Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Folic acid sa dugo
Huling nasuri: 05.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Mga halaga ng sanggunian (pamantayan) ng konsentrasyon ng folic acid sa mga matatanda: sa serum ng dugo - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); sa erythrocytes - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
Ang folic acid ay isang bitamina B na nalulusaw sa tubig at isang derivative ng pteridine. Ang katawan ng tao ay binibigyan ng folic acid dahil sa endogenous synthesis nito sa pamamagitan ng intestinal microflora at pagkonsumo sa pagkain. Sa pagkain, ang folic acid ay naroroon sa anyo ng folic polyglutamate at iba pang mga asing-gamot ng folic acid (folate). Ang bitamina ay nasisipsip pagkatapos ng hydrolysis, pagbabawas at methylation sa gastrointestinal tract. Ang average na pang-araw-araw na paggamit ng folic acid ay karaniwang 500-700 mcg ng folates bawat araw. Sa halagang ito, 50-200 mcg ng folates ay karaniwang hinihigop sa gastrointestinal tract, depende sa metabolic pangangailangan (sa mga buntis na kababaihan hanggang sa 300-400 mcg). Sa katawan, ang folic acid ay nabawasan sa tetrahydrofolic acid (nangangailangan ito ng pagkakaroon ng bitamina B 12 ), na isang coenzyme na kasangkot sa iba't ibang mga metabolic na proseso. Karaniwan, 5-20 mg (hanggang 75%) ng mga folate ay nakaimbak sa atay at iba pang mga tisyu. Ang mga folate ay pinalalabas sa ihi at dumi at na-metabolize din, kaya bumababa ang mga serum na konsentrasyon sa loob ng ilang araw pagkatapos ihinto ang paggamit ng pagkain.
Ang mga pangunahing pinagmumulan ng folate para sa mga tao ay lebadura, repolyo, karot, kamatis, mushroom, lettuce, spinach, sibuyas, atay, bato, pula ng itlog, at keso. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang may sapat na gulang para sa folic acid ay 0.2 mg. Tumataas ito sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, mabigat na pisikal na paggawa, kakulangan ng protina sa diyeta, at paggamit ng malalaking dosis ng bitamina C (2 g o higit pa).
Ang pagkakaroon ng mga mobile hydrogen atoms sa mga molekula ng aktibong metabolite ng folic acid - tetrahydrofolate - ay tumutukoy sa pakikilahok nito bilang isang donor sa isang bilang ng mga reaksyon ng pagbabawas ng oksihenasyon. Ito ay nakikibahagi sa synthesis ng purines, pyrimidines, methionine, interconversions ng serine at glycine, sa gayon ay kinokontrol ang metabolismo ng protina. Ang mga folate ay kinakailangan upang mapanatili ang normal na erythropoiesis, synthesis ng mga nucleoproteins, paglaganap ng cell, pamumuo ng dugo, at pag-iwas sa atherosclerosis.
[