Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taong gulang
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pangunahing menopos sa mga kababaihan ay nagsisimula sa 48 - 50 taon. Ngunit mayroong mga kaso kung mayroong isang maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon. Ano ang nagpopromesya sa kanya, kung mapanganib para sa babaeng katawan at kung ano ang gagawin?
Susubukan naming sagutin ang mga ito at ilang iba pang mga tanong sa artikulong ito sa mas maraming detalye hangga't maaari.
[1]
Mga sanhi maagang menopos sa mga kababaihan
Mga posibleng dahilan ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taong gulang:
- Hypofunction ng mga ovary.
- Paglabag ng kabaligtaran biological na koneksyon ng mga ovary sa pagpapasigla ng gonadotropin.
- Namamana na predisposisyon. Kung ang isang katulad na pattern ay sinusunod sa malapit na mga kamag-anak ng isang babae (ina, lola, kapatid na babae).
- Sakit ng endocrine system.
- Dysgenesis ng ovaries.
- Syndrome ng resistant ovaries - pangunahin o pangalawang amenorrhea, kawalan ng katabaan.
- Mga resulta ng radiation therapy.
- Pagkakabunga ng chemotherapy.
- Syndrome Shereshevsky - Turner - katutubo patolohiya na nauugnay sa isang paglihis sa bilang ng mga sex chromosome.
- Talamak na pamamaga sa pelvic organs at tisyu ng genitourinary system.
- Mutasyon ng genetic na kalikasan
- Maraming abortions at ginekologiko paglilinis.
- Ang operasyon na isinagawa sa mga ovary.
- Mga pinsala ng pelvic area.
- Benign o malignant neoplasm ng genitourinary system.
- Mga kaguluhan, sakit at trauma ng rehiyon ng hypothalamo-pitiyuwitari.
- Iba pang mga proseso ng autoimmune.
[2]
Pathogenesis
Ang pathogenesis ng pagsisimula ng menopause ay ang edad o pathological pagbabago na nakakaapekto sa hypothalamus, na humahantong sa isang weakened koneksyon sa at kontrol sa pituitary gland.
Ang pituitary gland ay responsable para sa normal na paggana ng endocrine at sex glands. Samakatuwid, ang dysfunction nito ay humantong sa pagbaba sa antas ng produksyon ng hormone sa mga gonad na may karagdagang pagbawas sa kanilang dugo. Ang lahat ng mga mekanismo ng pathogenesis ay humantong sa isang maagang menopos.
Mga sintomas maagang menopos sa mga kababaihan
May mga sumusunod na sintomas ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon:
- Ang hitsura ng "tides": ang babae pagkatapos throws sa malamig na ang hitsura ng mga droplets ng pawis sa kanyang mukha, at pagkatapos ay mayroong isang mabilis na pagdating ng dugo sa mukha at itaas na limbs. Ang balat ay nagiging pula.
- Marahil ang paglitaw ng katalusan.
- Maaaring may matalim na jumps sa presyon ng dugo.
- Palpitation, tachycardia.
- Pagkagambala ng pagtulog, pag-aantok.
- Pag-atake ng sakit ng ulo at pagkahilo.
- Tumaas na emosyonal na kawalang-tatag: mga pagbabago sa mood, pagkamayamutin, madalas na depression, pagsalakay.
- Pagkasira ng memorya, paglabag sa konsentrasyon ng pansin.
- Nabawasan ang libido.
- Ang pagkatuyo ng labia, ang hitsura ng pangangati sa mga kilalang lugar.
- Pag-ihi ng ihi at ang hitsura ng masakit na pag-ihi.
- Ang hitsura ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik.
- Pagkasira ng balat at buhok, mga plato ng kuko. Ang pagkalastiko ay nawala, sila ay nagiging tuyo at malutong. Marahil ay nadagdagan ang pagkawala ng buhok.
Unang mga palatandaan
Ang pinakaunang mga palatandaan ng papalapit rurok sa karamihan ng mga kaso ay:
- Paglabag sa menstrual cycle: pagpapalawig, pagpapaikli, kumpletong pagkawala ng regla.
- Hitsura ng mga sintomas ng mga hot flashes.
- Baguhin ang kalagayan ng emosyonal: pagkamagagalitin, pagkasubo, depression, isang babae ay nagiging ginulo, lumilitaw ang mga problemang panandaliang memory
- Pagkagambala ng pagtulog.
- Hitsura ng mga problema sa pag-ihi.
- Pagkuha ng timbang.
- Pagkasira ng balat, buhok at kuko plates.
[6]
Mga yugto
Tinutukoy ng espesyalista ang tatlong grado ng mga manifestation ng proseso ng climacteric:
- Madaling symptomatology. Ang isang babae ay maaaring humantong sa isang ganap na buhay ng husay at ganap na gawin ang kanyang trabaho (hanggang sa sampung pang-araw-araw na tides).
- Ang gitnang antas. May ay isang makabuluhang pagtulog disturbances, mga problema sa memorya, ang mga pasyente ay naghihirap madalas at matagal na sakit sa ulo at pagkahilo, ihi problema, naghihirap mula sa pagganap (hanggang sa dalawampu't-diurnal tides).
- Malubhang paghahayag. Pagkawala ng kahusayan, mataas na intensity ng pathological sintomas.
Mga komplikasyon at mga kahihinatnan
Ang mga kahihinatnan ng malubhang manifestations ng maagang menopos ay maaaring pathological, minsan hindi maaaring pawalang-bisa, mga pagbabago sa katawan ng isang babae. Sa panahong ito, ang immune status ng isang babae ay bumaba, na nagsasangkot ng mga madalas na sipon at mga nakakahawang sakit. Ang katawan ay walang lakas upang labanan ang panlabas na pagsalakay.
Sa isang maagang menopos, isang babae ay nagsisimula na lumaki.
Ang losyon ay nawawala ang collagen, nagiging mas tuyo at kulubot, na sumasaklaw sa mga pigment spot.
Ang hindi kanais-nais na mga pagbabago ay nakakaapekto sa parehong mga pangunahing katangian ng sekswal na kababaihan (mayroong pagkatuyo at pagkasunog sa labia at vagina) at pangalawang (ang hugis ng mga glandula ng dibdib ay nawala, ang dibdib ay nagiging saggy).
Ang babae ay may isang pagtaas sa taba layers sa mga lugar ng problema (hips at pigi).
Ang maagang menopos sa mga kababaihan na may edad na 30 taong gulang ay may kakayahang magdulot ng maraming komplikasyon:
- Ang mga proseso ng pathological ay nakakaapekto sa sistema ng cardiovascular. Ang panganib ng pagbubuo ng mga stroke at pag-atake sa puso ay mahusay.
- Ang kawalan ng timbang ng hormonal na background ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng mga mapagpahamak at mabait na mga bukol ng dibdib o mga ovary.
- Ang mineral na saturation ng mga tisyu ng buto ay nagpapalala, na humahantong sa pagpapaunlad ng osteoporosis at madalas na mga bali.
- Pag-unlad ng atherosclerosis.
- Labis na Katabaan.
- Kawalan ng katabaan.
- Pagbuo ng hypertension ng arterya.
- Diabetes mellitus.
[11]
Diagnostics maagang menopos sa mga kababaihan
Ang diagnosis ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon ay ang pag-uugali at pag-aralan ang mga resulta ng ilang aktibidad:
- Pagtatasa ng mga reklamo sa kalusugan.
- Pagsusuri ng anamnesis.
- Ang isang babae ay sinusuri ng isang ginekologo. Inspeksyon ng mga glandula ng mammary.
- Pagsasagawa ng mga pagsubok sa laboratoryo:
- Pangkalahatang pagsusuri ng ihi.
- Pangkalahatan at biochemical analysis ng dugo.
- Progesterone test.
- Cytogenetic examination ng smear.
- Pagpapasiya ng antas ng mga marka ng oncolohiko.
- Paghahanda lipidogram - pagtatasa ng dugo, na nagbibigay-daan upang tantiyahin ang antas at uri ng mga lipid komposisyon: mababang density lipoproteins (LDL), triglycerides, kabuuang kolesterol, mataas na densidad lipoproteins (HDL).
- Pagdala ng mga diagnostic na nakatulong:
- Densitometry - husay at quantitative assessment ng bone density ng mineral.
- Radiography ng bone tissue.
- Ultrasound ng mga internal organs ng cavity ng tiyan.
- Konsultasyon at pagsusuri ng iba pang mga espesyalista.
- Pagkakaiba-iba sa pagsusuri:
- Pagbubukod ng mga sakit na nagpapakita ng mga katulad na sintomas.
- Kumpletuhin ang pagtatasa ng mga resulta. Ang pagsusuri.
- Pagpapasiya ng yugto ng mga pathological pagbabago.
Sinuri
Mga pagsusuri na isinagawa sa laboratoryo:
- General at biochemical blood tests.
- Test ng dugo para sa FSH (follicle stimulating hormone). Ito ay isa sa mga pangunahing pag-aaral na nagpapahiwatig ng menopos. Ang antas ng estrogen ay mabilis na papalapit na zero.
- Pangkalahatang pagsusuri ng ihi.
- Bacteriological at bacterioscopic analysis ng vaginal discharge.
- Pagtatasa ng antas ng mga hormone sa sistema ng pitiyuwitari-gonadotropiko. Pagsubok ng dugo para sa estradiol. Sa menopos ang tagapagpahiwatig na ito ay mas mababa sa pamantayan (35 pmol / l). Ang antas ng luteinizing hormones ay nadagdagan (katumbas ng o higit pa sa 52.30 mU / ml).
- Progesterone test. Sa sitwasyon na isinasaalang-alang, negatibo ito.
- Ang PAP test ay isang Pap smear. Cytological analysis ng smear mula sa puki. Ang sample ay nasuri sa isang laboratoryo sa ilalim ng mikroskopyo.
- Kung kinakailangan, ang immunohistochemistry na may mga oncomarker ay maaaring isagawa - ang pag-aaral na ito ay isinasagawa lamang para sa mga pasyente na may hinala ng mga malignant na patolohiya.
Mga diagnostic ng instrumento
Ang mga diagnostic na ginamit sa maagang menopos sa mga kababaihan:
- Pagsusuri ng X-ray ng mga glandula ng mammary (mammography).
- Ang Densitometry ay isang pagtatasa ng densidad ng mineral ng buto, na magpapahintulot sa amin upang masuri ang antas ng osteoporosis.
- Radiography ng bone tissue.
- Electrocardiography.
- Ultrasound ng matris at mga appendage.
- Ultrasound ng vascular system.
Iba't ibang diagnosis
Ang kaugalian ng diagnosis ng isang naibigay na proseso ng physiological ay binubuo ng:
- Isang pagtatasa ng mga reklamo ng pasyente.
- Pagsusuri ng kasaysayan ng babae.
- Accounting para sa kanyang edad.
- Ang mga resulta ng kanyang inspeksyon.
- Mga resulta ng mga pag-aaral ng laboratoryo at instrumental.
- Ang mga resulta ng pagsusuri ng konsulta ng ibang mga espesyalista.
Sa kasong ito, dapat ding matukoy ng espesyalista ang yugto kung saan matatagpuan ang patolohiya. Ito ay kinakailangan upang piliin ang pinaka naaangkop na protocol ng paggamot.
Sino ang dapat makipag-ugnay?
Paggamot maagang menopos sa mga kababaihan
Ang paggamot ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon ay karaniwang batay sa hormone replacement therapy, ang kakanyahan nito ay upang punan ang nawawalang halaga ng hormon, ang depisit na naranasan ng katawan ng babae.
Ito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay, maiwasan ang panganib ng isang bilang ng mga komplikasyon.
Ang ganitong paggamot ay isinasagawa ng parehong mga gamot at di-gamot na pamamaraan.
Kabilang sa mga di-nakapagpapagaling na halaman ang mga decoction at infusions, pati na rin ang mga produkto ng pagkain na pinagmumulan ng natural na estrogens. Halimbawa, ito ay soy at produkto batay dito.
Ang mga gamot na inireseta sa maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon ay paghahanda batay sa dalawang hormonal na bahagi: estrogen at progestogen. Ang una ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hormone-dependent cell structures. Ang ikalawang pumipigil sa labis na paglaganap ng may isang ina endometrium, ang pagbuo at pag-unlad ng kanser growths.
Mga pinagsamang gamot: mersilon, Tazocin Rigevidon, Pahayagan, diane-35 at marami pang iba.
Ang ganitong mga pasyente ay malamang na bumuo ng osteoporosis, kaya para sa pag-iwas sa sakit na ito, siya ay bibigyan ng isang komplikadong paghahanda ng bitamina at mineral batay sa:
- Bisphosphonates: Fosamax, pamifos, bonefos, pamidronate, Areda, sindronat, pamitor, osteomaks, loron, pamiredin, lindron, pamired, klodron at iba pa.
- Ang mga kaltsyum compounds - binubuhos nila ang buto sa elemento na ito, na nagiging mas malakas. Upang magdala ng ganitong paghahanda: kaltsyum isang karbonat, calcium silicate, vitakaltsin at iba pang iba.
- Kinakailangan ang bitamina D, na responsable sa katawan ng tao para sa regulasyon ng phosphorus-calcium metabolism. Mula sa pangkat na ito maaari naming pangalanan: aquadetrim, vigantol, alfadol, oxydevit, etalph, zemplppr at marami pang iba.
Ang komplikadong paggamot ay maaari ring isama ang mga homeopathic remedyo, alternatibong gamot, tubig therapy, mga diskarte sa physiotherapy, isang maayos na napiling hanay ng mga ehersisyo at spa treatment.
Ang komprehensibong diskarte sa therapy ng maagang menopos sa mga kababaihan ng 30 taon ay nagbibigay-daan upang epektibong malutas ang problema ng simula ng panahon ng climacteric.
Gamot
Ang una at ang pangunahing grupo sa protocol para sa paggamot ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taong gulang ay mga gamot na nabibilang sa pangkat ng mga hormonal na gamot. Kasabay nito, napakahalaga na ang mga kababaihan ay makatanggap ng parehong estrogen at progestogen sa katawan. Samakatuwid, ang dalawang monopreparasyon o isang complex ay inireseta, na naglalaman ng parehong mga hormones.
Estrogen -containing droga: estrozhel, gormopleks, k.e.s., Premarin, dermestril, estrokad, CLIMAR, estrofem, Divigel, mikrofollin, ovestin, proginova, estrimaks at iba pa.
Ang microfollin ay dadalhin sa pamamagitan ng 0.01-0.06 mg araw-araw. Ang mas tiyak na dosis ay hinirang ng dumadalo na manggagamot sa bawat kaso nang isa-isa.
Hindi pinahihintulutang magreseta ng gamot na ito kung ang pasyente ay may kasaysayan ng hypersensitivity sa mga bahagi, isang kanser na tumor (o pinaghihinalaang presensya nito), panloob na pagdurugo, isang pagkahilig na bumubuo ng mga clots ng dugo.
Progestogen-naglalaman ng mga bawal na gamot: Depo-Provera, pradzhisan, progesterone, depostat, orgametril, Livial, djufaston, norkolut, primolyut-ni Provera prozhestozhel at iba pa.
Ang progesterone ay ibinibigay sa isang babae sa anyo ng mga injection (o tablet form) na 5 ml araw-araw, o 10 ml isang beses bawat dalawang araw. Sa sitwasyong ito, ang gamot na ito ay kinuha ng pasyente kasama ang paghahanda na naglalaman ng estrogen.
Ang mga kontraindiksiyon para sa pagsasagawa ng gamot ay kasama ang malubhang dysfunction sa atay, malignant sugat ng suso at reproductive organo ng isang babae, kagustuhan na bumubuo ng dugo clots.
Complex preparations: cycloprogine, climen, mercilon, divine, Rigevidon, Livial, femoston, Pahayagan, Diane-35, at marami pang iba.
Ang isang napakahalagang punto sa pagkuha ng hindi sigurado Rigevidon ay na dapat itong lasing na may sapat na likido sa isang tablet, araw-araw, sa parehong oras. Huwag laktawan kahit isang reception.
Contraindications isama ang malubhang sakit sa atay, ang isang kasaysayan ng cardio - vascular at cerebrovascular pathologies, ang ugali upang bumuo ng mga clots ng dugo, kanser, malubhang Alta-presyon at iba pa.
Sa iba't ibang kalubhaan ng maagang menopos, ang iba't ibang mga hormonal na gamot ay inireseta.
Ito ay isinasagawa din, at nagpapakilala paggamot. Kung ang pasyente ay nalulumbay, siya appointed antidepressants (benactyzine, hydroxizine clobazam, Phenazepamum, meprobamate, Gidazepam) kung ang nababahala mataas na presyon ng dugo, antihypertensive gamot na ginagamit (Enam, losartan, Enap). Kung nerbiyos, pagtulog gulo at kaguluhan ng isip fit gamot na pampakalma na gamot: afobazol, Persiya, bago - Pumasa, Atarax, adaptol, Phenibut, damong-marya tablet.
Para sa pag-iwas sa Osteoporosis ay nakatalaga bitamina - mineral complexes na naglalaman ng bitamina D (Akvadetrim, vigantol, alfadol, oksidevit, etalfa, zemplpr), bisphosphonates (bonefos, pamidronate, sindronat, pamitor, osteomaks, pamiredin, pamired) at kaltsyum paghahanda (kaltsyum karbonat, kaltsyum silicate vitakaltsin).
Alternatibong paggamot
Sa simula ng maagang menopos, maaaring gamitin ang mga alternatibong terapiya.
Maaari silang magamit lamang sa pahintulot ng dumadating na manggagamot. Ang alternatibong gamot ay isang pantulong na paraan para sa paggamot sa mga pathological sintomas ng maagang menopos ng isang babae na 30 taon.
Paggamot sa erbal
Ang paggamot sa grasses ng maagang menopos sa mga kababaihan na 30 taon ay ang pangunahing paraan ng alternatibong gamot. Narito ang ilang mga recipe na maaaring makatulong sa isang babae at luwag ang kanyang kondisyon.
Recipe # 1
- Isang kutsara ng boletus uterus upang pumasok sa isang matarik na tubig na kumukulo, kumukuha ng 200 ML ng likido.
- Ilagay sa isang maliit na apoy, gamit ang isang steam bath, at mula sa sandali ng kumukulo upang suportahan ang isang kapat ng isang oras.
- Mag-iwan sa gilid at huwag hawakan para sa apat na oras.
- Pilitin at uminom ng isang kutsara, na gumagawa ng apat hanggang limang paraan sa buong araw. Ang tagal ng therapy ay tatlong buwan.
Recipe No. 2
- 50 g ng pinatuyong damo borovaya uterus inilagay sa isang lalagyan, kung saan ito ay ipinakilala at 400 ML ng alak o bodka.
- Ang kapasidad ay mahusay na napalitan at inilagay sa madilim na lugar ng linggo para sa tatlo.
- Ang nagreresultang tincture ay kukuha ng 15-30 droplets nang tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng therapy ay tatlong buwan.
Recipe # 3
- Ang isang kutsara ng pinatuyong at makinis na tinadtad na ugat ng pulang brush ay pinagsama sa 300 ML ng tubig na kumukulo lamang.
- Ilagay sa isang maliit na apoy, at mula sa sandali ng bulak upang mapanatili ang limang minuto.
- Ang sabaw upang pilitin at uminom ng kalahati ng salamin, na gumagawa ng tatlong pamamaraan sa buong araw.
- Upang makakuha ng mas higit na pagiging epektibo, dapat dalhin ang gamot 15 minuto bago kumain. Kung nais, maaari mong pinatamis ang isang kutsarita ng pulot.
Recipe No. 4
- 50 g tuyo na ugat ng isang pulang brush ilagay sa isang lalagyan, kung saan upang ibuhos at 500 ML ng alak o bodka.
- Capacitate ang bote at ilagay ito sa isang madilim na lugar para sa isang buwan.
- Ang nagresultang tincture na kukuha ng 30-40 patak ng tatlong beses sa isang araw. Upang makakuha ng mas epektibo, inirerekomenda ang gamot na uminom ng kalahating oras bago kumain.
Recipe No. 5
- 15 g ng white mistletoe sa isang lalagyan upang kumonekta sa isang baso ng tubig na kumukulo.
- Iwanan ang lalagyan upang tumayo nang ilang oras.
- Ang nagresultang tincture ay tumagal ng isang kutsara ng tatlong beses sa buong araw. Ang inirerekumendang oras ng pagtanggap ay 15-20 minuto bago kumain.
Homeopathy
Ang homyopatya sa unang menopos sa mga kababaihan na 30 taon ay tumutulong upang maalis ang mga sintomas nito. Ang mga homeopathic na gamot ay may estrogen-like at sedative effect, papagbawahin ang pagkahilo, sakit ng ulo, normalize sleep, at bawasan ang intensity ng tidal.
Ang tagal ng naturang therapy sa average ay hanggang sa anim na buwan. Kadalasang mag-aplay tulad homeopreparations: estroel, remens, climaxan, feminale, tsi-klim, klimaktoplan.
Ang Climacoplane ay inireseta sa anyo ng isang dragee, na kinuha ng isa-isa sa pamamagitan ng isa - dalawang dragees tatlong beses sa buong araw. Ang gamot ay inilalapat nang bibig, iningatan sa bibig hanggang sa ganap na itong dissolves. Ang inirerekumendang oras ng pagtanggap ay 30 minuto bago o pagkatapos ng pagkain.
Contraindications climaticplane ay lamang ng isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa o maraming bahagi ng gamot.
Operative treatment
Ang operative treatment bilang isang paraan ng paglutas ng problema ng maagang menopos ay kadalasang hindi nailalapat. Ang mga doktor sa huling subukan upang i-save ang reproductive organo ng isang babae, umaalis sa kanya ng pagkakataon na magpatuloy sa magbuntis, bear at manganak sa isang bata.
Ngunit ang mga dahilan kung bakit ang isang espesyalista ay maaaring magpasiya na magsagawa ng operasyon:
- Ang patuloy na dumudugo na dumudugo.
- Adenocarcinoma ng endometrium.
- Adenomatous hyperplasia ng endometrium, hindi tipikal na endometrial hyperplasia.
- Myoma.
- Glandular cystic endometrial hyperplasia.
- Focal o nodal adenomyosis.
- Iba't ibang mga kumbinasyon ng mga pathologies sa itaas.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa maagang menopos sa mga babae na 30 taon ay simple, ngunit ang kanilang pagpapatupad ay magbabawas sa posibilidad ng menopos.
- Ang isang babae, simula sa sandali ng pagbibinata, at higit pa kaya pagkatapos ng pagsisimula ng sekswal na aktibidad, ay dapat sumailalim sa isang preventive examination sa isang ginekologist hindi bababa sa isang beses sa bawat anim na buwan.
- Upang humantong sa isang malusog na pamumuhay, inaalis ang pang-aabuso ng alak, nikotina at droga.
- Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
- Ang diyeta ay dapat na makatuwiran, mayaman sa mga mineral, mga bitamina at mga elemento ng bakas. I-minimize ang kanilang mga produkto ng diyeta ng mga modernong supermarket, kung saan mayroong mga stabilizer, preservatives, tina, mga enhancer ng lasa. Iwasan ang mga genetically modified food, fast food at semi-tapos na mga produkto. Ang praksyonal na kapangyarihan ay malugod.
- Panoorin ang iyong timbang. Ang mga sobrang pounds ay nagdaragdag ng mga problema sa kalusugan Ang labis na katabaan ay isa sa mga sanhi ng maaga na menopos sa mga kababaihan.
- Ang paggawa ng sports, dahil ang kilusan ay buhay. Ngunit masyadong malaki ang mga kargada ay hindi pinahihintulutan, lalo na sa panahon ng regla.
- Protektahan ang iyong katawan mula sa sobrang pag-init o labis na overheating.
- Pagsunod sa personal na kalinisan.
- Dapat ay may isang kultura ng sekswal na relasyon: upang maalis ang disorder sa mga koneksyon, ito ay kanais-nais na ang sekswal na kasosyo ay isa. Sa kasong ito, dapat matiyak ng isang babae ang kanyang kalusugan. Bawasan nito ang posibilidad na makakuha ng impeksiyon na ipinapadala lamang sa pamamagitan ng sekswal na pakikipag-ugnayan.
- Kumpleto na ang pahinga.
Pagtataya
Upang tantiyahin ang isang hindi malabo na forecast ng isang maagang menopos sa mga kababaihan 30 walang espesyalista ang sasailalim. Sa kasong ito, ang lahat ay lubos na indibidwal.
Bilang nagpapakita ng medikal na kasanayan, kung ang isang babae ay hindi nagkaroon ng isang panahon para sa anim na buwan, ang tungkol sa isang porsiyento ng mga kababaihan ay may posibilidad na likhain ang pagbabalik ng menstrual cycle at ang pagkakataon na maging buntis at maging isang ina.
Ang pagbabala para sa karamihan sa mga kababaihan ay depende sa kung gaano napapanahon ang isang babae na nakabukas sa isang kwalipikadong espesyalista para sa tulong. Kung ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor ay inireseta at maingat na sinunod, ang pagpapalit na therapy ay nagpapahintulot sa isang babae na humantong sa isang aktibong aktibong buhay. At kapag nagpaplano ng pagbubuntis, madaling magbuntis, magtiis at manganak ng isang malusog at malakas na sanggol.
Kung ang isang babae ay hindi kumunsulta sa isang doktor na may isang maagang menopos, pagkatapos ng isang pang-matagalang estrogen kakulangan ay may lahat ng mga pagkakataon sa ilang mga punto upang pukawin ang pag-unlad ng malignant sugat ng dibdib, matris o ovaries. Mayroong mataas na posibilidad ng mga komplikasyon na nabanggit sa artikulong ito: osteoporosis, cardiovascular disease at iba pang iba.