Hagik sa isang panaginip sa mga lalaki: mga sanhi, paggamot

Isa sa mga pinaka-hindi kasiya-siya na mga problema na nagdudulot ng abala sa hindi lamang ang kanyang sarili, ngunit ang kanyang mga paligid ay hilik. 

Epidemiology

Ang hilik sa mga lalaki ay karaniwan. Ang pagkalat ng habitual snoring ay tungkol sa 29.5% sa mga lalaki, kumpara sa 8.9 sa mga kababaihan. [1]Bukod pa rito, sa edad, lumalaki ang bilang na ito, ayon sa mga pag-aaral, 45% ng mga lalaki at 30% ng mga kababaihan na mahigit sa 65 na hagupit.[2], [3]

[4], [5], [6]

Mga sanhi hilik sa mga lalaki

Paglabag sa normal na tono ng itaas na respiratory tract, ang pagpapaunlad ng atony, katutubo patolohiya ng mga daanan ng ilong, lalo na, ang kanilang makitid, kurbada, pagtaas, neoplasms. Gayundin, ang dahilan ay maaaring maging isang pagtaas sa tonsils, itaas na panlasa. Gayundin, ang dahilan ay maaaring maging isang paglilipat o paglabag sa laki ng mas mababang o itaas na panga, may kapansanan sa kadaliang mapakilos.[7]

Mayroong anatomiko at functional na mga sanhi na nag-aambag sa pag-unlad ng malakas na hilik sa mga lalaki. Ito ay nangyayari pagkatapos ng operasyon, na may mga paglabag sa anatomical integridad ng respiratory tract. Makabuluhang pinatataas ang panganib ng nasal na pagdurog, na may pamamaga, nakakahawa, sipon. Kasabay nito, ang mga daanan ng hangin ay makitid, o isang sagabal o pag-urong ay nangyayari nang direkta sa kanila. Gayundin, ang panganib ay nagdaragdag sa kurbada, mga bukol.

Mga kadahilanan ng peligro

Ang mga taong may sinusitis at sinusitis ay bumagsak rin. Minsan may mga katutubo na kadahilanan na predisposed. Makabuluhang pinatataas ang panganib at may labis na timbang, labis na katabaan, puffiness. Dahil sa pag-unlad ng puffiness, humahinga nang madalas madalas sa panahon ng pagbubuntis at sakit sa bato. Ang sobrang paggamit ng alkohol (isang beses, o regular, sistematiko), kung [8]minsan ay isang kakulangan ng pagtulog at banal na pagkapagod ay maaaring humantong sa hilik. 

Ang mga kadahilanan ng peligro ay ang paggamit ng mga sedative, pati na rin ang pagkuha ng mga tranquilizer, at [9]paninigarilyo. [10]Ang panganib ay nagdaragdag sa luma at matanda dahil sa atony at degradasyon ng mga selyula ng laryngeal.

Pathogenesis

Karaniwan, bumababa ang bahagyang presyon ng oxygen, at bumababa ang presyon ng hangin. Sa hininga, ang hangin ay malayang pumasa. Kung ang tono ay nabawasan nang labis, ang nakabitin na tisyu ay hinihigop din. Ang proseso ay sinamahan ng matinding pagbuo ng tunog, na isinasagawa dahil sa mga paggalaw ng oscillatory ng mga pader. Sa isang malakas na patolohiya, ang mga pisngi at dila ay kasangkot din sa proseso.[11]

[12], [13]

Mga sintomas hilik sa mga lalaki

Ang pagkakaroon ng mga oscillatory na paggalaw, kung saan may tunog. Ang tunog, bilang panuntunan, ay isang mahaba, hindi kanais-nais na tunog. Minsan may mga biglang sobs, paghinga para sa hangin, isang pakiramdam ng kakulangan ng oxygen, "magkakasama" ng respiratory tract.

Ang mga unang palatandaan ay kadalasang tunog na nagmumula sa larynx sa panahon ng pagtulog. Sa parehong oras, ang mga nakapaligid na mga tao ay madalas na ipagbigay-alam tungkol dito, dahil sa mga unang yugto ng patolohiya ang isang tao ay hindi nararamdaman o naririnig ang kanyang sariling hagik, ay hindi gisingin mula sa kanya, ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ayon sa istatistika, ang hilik ay nananaig sa mga lalaki. Kaya, mula sa mga lalaki, ang bawat 10 na tao ay hagupit, samantalang sa mga kababaihan ay isa lamang sa 30 na tao ang naghahampas. Iyon ay, maaari itong argued na ang dalas ng paglitaw ng hilik sa mga kababaihan ay tatlong beses na mas mababa kaysa sa mga tao. Bilang karagdagan, ang bawat sampung hilik ng lalaki ay napapailalim sa apnea.

Psychosomatics ng hilik sa mga lalaki

Nakalabas na mga lalaki na may malakas na karakter, matatalinong tao, maliit na emosyonal, masinop. Sa pang-araw-araw na buhay, ang lahat ng bagay ay nasa ilalim ng kontrol, sila ay laging maagap, responsable, disiplinado. Bilang isang tuntunin, isang malaking pagkarga sa trabaho, hindi regular na oras ng pagtatrabaho. Sila ay madalas na nakalantad sa talamak nakakapagod, pare-pareho ang stress.  Natutulog sila, bilang isang panuntunan, kaunti, ngunit matatag na sapat, malalim. Ang mga kalamnan ay napaka relaxed, kaya ang problema.

[14], [15]

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Kapag ang hilik ay may panganib ng kumpletong pagsasara ng respiratory tract dahil sa kanilang pag-block at pag-clamping ng malambot na tisyu. Ang isa sa mga pinaka-mapanganib na komplikasyon ay sleep apnea, o arrest sa paghinga. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng gutom oxygen. May kakulangan ng oxygen sa mahahalagang bahagi ng katawan, na makabuluhang pinatataas ang panganib ng atake sa puso, stroke, atherosclerosis, arterial hypertension. [16], [17], [18], [19]  Gayundin ang isang hindi kasiya-siyang resulta ay isang paglabag sa pagtulog sa gabi, kakulangan ng tamang kapahingahan, kapwa para sa taong madaling makaramdam sa paghinga, at sa mga taong nakapaligid sa kanya.

Hagik sa mga lalaki na may hininga

Bilang karagdagan, ang nakakagamot na tao ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay, ang kalidad ng pagtulog sa gabi, nagiging sanhi ng kakulangan ng pagtulog, matagal na pagkapagod. Ito ay dahil sa ang katunayan na kahit na ang isang tao ay hindi gisingin, ang kanyang katawan ay nagpapatuloy pa rin sa mga micro-awakenings. Ang ganitong gabi-gabi awakenings nangyari ng maraming beses sa gabi. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi sapat na matulog, mabilis na siya ay nakakapagod, nagiging agresibo, magagalitin. Ang isang kadalasang kadahilanan ay ang patuloy na pag-aantok na kasama ng isang tao, konsentrasyon ng pansin, kakayahang mag-isip, matandaan ay nabawasan nang malaki.

[20]

Hagik sa isang batang edad sa mga lalaki

Ang panganib ng apnea ay nangyari ito nang hanggang 500 beses sa isang gabi. Ang average na tagal ay 10-20 segundo. Sa oras na ito, ang paghinga ay naantala, na humahantong sa kakulangan ng oxygen. Ang utak, nervous at hormonal system ay partikular na madaling kapitan sa hypoxic process. Gayundin, may paglabag sa normal na paggana ng nervous system, ang pagpapaunlad ng spasms ng kalamnan.

Ang isang tampok na katangian ay ang isang tao ay patuloy na nakakagising habang naghahampas, kahit na hindi niya napagtanto ito at hindi naaalala. Ang katotohanan ay na sa panahon ng hilik, may sobrang pagpapahinga ng mga kalamnan, ang antas ng oxygen sa dugo ay bumababa sa isang kritikal na isa, at ang antas ng presyon ng arterya ay bumaba din.

Ang utak ay awtomatikong nagpapadala ng mga senyas sa mga nagkakasundo na bahagi ng sistema ng nervous, ito ay ginawang aktibo, ang katawan ay gumigising. Ang mga nagkakasundo na pagkilos ay kumikilos sa awakening body, bilang isang resulta kung saan ang arterial pressure ay tumataas, ang pulso ay nagpapabilis. Ang gayong mga pagkakaiba sa presyur at pulso ay negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng mga sisidlan, ang puso, binabawasan ang kanilang tono at humahantong sa pagpapaunlad ng mga dystonic na estado. Ito rin ay humantong sa isang matinding pagtaas sa panganib ng pagbuo ng atake sa puso, sakit ng baga, bronchi. Nadagdagang panganib ng stroke.

Sa isang tao na dumaranas ng tuluy-tuloy na hilik, ang rate ng reaksyon at konsentrasyon ng pansin ay makabuluhang nabawasan. Ito ay nagdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga aksidente sa industriya, aksidente at aksidente sa sasakyan. Ang tampok na katangian ay ang pagbawas ng lakas, na nangyayari bilang isang resulta ng patuloy na kakulangan ng pagtulog at kahinaan ng katawan.

Diagnostics hilik sa mga lalaki

Walang espesyal na doktor na direktang nakikitungo sa paggamot ng hilik. Karaniwan ang ENT ay maaaring matukoy ang dahilan at gawin ang tamang pagsusuri, pumili ng paggamot. Ginagawa niya ito sa pamamagitan ng pag-inspeksyon sa lalamunan, nasopharynx, pharynx, maingat na pagsusuri ng kondisyon ng nasal septum. Kinakailangan din na magsagawa ng pagsusuri sa mga tainga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang nasopharynx at ang mga tainga ay magkakaugnay sa isang solong sistema sa pamamagitan ng Eustachian tube.

Ngunit kung ang mga pathologies ng ENT ay hindi nahayag, kailangan mong tumingin sa ibang direksyon. Sa kasong ito, mas mahusay na bisitahin ang therapist, sabihin sa kanya ang lahat ng mga reklamo, tumuon sa iyong mga subjective na damdamin at pagpapalagay. Narito ang isang mahalagang papel na nakuha sa pamamagitan ng pagkolekta ng kasaysayan hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng buhay ng pasyente. Mahalaga na magsagawa ng pag-uusap, isang survey at itala ang natanggap na impormasyon. Dito maaaring itago ang dahilan, pati na rin sa batayan ng mga reklamo at subjective na damdamin, maaari kang makakuha ng isang approximate larawan ng patolohiya at planuhin ang karagdagang kurso ng eksaminasyon.[21],

[22]

Sinuri

Ang pinaka-pangkalahatang larawan ng kung ano ang nangyayari sa katawan ay maaaring makuha gamit ang mga pagsusuri sa clinical, tulad ng dugo, ihi, feces. Ipapakita nila kung anong proseso ang nangyayari sa katawan, ang kanilang tinatayang oryentasyon. Ay magpapakita kung mayroong mga deviations mula sa pamantayan. Kung gayon, sa anong direksyon, kung paano binibigkas, ano ang kanilang kalubhaan. Upang makakuha ng mas tumpak na data, maaari kang magsagawa ng isang pagsusuri ng biochemical na dugo, isang detalyadong immunogram.

Kung ang anumang patolohiya ay pinaghihinalaang, ang mga partikular na karagdagang pagsusuri ay inireseta, depende sa inilaan na diagnosis. Halimbawa, ang pananaliksik sa virological, pagtatasa ng microflora, pag-aaral ng dysbacteriosis, microbiological at bacteriological kultura, pagtatasa ng mga nakatagong impeksiyon ay maaaring kailanganin. Maaari mo ring kailanganin ang mga reheumatic test, mga allergy test, ang kahulugan ng mga marker ng tumor, cytological examination.

[23], [24]

Mga instrumental na diagnostic

Tulad ng pangunahing instrumental na mga pamamaraan na ginagamit polysomnographic pag-aaral, na nagbibigay-daan sa amin upang tantiyahin ang kalubhaan ng pagtulog apnea, ang kanilang kalubhaan, ang antas ng paglala. Ang kakanyahan ng pag-aaral na ito ay sa isang tao na nasa isang estado ng pagtulog, rate ng puso, presyon ng dugo, rate ng puso, respiratory rate at rate ng puso ay sinusukat.

Gayundin, ginagamit ang isang electroencephalogram na paraan, ang kakanyahan nito ay upang masuri ang istraktura ng pagtulog, ang pagganap na aktibidad ng utak. Ang isang otolaryngologist na may tulong sa mga espesyal na kagamitan ay nagsasagawa ng rhinoscopy (pagsusuri ng ilong, mga sinus ng ilong). Ang mga tainga ay sinusuri din (otoskopya). Laryngoscopy ay halos laging gumanap - pagsusuri ng nasopharynx, pharynx.

Maaaring kailanganin ang mga pamamaraan tulad ng x-ray, fluorogram, computed at magnetic resonance imaging, aktibong rhinopneummomanometry, spirometry, at iba pang mga pamamaraan. [25]

Iba't ibang diagnosis

Ang batayan ng diagnosis sa kaugalian ay ang pangangailangan na malinaw na iibahin ang dahilan na nagpapatuloy sa pag-unlad ng hilik. Tanging sa pamamagitan ng pagtukoy sa sanhi ng patolohiya ay maaaring maalis nang tama, ayon sa pagkakabanggit, ang patolohiya mismo ay mawawala. Karaniwang hindi kinakailangan na iiba ang paghinga mula sa iba pang mga sakit, dahil ang mga sintomas nito sa halip ay tiyak. Ang mga laboratoryo at instrumental na mga pamamaraan ay ginagamit para sa ito, pati na rin ang mga clinical, functional test.

Paggamot hilik sa mga lalaki

Ang epektong paggamot ay itinuturing na pinakamainam. May mga kaso kung saan ang karagdagang konsultasyon ng isang immunologist, isang alerdyi ay kinakailangan. Allergy ay sinamahan ng labis na release ng immunoglobulin E, histamine, na sa anumang paraan baguhin ang komposisyon, istraktura, function mucosal nasopharynx, lalamunan, respiratory tract. Ang komposisyon ng surfactant (bahagi ng alveoli at bronchi) ay maaaring magbago rin. Ang mga alerdyi ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga tisyu, na humahantong sa paghinga. Kaya, ang pag-alis ng mga alerdyi, maaari mong alisin ang hilik. Immunologist konsultasyon ay dapat hirangin na may kaugnayan sa ang katunayan na ang isang allergy ay "immune system disease", ibig sabihin, mas mataas na sensitization, labis na sensitibo sa mga banyagang ahente (allergens), bilang tugon sa na, at bubuo ng isang allergic na reaksyon.

Madalas din ang sanhi ng hilik ay pamamaga sa nasopharynx, pharynx, airways, akumulasyon ng likido, kasikipan, sipon, labis na akumulasyon ng uhog. Ang lahat ng ito ay maaaring pagalingin ng isang otolaryngologist, pulmonologist. Marahil, kailangan ang konsultasyon ng phthisiologist. Kung ang isang tao ay pinalaki ang tonsils, sinusitis, adenoids, maaari rin itong maging sanhi ng hilik. Maaari silang alisin sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang siruhano para sa tulong.

Minsan nangyayari na ang hilik ay isang resulta ng isang nervous reaksyon, labis na trabaho, stress. Sa ganitong kaso ng konsultasyon ng neurologist, ang neuropathologist, ang psychiatrist ay maaaring kailanganin. Kung pinaghihinalaan mo ang pagpapaunlad ng mga malignant na mga bukol, na harangan ang pasukan sa respiratory tract, at maging sanhi ng hilik, dapat kang kumunsulta sa isang siruhano, isang oncologist.

Minsan kailangan mo na konsultasyon sa isang dentista, orthopaedic dentista dahil hilik ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng dental sakit, abnormal istraktura ng panga, isang paglabag sa istraktura ng panga, gilagid, hindi tamang paglaki ng mga ngipin. Kadalasan, ang mga ngipin sa karunungan na lumalaki sa isang tao sa pagitan ng 20 at 25 taong gulang ay nagbabago sa panga at binago ang dental formula, na nagreresulta sa paghinga.

Kapag ang mga paglabag sa normal na paggana ng mga bato, atay, sistema ng ihi, at kung minsan ay ang sistema ng pagtunaw, ang hilik ay maaaring umunlad. Sa partikular, ang edema sa bato, labis na katabaan, ay maaaring maging isang tunay na dahilan ng hilik. Napakababa, sobra sa timbang na mga tao ay madalas na namamaga. Kasama rin dito ang mga pasyente na may kapansanan sa metabolismo, atherosclerosis, diabetes, mga sakit sa hormonal. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng kumunsulta sa isang endocrinologist. Marahil ay kailangan mo ng therapy ng hormon, na magpapahintulot sa iyo na gawing normal ang estado ng katawan, alisin ang hilik.

Ano ang itinuturing ng doktor na humahampas sa mga lalaki?

Walang tiyak na doktor na gagamutin ang hilik. Ngunit ang naturang reklamo ay dapat na unang matugunan sa otolaryngologist (ENT). Siya ay magsasagawa ng inspeksyon, at kung kinakailangan, ay magtatalaga ng karagdagang payo sa dalubhasa. Karaniwan, ang paggagamot ay inireseta ng ENT, dahil sa karamihan ng mga kaso ang dahilan ay tiyak ang patolohiya ng nasopharynx, pharynx o sinuses.

Kadalasan, ang isang karagdagang konsultasyon ng isang allergy at isang immunologist ay inireseta, dahil ang sanhi ng patolohiya ay isang allergic reaction, edema. Ang konsultasyon na may urologist, nephrologist, ay maaaring kinakailangan din, dahil ang paghinga ay kadalasang resulta ng edema ng bato at may kapansanan sa paggamot sa bato at ihi. Maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang cardiologist, kung may hinala ng pinsala sa mga vessel ng puso at dugo, na maaari ring humantong sa pagpapaunlad ng edema, at mas mababa ang tono ng laryngeal.

Maaaring sila ay tinutukoy sa isang pulmonologist, isang phthisiologist kung ang mga sakit sa baga o bronchial ay pinaghihinalaang. Sa mga pinsala ng ilong, ulo, maaaring kailangan mo ng traumatologist. Para sa mga sakit ng ngipin, palitan ang istraktura ng panga, kailangan mong bumaling sa isang dentista, orthodontist, dahil ang patolohiya ng dental system ay maaari ding maging sanhi ng hilik. Kadalasan ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang siruhano, lalo na kung may mga bukol, polyp, adenoids sa ilong ng ilong, larynx.

Minsan, may mga kinakabahan na reaksiyon, stress, pagkapagod, dapat kang makipag-ugnay sa isang neurologist, isang neuropathologist, isang psychotherapist, isang psychiatrist. Maaari kang makipag-ugnay sa therapist, at siya ay sumangguni sa tamang espesyalista.

Ano ang dapat gawin

Ito ay mas mahusay na hindi self-medicate. Ngunit imposibleng huwag pansinin ang problemang ito, dahil maaari itong magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor, makakuha ng diagnosed na. Pinakamabuting makipag-ugnay sa ENT, ang therapist. Kung kinakailangan, ang isang karagdagang eksaminasyon ay naka-iskedyul, konsultasyon ng iba pang mga espesyalista. Pagkatapos ay ang iniresetang paggamot ay kinakailangan. Ito ay kinakailangan upang mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon. [26], [27]

Epektibong mga remedyo para sa hilik sa mga lalaki

Mayroong iba't ibang mga gamot na sinasabing gawing mas madali ang paghinga sa gabi, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkilos sa mga kalamnan ng respiratory tract. Dahil hindi pa napatunayan na walang gamot na nakakatulong upang mabawasan ang paghinga sa pagtulog, kasalukuyang hindi ito ginagamit bilang bahagi ng pangunahing paggamot. Ngunit ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin upang gamutin ang ilang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng hagik sa isang panaginip o pagpapalala ng isang umiiral na apnea.[28]

Mula sa hilik ay maaaring gamitin ang menthol kendi. Mahusay na angkop na ubo lozenges mula sa mga kilalang tagagawa. Tumutulong ang mga ito upang gawing normal ang estado ng mauhog na lamad, alisin ang pamamaga, hyperemia, at magpapahintulot din sa iyo na dalhin sa tono ng pader ng respiratory tract. Kumuha ng pill sa gabi, bago ang oras ng pagtulog. Kung ang hilik ay lumabas sa gabi, at nagising ka mula rito - maaari kang kumuha ng isa pang pill. Dapat silang maging rassasyvat, hindi ngumunguya. Mahalaga na hindi makatulog sa isang tableta sa iyong bibig, at hindi mabagbag.

Gayundin, ang hilik ay maaaring mailapat kay Corvalol - mga 15-20 patak bago ang oras ng pagtulog. Lumilitaw ang tool na ito sa mga daluyan ng dugo, nagpapataas ng tono, nagpapataas ng rate ng puso. Alinsunod dito, ang paghinga ay nabawasan.

Maaari kang kumuha ng acetylsalicylic acid, sapagkat ito ay dilutes sa lihim, normalizes ang kalagayan ng mauhog lamad. Ang tanging pag-iingat ay ang gamot na hindi dapat gawin ng mga taong madaling makaramdam ng pagdurugo, dahil ang gamot na ito ay namamalagi sa dugo. Inirerekomenda para sa isang tablet 2 beses sa isang araw.

Kung ang sanhi ng hilik ay allergic na pamamaga, maaari kang kumuha ng suprastin. Inirerekomenda na sumailalim sa isang kurso ng paggamot - 1 tablet (150 mg) isang beses sa isang araw para sa 5-7 araw. Dapat itong isipin na ang gamot ay nagdudulot ng pagkaantok, binabawasan ang konsentrasyon. Samakatuwid, dapat mag-ingat sa mga taong ang trabaho ay nangangailangan ng mataas na konsentrasyon ng pansin. Kailangan mo ring maging maingat sa pagmamaneho ng kotse. Sa mga unang araw, ang kondisyon ay maaaring lumala, at ang hilik ay lalakas. Ngunit malapit na itong dumaan, hindi titigil ang paggamot. Ito ay dahil sa isang side effect - ang antok at kalungkutan, na nangyayari habang dinadala ang gamot. Ito ay humantong sa karagdagang pagpapahinga ng mga naka-relax na daanan ng hangin. Ngunit pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot, ang kondisyon ay bumalik sa normal. Ang pamamaga ay aalisin at ang paghinga ay umalis. 

Bitamina

Inirerekumenda na kumuha ng bitamina sa mga sumusunod na pang-araw-araw na konsentrasyon:

• Bitamina B 2-3 mg
• Bitamina D - 1000 mg
• Bitamina PP - 60 mg
• Bitamina A - 240 mg
• Bitamina E - 45 mg
• Bitamina C - 1000 mg. [29]

Physiotherapy

Maaaring mangailangan ng paglanghap, mga thermal na pamamaraan, ilang mga de-koryenteng pamamaraan, KUV - pag-init ng bunganga ng bibig sa ultrabiolet na spectrum. Gumamit din ng iba't ibang mga diskarte upang labanan ang hilik. Maaari mo ring gamitin ang mga espesyal na tool, halimbawa, ang mga nipples ng hilik, mga espesyal na nasodilator. [30], [31]  Sa madalas at matagal na paghinga sa paghinga, ginagamit ang isang oxygen mask. Nahahain ang kakulangan ng oxygen sa baga oxygen cocktail.

Kirurhiko paggamot

Ito ay ginagamit sa malubhang kondisyon, na sinamahan ng madalas na apnea, panganib ng inis at paghinga sa paghinga. Gayundin resort sa mga pamamaraan ng kirurhiko sa kaganapan na ang iba pang mga pamamaraan ay walang nais na epekto. Ang mga operasyon ay dinala alinsunod sa mga indikasyon, halimbawa, sa pagkakaroon ng mga polyp, mga tumor, adenoid, at iba pang mga pathology. Ang Septoplasty (pagwawasto ng nasal septum), ang laser surgery upang alisin ang mga polyp at tumor ay maaaring kailanganin din. Sa pinalaki at inflamed tonsils, ang tonsilting ay maaaring kailanganin. Ang mga partikular na operasyon na ginagawa sa pharynx at soft palate ay epektibo: uvulotomy, uvulalapatoplasty. Ang mga tradisyonal na kirurhiko pamamaraan ay ginagamit din, halimbawa, ang laser surgery, radiosurgery.[32], [33], [34], [35]

Paggamot para sa hilik sa bahay sa mga lalaki

Ang paggamot sa bahay ay dapat na batay sa iba't ibang mga hakbang na naglalayong mapabuti ang tono ng larynx. Upang gawin ito, alisin ang bitamina kakulangan at kakulangan ng mineral sa katawan, normalize metabolic proseso. Isaalang-alang ang mga pangunahing sistema na maaaring makatulong sa ito. Kaya Ang unang mahalagang gamot na naglalaman ng bakal. Ang bakal ay kinakatawan sa dugo sa mga pulang selula ng dugo - mga pulang selula ng dugo. Ang mga ito ay ginagamit upang mapanatili ang mga proseso ng tonik at maiwasan ang anemia, hypoxia, hypercapnia (isang resulta ng apnea). Upang mapabuti ang pagsipsip ay dapat na sinamahan ng bitamina C. Mahalaga rin ang mga paghahanda na naglalaman ng potasa at magnesiyo, bitamina D, [36]A, C.

Gymnastics para sa hilik sa mga lalaki

Laban sa hilik ay inirerekumenda upang magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga. 

Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang pangangailangan na tuluy-tuloy na huminga sa lahat ng mga channel sa paghinga. Kaya, kailangan muna kang umupo nang tuwid, tiklupin ang iyong mga binti sa isang lotus, o tumawid sa harap mo. Nagsisimula kaming huminga nang pantay-pantay, ginagawang kahit na paglanghap at pagbuga. Ang tagal ng paglanghap ay dapat na katumbas ng tagal ng pagbuga. Nagsisimula kami sa paghinga mula sa 3 segundo, unti-unting tumaas hanggang 6, pagkatapos - hanggang 9 segundo. Gumanap namin ito nang 3 minuto.

Pagkatapos ay pumunta sa ikalawang ehersisyo - isara ang kanang butas ng ilong. Magpahinga sa kaliwang butas ng ilong, pagkatapos ay hawakan ang hininga, pagkatapos ay huminga nang palabas (din sa pamamagitan ng kaliwang butas ng ilong). Ang bawat ehersisyo ay ginanap sa loob ng 3 minuto.

Pagkatapos ay pumunta sa susunod na ehersisyo - isara ang kaliwang butas ng ilong. Huminga tayo, hawakan ang ating hininga, huminga nang palabas din sa pamamagitan ng kaliwang butas ng ilong.

Ang susunod na ehersisyo ay upang lumanghap sa pamamagitan ng kanang butas ng ilong, pagkatapos ay hawakan ang hininga, at huminga nang palabas sa pamamagitan ng kabaligtaran (kaliwa). Ang ikalawang bahagi ng pagsasanay na ito ay katulad, na binabago lamang ang mga butas ng ilong. Ang paglanghap ay ginagawa sa pamamagitan ng kaliwang butas ng ilong, pagkatapos ng isang pagkaantala na huminga sa amin sa pamamagitan ng kanang bahagi.

Pagkatapos ng paghinga ay ginagawa sa pamamagitan ng parehong mga butas ng ilong. Kaya, ang paghinga ay ginagawa sa pamamagitan ng parehong mga butas ng ilong. Sa huminga nang palabas, naisip namin na ang hangin ay pumasa sa gitnang channel (pumasa sa buong gulugod, at lumabas sa labas).

Matapos makumpleto ang buong complex, isinasara namin ang aming mga mata, ibababa ang aming mga kamay sa aming mga tuhod. Namin mamahinga, subukan na pakiramdam ang lahat ng mga pagbabago sa katawan. Nakikinig kami sa mga sensasyon.[37]

Mga alternatibong remedyo para sa hilik sa mga lalaki

• Numero ng resipe 1.

Well-proven relaxing baths bago oras ng pagtulog, na makakatulong sa mapawi ang pag-igting mula sa mga lugar ng stress, upang maibalik ang tono sa mga nakakarelaks na lugar. Magdagdag ng mga broth sa bath. Ang rapeseed oil o anumang iba pang mataba base ay kinuha bilang batayan para sa paghahanda ng sabaw para sa nakapagpapagaling na paliguan. Heats up sa isang mainit-init ng estado. Mas mainam na gumamit ng paliguan ng tubig. Sa nagresultang langis ibuhos sa 2 ML ng puro extracts ng mga sumusunod na mga bahagi ng halaman: calendula, wormwood. Magdagdag din ng 40 piraso ng cloves na pagkain. Sa paliguan idagdag sa rate ng 2 tablespoons ng halo sa bawat 300 liters (buong paliguan).

• Numero ng Recipe 2.

Kumuha ng anumang cream ng katawan. Mas mahusay na kumuha ng natural na cream, nang walang pagdaragdag ng mga impurities, flavors, tina. Kahit ang isang sanggol cream ay gagawin. Ito ay idinagdag sa isang kutsarang puno ng tubig o mga pag-inom ng alkohol ng sibuyas ng sibuyas, sabaw ng dahon ng parsley, napar mula sa nakapagpapagaling na rue, oregano, Chernobylnik. Maaari kang magdagdag ng 1 ML ng tubig pagbubuhos tops ng abaka. Ang lahat ng ito ay halo-halong hanggang makinis, ginagamit para sa massage at paghuhugas. Maaari mo ring lubrahin ang lugar na ito ng mga maxillary sinuses, nasal septum na may cream na ito.

• Numero ng resipe 3.

Para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan ay naglalapat ng balsam. Ito ay inihanda sa batayan ng brandy. Upang maghanda tumagal ng 2 tablespoons ng sabong basket namumulaklak mirasol, makinis tinadtad hay at dayami dust, sibuyas alisan ng balat. Ibuhos ang brandy, ipilit nang hindi bababa sa isang araw. Uminom ng 10 gramo bawat araw.

Herbal na gamot

Ang isang decoction ng rosas petals tones na rin, ay ginagamit para sa iba't ibang mga nagpapaalab at nakakahawang sakit, atony. Nagtataas hindi lamang ang tono, kundi pati na rin ang pangkalahatang paglaban ng organismo. Ang isang kutsara ng mga petal ay nagbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, dalhin sa isang pigsa. Magpilit ng isang oras, pagkatapos ay i-filter at uminom ng kalahating baso ng 2-3 beses sa isang araw.

Ang sabaw ng marigold (calendula) ay ginagamit bilang isang decongestant, anti-inflammatory agent. Upang maghanda para sa isang baso ng tubig na kumukulo kumuha 2-3 tablespoons ng marigold. Uminom ako ng 50 gramo kada araw.

Ang Siberian elder infusion ng bulaklak ay ginagamit sa mga muscle tone. Upang maghanda 3-4 tablespoons ng mga bulaklak ibuhos 500 ML ng bodka o purong alak, pagkatapos ay igiit ang araw, uminom ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.

Homeopathy

Ginagamit upang mapanatili ang kinakailangang tono ng kalamnan, upang mapigilan ang pagpapaliit ng mga pader ng respiratory tract. Ito ay ginagamit sa iba't ibang mga pathologies, parehong sinamahan ng sakit at walang sakit. Ito rin ay lubos na epektibong aalisin ang mga epekto ng kasikipan, scars, at post-manggawa kondisyon. Kinakailangang mag-apply nang mabuti sa pagtalima ng mga hakbang sa pag-iingat. Ang pangunahing hakbang ay upang sumangguni sa isang doktor, sundin ang kanyang mga rekomendasyon, at iwasan ang paggamot sa sarili. Ito ay mag-optimize ng paggamot, maiwasan ang mga komplikasyon at mga epekto. Dapat na tandaan na ang mga pangunahing epekto kapag ang pagkuha ng homeopathy ay lumala ng kondisyon, pati na rin ang pagkahilo, sakit ng ulo, mabilis na tibok ng puso, pakiramdam mainit, nadagdagan pagpapawis at paglalaba. Nagbibigay din ng makabuluhang pagtaas sa pag-load sa mga bato, puso, atay.

• Numero ng resipe 1.

Para sa paghahanda ng pamahid na inilalapat sa ilong septum, ang lugar ng mga labi, nasolabial triangle, bilang batayan na kumuha ng mantika, matunaw ito sa isang paliguan ng tubig, o sa mababang init hanggang dissolved, na may palagiang pagpapakilos.

Sa nagresultang masa ay idinagdag 2 tablespoons ng anis, blueberry, sambong. Ang lahat ng ito ay halo-halong, hanggang sa isang homogenous na pagkakapare-pareho. Alisin ang apoy, bigyan ang pagkakataon na mag-freeze. Mag-apply ng isang manipis na layer, rubbed hanggang ganap na hinihigop. Mag-imbak sa refrigerator (sa ilalim na istante).

• Numero ng Recipe 2.

Bilang isang batayan para gawin ang cream tumagal tungkol sa 100 gramo ng mantikilya. Ang lahat ng ito ay natunaw bago ang pagbuo ng likidong langis. Ang isang halo ng mga sumusunod na mga bahagi ng halaman ay handa nang maaga sa isang masigla na lalagyan: sambong, bulaklak ng camomile, isang damo sa pag-ibig na spell, isang dahon ng plantain (humigit-kumulang 2 tablespoons ng bawat damo sa bawat 130 ML ng langis). Ang langis ay pinainit sa mababang init (hindi kumukulo). Sa sandaling ang langis ay uminit nang malakas, ngunit hindi pa pinakuluan, inaalis ito mula sa apoy, at ibuhos sa dati na inihanda na mga damo. Gumalaw, takpan ang takip sa itaas, ipilit sa isang madilim na lugar para sa 24 na oras (sa temperatura ng kuwarto). Pagkatapos nito, handa na ang langis para magamit.

• Numero ng resipe 3.

Ang langis ng Camphor ay kinuha bilang isang base. Gumalaw. Sa pinaghalong magdagdag ng 2 patak ng mga sumusunod na pundamental na mga langis: langis ng mga bulaklak ng lila, sundalo, aloe dahon syrup, isang decoction ng wilow bark. Paghaluin nang lubusan, gamitin sa panahon ng masahe.[38]

• Numero ng resipe 4.

Gayundin, may pagbaba sa tono ng kalamnan, inirerekumenda na pakawahan ang isang decoction ng dahon ng eucapyptum [39], peppermint, thyme grass, pine buds, at elecampane roots sa ratio na 1: 1: 2: 3: 1. Upang magsagawa ng paglanghap ng paglanghap ay ibinubuhos sa pelvis. Pinainit sa ganoong estado na ang singaw ay darating, ngunit hindi sumunog. Ang temperatura ay dapat na kumportable. Pagkatapos ay liko sa ibabaw ng palanggana, takpan ng tuwalya sa itaas, palamigin ang singaw. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 10-15 minuto.[40]

Pag-iwas

Mahalaga na kumain ng tama, isama sa diyeta ang kinakailangang halaga ng mga bitamina, mineral, regular na sumailalim sa mga pagsusuri sa pag-iwas, kung kinakailangan - agad na gamutin. Bilang karagdagan, may tendensiyang maging congenital, genetically determined disorder ng tono, mahalagang gamitin ang physiotherapeutic method, espesyal na gymnastics, massage. Ito ay hindi kanais-nais upang matulog sa iyong likod, habang natutulog, subukan na kumuha ng isang gilid magpose.

 [41]

Pagtataya

Ang isang doktor lamang ang maaaring gumawa ng tumpak na pagbabala, dahil mahalagang malaman ang sanhi ng patolohiya. Ang hagik sa mga lalaki ay maaaring alisin kung ang nalalabing dahilan nito ay nalutas na. Kung ang patolohiya ay hindi mapapagaling, nagiging sanhi ito ng kakulangan sa ginhawa sa tao mismo at sa kanyang kapaligiran. Ang mga malubhang kahihinatnan, kabilang ang nakamamatay, ay bihirang naobserbahan. Ngunit maaaring mapanganib na matulog apnea (itigil ang paghinga).