Bakit nabubuo ang mga bunion sa aking mga paa?

Ang mga bunion, bunion o hallux valgus ay lahat ng mga pangalan para sa isang masamang sakit. Sa sakit na ito, ang kasukasuan ng hinlalaki sa paa ay deformed at hindi na ito maibabalik sa dati nitong hugis, lalo na kung ang sakit ay umunlad na sa advanced stage. Bakit nabubuo ang mga bunion sa paa at paano ito maiiwasan?

Ito ang legacy: bunion sa paa

Maraming mga surgeon ang naniniwala (at hindi nang walang dahilan) na ang mga bunion ay maaaring mabuo bilang isang resulta ng namamana na predisposisyon. Kung ang mga malapit na kamag-anak ay may posibilidad na magkaroon ng magkasanib na mga sakit, sa partikular na arthritis, arthrosis, kung gayon ang mga bata at pamangkin, kahit na ang mga apo ay may pinakamataas na panganib na magkaroon ng mga bunion.

Ang mga nasa partikular na panganib ay yaong may namamana na predisposisyon sa hallux valgus, yaong ang diyeta ay mababa sa calcium, yaong sobra sa timbang, at yaong nagsusuot ng hindi komportable na sapatos na may makitid na daliri sa paa (lalo na ang mga babae).

Ano ang gagawin?

Alagaan ang iyong mga paa, gumawa ng tamang diyeta at siguraduhing kumunsulta sa isang traumatologist kahit isang beses bawat anim na buwan kung ikaw ay naaabala ng kahit na bahagyang pananakit sa mga kasukasuan ng iyong mga binti.

Mahalagang tandaan na ang pagpapapangit ng ligaments na matatagpuan sa paa ay sa maraming mga kaso namamana, genetically tinutukoy. Samakatuwid, kailangan mong alagaan ang mga ito at huwag mag-overload sa kanila kung ang iyong mga kamag-anak ay nagkaroon ng mga kaso ng mga bunion sa kanilang mga paa.

Mga grupong nasa panganib

Ang mga teenager (mga pagbabago sa hormonal sa katawan ay nagdudulot ng pamamaga ng mga kasukasuan at paglitaw ng mga buto sa paa)

Mga buntis na kababaihan (mga pagbabago sa hormonal at pagtaas ng timbang, na naglalagay ng presyon sa mga kasukasuan ng paa)

Ang panahon ng pagpapasuso (hormonal storm sa katawan at kakulangan ng maraming nutrients sa katawan ng ina, sa partikular na calcium, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga joints at bone tissue)

Ang panahon pagkatapos ng menopause (kapag maraming mga hormone ang hindi na naitago ng katawan, ang mga kasukasuan at buto ay nagiging malutong at marupok, namamaga at masakit).

Mga babaeng sangkot sa mundo ng fashion at negosyo na napipilitang gumugol ng karamihan sa kanilang oras sa takong, pati na rin sa masikip at hindi komportable na sapatos

Ang mga taong may "nakatayo" na mga propesyon - mga tindero, guro, tagapag-ayos ng buhok, atbp. - ay nadagdagan ang kargada sa kanilang mga paa, kaya naman nabubuo ang mga buto sa kanila. Tandaan na ang isang babaeng may normal na paa na walang flat feet, na gumugugol ng hanggang 8 oras na nakatayo, ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na sakit gaya ng flat feet sa loob lamang ng ilang buwan.

Paano nauugnay ang mga flat feet at ang hitsura ng mga bunion?

Ang flatfoot ay isang paglabag sa natural na posisyon ng paa. May tatlong yugto - transverse, longitudinal at initial. Sa transverse flatfoot, bumababa ang transverse arch ng paa. Dahil dito, ang mga daliri sa paa ay nagsisimulang maghiwalay na parang fan. At ang kanilang natural na posisyon ay parallel sa isa't isa.

Kapag ang natural na posisyon na ito ay nabalisa, ang mga daliri sa paa ay nagsisimulang makagambala sa isa't isa, upang tumakbo sa bawat isa tulad ng mga kariton. Kasabay nito, ang hinlalaki sa paa - ang pinakamalaki at pinakamakapal - sa lahat ng bigat nito ay gumagalaw sa iba pang mga daliri, kuskusin ang mga ito at nagiging inflamed. Ang hugis nito ay nagiging baluktot, ang ulo ay lumalabas sa kasukasuan (totoo, hindi lahat, ngunit bahagyang), at isang maliit na bukol o buto ay lumilitaw sa daliri ng paa.

Ito ang paunang proseso, kung saan ang sakit ay hindi pa matindi.

Pagkatapos ang hinlalaki sa paa ay gumagalaw pa sa iba pang mga daliri. Sila, na pinoprotektahan ang kanilang sarili mula sa patuloy na alitan at presyon, ay nagsisimulang yumuko papasok. Ito ay nagiging sanhi ng mahinang sakit upang maging mas malakas, at ang tao ay nagsisimulang magdusa. Ngayon ang bunion ay hindi na lamang isang cosmetic defect, ngunit isang tunay na medikal na problema. Ngunit sa puntong ito ang mga daliri sa paa ay nasanay na sa maling posisyon, at ang pagbabalik sa kanila sa kanilang lugar ay isang malaking problema.

Mga Sintomas ng Bunion Dahil sa Flat Feet

Sa una, isang bahagyang sakit, pagkatapos ay isang mas malakas na sakit, tulad na ito ay nagiging napakahirap na magsuot ng normal na sapatos. Pinipigilan ng bukol sa daliri ang normal na pagsusuot. Ang kasukasuan ay namamaga at maaaring magkaroon ng mapula-pula na kulay. Ang namamagang kasukasuan ay nagiging mahirap hawakan, katulad ng isang kalyo.

Mga Sintomas na Naghuhula ng mga Bunion sa Mga Binti

Bago ang mga bunion ay malinaw na nakikita, kahit na bago sila mabuo, makikita mo ang mga sintomas ng pasimula. Ito ay pagkapagod ng mga binti, lalo na sa gabi - at higit sa karaniwan, pagkapagod sa buong katawan, pati na rin ang matinding pamamaga ng mga paa. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay lalong kapansin-pansin sa gabi, pagkatapos ng isang abalang araw sa paa. Maaari din silang samahan ng pamumula at kalyo sa hinlalaki o sa ibang bahagi ng paa.

Kung nakita mo ang mga sintomas na ito, magpatingin sa isang orthopedist para sa pagsusuri upang hindi makaligtaan ang isang mas mapanlinlang na pag-unlad ng sakit. Tulad ng isang bunion.

Ang dahilan para sa paglitaw ng mga buto sa mga binti ay dagdag na pounds

Ang sobrang timbang ay isang panganib na kadahilanan para sa mga taong nagkakaroon ng mga bunion. Siyempre, hindi sila lilitaw sa kanilang sarili. Ang mga ito ay unti-unting nabubuo, unti-unti, at ang salarin ay ang malaking masa ng katawan na pumipindot sa mga paa, na nagdaragdag ng halos dalawang beses sa karaniwang pagkarga.

Ang mga paa ng tao ay malalaking manggagawa. Mas malaki ang timbang nila kaysa sa lahat ng iba pang mga organo na pinagsama. Ito ay nagiging sanhi ng mga paa upang maging patag, na nagiging sanhi ng mga daliri sa paa na maging deformed. Kung ang isang tao ay kumakain din ng hindi wasto, pinahihintulutan ang kanyang sarili na mataba, maalat, karne, harina na pagkain sa dami na malayo sa makatwiran, ito ay negatibong nakakaapekto sa buto at muscular system.

Ang pagtaas ng timbang ay nangangahulugan din ng mas mataas na panganib ng pinsala mula sa pagkahulog, sprains ng mga joints, ligaments at tendons, kaya naman ang paa ay hindi maaaring gumanap ng dati nitong natural na mga function. Ang mga pinsala at sprains ay nagdudulot ng hindi tamang posisyon ng mga daliri sa paa, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng bunion sa mga paa.

Mga grupong nasa panganib

• Mga taong may obesity
• Mga taong madaling kapitan ng labis na katabaan
• Mga may metabolic disorder
• Mga taong palaging may access sa mataba, maalat, pritong pagkain (halimbawa, mga tagapagluto)
• Mga taong may metabolic disorder
• Ang mga may namamana na predisposisyon sa labis na timbang
• Mga nanay na nagpapasuso
• Mga buntis na kababaihan (nagdaragdag ng stress sa mga kasukasuan)

Iba pang mga sanhi ng bunion sa paa

Ang mga ito ay maaaring magkakatulad na sakit ng mga kasukasuan, paa, ligament ng paa. Kabilang sa mga sakit na ito ay arthrosis, bursitis, exostosis, pamamaga ng metatarsophalangeal joints, osteoporosis.

Ang pagbuo ng mga bunion ay itinataguyod din ng mga sapatos na masyadong masikip o hindi wastong pinutol (pangunahin nating pinag-uusapan ang huling sapatos). Ang pagsusuot ng mataas na takong, higit sa 4 cm, ay naghihikayat din sa hitsura ng hallux valgus, dahil ang paa ay tumatagal ng hindi tamang posisyon at nananatili sa posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga sanhi ng pagbuo ng mga bunion ay kinabibilangan ng mga pinsala sa mga binti, shins, paa, at sprains at tendons. Ang mga pinsalang ito ay maaaring makuha sa kapanganakan o sa pagtanda.

Ang mga bunion ay maaari ding bumuo sa mga taong dumanas ng malalang sakit ng sistema ng nerbiyos na nauugnay sa strain ng kalamnan at pamamaga. Ang mga ito ay maaaring mga sakit tulad ng cerebral palsy o poliomyelitis.

Anuman ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga buto sa paa, kailangan mong kumunsulta sa isang orthopedic na doktor para sa isang konsultasyon sa paunang yugto ng sakit upang ibukod ang mas malubhang kahihinatnan para sa kalusugan.