Itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Ang balat na nasa paligid ng mata ng tao ay napakapayat at napaka-espesyal. Samakatuwid, ang mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata - ito ay, una sa lahat, isang tagapagpahiwatig, "pakikipag-usap" tungkol sa di-kanais-nais na mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng tao.

Ang pagpapalit ng tono ng balat sa lugar ng mata - ito ay kahit na, sa karamihan ng mga kaso, hindi gaanong isang aesthetically-kosmetiko problema, ngunit isang medikal na isa.

[1]

Ang mga sanhi ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata

May isang opinyon na ang mga pasa sa lugar ng mata - ito ay isang tagapagpahiwatig ng walang tulog na gabi, mga marahas na partido at mga alerdyi sa mga tiyak na mga irritant. Ngunit ito ay lumiliko na ang mga sanhi ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring maging mas malalim, at ang mga kahihinatnan ay mas kaaya-aya.

• Ang isa sa mga dahilan para sa pagbabago ng kulay ng epidermis ng periorbital zone ay maaaring ang paghahati ng hemoglobin. Tulad ng sa buong katawan, ang balat ng lugar na ito ay puno ng maraming mga maliliit na capillaries. Kasabay nito, ang ilan sa kanila ay may maliit na lapad upang ang paglipat sa kanila ng mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula ng dugo) ay kailangang maging isa-isa, at kahit na hatiin sa dalawa. Nangyayari na ang mga maliliit na maliliit na hangin at ang plasma ng dugo ay lumalaki sa espasyo ng intercellular, na bumubuo ng mga maliliit na hematoma. Walang mali sa na. Ang organismo ay lubos na nakikibahagi sa problemang ito, gamit ang mga naturang selula. Sa partikular, ang prosesong ito ng paglabas at oksihenasyon ng mga selula ng dugo ay nagiging sanhi ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na "pagkabulok ng hemoglobin". Ito ay ang hemoglobin na nagbibigay sa dugo ng kanyang katangian na lilim, at sa proseso ng paghahati ng mga produkto ay makakatanggap ng isang asul-pula na kulay - iyon ay, isang banal na gasgas. Ang mga karaniwang itim na bilog at sugat ay kapag ang bump o pinsala ay nasaktan o nabugbog, ang mga capillary ay sumabog, at ang dugo ay inilabas din mula sa sisidlan. Ang pagkakaiba lamang ay na sa kaso ng paglitaw ng mga itim na bilog, walang pre-epekto.
• Pukawin ang itinuturing na pagbabago at ang allergy. Ang kanyang reaksyon ay maaaring direktang nakakaapekto sa balat ng mga mata o sa panahon ng kurso ng alerdyi "host" ay labis na nakakalasing ang mga mata.
• Ito ay lumiliko na ang banal tan ay maaaring magpalala sa problema sa pinag-uusapan. Pagkatapos ng lahat, ang kulay ng tsokolate ng balat ay lumilitaw dahil sa impluwensya ng ultraviolet rays at pagkakaroon ng pigment melanin, na nasa balat ng isang tao. Ang isang prolonged retortion ng araw sa balat ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa lebel ng melanin. Ang kadahilanan na ito ay nagiging sanhi ng reaksiyon ng katawan ng tao, na inaalis ang enzyme na ito na mas malapit sa mga panlabas na layer ng epidermis. At dahil ang balat sa paligid ng mga mata ay mas pinong, ito ay "pinapagaan" ang una, na lumilikha ng epekto ng madilim na baso.
• Ang hindi tamang pang-araw-araw na gawain, pagliit ng oras ng pagrerepaso, ang nakakakuha ng pagkapagod ay hindi isang direktang dahilan ng pagpapapadilim ng epidermis. Dahil lamang sa labis na pag-load at pagkapagod ng katawan, ang balat ay maputla. Sa background nito, ang mga mata ay tila mas madilim.
• Ang ganitong resulta ay nagdudulot ng edad ng isang tao, dahil sa paglipas ng mga taon ang balat ng lugar na interesado sa atin ay lalong nipis.
• Ito ay sapat na para sa maraming mga kababaihan sa panahon ng tindig ng isang bata o sa kurso ng regla, ang balat ay nagiging mas maputla, tumututok sa madilim na bilog.
• Ang sanhi ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring maging hindi pantay na nutrisyon.
• Ang patolohiya na ito ay maaaring isang sintomas ng iba't ibang mga sakit ng mga panloob na organo. Halimbawa, ang talamak na bato at sakit sa puso. Mga itim na lupon - hindi lamang ito isang tagapagpahiwatig ng kabiguan sa kanilang gawain, kundi isang tagapagpahiwatig ng mapaminsalang pagkalasing ng buong organismo. Sa ganitong sitwasyon, hindi kumpleto ang paggamit ng mga produkto ng mahalagang aktibidad. Samakatuwid, ang lokal na pag-aayos o paggamot ng problemang ito ay hindi magbibigay ng isang positibong resulta - ito ay kinakailangan upang tumingin para sa mas malalim na mga dahilan.
• Ang klimatiko kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagbabago sa kulay ng balat - sa malamig na panahon ito maputla, dahil sa panahon na ito, nawala ang pang-ilalim ng taba ng taba. Laban sa background ng pallor, ang mga mata ay mas maitim. Ang suliraning ito ay malulutas - ito ay sapat lamang upang regular na maglapat ng isang makapal na pampalusog cream sa ilalim ng mga mata.
• Ang nikotina at alkohol ay nakakaapekto sa kondisyon ng mga barko, na nagiging mas mahina at mas nababanat.
• Ang gayong isang symptomatology ay maaaring humantong sa isang diyeta na sinamahan ng isang matalim pagbaba ng timbang.
• Hindi tamang pagpili ng mga pampaganda.
• Ang glandular anemia ay ang kakulangan ng bakal sa katawan ng tao.
• Stress, labis na excitability at nervousness.

Bakit may mga itim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata?

Unequivocally sagutin ang tanong, bakit may mga itim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata? Ay imposible. Matapos ang lahat, ang patolohiya na ito ay maaaring magkaroon ng banal na dahilan, na maaaring ganap na naitama sa pamamagitan ng cosmetic means, pagbabago ng diyeta o pagbabago ng pamumuhay. Ngunit maaaring ang pagkawalan ng kulay ng balat ay nagpapahiwatig ng sakit na dapat na maitatag at maigipit sa lalong madaling panahon. Tanging sa kasong ito ang problema sa mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay malulutas.

Kaya ang konklusyon: upang malutas ang problema, ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang kagalit-galit na dahilan at alisin ito. Ang nakaranas ng dalubhasa sa lilim ng mga lupon sa mata ay lubos na may kakayahang pagtukoy sa lugar ng patolohiya. Halimbawa:

• Ang brownish-yellow na kulay ng mga lupon ay maaaring magpahiwatig ng mga problema na nabuo sa paggana ng apdo o atay.
• kung ang lilim ay kulay-rosas o pula - malamang na ang isang malfunction ay naganap sa gawain ng mga kidney.
• ang isang bluish tinge ay maaaring magpahiwatig ng mga abnormalidad na nangyari sa paggana ng lymphatic system at / o venous outflow ng dugo.
• Ang mga blackish spot o guhitan ay maaaring sabihin tungkol sa "maling" gawain ng mga organo ng gastrointestinal tract.

Samakatuwid, upang makuha ang epekto ng mga pagsisikap na ginawa sa labanan laban sa patolohiya na ito, kinakailangan upang sagutin nang walang alinlangan ang tanong kung bakit ang mga itim na lupon ay nasa ilalim ng mga mata?

Mga sintomas ng itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Maliwanag na maliwanag ang darker shade sa lugar ng mata. Ang mga sintomas ng mga itim na lupon sa ilalim ng mga mata ay hindi mahirap ilarawan, dapat lamang itong linawin na ang kababalaghang ito ay isang sintomas ng ilang mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng tao.

Kaya ang balat ng mas mababang eyelid ay nagiging manipis, sulatan. Ang kulay ng balat ay nagbabago sa likas na kulay nito sa isang darker. Ang Kohler, sa kasong ito, ay maaaring magkakaiba-iba: parehong madilaw-dilaw na kayumanggi, at kulay-rosas-itim, at kahit na mala-bughaw.

Pag-diagnose ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Kung ang mga pag-aaral ng klinikal at laboratoryo ay hindi nagsiwalat ng anumang mga deviations sa paggana ng katawan ng tao, pagkatapos ay ang diagnosis ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay nabawasan lamang sa isang visual na pagsusuri na hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Ang pagkakaroon ng direksiyon sa cosmetician na may problema, posible na makatanggap ng konsultasyon sa pag-update at pagtatago ng mga bakas ng pagkapagod sa mukha sa pamamagitan ng modernong kosmetikong paraan. Ngunit hindi pa rin ito nalulutas ang problema, lalo na kung ito ay sintomas ng isang sakit. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nabalisa sa pamamagitan ng mga itim na lupon sa ilalim ng mga mata - mas mahusay na gumawa ng appointment sa isang doktor.

Ang isang kwalipikadong espesyalista, na nagtalaga ng kinakailangang mga diagnostic, ay makakakuha ng "hanggang sa ibaba" sa sanhi ng naturang mga sintomas at, kung kinakailangan, upang isulat ang epektibong paggamot.

Kabilang sa naturang mga diagnostic na paraan ang:

• Visual na pagsusuri ng pasyente.
• Klinikal na pagsusuri ng ihi.
• Biochemistry ng dugo at pananaliksik sa antas ng asukal.

Kung kinakailangan, itinalaga ito:

• Ultratunog pagsusuri ng "pinaghihinalaang mga pathological pagbabago" ng organ.
• Radiography.
• Biopsy.
• At marami pang ibang mga pamamaraan ng diagnosis.

Paggamot ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Ito ay dapat na agad na itinakda na ang paggamot ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay malinaw na delineated. Kung ang sanhi ng kanilang hitsura ay isa sa mga sakit ng mga panloob na organo, kung gayon sa kasong ito walang makakatulong ang mga kosmetiko at kinakailangang sumailalim sa kumpletong kurso ng komplikadong paggamot ng sakit na ito. Pagkatapos lamang nito, aalisin ang tanong ng madilim na lupon. Ngunit kung ang paglihis na ito ay hindi nauugnay sa kalusugan ng pasyente, ang problema ay hindi gaanong kahila-hilakbot at ang modernong cosmetology ay nakapagliligtas sa paglutas ng problemang ito.

Halimbawa, ang isang pamamaraan tulad ng lipofilling. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahiwatig ng pagpapakilala ng mas mababang takipmata ng kanilang sariling mga selulang taba. Ang epekto ng gayong pag-eehersisyo ay medyo halata, ngunit hindi nagpapatuloy. Samakatuwid, ang lipofilling ay kailangang paulit-ulit na pana-panahon.

Posible na gumamit ng isang pamamaraan na tinatawag na lymphatic drainage. Ang therapy na ito ay isinasagawa sa tulong ng isang espesyal na medikal na aparato na emits maliit na microcurrents. Dahil sa mga pamamaraan, ang daloy ng dugo at sistema ng sirkulasyon ng lymphatic fluid flow ay naisaaktibo.

Ang susunod na pamamaraan na makakatulong sa paglutas ng isyung ito ay maaaring tinatawag na mesotherapy. Ang therapy na ito ay hindi karaniwan sa ating bansa, ang ilang mga pasyente ay hindi pa nakarinig ng pagkakaroon nito. Ang kakanyahan ng pamamaraan: isang maliit na manipis na karayom ay mababaw sa ilalim ng mga iniksiyon ng balat na ginawa sa pagpapakilala ng isang espesyal na paghahanda. Bagaman maraming mga doktor at mga cosmetologist ang hindi itinuturing na ito ay lubos na epektibo, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang huling resulta ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao.

Ang magagandang resulta sa paggamot ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay nagpapakita ng balat ng balat ng laser.

Mayroon ding mga simple at murang pamamaraan, na natagpuan ng aming mga grandmothers at grand-grandmothers:

• Upang paliitin ang mga dilated vessels, na nagbibigay ng isang lilim sa balat, maaari mong gamitin ang mga lotion ng cryo. Para sa malamig na kutsara na inilalapat sa loob ng ilang sandali sa mga sakop na mata ay angkop. Maaari mong gamitin ang mahusay na pinalamig na mga gisantes, inilagay sa canvas bag.
• Maaari mong subukan ang pag-ani ng asin sa mga sipi ng ilong. Upang gawin ito, isang isang-kapat na kutsarita ng asin sa dagat ay matutunaw sa kalahati ng isang litro ng maligamgam na tubig.
• Isang kutsarita ng isang damo o isang halo ng mga ito: rosemary, mansanilya, cornflower o dill, ibuhos ang kalahati ng isang tasa ng tubig na kumukulo at igiit para sa sampung minuto. Gumamit lamang ng sariwang paghahanda ng pagbubuhos. Practice alternating compresses sa iba't ibang mga temperatura, paglalagay ng isang bagay malamig, at pagkatapos ay isang mainit na losyon. Ulitin ang pamamaraan minsan sa bawat dalawang araw. Tagal ng therapy - hanggang sa isang buwan. Ang epekto ay makikita pagkatapos ng isang linggo ng paggamit.
• Maghanda mula sa isang kutsara at isang baso ng tubig sa isang sabaw at iginigiit ng isang kapat ng isang oras. Sa filter na likido, magbasa ng gasa at panatilihin ang mga eyelids sa loob ng mga sampung minuto. Magandang alisin ang puffiness at alisin ang mga pasa sa ilalim ng mga mata.
• Pahiran ang hilaw na patatas sa isang panyo at hawakan ng sampung minuto sa mga eyelids. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit minsan sa isang linggo. Ang tagal ng therapy hanggang sa isa at kalahating buwan.
• Ang isang mahusay na pagpaputi epekto ay din ng isang halo handa mula sa isang kutsarita ng perehil, na kung saan ay natastas sa salamin o porselana sa isang kutsara ng mataba kulay-gatas. Ang isang lalagyan ng metal o excision na may isang kutsilyo ay hindi gagana - sa gayon ito ay nawala, kaya kinakailangan sa isang organismo, bitamina C. Istraktong ito ilagay o i-render sa veki at humawak ng mga minuto 20. Hugasan ang tubig ng isang temperatura ng kuwarto. Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa isa at kalahating buwan.
• Bilang mga compresses, ang isang sariwang pipino (na may kulay-gatas), kulay-gatas o buong gatas (na may pulp ng puting tinapay) ay nagpakita ng kanilang mga sarili na rin. Panatilihin ang mga losyon sa iyong mga mata ng hanggang sa 20 minuto.
• Gilingin ang root perehil at agad na makuha ang gruel upang ilagay sa mga saradong mata, makatiis ng isang third ng oras, matapos na ito ay hugasan off ang mukha. Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin nang isang beses sa isang linggo.
• Grind almond grains sa "alikabok" at ihalo sa honey. Bago matulog, ilapat ang mga paggalaw ng masahe sa lugar sa paligid ng mga mata. Ang isang mahusay na tool para sa pakikipaglaban ng mga itim na lupon sa ilalim ng mga mata.
• Crush ang dahon ng mint sa gruel at idagdag ito sa ilang mga patak ng lemon juice. Araw-araw ay gumawa ng mga lotion, na may katumbas na 10 -15 minuto.

Paano tanggalin ang mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata?

Ang sinumang tao ay nagsusumikap na magmukhang kaakit-akit, ngunit, kadalasan, ang hitsura ng "mga pasa" sa lugar ng mata ay agad na ginagawang masakit at masakit ang tao. Ano ang dapat gawin, kung paano aalisin ang mga itim na lupon sa ilalim ng mga mata? Upang makatulong sa isyung ito, maraming mga alalahanin sa kosmetiko at mga kumpanya ang nagsagawa. At ang market ngayon ng pandekorasyon at medikal na mga pampaganda ay napuno ng iba't ibang mga creams at mask na maaaring epektibong makitungo sa ito aesthetic problema.

• Espesyal na moisturizing at pampalusog na mga krema. Nagagawa nila ang pagkilos sa pagkasira ng hemoglobin, pagbawas sa balat ng itim na lilim. Sa kasong ito, gumagana ang mga produktong kosmetiko upang palakasin ang sistema ng maliliit na ugat, na pumipigil sa higit pang mga pagdurugo. Ang regular na moisturizing ng balat ng mas mababang takipmata, gamit ang mataas na kalidad na moisturizing creams, ay protektahan ang epidermis mula sa pagpapatayo at, nang naaayon, mula sa maagang mga wrinkles at dark circles.
• Kung kailangan mong tingnan ang lahat ng isang daang, at walang oras para sa lotions, pampalamuti cosmetics ay dumating sa iligtas. Upang matutunan, tama, upang magamit ang mga pampaganda, kinakailangan upang makakuha ng payo mula sa isang sertipikadong cosmetologist na kukunin ang kulay ng panimulang aklat, tagapagtago at pundasyon, pinaka angkop para sa kulay ng balat ng kliyente.
• Sa bahay, maaari mong gamitin ang pulp at juice ng isang sariwang dahon ng aloe. Gumagana ang planta na ito tulad ng isang natural na tagapagtago.
• Ang mga sariwang patatas ay maaaring gamitin hindi lamang sa anyo ng mga compresses mula sa gruel, kundi pati na rin ang pagputol ng tuber sa mga singsing, ilagay ang isa para sa bawat mata. Maghintay ng ilang minuto. Pagkatapos ay maaari mong hugasan ang iyong sarili. Ang therapy na ito ay dapat na gawin dalawang beses sa araw. Ang kurso ay mula sa dalawa hanggang tatlong linggo.
• Ang parehong pamamaraan ay maaaring gawin sa pipino. Ang resulta ay hindi mas masahol kaysa sa patatas.
• Ang isang mahusay na epekto ay nagbibigay sa rubbing bago pagpunta sa kama sa lugar ng itaas at mas mababang eyelids ng pili o langis ng niyog. Ang isang positibong resulta ay maaaring napansin masyadong mabilis.
• Huwag itapon ang mga bag ng tsaa. Cool at mag-aplay sa isang mainit na kondisyon para sa sampung minuto para sa mga eyelids. Ang mga mata ay nagiging mas malinaw, ang mga madilim na lupon ay nagiging maputla.

Pag-iwas sa mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Kung ang sanhi ng problemang ito ay hindi isa sa mga sakit ng mga panloob na organo, na dapat tratuhin nang medikal, pagkatapos ay maiwasan ang pag-iwas sa mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay hindi kumplikado.

• Biologically, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng isang buong pahinga. Samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pagtulog ng hindi bababa sa pitong hanggang siyam na oras sa isang araw. Kinakailangan din na sumunod sa rehimen ng pagtulog: upang tumayo at matulog, kung maaari, sa parehong oras.
• Higit na panahon upang gastusin sa bukas na hangin, sa kaso ng hindi kanais-nais ng mga ito, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng aktibong bentilasyon ng isang gumaganang premise o tirahan.
• Kung ang propesyon ay may kaugnayan sa nagtatrabaho sa isang monitor ng computer, tumagal ng mga break bawat ilang minuto bawat oras. Sa oras na ito, maaari mong gawin ang pagpapatibay ng mga pagsasanay para sa mga mata o mahatak ang mga joints.
• Ang pag-ehersisyo ng umaga ay mas magaling na isinasagawa sa malamig na tubig. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mukha. Maaari mong gamitin ang mga cubes ng yelo. Magiging mahusay kung ito ay frozen na herbal na tsaa. Ang daisy, isang sambong, isang linden, isang string ay gagawin.
• Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa pagkain. Ang lahat ay dapat na balanse sa loob nito. Ito ay kinakailangan upang magkaroon ng pagkakaroon ng kapaki-pakinabang na mga sangkap, bitamina at mga elemento ng bakas.
• Mahalaga ang bawat pagsisikap na alisin ang masasamang gawi, upang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
• Sa maliwanag na maaraw na araw, kanais-nais na protektahan ang mukha na may salaming pang-araw at isang tsaleko, at ang day cream na ginamit ay dapat magkaroon ng sunscreen factor.
• Ang mga pampaganda na ginagamit ng isang tao ay dapat lamang ng mataas na kalidad, kung hindi, maaari itong gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.
• Isang liwanag na facial massage sa umaga ay isang mahusay na pagsisimula sa araw. Lamang ng ilang minuto araw-araw, upang dalhin ang balat sa tono, upang i-activate ang daloy ng dugo, kaya eliminating ang mga kadahilanan na maging sanhi ng hitsura ng mga itim na lupon sa ilalim ng mga mata.
• Hindi kinakailangan na pumasa sa mga pagsusuri sa pagpigil sa mga doktor sa, kung kinakailangan, sa oras na sumailalim sa pagsusuri at paggamot.
• Ang mga nakapapawi ng tsaa ay nakakatulong na makayanan ang pagkamayamutin, nadaragdagan ang kagalingan.

Araw-araw na masahe ng mga eyelids:

• Para sa tatlong minuto, gaanong patting ang mga pad ng iyong mga daliri, massage ang balat na malapit sa mga mata. Huwag i-stretch ang balat.
• Nilagpak namin ang mga phalanges mula sa tulay ng ilong, mula sa mas mababang takipmata sa templo at likod. Ang pagsasanay na ito ay magbibigay ng isang pagkakataon upang pasiglahin ang gawain ng gumagala at lymphatic system ng site na ito, palakasin ang mga pabilog na kalamnan.
• Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pasanin sa itaas na takipmata, upang hindi upang pukawin mas mataas na presyon sa eyeball. Pagkatapos ng massage, mag-aplay sa lugar na ito ng isang espesyal na moisturizing o pampalusog cream, "pagmamaneho" ito sa iyong mga kamay sa kahabaan ng tilapon ng templo - ang mas mababang eyelid - ang tulay ng ilong.

Mag-ehersisyo para sa mga mata - isang mahusay na pagkakataon upang mamahinga ang mga kalamnan, mapawi ang pagkapagod, pigilan ang hitsura ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata. Lalo na ipinakita sa mga taong nagtatrabaho nang mahabang panahon sa harap ng screen ng computer.

• Ang mga mata ay gumagawa ng mga paggalaw: tumingin muna sa kisame, pagkatapos sa sahig - at maraming beses.
• Unang tumingin sa isang direksyon, nang hindi pag-iisip ang iyong ulo, sinusubukang tumingin sa paligid ng sulok ng gusali, tingnan lamang ang iba pang paraan. Gumawa ng ehersisyo ilang ulit.
• Subukan upang gumuhit ng isang hitsura ng iba't ibang mga geometric na hugis. Anuman, magkakaroon ng pagnanais: walong, kuwadrado, triangles, sirang mga linya, lupon at iba pa. Magkano ang kaalaman sa matematika.
• Ngayon sa pagsusumikap namin tornilyo, mapanatili namin ng kaunti, at binubuksan namin ang mga mata, nagpapahina ng mga eyelid.
• Panghuli, isara ang mga eyelids, at mula sa itaas, takpan ang mga mata sa mga palad. Hold for some time, "warming the problem area". Alisin ang iyong mga kamay at buksan ang iyong mga mata. •
• Ang mga pagsasanay na ito ay dapat gawin araw-araw tatlo hanggang apat na beses.

Pagtataya ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata

Kung ang pagbabago sa tono ng balat ay hindi nauugnay sa isang seryosong patolohiya ng mga panloob na organo, ang pagtataya ng mga itim na bilog sa ilalim ng mga mata ay napakasaya. Ito ay kinakailangan lamang upang gamutin ang iyong katawan nang may pag-iingat, sapat na pamamahagi ng pagkarga at pamamahinga. Kung gayon ang iyong mukha ay laging sumisid sa kalusugan, pagiging bago at kabataan.

Ang unang bagay na nakakuha ng iyong mata kapag nakilala mo ang isang tao ay ang kanyang mukha. At paano nagbabago ang mukha ng tagapakinig kung ang kanyang mga mata ay may mga itim na bilog sa ilalim ng kanyang mga mata. Ang ganitong mukha ay parang pagod, pagod at masakit. Upang hindi mapukaw ang awa mula sa sumasagot, ngunit upang magmukhang isang tunay na reyna (hari), huwag kalimutan na ang iyong mukha ay isang tagapagpahiwatig ng estado ng kalusugan ng organismo. Mas mahusay na pangalagaan ito - kung gayon ay inggit ng lahat ang iyong balat at kutis.