Bakit nanginginig ang ulo at kamay ko?

Minsan ang mga tao ay maaaring makaranas ng matalim, maindayog, walang malay na pag-urong ng kalamnan - nanginginig ang ulo at mga kamay, na sa karamihan ng mga kaso ay itinuturing na isang tanda ng isang malubhang sakit sa neurological. Gayunpaman, may iba pang mga dahilan para sa kondisyong ito. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga ito, pati na rin kung posible na gamutin ang mga panginginig ng ulo at mga kamay, sa artikulong ito.

Mga sanhi ng panginginig ng ulo at kamay

Tinutukoy ng mga klinika ang mga posibleng sanhi ng panginginig ng ulo at kamay:

• paggamit ng droga at pag-abuso sa alkohol, iba pang uri ng pathological addiction;
• hereditary tremors (ang tinatawag na essential tremor, kadalasang lumilitaw pagkatapos ng 25 taon);
• mga sakit at pinsala ng cerebellum;
• isang resulta ng pagkuha ng ilang mga gamot;
• kahihinatnan ng stress, matagal o biglaang takot;
• physiological tremors pagkatapos ng matinding pagkapagod, overexertion.

Tulad ng nakikita mo, may ilang mga dahilan para sa panginginig. Anumang psycho-emotional overstrain, halimbawa, isang sesyon ng mag-aaral o isang pampublikong talumpati, ay maaaring humantong sa panginginig. Kadalasan, ang emosyonal na panginginig ay nawawala sa kanilang sarili at hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, ang isang konsultasyon sa isang neuropsychiatrist ay hindi makakasakit.

Tulad ng para sa mga pagkagumon, maaaring lumitaw ang mga panginginig pagkatapos uminom ng malalaking dosis ng kape, alkohol, droga at mga gamot.

Ang anumang pisikal na aktibidad ay dapat masukat, dahil ang muscle strain ay maaari ding maging sanhi ng panginginig.

Gayunpaman, ang pinaka kumplikadong mga kondisyon ay sanhi ng mga pathological na panginginig, na nauugnay sa mga sumusunod na dahilan:

• Ang mahahalagang panginginig ay isang namamana na sakit na nailalarawan sa paglitaw ng mga panginginig, halimbawa, sa kanan lamang o lamang ng kaliwang paa at ulo;
• Parkinson's disease - hindi sinasadyang aktibidad ng motor ng mga braso at ulo;
• Mga sakit at pinsala sa cerebellar - mga panginginig na sinamahan ng mga paggalaw na may mataas na amplitude. Kadalasang sinusunod sa mga proseso ng oncological sa utak, maramihang sclerosis, at mga pathology ng cardiovascular.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga sintomas ng panginginig ng ulo at kamay

• Kung ang mga panginginig ay nabuo sa pagbibinata, at ang proseso ay nagsisimula muna sa isang banda, unti-unting kumakalat sa kabilang banda, pagkatapos ay sa baba, ulo, dila, kung gayon ang benign senile tremor ay maaaring pinaghihinalaang. Ang sakit na ito ay maaaring magpakita ng sarili lamang sa ilang mga sandali. Halimbawa, pagkatapos uminom ng alak, sa panahon ng stress. Ang mga panginginig ay lalong kapansin-pansin kapag ang mga braso ay nakaunat pasulong. Kadalasan, na may ganitong sindrom, ang pag-inom ng ilang sedative o sleeping pill ay sapat na upang kalmado ang pag-atake.
• Kung ang ulo ay umiikot at ang mga kamay ay nanginginig, ang mga problema sa balanse ay lumitaw, at ang pasyente, kung ang kanyang mga mata ay nakapikit, ay hindi maaaring hawakan ang dulo ng kanyang ilong - maaari nating pag-usapan ang sinasadyang panginginig. Ito ay isang komplikadong sakit na dapat gamutin ng isang neurologist. Ang sakit na ito ay lalong malala kung ito ay sanhi ng labis na akumulasyon ng tanso sa katawan. Bilang karagdagan sa panginginig ng ulo at paa, sa kondisyong ito ay may panaka-nakang pagbaluktot at pagpapalawak ng mga kasukasuan ng mga braso o binti.
• Kung sumasakit ang iyong ulo at nanginginig ang iyong mga kamay, maaaring ito ay dahil sa sakit sa thyroid, paggamit ng mga droga o gamot, o alkohol. Ang panginginig na ito ay maliit, lalo na kapansin-pansin kapag ikinakalat ang iyong mga daliri o iniunat ang iyong mga braso pasulong. Ang panginginig ay hindi nawawala sa pangkalahatang aktibidad ng motor, at tumitindi lamang kapag sinusubukang mag-concentrate sa isang bagay.
• Gayunpaman, kadalasan, ang panginginig sa mga kamay at ulo ay sintomas ng sakit na Parkinson - ito ay isang medyo pangkaraniwang sakit, lalo na sa mga matatanda. Ang sakit ay sinamahan ng kahinaan, hindi matatag na lakad, kapansanan sa pagsasalita, pagkalimot, at unti-unting pagkawala ng mga ekspresyon ng mukha.

Diagnosis ng panginginig ng ulo at kamay

Sa pinakadulo simula ng diagnosis, binibigyang pansin ng doktor ang likas na katangian ng mga sintomas, ang mga pangyayari kung saan lumilitaw ang mga ito. Kaya, kinokolekta ng doktor ang anamnesis: nagtatanong tungkol sa pagmamana, ang pagkakaroon ng masamang gawi, pamumuhay, propesyonal na aktibidad.

Dagdag pa, kung kinakailangan, ang mga karagdagang pagsusuri ay inireseta:

• computed tomography – tumutulong upang maingat na suriin ang lahat ng kinakailangang mga istruktura ng utak, na nagpapahintulot sa amin na makita ang lahat ng mga pagbabago na katangian ng Parkinson's disease;
• positron emission tomography ng utak - salamat sa pamamaraang ito, posible na suriin ang aktibidad at pag-andar ng utak, lalo na ang mga seksyon na responsable para sa paggalaw. Ang pamamaraang ito ay nagpapakita rin ng kakulangan ng mga selula ng nerbiyos na nag-synthesize ng dopamine;
• single-photon computed tomography – ginagamit upang ibukod ang pagkakaroon ng mga sakit sa neurological, halimbawa, sakit na Parkinson;
• Magnetic resonance imaging – nakikita ang pagganap ng utak gamit ang isang malakas na magnetic field, mga radio wave, at computer imaging. Nagbibigay ng kakayahang makita ang kaunting mga pagbabago sa istraktura ng utak, na nagpapahintulot sa pagbubukod ng maraming malubhang sakit;
• Ang transcranial sonography ay isang ultrasound recording ng mga hyperechoic signal na nangyayari sa mga lugar na may tumaas na iron content. Pinapayagan nito ang pagtuklas ng mga sakit sa neurological kahit na sa mga unang yugto ng kanilang pag-unlad;
• electroencephalography - isang paraan ng pagtatala ng bioelectrical na aktibidad;
• evoked potensyal na paraan - pagpapasiya ng electrically aktibong tugon ng utak sa panlabas na stimuli;
• Electromyography - nagbibigay ng ideya ng pag-andar ng neuromuscular system, na ipinaliwanag ng bioelectrical na aktibidad ng mga kalamnan.

Ang differential diagnosis ay nagsasangkot ng paghahanap para sa mga kasamang palatandaan na maaaring katangian ng iba pang mga pathologies.

Paggamot ng panginginig ng ulo at kamay

Tulad ng anumang sakit, ang paggamot ng mga panginginig ay nakasalalay sa sanhi ng sintomas na ito. Karaniwan, inireseta ang gamot, non-medicinal therapy o (kung ipinahiwatig) na interbensyon sa kirurhiko.

Ang paggamot sa droga ay batay sa paggamit ng mga gamot:

• ß-adrenergic blockers, na binabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas (primidone, propranolol);
• mga gamot na nag-aalis ng mga seizure at panginginig (clonazepam, gabapentin);
• sedatives (lorazepam, diazepam, atbp.);
• B bitamina (pangunahin ang B6);
• Botox injection (intramuscular).

Sa mga non-drug treatment, physiotherapy at exercise therapy ang mas mainam. Ang layunin ng naturang therapy ay upang maibalik ang kontrol sa mga kalamnan, patatagin ang respiratory function (kung mayroong diaphragm tremor).

Ang mga contrast shower, hardening, balneotherapy, at spa treatment ay nagbibigay ng magagandang resulta. Ang pasyente ay inireseta ng bitamina-rich nutrition, reflexology, manual therapy, at masahe.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay inireseta para sa malalang sakit (mahahalagang panginginig) kapag hindi epektibo ang therapy sa gamot. Ang operasyon ay maaaring sa sumusunod na uri:

• epekto sa nuclei ng hypothalamus (ang lugar ng utak na responsable para sa komunikasyon sa ibang bahagi ng utak);
• Neurostimulation ng mga lugar ng utak - ang paghahatid ng mga electrical impulses na nagpapagana ng mga partikular na bahagi ng utak, na tumutulong sa pag-alis o pagbabawas ng mga panginginig.

Kasama sa tradisyunal na gamot ang apitherapy (na may mga tusok ng pukyutan), hirudotherapy (paggamot sa mga linta) at phytotherapy. Ang mga herbal na remedyo na ginagamit sa anyo ng mga pagbubuhos ay kinabibilangan ng valerian root, oregano, mint, motherwort, hop cones at wormwood.

Para sa karagdagang pagpapahinga ng kalamnan, ginagamit ang auto-training, yoga, pilates, at mga ehersisyo sa paghinga. Ang paglangoy sa pool, mga masahe, at anumang pamamaraan sa tubig ay kapaki-pakinabang.

Pag-iwas sa panginginig ng ulo at kamay

Sa kaso ng namamana na anyo ng sakit, walang mga paraan ng pag-iwas. Ang posibleng paglitaw ng sakit ay maaaring mapigilan ng mga konsultasyon ng geneticist, na isinasagawa para sa mga pasyenteng nagpaplanong magkaroon ng mga anak.

Sa ibang mga kaso, ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas ay maaaring gamitin:

• iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, pag-aalala, alisin ang mga takot at phobias (kung minsan kailangan mong magpatingin sa isang psychologist para dito);
• limitahan ang paggamit ng lahat ng uri ng mga stimulant at produkto – kape, matapang na tsaa, mga inuming nakalalasing at mga inuming pang-enerhiya;
• magtatag ng isang pagtulog at pahinga na rehimen, huwag mag-overload ang katawan sa pisikal, huwag mag-overwork;
• iwasan ang hypothermia, magsuot ng ayon sa panahon;
• alisin ang masamang bisyo – huwag manigarilyo, huwag uminom, huwag gumamit ng droga;
• Iwasan ang labis na dosis sa mga gamot.

Mahalagang suriin ang iyong diyeta. Ang diyeta ay dapat na mayaman sa mga bitamina, lalo na ang grupo B, pati na rin ang mga microelement. Tandaan na ang pag-aayuno at masyadong mahigpit na low-carb diets ay maaari ding maging sanhi ng panginginig.

Panginginig ng ulo at kamay ang pagbabala

Bilang isang tuntunin, sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang panginginig ng kamay at ulo kapag pinagbuti mo ang iyong pamumuhay, psycho-emotional na background, at pang-araw-araw na gawain.

Kung ang sanhi ng problema ay mas kumplikado, halimbawa, ang sakit na Parkinson, kung gayon ang isang unti-unting pagtaas sa mga sintomas ng patolohiya ay maaaring mahulaan. Sa kasamaang palad, sa hinaharap, ang naturang pasyente ay maaaring humarap sa kapansanan o kamatayan. Gayunpaman, sa pag-unlad ng gamot, ang pagbaba sa dami ng namamatay mula sa sakit at isang pagtaas sa pag-asa sa buhay ng mga pasyente ay nabanggit na.

Kung nanginginig ang iyong ulo at mga kamay, maaaring hindi ito isang malubhang sakit. Bago gumawa ng anumang nakakadismaya na konklusyon, kumunsulta sa isang doktor. Posible na ang kundisyong ito ay sanhi ng mga walang kuwentang dahilan na hindi mahirap alisin.

[ 3 ]