Paggamot ng dyspnea

Ang paggamot sa igsi ng paghinga ay depende sa sanhi ng sindrom.

Para sa bronchial obstruction ang mga sumusunod ay inireseta:

• bronchodilators (beta2-adrenergic receptor agonists, anticholinergics, theophylline at mga derivatives nito):
• mga anti-inflammatory na gamot (para sa hika at posibleng para sa obstructive bronchitis);
• expectorant:
• oxygen therapy (para sa hypoxemia).

Ang oxygen ay ipinahiwatig hindi lamang para sa bronchial obstruction, kundi pati na rin para sa iba pang mga sakit na sinamahan ng hypoxemia. May katibayan na ang pangmatagalang oxygen therapy ay maaaring mabawasan ang dami ng namamatay ng mga pasyente ng COPD.

Sa kaso ng emphysema, maaaring isagawa ang kirurhiko pagbabawas ng dami ng baga (pag-alis ng hindi gaanong gumaganang bahagi ng parenchyma).

Ang paggamot sa igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay nagsasangkot ng pangangasiwa ng:

• cardiac glycosides;
• diuretics;
• oxygen therapy.

Sa mga pasyenteng may kanser o mga huling yugto ng mga sakit sa baga, ang mga opiate at anxiolytics ay maaaring mabawasan ang dyspnea.

Sa mga paghihigpit na sakit, ang igsi ng paghinga ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng paraan ng tuluy-tuloy na positibong presyon (gamit ang isang selyadong maskara at isang generator ng daloy ng hangin).

Ang talamak na hypercapnia ay ginagamot sa pamamagitan ng noninvasive na bentilasyon. Binabawasan ng pamamaraang ito ang hypercapnia at hypoxemia, pinapawi ang mga kalamnan sa paghinga, at ibinabalik ang sensitivity ng respiratory center.

Ang paggamot sa droga ng psychogenic dyspnea ay nagsasangkot ng pangangasiwa ng mga psychotropic na gamot.

Basahin din ang tungkol sa kung paano mapupuksa ang igsi ng paghinga gamit ang mga gamot at katutubong remedyo sa artikulong ito.

Mga ehersisyo para sa igsi ng paghinga

Ang pinakamahusay na lunas para sa igsi ng paghinga ay itinuturing na regular na dosed na paglalakad, mas mabuti sa gabi at sa katamtamang bilis. Ang diskarte na ito ay hindi lamang magpapalakas sa cardiovascular system, ngunit magpapatatag din ng pagtulog. Para sa mga hindi nakakaranas ng igsi ng paghinga mula sa paglalakad, maaari naming irekomenda ang paggawa ng "Scandinavian walking" - ito ay isang uri ng isport na naging sikat sa mga nakaraang taon.

Kung hindi angkop sa iyo ang paglalakad bilang isang pisikal na aktibidad, maaari kang lumangoy. Ang mga ehersisyo sa tubig ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng puso at suplay ng dugo sa mga kalamnan at tisyu.

Para sa mas handa na mga pasyente, inirerekomenda ng mga doktor ang mga squats. Karaniwan, magsimula sa 5-10 squats, paulit-ulit pagkatapos ng 30 segundo. Maaari kang humawak sa anumang matatag na suporta gamit ang iyong mga kamay. Ang mga squats ay maaaring gawin sa labas o sa isang well-ventilated na silid.

Ang pagbibisikleta ay isang mahusay na ehersisyo para sa pagsasanay at pagpapalakas ng kalamnan ng puso at para sa pagpapatatag ng paghinga. Kung ikaw ay umiikot araw-araw, maaari mong maiwasan ang pagbuo ng myocardial ischemia, atherosclerosis, at bawasan din ang panganib ng atake sa puso. Gayunpaman, kung ikaw ay madaling kapitan ng pagkahilo, hindi ka dapat sumakay ng bisikleta - sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mga pagsasanay sa paghinga para sa igsi ng paghinga

Inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga para sa igsi ng paghinga, na makakatulong na palakasin ang puso at mapabuti ang suplay ng dugo sa mga tisyu. Ang isang tinatayang set ay binubuo ng mga sumusunod na pagsasanay.

1. Tumayo nang tuwid, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat, ang mga tuhod ay kalahating nakayuko. Ilipat ang iyong kanang braso sa antas ng balikat. Takpan ang iyong kaliwang daanan ng ilong gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay, na may kaunting pagsisikap. Huminga ng malalim at dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong libreng butas ng ilong, at habang ginagawa ito, dahan-dahang dalhin ang iyong kanang kamay sa iyong kanang butas ng ilong: sa dulo ng paglanghap, isara ang iyong kanang butas ng ilong. Ang tagal ng ikot ng paghinga ay dapat masukat sa bilang ng mga tibok ng puso - maaari kang kumilos ayon sa isang pagtaas ng pattern, mula 4 hanggang 16 na mga beats.
2. Umupo sa isang upuan. Huminga muna ng hangin sa kanang butas ng ilong nang dahan-dahan, pagkatapos ay mabilis na huminga sa kaliwa. Pagkatapos nito, ulitin ang ehersisyo sa kabaligtaran na pagkakasunud-sunod. Itigil ang ehersisyo kung nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, tulad ng tachycardia o pagkahilo.
3. Huminga kami ng mabilis sa pamamagitan ng isang butas ng ilong, pagkatapos ay isang mabilis na paghinga sa pamamagitan ng isa pang butas ng ilong. Ulitin namin ang ehersisyo.
4. Huminga kami ng mabilis at mabilis na huminga sa isang butas ng ilong, pagkatapos ay ginagawa ang parehong sa pamamagitan ng kabilang butas ng ilong.
5. Huminga kami ng mabagal at mabagal na paghinga sa isang butas ng ilong, pagkatapos ay sa isa pa. Ang cycle ng paghinga ay dapat na tumutugma sa 4-10 heartbeats.
6. Huminga kami ng mabagal papasok at palabas sa magkabilang butas ng ilong, pagkatapos ay huminga nang kaunti.
7. Huminga kami ng mabagal sa pamamagitan ng aming mga labi, na parang sa pamamagitan ng isang tubo, at pagkatapos ay isang katulad na paghinga.

Mudra para sa igsi ng paghinga

Upang mapupuksa ang kinasusuklaman na problema sa paghinga, ang mga pasyente ay gumagamit ng iba't ibang paraan. Sa partikular, ang ilan ay gumagamit ng pagsasanay ng mudra - ito ay isang simbolikong pag-aayos ng mga kamay, o tinatawag na "yoga para sa mga daliri." Maraming ganoong kumbinasyon ng daliri. Mayroon ding mudra na tumutulong sa igsi ng paghinga.

Paano ginaganap ang mudra?

Ang mga hintuturo ay pinindot laban sa isa't isa, at ang natitirang mga daliri ay tumawid, inilagay sa mga panlabas na gilid ng mga kamay. Naka-cross din ang thumbs. Ang isang maliit na puwang ay naiwan sa pagitan ng mga palad. Kung ang pasyente ay nakaupo, ang kanyang mga hintuturo ay dapat na idirekta pababa, sa sahig. Kung ang pasyente ay nakahiga, ang mga daliri ay nakadirekta sa mga binti. Ang mga kamay ay dapat na nakakarelaks hangga't maaari.

Kapag nagsasagawa ng mudra, dapat isipin ng pasyente na siya ay nakaupo sa isang bato na nakausli sa gitna ng isang stream ng tubig. Kapag humihinga, ang pawis ay lumalabas sa lahat ng mga butas ng balat at bumababa sa tubig ng batis. Sa wakas, hinuhugasan ng pasyente ang kanyang sarili ng malinis na tubig mula sa batis at inilagay ang kanyang mga kamay sa kanyang mga hita, dinadama kung paano ang katawan ay pinainit ng araw.

Ang mudra ay nagpapatuloy para sa 7-15 na paghinga, hindi na: kung hindi, ang dalisay na enerhiya ay magsisimulang umalis sa katawan. Ito ay kinakailangan upang tumutok sa paghinga.

Ang itinanghal na mudra ay nakapagpapaginhawa sa hirap sa paghinga, lagnat, at nakakapagpagtagumpay sa mga nakakahawang sakit. Ayon sa mga eksperto, ang ganitong pagsasanay ay nagpapalakas ng immune system at maaari ding gamitin para sa mga layuning pang-iwas.

Ang mga nakalistang ehersisyo ay magandang remedyo para sa igsi ng paghinga. Hindi sila humahantong sa labis na pagsusumikap, maaari silang gawin sa anumang oras ng araw: ang pangunahing bagay ay subukang bakod ang iyong sarili mula sa mga hindi kinakailangang pag-iisip at alalahanin, magpahinga. Maaari mong i-on ang magaan na musika.