Allergy sa kiwi

Ang kiwi allergy ay isang bihirang sakit na hindi kasingkaraniwan ng citrus allergy. Ngunit ang kiwi ay isang malakas na allergen. Hindi lamang ang pag-ubos ng prutas ay maaaring maging sanhi ng isang allergy, ngunit din inhaling ang aroma nito. Sinasabi ng maraming doktor na ang kiwi allergy ay katulad sa mga sintomas nito at kurso ng sakit sa mga allergy sa pinya, papaya, at mga prutas na mataas sa bitamina C.

Ang allergy sa kiwi ay hindi karaniwan. Ngunit ang mga kakaibang prutas ay, sa prinsipyo, medyo malakas na allergens, kaya dapat mong kainin ang mga ito nang may pag-iingat.

Dahil ang kiwi ay naglalaman ng maraming bitamina C, ang pakikipag-ugnay sa prutas ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, na totoo lalo na para sa mga taong may sensitibong balat. At ang acid na matatagpuan sa kasaganaan sa prutas ay humahantong sa pamamaga ng dila, labi, panlasa at pagkasunog.

Napakalusog ng kiwi, naglalaman ito ng maraming bitamina C at iba pang microelements na nagpapalakas ng immune system ng katawan. At, bilang karagdagan, sa pagkakaroon ng iba pang mga uri ng mga alerdyi, pati na rin para sa paggamot at pag-iwas sa iba pang mga sakit, ang prutas na ito ay madalas ding inireseta. Ngunit, sa kabila ng lahat ng ito, ang iba't ibang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa kiwi mismo, dahil naglalaman ito ng mga enzyme at isang espesyal na enzyme - actinidin, na nagtataguyod ng pagsipsip ng mga protina.

Ang kiwi ay pinagmumulan ng bitamina C at antioxidants, na tumutulong sa katawan ng tao na bumuo ng mga proteksiyon na function laban sa mga nakakahawang sakit. Ang kiwi ay naglalaman ng:

• Beta-carotene.
• Manganese.
• Bitamina E.
• Mga flavonoid.
• Bitamina A.
• Magnesium.
• Bitamina K.
• bakal.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa prutas ay perpektong nagpapabilis sa dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots sa mga sisidlan, na pumipigil sa mga atake sa puso at mga stroke. Ang 100 gramo ng kiwi ay naglalaman ng 312 mg ng potasa, na 7% ng pang-araw-araw na pamantayan. Ligtas na sabihin na ang kiwi ay pinagmumulan ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ngunit kung ang kiwi ay nagiging sanhi ng mga alerdyi, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga sanhi ng Kiwi Allergy

Ang mga sanhi ng kiwi allergy ay nakatago sa mga sangkap na matatagpuan sa prutas. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga amino acid, salicylates, benzoates. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagdudulot ng parehong allergy at pseudoallergies. Bilang karagdagan, ang kiwi ay naglalaman ng tyramine, isang napaka-allergenic na sangkap na maaaring maging sanhi ng dysbacteriosis at pukawin ang pag-unlad ng mga sakit sa atay.

Ang congenital allergy sa kiwi ay halos hindi nakatagpo, kadalasan ang allergy ay sanhi ng pagkakalantad sa ilang mga irritant. Ang sanhi ng allergy sa kiwi ay saturation ng katawan na may isang tiyak na allergen, halimbawa, amino acids. Bilang resulta, ang saturation ay humahantong sa pagtanggi ng katawan na tanggapin ang produkto. Ang allergy sa kiwi ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng allergic rhinitis, maging sanhi ng pamamaga ng mga labi, dila, panlasa, maging sanhi ng dermatitis sa balat at isang maliit na pantal.

Sa mga bata, ang kiwi allergy ay pumasa nang mas mabilis at hindi kasing sakit ng mga matatanda. Ang isang malakas na reaksiyong alerdyi ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, pagkahilo, conjunctivitis, anaphylactic shock. Ang sanhi ng kiwi allergy ay isang hindi sapat na reaksyon ng isang malusog na katawan sa histamine at mga produkto nito. Sa paglipas ng panahon, ang allergy ay umuurong, ngunit imposibleng pagalingin ito. Ang tanging paggamot para sa kiwi allergy ay isang kumpletong pagtanggi sa prutas.

Ang kiwi ay nagiging sanhi ng mga alerdyi sa parehong mga matatanda at bata, at ang sanhi ng reaksiyong alerdyi ay nakasalalay sa mga sangkap na matatagpuan sa prutas. Kapag kumakain ng kiwi, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na ang isang reaksiyong alerdyi sa kiwi ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak. Samakatuwid, ang kiwi ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang at kababaihan na nagdadala ng isang bata. Ang kiwi ay nagdudulot ng allergy dahil sa protina na matatagpuan sa kakaibang prutas.

Nakakagulat na, kumikilos bilang isang allergen, ang kiwi ay nakakatulong upang mas madaling tiisin ang mga alerdyi sa mga halaman. Iyon ay, ang ilang mga allergenic substance ay ganap na hinaharangan ang pagkilos ng iba. Naniniwala ang mga doktor na ang lihim na ito ng kiwi ay nasa mataas na nilalaman ng bitamina C. Ang kiwi ay kontraindikado para sa pagkonsumo kung mayroon kang gastritis o ulcers, dahil ang maliliit na buto ng prutas ay magdudulot ng matinding pangangati ng tiyan.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Sintomas ng Kiwi Allergy

Ang mga sintomas ng kiwi allergy ay katulad ng mga sintomas ng citrus fruits, na mayaman sa bitamina C. Ang unang sintomas ng kiwi allergy ay pamumula, makapal na pantal, runny nose, pamamaga, ubo. Sa mga malubhang kaso ng reaksiyong alerdyi sa kiwi, maaaring mayroong edema ni Quincke at kahit anaphylactic shock. Ang mga huling pagpapakita ng allergy sa kakaibang prutas - ang kiwi ay nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang isang allergy sa kiwi ay maaaring sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng pagkain ng produkto, kundi pati na rin ng amoy ng kiwi.

Mga katangian ng sintomas ng kiwi allergy:

• nasusunog na pandamdam sa bibig;
• pamamaga at edema ng dila, labi, larynx;
• pandamdam ng "bukol" sa lalamunan;
• pamumula ng mauhog lamad, pangangati, mga bitak;
• dermatosis ng larynx;
• pantal;
• pantal sa balat;
• pagsusuka;
• pagtatae;
• pagtitibi;
• sakit ng tiyan;
• pagbahing;
• pananakit ng ulo;
• init;
• tumutulong sipon;
• ubo;
• pamamalat;
• dyspnea;
• mga karamdaman sa pagtulog;
• pagkahilo;
• mababang presyon ng dugo.

Ang mga sintomas ng kiwi allergy ay maaaring mangyari kaagad pagkatapos kainin ang prutas, o maaari itong lumitaw pagkatapos ng ilang oras. Bukod dito, ang alinman sa mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng kahit isang maliit na piraso ng cake o isang kutsarang puno ng fruit salad, na may kasamang kiwi.

Upang ma-localize ang allergy sa kiwi at mapawi ang mga sintomas ng kaunti, magagawa ng anumang antihistamine. Kadalasan, ang mga iniksyon ng Diphenhydramine ay ginagamit upang mapawi ang malubhang sintomas ng allergy, ngunit hindi dapat gamitin ang mga tablet, dahil nagsisimula silang kumilos nang may pagkaantala. Ang mga syrup, ointment, tincture, pulbos ay ginagamit bilang isang sistematikong paggamot para sa mga sintomas ng kiwi allergy. Ngunit sa panahon ng paggamot, napakahalaga na huwag pahinain ang atay at, kung maaari, kumuha ng mga gamot na magpoprotekta dito.

Napakahalaga hindi lamang upang maalis ang mga sintomas ng kiwi allergy, kundi pati na rin upang maiwasan ang kanilang pag-ulit. Upang gawin ito, kailangan mong humingi ng medikal na tulong.

Kiwi allergy sa mga matatanda

Kung mapapansin mo ang mga palatandaang ito, dapat mong ihinto ang pagkain ng kiwi at alinman sa mga derivatives nito. Dapat itong maunawaan na ang kiwi ay madalas na idinagdag sa iba't ibang mga salad, confectionery, at matamis.

Ang isang allergy sa kiwi sa mga matatanda ay isang reaksyon ng immune system sa isang nagpapawalang-bisa, isang sangkap na naroroon sa prutas. Napakahalaga para sa mga may sapat na gulang na may allergy na malaman ang tunay na sanhi ng hindi sapat na pag-uugali ng katawan. Para sa mga layuning ito, ang mga pagsusuri sa allergy ay ginagawa, ang data na nakuha ay magagawang tumpak na sabihin kung mayroong isang allergy sa kiwi sa mga matatanda.

Bilang karagdagan sa kiwi allergy, ang mga matatanda ay madalas na may allergy sa mga mani, pollen mula sa mga halaman at puno, karot, gatas at marami pang iba. Gayundin, ang mga problema sa katawan ay maaaring sanhi ng mga pananim ng cereal. Kung mayroon kang allergy sa kiwi, inirerekumenda na ganap na ibukod ang mga bunga ng sitrus at mga produkto na naglalaman ng isang malaking dosis ng bitamina C mula sa iyong diyeta. Ang kiwi allergy sa mga matatanda ay nauugnay sa reaksyon ng immune system sa aspirin at salicylates. Samakatuwid, bilang karagdagan sa isang allergy sa mga kakaibang prutas, ang mga pantal at pamamaga ay maaaring mangyari kapag kumakain ng mga milokoton, kamatis, berry, plum o pipino.

Maaari kang magsagawa ng pananaliksik sa kiwi allergy anumang oras, para dito sapat na upang kumuha ng mga pagsusuri para sa mga allergens at kumuha ng pagsusuri sa dugo. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga antihistamine, na tumutulong na mapawi ang mga sintomas ng allergy. Mangyaring tandaan na kung mas mataas ang antas ng mga tiyak na antibodies sa dugo, mas talamak at mahirap ang allergy.

Mga cross-reaksyon sa kiwi

Ang mga cross-reaksyon sa kiwi ay umiiral, tulad ng maraming iba pang mga produkto. Sa kaso ng kiwi allergy, inirerekomenda ng mga allergist na huwag kumain ng mga mani, lalo na ang iba't ibang uri, lalo na ang mga hazelnut. Ang mga saging, pinya, papaya, at marami pang ibang kakaibang prutas ay hindi inirerekomenda. Kung nagkaroon ka ng allergic reaction sa kiwi, dapat kang mag-ingat at mag-ingat kapag sumusubok ng bagong kakaibang prutas.

[ 8 ], [ 9 ]

Ang bata ay allergic sa kiwi

Hindi inirerekomenda ng mga allergist ang pag-inom ng kiwi para sa maliliit na bata, hanggang sa edad na lima o anim, at pinapayuhan na iwasan ito sa anumang anyo. Ang mga talamak na reaksiyong alerhiya sa kiwi sa mga bata ay malaki ang posibilidad, kaya halos lahat ng mga pediatrician ay nagbabala sa mga batang magulang na ang maliliit na bata ay hindi dapat kumain ng kiwi, dahil ang kiwi ay maaaring maging sanhi ng anphylactic shock sa mga sanggol.

Kung ang isang bata ay may allergy sa kiwi o isang reaksiyong alerdyi sa anumang produkto, ang mga magulang ay panic. Napatunayang siyentipiko na ang mga dahilan para sa pag-aalala dahil sa isang reaksiyong alerdyi sa kiwi ay makatwiran, dahil ang prutas ay maaaring maging sanhi ng isang malubhang anyo ng allergy.

Ang pinakamalaking posibilidad na magkaroon ng allergy sa kiwi ay sa mga batang wala pang limang taong gulang. Isang siyentipikong eksperimento ang isinagawa, kung saan daan-daang boluntaryo ang lumahok, kabilang ang mga bata. Napag-alaman na ang isang allergy sa kiwi ay lumitaw sa 70% ng mga bata. Mahalaga na ang mga bata ay kumain ng prutas sa unang pagkakataon sa kanilang buhay, ngunit naging hostage pa rin ng allergy. Sa isang bata, ang isang allergy sa kiwi ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pamamaga ng dila, dermatosis ng larynx at lalamunan, igsi ng paghinga at isang malakas na ubo. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang isang allergy sa kiwi ay sanhi ng katas ng prutas at ang protina na matatagpuan sa kiwi.

Kung dati ay kakaibang prutas ang kiwi, ngayon ay mabibili na ito anumang oras ng taon at sa anumang tindahan. Ayon sa istatistika, isang bata sa sampu ang sigurado na ang paborito niyang prutas ay kiwi. Ngunit hindi ito isang dahilan upang kalimutan ang tungkol sa potensyal na panganib ng mga allergens na nasa prutas. Samakatuwid, ang saloobin sa paggamit ng prutas ay dapat maging lubhang maingat.

Diagnosis ng Kiwi Allergy

Ang kiwi allergy ay maaaring masuri lamang sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga sintomas. Kaya, ang mga sintomas ng kiwi allergy ay limitado sa tiyan upset, skin itching, diathesis at skin dermatitis. Sa mga matatanda, ang kiwi allergy ay nasuri dahil sa mga sintomas tulad ng conjunctivitis at rhinitis. Mangyaring tandaan na kung hindi mo pinansin ang mga sintomas ng allergy, ang sakit ay bubuo sa isang malubhang anyo. Sa partikular na mga malubhang kaso, ang allergy ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagkahilo. Sa mga bata, ang pinakatumpak na diagnosis ng kiwi allergy ay pangangati, na humahantong sa pagkabigo ng immune system at pagkapagod ng katawan ng bata.

Ang napapanahong pagsusuri ng kiwi allergy ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maalis ang mga sintomas ng sakit at pagalingin ang allergy, na maiwasan ang paglitaw nito sa hinaharap.

Ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa upang masuri ang kiwi allergy. Sinusuri ang dugo para sa mga allergens anumang oras; ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na paghahanda. Hindi rin kailangang huminto sa pag-inom ng mga antihistamine: hindi sila makakaapekto sa mga resulta ng diagnostic sa anumang paraan.

Ang mga pagsusuri ay maaaring magbunyag kung gaano puro ang mga antibodies sa serum ng dugo. Kung ang sakit ay talamak, ang tiyak na IgE ay makikita sa malalaking dami. Sa isang normal na estado, ang mga antibodies ay maaaring hindi maobserbahan, o ang kanilang dami ay magiging minimal.

Ginagamit din ang mga pagsusuri sa balat upang masuri ang mga allergy sa kiwi. Aling teknolohiya ang tama para sa iyo at tumutugma sa mga indibidwal na katangian ng iyong katawan ay tinutukoy ng iyong allergist.

[ 10 ], [ 11 ]

Paggamot para sa Kiwi Allergy

Ang paggamot ng kiwi allergy ay dapat na napapanahon. Mayroong ilang mga paraan upang masuri at gamutin ang allergy. Ang isang tao na nakatagpo ng mga sintomas ng allergy sa unang pagkakataon ay maaaring malito ang sakit sa iba pang mga sakit. Kaya, ang kiwi allergy, sa mga sintomas nito, ay katulad ng mga nakakahawang sakit, scabies o psoriasis. Kasama sa paggamot ng kiwi allergy hindi lamang ang pagkuha ng mga gamot, kundi pati na rin ang tamang nutrisyon, iyon ay, diyeta, physiotherapy at masahe.

• Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot sa kiwi allergy ay immunotherapy, ibig sabihin, pagbabakuna na naghahanda sa katawan para sa mga epekto ng allergens. Sa panahon ng immunotherapy, ang pasyente ay binibigyan ng maliliit na dosis ng mga allergens. Ito ay nagpapahintulot sa katawan na makagawa ng mga antibodies na humaharang sa mga mapanganib na sangkap sa kiwi at pinipigilan ang mga ito na maapektuhan ang katawan. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng naturang kurso ng immunotherapy, ang isang tao ay hindi nagkakaroon ng allergy sa kiwi at iba pang mga allergens.
• Ang paggamot sa kiwi allergy ay isinasagawa din sa mga gamot. Ang mga antihistamine ay ginagamit para sa paggamot, ito ay cetrin, claritin, xyzal at iba pa. Kung tungkol sa tagal ng paggamot, depende ito sa mga sintomas ng sakit at maaaring mula sa isa o dalawang linggo hanggang ilang buwan. May mga napatunayang gamot na nakakapagpagaling ng kiwi allergy. Ang mga ito ay tayled, cromoglin at iba pang mga gamot batay sa cromoglicic acid.
• Ang kiwi allergy ay maaari ding gamutin sa pamamagitan ng mga surgical na pamamaraan na makakatulong sa pagpapagaan ng sakit. Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot sa kirurhiko ay extracorporeal hemocorrection o gravitational surgery. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na labanan ang anumang allergy, kabilang ang kiwi allergy, sa pamamagitan ng pagsasaayos ng komposisyon ng dugo. Ang mga salik na nagdudulot ng mga allergic na sakit at immunodeficiency ay inalis sa dugo na kontaminado ng mga allergens.

Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot sa kiwi allergy ay ang kumpletong pagbubukod ng allergen mula sa diyeta. Ang kakaibang kiwi ay maaaring palaging mapalitan ng mga prutas at produkto na naglalaman ng parehong mga bitamina at mineral. Ang isang propesyonal na doktor lamang ang maaaring magreseta ng tamang paggamot para sa kiwi allergy at tumulong na mapupuksa ang sakit.

Sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi sa kiwi, siyempre, una sa lahat, kailangan mong ihinto ang pagkain ng kakaibang prutas na ito at wakasan ang pakikipag-ugnay sa allergen sa lalong madaling panahon (hanggang sa punto na ang kiwi ay wala sa parehong silid kasama mo, dahil ang isang allergy sa kiwi ay maaaring magpakita mismo kahit na mula sa amoy nito). Ang pasyente ay dapat agad na kumuha ng isa sa mga antihistamine antiallergic na gamot (angkop na kumuha ng Zyrtec, Tellfast, Tavegil, Suprastin, atbp., ngayon ang listahan ng mga antihistamine na ibinebenta sa bawat parmasya ay medyo malawak).

Ang Zyrtec ay magagamit sa mga patak at tablet. Ang isang tableta at isang milliliter ng drop solution (20 patak) ay naglalaman ng 10 mg ng aktibong sangkap na cetirizine. Ang Zyrtec ay iniinom nang pasalita anuman ang oras ng pagkain, hinugasan ng kaunting tubig. Ang mga matatanda at bata na higit sa labindalawang taong gulang na may allergy sa kiwi ay inirerekomenda na kumuha ng isang tableta o 20 patak ng solusyon. Maliit na bata na may edad na 6 na buwan - 2 taon - 5 patak, 2 - 6 na taon - 10 patak.

Ang isang gamot tulad ng Telfast para sa kiwi allergy, ang mga matatanda at bata na higit sa 12 taong gulang ay umiinom ng isang tableta (120 o 180 mg) isang beses sa isang araw. Ang pag-inom ng gamot ay hindi nakasalalay sa pagkain, ang tablet ay hinugasan ng tubig sa sapat na dami. Ang maliliit na bata na wala pang anim na taong gulang ay karaniwang hindi umiinom ng gamot, mula 6 hanggang 11 taong gulang ang Telfast ay inireseta sa isang dosis na 30 mg dalawang beses sa isang araw.

Paalalahanan ka namin na pinakamahusay na kumunsulta sa isang allergist bago gumamit ng mga gamot, kung maaari, na makakapag-assess ng iyong kondisyon at magrereseta ng isang indibidwal na dosis batay sa mga katangian ng iyong katawan, ang iyong medikal na kasaysayan at mga pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang iyong pangalawang aksyon pagkatapos kumuha ng anumang antihistamine ay dapat na alisin ang mga lokal na sintomas: kung may pangangati sa balat, pagkatapos ay ang salicylic alcohol o ibang alcohol tincture ay ginagamit upang mag-lubricate ng mga apektadong lugar. Kung ang pasyente ay may anphylactic shock o edema ni Quincke, pagkatapos bago dumating ang ambulansya, kailangan mong tiyakin na ang hangin ay umabot sa mga baga ng pasyente hangga't maaari. Ang malakas na amoy ay nagpapataas lamang ng bronchospasms. Ang pinakamahusay na tulong para sa biktima ay isang iniksyon ng adrenaline (ito ang unang ginagawa ng mga doktor ng ambulansya pagdating, kasama ang intravenous injection ng prednisolone).

Allergy sa kiwi at mga pampaganda

Sa medikal na kasanayan, may mga kilalang kaso kapag ang mga pampaganda na naglalaman ng kiwi extract ay nagdulot ng mga reaksiyong alerdyi at nagdulot ng mga pantal sa balat at pangangati sa mukha, katawan o ulo (depende sa kosmetiko at sa lugar kung saan ito inilapat). Kung ang isang tao ay allergy sa kiwi, dapat niyang iwasan ang mga shampoo, cream, deodorant at iba pang mga pampaganda batay sa kiwi o naglalaman ng mga extract ng kakaibang prutas na ito.

Pag-iwas sa Allergy sa Kiwi

Kung mayroon kang allergy sa kiwi, natural, dapat mong ibukod ito sa iyong diyeta. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga pagkaing maaaring maglaman ng kiwi: mga salad ng prutas, cake, pastry. Dapat tandaan na kahit isang maliit na piraso ng kiwi ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, mag-ingat, dahil kung minsan ang mga kiwi extract ay maaaring nilalaman, halimbawa, sa mga matamis, marmelada, cream, atbp. at kahit na kumakain ng prutas na ito sa form na ito, ang isang allergy sa kiwi ay maaaring mangyari.

Ang pag-iwas sa kiwi allergy ay nagsisimula sa kumpletong pagbubukod ng allergen mula sa diyeta. Kinakailangan din na humingi ng tulong mula sa isang allergist na tutulong sa pag-diagnose ng isang allergy sa kiwi. Ang pag-iwas ay dapat magsama ng hypoallergenic diet. Ang layunin ng diyeta ay ganap na ibukod mula sa diyeta ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng mga allergens, na matatagpuan din sa kiwi. Kung pagkatapos ng pag-iwas ang allergy ay nagpapakilala muli, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng katamtamang allergenic na pagkain mula sa diyeta. Ang mga alituntuning ito sa pandiyeta ay dapat sundin sa loob ng isang buwan.

Iyon ay, ang pag-iwas sa kiwi allergy ay hindi lamang therapeutic, ngunit mayroon ding mga diagnostic na katangian. Malalampasan mo ang kiwi allergy sa pamamagitan ng unti-unting pagsanay sa iyong katawan sa allergen.

Ang kiwi allergy ay isang sakit na nagdudulot ng maraming katanungan. Dahil napakahirap na makilala ang isang allergy sa tulad ng isang kakaibang prutas. Umaasa kami na ang inilarawan sa itaas na mga sintomas ng kiwi allergy, mga paraan ng paggamot at mga paraan ng pag-iwas ay makakatulong sa iyo.