^

Kalusugan

A
A
A

Hindi kanais-nais na maasim na amoy ng hininga: bakit ito nangyayari at kung paano mapupuksa ito

 
Alexey Kryvenko, Tagasuri ng Medikal
Huling nasuri: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang problema ng masamang hininga ay madalas na sanhi ng patuloy na kakulangan sa ginhawa, mga kumplikado at kahit na limitadong komunikasyon sa mga tao sa paligid mo. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang maasim na hininga ay maaaring bunga ng ilang sakit, kung minsan ay medyo malubha. Paano makilala ang sakit? Ang maasim na hininga ba ay palaging isang hindi kanais-nais na senyales?

Mga sanhi maasim na hininga

Para sa karamihan ng mga tao, ang isang maasim na amoy ay isa sa mga pagpapakita ng isang patolohiya ng sistema ng pagtunaw, lalo na:

  • gastric ulcer at duodenal ulcer;
  • sakit sa esophageal reflux;
  • cardiospasm (achalasia ng cardia);
  • hyperacid gastritis, atbp.

Bilang karagdagan sa mga problema sa pagtunaw, ang maasim na amoy ay maaaring sanhi ng mga problema sa ngipin, tulad ng nakatagong mga karies o periodontitis.

Gayunpaman, ang maasim na hininga ay hindi palaging itinuturing na isang pagpapakita ng isang malubhang patolohiya. Kadalasan, tayo mismo ang may kasalanan sa sarili nating mga problema - kabilang ang problema ng hindi kasiya-siyang amoy. Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nag-aambag sa paglitaw ng isang maasim na amoy: kung ang mga sanhi na ito ay aalisin, ang amoy ay mawawala sa sarili nitong.

Mga kadahilanan ng peligro

Ilista natin ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib:

  • Isang biglaang paglipat sa isang mahigpit na diyeta o pag-aayuno. Sa kasong ito, ang maasim na amoy ay resulta ng isang matalim na pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo at pagtaas ng produksyon ng mga ketones, na inilabas na may exhaled na hangin.
  • Pag-inom ng mga gamot na nagdudulot ng tuyong bibig o dysbacteriosis. Kabilang dito ang mga hormone, diuretics, antibiotic, gamot sa allergy, at antidepressant.
  • Masamang gawi – lalo na ang paninigarilyo at pag-abuso sa alak.
  • Ang patuloy na stress, labis na pagsisikap, isang estado ng patuloy na takot o pagkabalisa.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Pathogenesis

Kadalasan, ang hitsura ng isang maasim na amoy ay ipinaliwanag ng mga problema sa mga organ ng pagtunaw, na isang magandang dahilan upang bisitahin ang isang doktor. Ang mga sakit na maaaring magdulot ng sintomas na ito ay medyo malubha, at hindi mo dapat ipagpaliban ang kanilang pagsusuri at paggamot.

Ang isang maasim na amoy ay madalas na lumilitaw kasama ang isang maasim na lasa, na itinuturing na isang malinaw na tanda ng isang paglabag sa gastric acidity: ang acid ay pumapasok sa oral cavity sa pamamagitan ng esophagus.

Kung ang isang maasim na amoy mula sa bibig ay pinagsama sa uhaw, tuyong balat at mauhog na lamad, kung gayon ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring pinaghihinalaan:

  • metabolic disorder (kailangan mong makita ang isang endocrinologist);
  • mga paglabag sa rehimen ng pag-inom at balanse ng tubig (kailangan mong uminom ng sapat na tubig).

Bilang karagdagan, ang isang maasim na amoy ay maaaring nakakagambala sa panahon ng pagbubuntis, na nauugnay sa isang matalim na pagbabago sa mga antas ng hormonal at ang presyon ng lumalaking matris sa mga organ ng pagtunaw.

trusted-source[ 3 ]

Mga sintomas maasim na hininga

Ang maasim na hininga sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw - mga ulser, gastritis at ilang iba pang mga pathologies. Bukod dito, ang hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy ay halos palaging sinamahan ng iba pang mga palatandaan ng naturang mga pathologies. Ang mga ito ay maaaring pananakit sa tiyan, panaka-nakang pagduduwal, panis na belching, pagkahapo, alternating constipation at pagtatae.

Ang hitsura ng isang maasim na amoy ay maaari ding sanhi ng mga sakit ng oral cavity - halimbawa, gingivitis, karies, periodontitis. Ang mga karagdagang palatandaan ng mga nakalistang sakit ay itinuturing na pagdurugo at pamumula ng mauhog lamad, sakit ng ngipin, pagkaluwag at hypersensitivity ng mga ngipin, madalas na pamamaga ng gilagid, abscesses.

Kung isasaalang-alang namin ang mga sanhi ng ngipin nang mas malawak, ang isa sa mga bihirang sanhi ng maasim na hininga ay ang pag-install ng mga metal na korona, na madaling kapitan ng oksihenasyon. Ang ganitong mga korona, kapag nakikipag-ugnay sa ilang mga pagkain, ay maaaring mag-oxidize at maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.

Mga unang palatandaan

Ito ay ang hindi kanais-nais na maasim na amoy na nagmumula sa bibig na siyang unang tanda ng patolohiya. Ang amoy ay maaaring pare-pareho o lumalabas nang pana-panahon - sa ilang mga pasyente ito ay nangyayari sa walang laman na tiyan o kaagad pagkatapos kumain.

Ang isa sa mga mahahalagang sintomas ay kahit na ang masusing paglilinis ng mga ngipin sa paggamit ng mga freshener at mouth rinses ay hindi nakakatulong upang maalis ang hindi kasiya-siyang amoy, o maalis lamang ito sa maikling panahon.

trusted-source[ 4 ]

Ang amoy ng maasim na gatas mula sa bibig

Ang kakaibang amoy ng maasim na gatas mula sa bibig ay kadalasang bunga ng mga pagkakamali sa nutrisyon. Halimbawa, kung ang isang tao ay sumunod sa isang diyeta na may pagtaas ng pagkonsumo ng mga produktong protina, at sa parehong oras ay kumakain ng kaunting mga karbohidrat, kung gayon ang katawan ay nakakaranas ng malaking stress, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang hindi kasiya-siyang amoy ng maasim na gatas mula sa bibig.

Ang masusing pagsipilyo ng ngipin o karagdagang pagbanlaw ng oral cavity ay hindi makakapagtama sa sitwasyong ito. Ang amoy ay magiging normal lamang kung balansehin mo ang iyong diyeta at kumonsumo ng sapat na dami ng kumplikadong carbohydrates.

Ang amoy ng sauerkraut mula sa bibig

Minsan ang mga tao ay nagreklamo tungkol sa amoy ng sauerkraut mula sa kanilang bibig, sa kabila ng katotohanan na hindi sila nakakain ng repolyo. Ang sintomas na ito ay maaaring kasama ng mga sakit na nauugnay sa metabolic disorder - ito ay maaaring labis na katabaan, lipid metabolism disorder, atbp.

Upang linawin ang likas na katangian ng patolohiya, kinakailangan na sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri sa diagnostic ng isang endocrinologist.

Maasim na hininga sa mga matatanda

Ang mga pangunahing provocateurs ng hitsura ng isang maasim na amoy sa isang may sapat na gulang ay anaerobic microbes - iyon ay, bakterya na nabubuhay at nagpaparami nang walang pagkakaroon ng oxygen. Ang ganitong mga mikrobyo ay maaaring mabuhay nang mas malapit sa ugat ng dila, sa ibabaw at sa mga fold ng tonsils, sa nasopharynx. Ang pangunahing pag-andar ng naturang mga microorganism ay upang masira ang mga protina na kasama ng pagkain.

Kapag nabalisa ang balanse ng bacteria, maaaring hindi magawa ng mga mikrobyo ang kanilang trabaho nang maayos, na humahantong sa paglitaw ng isang tiyak na amoy mula sa bibig.

Sa ibang mga kaso, ang maasim na amoy ay maaaring resulta ng mga problema sa tiyan.

Maasim na hininga sa isang bata

Ang amoy ng acid mula sa bibig ng isang bata ay maaaring maobserbahan sa mga sumusunod na masakit na kondisyon:

  • para sa acute respiratory viral infection o fungal infection ng oral mucosa;
  • sa kaso ng mga karamdaman sa digestive system;
  • para sa helminthiasis;
  • sa kaso ng mga metabolic disorder.

Ang isang konsultasyon sa isang pedyatrisyan ay makakatulong na linawin ang sitwasyon, dahil bilang karagdagan sa hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy, ang bata ay tiyak na magkakaroon ng iba pang mga sintomas na makakatulong na matukoy ang pagkakaroon ng patolohiya.

Maasim na amoy mula sa bibig ng isang sanggol

Ang hitsura ng isang maasim na amoy sa isang sanggol ay madalas na nag-aalala sa mga magulang - okay ba ang lahat sa bata? Minsan ay maaaring walang malubhang dahilan para sa gayong pag-aalala: ang digestive system ng sanggol ay hindi pa perpekto, at mahirap para sa katawan ng bata na matunaw ang ilang sangkap ng pagkain.

Kung ang gayong bata ay kumakain ng eksklusibo sa gatas ng ina, dapat niyang maingat na suriin ang kanyang diyeta.

Kung ang sanggol ay pinakain sa bote, maaari mong subukang baguhin ang formula - marahil ito ay masyadong mabigat para sa sanggol.

Ang mga karagdagang sintomas tulad ng pagsusuka, madalas na maluwag na dumi (o, kabaligtaran, paninigas ng dumi), madalas na colic at bloating ay dapat na isang magandang dahilan upang bisitahin ang isang pedyatrisyan.

Anong bumabagabag sa iyo?

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang maasim na hininga, una sa lahat, ay lumilikha ng isang hadlang sa lipunan para sa may-ari nito. Ang hindi kasiya-siyang amoy ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay, at kung minsan ay humahantong sa depresyon at paghihiwalay.

Kung tungkol sa mga kahihinatnan para sa kalusugan, ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng maasim na amoy mula sa bibig. Sa batayan lamang na ito maaari nating hatulan ang kalubhaan ng sakit at ang posibilidad ng karagdagang mga komplikasyon.

trusted-source[ 5 ]

Diagnostics maasim na hininga

Maaari mong matukoy ang sanhi ng maasim na hininga at linawin ang pinagmulan nito (oral o nauugnay sa mga sakit ng mga panloob na organo) gamit ang mga simpleng pagsusuri:

  • isang pagsubok kung saan ang isang maliit na halaga ng plaka ay nasimot mula sa likod ng dila at ang amoy nito ay tinasa;
  • pagsubok upang masuri ang amoy ng plaka na inalis mula sa mga interdental space;
  • Pagsusuri sa pulso: Ang isang maliit na halaga ng laway ay inilapat sa kamay at pagkatapos ng ilang segundo ay tinasa ang pagkakaroon ng amoy.

Ang mga pagsubok ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang intensity ng amoy sa pamamagitan ng pagtatasa ng nilalaman ng pabagu-bago ng isip compounds sa exhaled hangin at laway. 24 na oras bago kumuha ng mga pagsusuri, dapat mong ihinto ang pag-inom ng antibiotics, iwasan ang mga maanghang at pinausukang pagkain, huwag magsipilyo ng iyong ngipin, at huwag gumamit ng mga mouth freshener.

Bilang karagdagan, dapat kang kumuha ng pagsusuri sa asukal sa dugo.

Kung may hinala na ang maasim na amoy mula sa bibig ay sanhi ng mga sakit ng mga panloob na organo o metabolic disorder, kung gayon ang naaangkop na instrumental na diagnostic ay inireseta:

  • fibrogastroscopy;
  • Ultrasound ng mga organo ng tiyan;
  • x-ray ng dibdib;
  • gastroduodenoscopy;
  • colonoscopy.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ano ang kailangang suriin?

Paano masuri?

Iba't ibang diagnosis

Ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ay isinasagawa sa pagitan ng mga sumusunod na sakit:

  • mga pathology ng ngipin (gingivitis, periodontitis, periodontosis, candidiasis ng oral mucosa);
  • gastrointestinal pathologies (kabag na may mataas na kaasiman, peptic ulcer, reflux esophagitis);
  • pathologies ng endocrine system (diabetes mellitus, water-electrolyte metabolism disorder).

trusted-source[ 9 ], [ 10 ]

Sino ang dapat makipag-ugnay?

Paggamot maasim na hininga

Upang mapupuksa ang maasim na hininga, kailangan mong matukoy ang sanhi ng hitsura nito at direktang paggamot upang maalis ang pinagbabatayan na patolohiya (mga sakit ng gastrointestinal tract, oral cavity, ENT organs, metabolic disorder, atbp.).

Mahalagang makipag-appointment sa isang dentista: upang gamutin ang mga may sakit na ngipin, gilagid, alisin ang tartar, atbp.

Ang susunod na hakbang ay dapat na patatagin ang sistema ng pagtunaw. Kailangan mong suriin ang iyong mga kagustuhan sa pagkain, dagdagan ang proporsyon ng mga hilaw na produkto ng halaman sa iyong diyeta, at bawasan ang pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkain at matamis.

Kinakailangang iwanan ang mga sigarilyo at inuming may alkohol, gayundin ang ugali ng labis na pagkain sa gabi.

Maaari mong subukang alisin ang maasim na amoy sa mga sumusunod na paraan:

  • ngumunguya ng ilang butil ng kape o buto ng anise;
  • banlawan ang iyong bibig ng antiseptics - maaari mong gamitin ang Chlorhexidine o Triclosan, o mga espesyal na freshener sa bibig;
  • Ngumuya ng ilang nakakapreskong gum, ngunit hindi hihigit sa 10-15 minuto.

Mga gamot

Maaari mong bawasan ang kalubhaan ng maasim na hininga sa pamamagitan ng paggamit ng mga antiseptic na gamot:

  • Ang Triclosan ay isang phenol na may malakas na antibacterial effect. Ang Triclosan ay neutralisahin ang yeast fungi, pinipigilan ang aktibidad ng gramo (+) at gramo (-) na mga mikroorganismo, at may masamang epekto sa iba pang mga uri ng mikrobyo. Ang madalas na paggamit ng Triclosan ay maaaring magdulot ng mga deposito ng tartar.
  • Ang Chlorhexidine ay ginagamit sa isang 0.05% na pagbabanto. Ang Chlorhexidine ay ginagamit upang banlawan ang bibig dalawang beses sa isang araw: sa umaga at sa gabi. Mahalaga: ang pagbanlaw ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 1 minuto.
  • Ang Cetylpyridine ay isang antimicrobial na gamot na kadalasang ginagamit sa pagsasanay sa ENT. Ang Cetylpyridine sa kumbinasyon ng isang pantay na halaga ng langis ng oliba ay nagbibigay ng magandang epekto.
  • Kung ang maasim na amoy ay nauugnay sa isang digestive disorder, maaaring irekomenda ng doktor ang paggamit ng mga sumusunod na gamot:
  • Phosphalugel - para sa pagtaas ng kaasiman ng gastric juice, kumuha ng 1-2 sachet hanggang 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain at bago matulog. Ang pag-inom ng gamot sa maraming dami ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi.
  • Ginagamit ang Creon para sa mga talamak na pathologies ng digestive system, sa mga indibidwal na napiling dosis. Ang mga side effect sa panahon ng paggamot sa gamot ay bihirang mangyari at ipinahayag sa dyspepsia o isang reaksiyong alerdyi.
  • Ang Almagel ay isang antacid na kinukuha ng 1-2 kutsarita kalahating oras bago kumain at sa gabi. Ang pangmatagalang paggamit ng gamot (higit sa 2 linggo) ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi at pag-aantok.
  • Si Rennie ay isang antacid at gastroprotective agent. Ang 1-2 tableta ay pinananatili sa oral cavity hanggang sa ganap na matunaw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 16 na tablet. Ang madalas o matagal na paggamit ng Rennie ay maaaring humantong sa bowel disorder at hypercalcemia.

Mga bitamina

Upang ang iyong hininga ay laging manatiling sariwa at malinis, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga bitamina:

  • Tinitiyak ng bitamina A ang matatag na paggana ng mga glandula ng salivary, nagpapalakas ng mga gilagid at ngipin.
  • Ang mga bitamina B ay mahusay na pang-iwas para sa pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid.
  • Ang ascorbic acid ay nagpapalakas ng gum tissue, pinipigilan ang pagbuo ng dental plaque at ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity.
  • Ang bitamina E ay nagpapalakas ng periodontal at bone tissue.
  • Ang bitamina K ay nagpapabuti sa pagsipsip ng calcium at bitamina D, inaalis ang dumudugo na gilagid.
  • Pinipigilan ng bitamina PP ang pagbuo ng isang nagpapasiklab na reaksyon sa oral cavity.
  • Ang bitamina D ay responsable para sa kalidad ng tissue ng buto, para sa pagbuo ng mga layer ng dentin at enamel.

Paggamot sa Physiotherapy

Ang physiotherapy ay bihirang ginagamit upang maalis ang maasim na hininga: bago gamitin ang pamamaraang ito ng paggamot, kinakailangan upang matiyak na walang mga talamak na nagpapaalab na proseso sa katawan. Kung hindi ito isasaalang-alang, maaaring lumitaw ang mga hindi inaasahang komplikasyon.

Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay makakatulong na mapabuti ang nutrisyon ng tissue sa ENT system, palakasin ang lokal na kaligtasan sa sakit, at itigil ang paglaganap at pag-unlad ng karamihan sa mga pathogenic anaerobic bacteria.

Kadalasan, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit para sa maasim na hininga:

  • ultratunog;
  • electrophoresis na may mga gamot;
  • electromagnetic ray;
  • phototherapy.

Ang pagpili ng isang epektibong pamamaraan ay direktang nakasalalay sa pinagbabatayan ng sanhi ng maasim na amoy, kaya ang isyung ito ay napagpasyahan ng doktor pagkatapos gumawa ng pangwakas na pagsusuri.

Mga katutubong remedyo

Ang mga pinatuyong clove ay makakatulong sa maasim na hininga. Ang benepisyo ay nakasalalay sa mga antiseptikong katangian ng halaman - maglagay lamang ng 1-2 cloves sa iyong bibig at ngumunguya ng ilang minuto, pagkatapos ay iluwa ang mga ito. Gumagana ang clove tea sa katulad na paraan. Upang ihanda ito, kumuha ng kalahating kutsarita ng berdeng tsaa at 2-3 cloves, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila at mag-iwan ng 5 minuto. Uminom tulad ng regular na tsaa.

Ang parsley ay mahusay sa pag-alis ng maaasim na amoy - nguyain ito ng ilang minuto kapag lumitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Kung wala kang perehil sa kamay, maaari kang ngumunguya ng ilang pine needle o fennel seeds.

Natuklasan ng maraming tao na ang isang regular na berdeng mansanas ay nakakatulong nang malaki sa kanila - dapat itong kainin nang walang laman ang tiyan kapag lumilitaw ang hindi kanais-nais na acid sa ibinubuga na hangin.

Herbal na paggamot

Ang paghuhugas ng bibig na may mga herbal na infusions at decoctions ay may magandang epekto. Halimbawa, maaari kang gumamit ng pagbubuhos ng mga dahon ng alder: 50 g ng mga tuyong dahon ay ibinuhos na may 200 ML ng tubig na kumukulo at infused para sa kalahating oras.

Bilang alternatibo sa mga dahon ng alder, maaari mong gamitin ang mga dahon ng mint, dahon ng eucalyptus, o balat ng oak.

Kung ang maasim na amoy mula sa bibig ay tiyak na nauugnay sa hindi tamang paggana ng digestive tract, pagkatapos ay gumamit ng pagbubuhos ng wormwood, na dapat na lasing ng hindi bababa sa 200 ML bawat araw.

Kung ang maasim na amoy ay nauugnay sa mga problema sa oral cavity, kung gayon sa mga ganitong kaso ang ugat ng luya ay madalas na nakakatulong. Ito ay sapat na upang putulin ang isang manipis na plato ng ugat at ngumunguya ito ng ilang minuto.

Homeopathy

Mayroong maraming mga homeopathic remedyo na nakakaapekto sa hindi kanais-nais na maasim na amoy mula sa bibig, pati na rin ang sanhi nito. Kabilang sa mga naturang remedyo ay Rus, Mercurius, Bryonia, Chamomilla, Coffea, atbp.

Ang Koffea kruda ay pangunahing ginagamit sa mga bata, lalo na kung ang amoy ay sanhi ng mga problema sa oral cavity.

Para sa maasim na hininga na nangyayari sa mga buntis na kababaihan, ang Sepia ay angkop.

Ang Creosotum ay isang produkto na nag-aalis ng masamang amoy na nauugnay sa mga problema sa ngipin.

Ang Nux Vomica ay makakatulong sa mga kaso kung saan ang maasim na amoy ay resulta ng mga problema sa digestive tract: ang gamot ay mag-aalis din ng sakit, paninigas ng dumi at hindi tamang pagtunaw ng pagkain.

Ang Cimicifuga ay isang homeopathic na lunas na tumutulong sa paglitaw ng acid sa bibig pagkatapos ng stress at nervous shock.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang paglitaw ng isang hindi kanais-nais na maasim na amoy mula sa bibig, kinakailangan na sundin ang ilang simple ngunit mahalagang mga patakaran:

  • tiyakin ang regular na kalinisan sa bibig, magsipilyo at banlawan ng maigi ang iyong mga ngipin;
  • suriin ang iyong diyeta, bawasan ang dami ng mataba, pinausukang at pritong pagkain, pati na rin ang mga matamis;
  • suriin ang iyong regimen sa pag-inom at iwasan ang kakulangan ng likido sa katawan;
  • regular na bisitahin ang iyong dentista;
  • pana-panahong magpasuri para sa dysbacteriosis at helminthiasis;
  • Lubusang tumigil sa paninigarilyo at limitahan ang pag-inom ng alak sa pinakamababa.

Kung may mga problema sa digestive system, ipinapayong magpatingin kaagad sa doktor at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri. Makakatulong ito na maiwasan hindi lamang ang maasim na hininga, kundi pati na rin ang iba pang mga gastrointestinal na problema.

trusted-source[ 11 ]

Pagtataya

Ang maasim na hininga mismo ay hindi nakakatakot, kung hindi mo isinasaalang-alang ang aesthetic na bahagi ng isyu. Ang panganib ay maaaring dulot ng mga sakit na humantong sa paglitaw ng isang hindi kanais-nais na amoy. Kung makipag-ugnay ka sa mga doktor sa oras at alamin ang sanhi ng maasim na amoy, pati na rin alisin ito sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang pagbabala ay maaaring ligtas na ituring na kanais-nais.

trusted-source[ 12 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.