangati bago ang regla ay maaaring mangahulugan ng patolohiya lamang kung sinamahan ng isang pantal o flaking ng balat. Ngunit hindi ito ganap na totoo: madalas na nangangati ay nangyayari nang walang karagdagang mga sintomas, o sinamahan ng iba pang mga palatandaan, na madalas na hindi nauugnay sa bawat isa.

• Ang pangangati ng labia bago ang regla, na nauugnay sa kawalan ng timbang sa hormon, bilang karagdagan, ay maaaring maipakita ng iba pang mga sintomas. Halimbawa, ang mga pana-panahong pagkabigo ng buwanang pag-ikot, scanty (o sa kabaligtaran, sagana) na pagdurugo, hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik, dry mucous membranes, binibigkas na PMS, at sa ilang mga kaso - ang kawalan ng kakayahang mabuntis.
• Ang pangangati sa puki bago ang panahon ay madalas na nauugnay sa isang nagpapaalab na proseso, o sa mga sakit na nakukuha sa sekswal. Halimbawa, ang trichomoniasis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumula sa labia at singit, pamamaga ng mga maselang bahagi ng katawan. Sa gonorrhea, mayroong madilaw-dilaw o kulay-rosas-dilaw na paglabas, pati na rin ang pangangati at kahit na masakit na sensasyon. Sa genital herpes, mayroong isang maliit na pantal sa paligid ng anus at pinalaki ang inguinal lymph node.
• Ang pangangati sa perineum bago ang regla ay maaaring sanhi ng pagkakaugnay ng dalawang masakit na proseso: mga alerdyi at karamdaman ng autonomic nervous system. Ang pangunahing pag-sign ng pathological ay nangangati - binibigkas, nakakasagabal sa normal na buhay, trabaho at kahit na pagtulog. Ang balat ng perineum sa paglipas ng panahon ay nagiging tuyo, namumula, magaspang, at kung minsan ay may mga lugar ng hyperpigmentation.
• Ang pangangati ng balat ng katawan bago ang regla, pamumula at pagbabalat, ang paglabag sa pangkalahatang kondisyon ay maaaring sundin sa ilang mga problema sa dermatological, na may posibilidad na magpalala sa ilang mga araw ng pag-ikot, kapag may mga pagbabago sa hormonal at natural na pagbagsak sa kaligtasan sa sakit. Ito ay sa anumang kaso ng isang dahilan upang kumunsulta sa isang espesyalista.
• Ang pangangati sa anus bago ang regla ay maaaring mapukaw ng mga problema tulad ng mga infestations ng bulate, proctitis, almuranas. Madalas din itong nauugnay sa kabiguan na obserbahan ang mga panuntunan sa personal na kalinisan. Ang mga karagdagang sintomas ng worm infestation ay maaaring madalas na mga sakit sa pagtunaw, anemia, gauntness, hitsura ng mga bilog sa ilalim ng mga mata.
• Ang pangangati at paglabas bago ang regla sa karamihan ng mga kaso ay sanhi ng colpitis, isang pamamaga ng mga tisyu ng vaginal. Ang colpitis ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga nakakahawang ahente, kabilang ang fungal flora at impeksyon sa sekswal. Ang mga pangunahing sintomas, bilang karagdagan sa pangangati, ay masaganang mauhog o purulent na paglabas, pamamaga, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik, sakit sa mas mababang tiyan.
• Bago ang regla, ang pangangati at puting paglabas na may isang banyagang amoy ay isang sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pamamaga. Ang nagpapaalab na proseso ay maaaring limitado sa vaginal cavity, o naisalokal sa matris, mga appendage. Ang paglabas ay maaaring hindi lamang puti, ngunit din berde, turbid, madilaw-dilaw. Ang amoy ay "bulok na isda", maasim, o putrid.
• Ang pangangati at kayumanggi na paglabas bago ang regla kung minsan ay nag-abala sa endometriosis. Ang sakit na ito ay nailalarawan din sa iba't ibang sakit (sa ibaba, sa itaas ng tiyan), ang hitsura ng mga clots ng dugo sa panahon ng regla, madalas na nagpapaalab na proseso, binibigkas na PMS, sa ilang mga kaso - kawalan ng katabaan.
• Ang pangangati bago ang regla nang walang paglabas at amoy ay madalas na nagpapahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi na bubuo, halimbawa, kapag gumagamit ng mga produktong kalinisan (pad, tampon, intimate gels, atbp.). Ang mga karagdagang palatandaan ay isang bahagyang pamamaga ng mga maselang bahagi ng katawan, pamumula ng mauhog lamad, ang hitsura ng mga pantal tulad ng urticaria.
• Ang pangangati at pagsunog bago ang regla ay madalas na nagpapahiwatig ng paglabag sa mga patakaran ng personal na kalinisan. Maaari itong parehong hindi sapat na kalinisan ng genital at labis. Kaya, maraming mga kababaihan sa bisperas ng regla ay nagsisimulang masigasig na obserbahan ang mga patakaran sa kalinisan, nang maraming beses sa isang araw na hugasan. Ang isang espesyal na pag-load ay isang hugasan na may sobrang mainit na tubig, pati na rin ang spritzing at patubig na may mga pagbubuhos o decoction, o mga solusyon sa antiseptiko na gamot. Bilang isang resulta, ang balat ay nagiging tuyo at hypersensitive, may pangangati.
• Ang matinding pangangati bago ang regla, bilang isang tanda ng vaginal dysbacteriosis, ay maaaring samahan ng mga masakit na sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik, mga lashes at sakit sa lugar ng genital, malakas o magaan na pagpapalabas ng pamahid. Sa kawalan ng paggamot, ang vaginitis, ang cystitis ay madalas na bubuo, at ang dysbacteriosis ay nagiging talamak.
• Bago ang regla, ang paglabas ng curdy at pangangati ay isang siguradong tanda ng pagpalala ng fungal pathology. Ang paglabas ng curd ay karaniwang may maasim na amoy, at ang pangangati ay nakakagambala hindi lamang bago ang pagsisimula ng regla, kundi pati na rin pagkatapos ng pakikipagtalik. Bilang karagdagan, ang pangkalahatang kondisyon ay maaaring lumala, maaaring lumitaw ang sakit ng ulo.
• Bago ang regla, ang pagsunog sa urethra ay sanhi ng talamak na urethritis o cystitis. Ang mga sakit ay sinamahan ng sakit at luha sa panahon ng paglabas ng ihi, pamumula sa outlet ng urethra, ang pagkakaroon ng pus o dugo sa ihi, kakulangan sa ginhawa sa ibabang tiyan.

Depende sa paglaganap ng ilang mga sintomas, inireseta ng doktor ang naaangkop na mga hakbang sa diagnostic, at pagkatapos ay gumagawa lamang ng isang pangwakas na pagsusuri at inireseta ang paggamot.

Diagnostics nangangati bago ang iyong regla

Ang pangunahing criterion para sa pag-diagnose ng pangangati bago ang regla ay regular na pag-ikot, pagkakasunud-sunod ng sintomas na ito, ang kaugnayan nito sa regla (pagkawala sa pagtatapos ng panahon ng pagdurugo).

Dapat isaalang-alang ng doktor ang lahat ng mga karagdagang sintomas, linawin ang likas na regla. Ang isang mahalagang diagnostic na link ay maaaring maging isang pagpapanatili ng isang babae ng isang uri ng talaarawan, kung saan dapat niyang masubaybayan ang kanyang kondisyon para sa maraming mga siklo, na napansin ang anumang mga pagbabago at sintomas na nauugnay sa pangangati at regla.

Ang mga pagsubok sa laboratoryo ay kinakailangang isama ang isang pag-aaral ng hormonal na background, lalo na ang antas ng estradiol, prolactin at progesterone. Ang iba pang mga pagsubok ay inireseta depende sa pagkakaroon ng iba pang mga reklamo at sintomas. Maaari itong maging pangkalahatang mga pagsubok sa klinikal (dugo, ihi), mga pagsubok sa allergy, pagpapasiya ng asukal sa dugo.

Ang mga instrumental na diagnostic ay isinasagawa bilang bahagi ng isang pre-test. Maaaring kasama nito ang:

• Isang pagtatasa ng ovarian function;
• Electroencephalogram;
• X-ray ng bungo, Turkish saddle.

Kung kinakailangan, inirerekomenda na kumunsulta sa isang neurologist, dermatovenerologist, endocrinologist, nakakahawang espesyalista sa sakit.

Iba't ibang diagnosis

Ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ay:

• Na may dermatologic itching (atopic dermatitis, psoriasis, dermatoinfections);
• Na may sistematikong pruritus (sa sakit sa atay, talamak na pagkabigo sa bato, mga sakit sa dugo);
• Na may neurogenic pruritus (peripheral at central nervous system disorder);
• Na may psychogenic nangangati.

Halimbawa, ang hormonally-driven na dry skin at mauhog lamad, cholestasis, iron deficiency anemia, at mga pagbabago na may kaugnayan sa edad ay maaari ring maging sanhi ng limitadong pangangati na sensasyon.

Kung ang sanhi ng pangangati bago ang mga menses ay hindi maaaring maitatag na diagnostically, kung gayon ang isang idiopathic disorder ay ipinahiwatig.

Paggamot nangangati bago ang iyong regla

Ang mga kababaihan na regular na nakakaranas ng pangangati na nauugnay sa simula ng regla, inirerekomenda na mamuno ng isang malusog na pamumuhay, sumuko ng masamang gawi, gawing normal ang trabaho at pahinga, maiwasan ang stress. Sa pangalawang yugto ng pag-ikot ay dapat sundin ang isang diyeta na naglilimita sa paggamit ng mga karbohidrat at asin. Ang espesyal na diin ay dapat mailagay sa isang malusog na pahinga sa buong gabi, regular na paglalakad sa sariwang hangin. Ang pisikal na aktibidad, tulad ng pagbibisikleta, paglangoy, yoga at aerobics, ay magiging kapaki-pakinabang din.

Bilang paggamot sa gamot, depende sa pinagbabatayan na kondisyon, maaaring iminumungkahi ng doktor:

• Pagkuha ng oral contraceptives o progesterone na gamot;
• Pagkuha ng mga anti-estrogens (tamoxifen) o antigonadotropins (goserelin);
• Mga remedyo sa homeopathic (cyclodinon, remens);
• Sedatives (valerian extract, motherwort tincture), tahimik na gamot (phenibut);
• Diuretics (furosemide);
• Analgesics (ibuprofen, nimesil);
• Bitamina;
• Antihistamines (cetirizine, loratadine);
• Psychotherapy.

Ang mga gamot na maaaring magreseta ng iyong doktor

• Ang Ketoconazole ay isang sistematikong antifungal na gamot na karaniwang inireseta ng 200-400 mg bawat araw. Ang tagal ng therapy ay maaaring magkakaiba, depende sa lawak ng mga fungal lesyon. Ang ketoconazole ay hindi ginagamit sa hypersensitivity sa gamot. Ang mga posibleng epekto kapag kumukuha ng gamot ay maaaring magsama ng sakit sa tiyan, pagduduwal, sakit ng ulo, sakit sa pagtulog.
• Ang Novo-Passit ay isang sedative at anxiolytic na gamot na epektibong huminahon, pinapawi ang pag-igting sa kaisipan, nakakarelaks ng makinis na kalamnan. Ang Novo-pass ay matagumpay na ginagamit upang maalis ang nadagdagan na excitability ng neuromuscular, pati na rin sa mga dermatoses na sinamahan ng pangangati. Ang solusyon ay kinuha ng 5 ml tatlong beses sa isang araw (kung minsan ang dosis ay nadagdagan sa 10 ml). Ang mga side effects ay isang pakiramdam ng pagkapagod, pagkahilo, mga karamdaman sa pagtunaw, kahinaan ng kalamnan. Sa kaso ng mga karamdaman sa pagtunaw, ang gamot ay dapat na kumuha ng pagkain.
• Ang Cetirizine ay isang sistematikong antihistamine, na kinuha ng 10 mg sa isang pagkakataon, sa panahon ng hapunan. Ito ay ipinahiwatig para sa iba't ibang uri ng pangangati, kabilang ang idiopathic nangangati. Bilang isang patakaran, ang cetirizine ay hindi nagiging sanhi ng pag-aantok, kung kinuha ito sa mga inirekumendang dosis. Sakit ng ulo, tuyong bibig ay bihirang nabanggit.
• Mga Remens - Tumutukoy sa mga kumplikadong remedyo sa homeopathic, na matagumpay na ginagamit upang maalis ang mga PM, na may kaugnayan sa hormone bago ang regla, pati na rin bahagi ng isang kumplikadong therapy para sa mga nagpapaalab na proseso sa lugar ng genital. Ang karaniwang kurso ng paggamot ay 3 buwan. Ang mga remens ay kinuha ng 10 patak ng tatlong beses sa isang araw (kung ang doktor ay hindi inireseta kung hindi man). Ang mga side effects ay halos hindi nakatagpo: Pagbubukod - hypersensitivity sa komposisyon ng gamot.
• Ang Phenibut ay isang gamot na maaaring makaapekto sa pangangati ng neurogenic. Pinapaginhawa nito ang pag-igting ng nerbiyos, normalize ang pagtulog, nagpapabuti sa pagganap na estado ng utak. Ang phenibut ay kinuha bago kumain, 250-500 mg tatlong beses sa isang araw, para sa 14-21 araw. Sa mga bihirang kaso, sa pinakadulo simula ng paggamot, ang mga sintomas ng gilid sa anyo ng sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal ay maaaring maging abala.

Bitamina

Ang mga karagdagang paggamit ng mga bitamina ay maaaring maibsan ang pangangati bago ang regla, dahil maraming mga proseso sa katawan ang hindi maiugnay na maiugnay sa kung ano at sa kung anong dami ng kinakain ng isang tao. Ang mga kababaihan na nababagabag sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahong ito, ay dapat dagdagan ang porsyento ng mga produktong mayaman sa sink, calcium, B bitamina sa kanilang diyeta.

Sa diskarte ng isang bagong siklo ng panregla, ang babaeng katawan ay nagsisimula na makaranas ng kakulangan ng potasa at magnesiyo, na direktang nakakaapekto sa estado ng vascular network. Ang mapagkukunan ng mga mineral na ito ay mga saging, gulay, mani, buto, aprikot, bran. Kung ang pangangailangan ay lumitaw, maaari kang kumuha ng mga paghahanda sa parmasya-halimbawa, magne _B6, Magnicum, Asparcam, Panangin.

Bilang karagdagan sa mga mineral, mayroong isang karagdagang pangangailangan para sa tocopherol, o bitamina E, bago ang iyong panahon. Ang bitamina na ito ay naroroon sa mga mani, cereal, langis ng gulay at sa paghahanda ng parmasya, tulad ng Aevit.

Upang matiyak ang isang buong epekto, kinakailangan upang madagdagan ang diyeta na may bakal, ascorbic acid at bitamina _B12, calcium.

Paggamot ng Physiotherapy

Ang pisikal na therapy ay maaaring inireseta kasama ang gamot at psychotherapy, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang dosis ng mga gamot habang pinapanatili ang maximum na therapeutic effect. Ang mga pisikal na pamamaraan ay normalize ang pag-andar ng CNS at autonomic nervous system, patatagin ang hormonal background at psycho-emosyonal na estado ng pasyente.

• Ang pamamaraan ng transcranial electroanalgesia ay nagsasangkot ng pagkakalantad sa mga pulsed currents, na may pagpapatahimik at analgesic na epekto, nagpapatatag sa sistema ng nerbiyos.
• Electrosleep - nakakaapekto sa utak na may mababang-dalas na mga alon ng pulso, na nagpapababa ng excitability ng sistema ng nerbiyos at nagpapabuti ng pagpapaandar ng pituitary hormone.
• Ang pamamaraan ng galvanization ay nagsasangkot ng paggamit ng direktang electric kasalukuyang, na may pagpapatahimik na epekto at nagpapababa sa excitability ng utak.
• Ang mga medicated electrophoresis na may mga sedatives sa rehiyon ng kwelyo ay may pagpapatahimik at tonic na pag-aari.
• Ang Acupuncture, reflexology ay nakakaapekto sa mga bioactive zone, pagkakaroon ng antidepressant, analgesic effect.
• Ang paggamit ng kaibahan o pabilog na shower ay nag-aalis ng mga epekto ng stress, nagpapabuti sa pangkalahatang estado ng kaligtasan sa sakit, pinapawi ang pag-igting, pagkamayamutin, normalize ang pagtulog.
• Ang koniperus, iodobromic, ang mga paliguan ng radon ay may pagpapatahimik na epekto, gawing normal ang pag-andar ng mga reproductive organo, anesthetize, patatagin ang hormonal na background.
• Ang therapeutic massage ay binabawasan ang excitability ng nervous system, ay may nakakarelaks na epekto, na-optimize ang mga proseso ng metabolic.

Paggamot ng katutubong

Upang mapagtagumpayan ang pangangati bago ang mga panahon ay makakatulong at alternatibong gamot, na nag-aalok ng isang malawak na arsenal ng mga recipe. Maaari mong pamilyar sa kanila ngayon:

1. Pagbubuhos ng dandelion rhizome. Upang ihanda ito, magluto ng 1 tbsp. Pinatuyong ugat 200 ml ng matarik na tubig na kumukulo, panatilihin sa ilalim ng isang takip sa loob ng halos kalahating oras, filter. Pagkatapos ang lunas ay kinuha ng 100 ml dalawang beses sa isang araw bago kumain. Ang pagsisimula ng paggamot ay dapat na mga 10 araw bago ang inaasahang unang araw ng bagong buwanang pag-ikot.
2. Pagbubuhos ng Red Mountain Ash Prutas. Banlawan 2 tbsp. Ng mga prutas, ibuhos ang 500 ml ng tubig na kumukulo at igiit sa ilalim ng isang takip hanggang sa ganap na pinalamig. Pagkatapos ang pagbubuhos ay na-filter at lasing sa araw nang kaunti sa isang pagkakataon.
3. Pagbubuhos ng buto ng haras. Kumuha ng 1 tbsp. Binhi, ibuhos ang tubig na kumukulo (0.5 litro), na pinananatiling nasa ilalim ng isang takip sa loob ng 20 minuto. Kumuha ng mainit na anyo sa araw.
4. Decoction ng willow-tea. Magtanim sa halagang 1 tbsp. Ibuhos ang 500 ml ng tubig, ilagay sa mababang init, dalhin sa isang pigsa at pakuluan ng 2 minuto, pagkatapos ay alisin mula sa apoy, takpan ng isang takip at umalis ng isang oras upang mahulog. Pagkatapos nito, ang lunas ay na-filter at lasing bago kumain ng 100 ml.

Paggamot sa herbal

Maaari kang magdagdag ng tradisyonal na paggamot sa pamamagitan ng pagkuha ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na koleksyon ng herbal. Maaari silang maging handa mula sa mga naturang halaman:

1. Juniper fruit, yarrow herbs, licorice root.
2. Hawthorn bulaklak, wheatgrass, chamomile flowers, motherwort herbs.

Ang mga halamang gamot na ito ay kinukuha sa pantay na halaga. Pagkatapos ay kumuha ng 2 tbsp. Sa pinaghalong, ibuhos ang 500 ml ng tubig na kumukulo at igiit sa isang thermos sa kalahating oras. Ang pagbubuhos ay pinalamig, na-filter at kumuha ng kaunti sa araw, anuman ang oras ng pagkain.

Ang ilang mga kababaihan ay namamahala upang mapawi ang pangangati bago ang regla sa tulong ng Melissa tea. Kumuha ng 2 tbsp. Ang mga tuyong dahon ng melissa, ibuhos ang 250 ml ng tubig na kumukulo, na itinago sa ilalim ng isang takip sa loob ng isang oras. Uminom ng tsaa na ito nang dalawang beses sa isang araw, sa pagitan ng mga pagkain.

Bilang karagdagan, ang kapaki-pakinabang ay maaaring maging at pagbubuhos ng mga bulaklak ng cornflower. Ibuhos ang 1 tbsp. Bulaklak 250 ml ng kumukulong tubig, igiit sa ilalim ng isang takip sa kalahating oras. Pagkatapos ang pagbubuhos ay na-filter at nahahati sa tatlong bahagi: para sa pagtanggap sa umaga, hapon at gabi.

Homeopathy

Ang Homeopathy ay maaaring mag-alok ng maraming mga remedyo upang mapupuksa ang pangangati bago ang regla. Ang pagpili ng gamot ay ganap na isang bagay para sa espesyalista, dahil ang appointment ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang mga katangian ng konstitusyon ng babae. Ang pagtanggap ng napiling lunas sa mataas na potensyal ay nagsisimula sa isang araw bago ang pagsisimula ng hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ang mga gamot na pinili ay maaaring:

• Ang Pulsatilla ay ginagamit para sa pangangati sa background ng scanty at hindi regular na mga panahon, na may chilliness, pamamaga at pagkahilig sa pagkabagot.
• Ang sepia ay angkop kung ang pangangati ng genital ay sinamahan ng isang palaging pakiramdam ng pagkapagod, pagduduwal, tachycardia, migraine, nasusunog na sakit.
• Ang Lahesis ay inireseta sa mga babaeng pasyente na madaling kapitan ng inis, pag-uusap, at hindi maipaliwanag na hindi mapakali.
• Ang mga Grafites ay angkop para sa pagtanggal ng pangangati sa mga pasyente na madaling kapitan ng labis na katabaan, tuyo at magaspang na balat. Ang pangangati ay lilitaw bago ang mga hindi gaanong panahon, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar ng vaginal at/o anus.
• Ang Conium ay makakatulong sa makabuluhang kakulangan ng endocrine, pati na rin sa mga kaso kung saan nangangati bago ang regla ay sinamahan ng engorgement ng dibdib.
• Ang Nux vomica ay maaaring magamit ng malakas na, mga pasyente ng panlalaki.
• Ang Causticum ay angkop sa mga kaso ng pangangati sa urethra, cystitis at kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Kakulangan ng paggamot, o hindi tamang mga taktika sa paggamot para sa pangangati bago ang regla ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga malubhang komplikasyon. Ang ganitong mga komplikasyon ay maaaring nahahati sa kondisyon sa dalawang pangkat:

1. Malapit na mga kahihinatnan sa anyo ng mga panlabas na nakakahawang proseso, talamak na fungal lesyon, matalik na problema.
2. Pangmatagalang mga kahihinatnan sa anyo ng mga impeksyon sa genitourinary (cystitis, urethritis, nephritis, pamamaga ng mga reproductive organo), kawalan ng katabaan.

Ang mga pathologies sa itaas ay may kakayahang magpakita ng kanilang mga sarili sa kumplikado at talamak na mga anyo ng pruritus, na naitala sa gamot na medyo bihirang.

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pangangati bago ang regla ay dapat palaging komprehensibo. Sa kasong ito, ang mga eksperto ay nagpapahiwatig ng isang buong listahan ng mga paraan na hindi lamang mapipigilan ang problema, ngunit bawasan din ang mga pagpapakita ng umiiral na pangangati.

• Mga gamot sa hormonal.

Kinukuha lamang sila kapag inireseta ng isang ginekologo at hindi kailanman nag-iisa. Nalalapat ito sa parehong therapy ng kapalit ng hormone at oral contraceptives.

• Sedatives.

Inirerekomenda na kumuha ng nasabing mga remedyo sa ilang sandali bago ang simula, pati na rin sa panahon ng regla. Ang mga tincture ng valerian o motherwort, calame bark, peony rhizome, peppermint tea ay pinakamainam.

• Tinatanggal ang masamang gawi.

Ang pangangati bago ang regla ay madalas na nakakagambala sa mga babaeng may isa o higit pang masamang gawi - halimbawa, paninigarilyo, pag-inom ng alkohol, o pag-inom ng maraming malakas na kape sa araw. Samakatuwid, ang mga gawi na ito ay dapat na iwanan sa lalong madaling panahon.

• Wastong nutrisyon.

Ang pagkain lamang ng malusog na pagkain ang batayan para sa mabuting kalusugan. Inirerekomenda na malubhang limitahan o ganap na ibukod mula sa diyeta tulad ng mga kahinaan, mga inihurnong kalakal, sodas, labis na mataba at maanghang na pinggan.

• Pisikal na aktibidad.

Ang isang pisikal na aktibong buhay ay may makabuluhang epekto sa kalusugan ng kababaihan - sa isang positibong paraan, siyempre. Ang paglalakad, pagsasanay sa palakasan, mga larong panlabas, paglangoy, pagbibisikleta - ang lahat ay hindi lamang nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic, ngunit din ang pag-activate ng paggawa ng serotonin at endorphins - mga sangkap na kilala sa marami bilang "joy hormones". Kabilang sa iba pang mga bagay, ang isang aktibong buhay ay binabawasan ang mga cravings para sa hindi malusog na pagkain.

• Napapanahon at sapat na pahinga.

Sa buong pag-ikot, kabilang ang bago ang iyong panahon, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa kalidad ng pahinga. At ito ay hindi lamang isang malusog na pagtulog sa gabi: maaari kang sumailalim sa isang kurso ng mga pamamaraan ng masahe, kumuha ng isang nakakarelaks na paliguan, kumuha ng isang masayang lakad sa parke. Mukhang walang kumplikado. Ngunit sa simpleng paraan na ito maaari mong maiwasan ang maraming mga problema sa sistema ng nerbiyos, kabilang ang pangangati bago ang iyong panahon.

• Pagbuo ng pagpapaubaya ng stress.

Sa mga sandali ng mga sitwasyon ng salungatan, mahalaga na makapag-usap mula sa stress, o upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang pag-unlad ng sitwasyon, kung maaari.

• Napapanahong paggamot ng mga sakit.

Upang itch bago ang regla ay hindi kailanman nag-abala, mahalaga na bisitahin ang mga doktor sa oras at gamutin ang anumang mga sakit - nagpapaalab o alerdyi na proseso, fungal lesyon, dysbacteriosis at iba pa.

Pagtataya

Ang pangangati bago ang regla ay isang malubhang madepektong paggawa na binabawasan ang kakayahan ng isang babae na magtrabaho at mapalala ang kanyang kalidad ng buhay. Sa ilang mga kaso, ang problema ay maaaring humantong sa mga breakdown ng kaisipan. Kung ang mga regular na palatandaan ng pangangati ay napansin, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor at susuriin. Ang doktor ay magsasagawa ng isang diagnosis ng pagkakaiba-iba na may mga katulad na mga pathologies, pagkatapos nito ay inireseta niya ang mga kinakailangang panukalang therapeutic. Ngunit ang paggamot sa sarili ay maaaring makabuluhang magpalala ng sitwasyon. Sa pagkakaroon ng sakit at sa kawalan ng sapat na paggamot, ang problema ay maaaring umunlad, at sa hinaharap ang symptomatology ay lalawak. Bilang karagdagan, ang kurso ng mga pathology ng background ay maaaring lumala - halimbawa, ang mga nagpapaalab na proseso sa reproductive apparatus.