Madalas na pagbahin

Ang madalas na pagbahing ay maaaring maging sanhi ng parehong karaniwang allergy at isang malubhang sakit. Sa pangkalahatan, ang prosesong ito ay isang normal na reflexive protective reaction. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang hindi sinasadya, matalim na anyo. Kadalasan, ito ay nangyayari bilang isang tugon sa matinding pangangati ng mauhog lamad, na nangyayari laban sa background ng pagkakalantad sa isang allergen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga Dahilan ng Madalas na Pagbahin

Ang mga dahilan ng madalas na pagbahing ay maaaring maitago sa maraming pang-araw-araw na bagay. Kaya, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mapukaw ng isang karaniwang reaksiyong alerdyi. Ito ay isang indibidwal na tampok ng isang tao, na nagpapahiwatig ng pagtaas ng pagkamaramdamin sa ilang mga elemento.

Ang pagbahin ay maaaring mapukaw ng alikabok, tuyong hangin, pollen, himulmol. Kahit na ang buhok ng hayop ay karaniwang sanhi ng reflex phenomenon na ito. Maaari itong mangyari laban sa background ng matalim at masaganang amoy, pati na rin ang pangangati ng "cilia" ng ilong bilang resulta ng maliwanag na pag-iilaw.

Ang artipisyal na pangangati na dulot ng mekanikal na interbensyon ay maaaring makaapekto sa proseso. Ito ay maaaring isang napkin, pollen, atbp. Ang isang matinding pagbabago sa temperatura ay nakakaapekto rin sa prosesong ito. Ang pagbahing ay kadalasang nangyayari sa mga pagbabago sa hormonal sa mga buntis na kababaihan.

Ang pagbahing ay nangyayari dahil sa alikabok, lana at himulmol, sa madaling salita, dahil sa epekto ng mga ahente ng alikabok. Ang mga sangkap na kadalasang nagiging sanhi ng pagbahing ay kinabibilangan ng usok ng tabako at iba't ibang pabango. Maaaring mangyari ang proseso dahil sa mabilis na pagbabago ng temperatura. Ang isang tao ay dumarating lamang mula sa kalye patungo sa isang mainit na silid. Maraming kababaihan ang nagreklamo ng madalas na pagbahing bago manganak, ito ay nangyayari dahil mayroong isang bahagyang pamamaga ng ilong mucosa. Naturally, ang proseso ay maaaring mapukaw ng pagkakaroon ng isang sakit. Kadalasan ito ay trangkaso, sipon at rhinitis.

Ang madalas na pagbahing at isang runny nose ay dalawang magkakaugnay na proseso. Maaari mo ring sabihin na sila ay mahalagang kasama ng anumang sipon. Depende sa likas na katangian ng mga sintomas, ang pagbahing ay maaaring mangyari kapwa sa mga unang yugto ng runny nose at sa buong panahon ng sakit.

Upang maalis ang karamdaman, sulit na malaman kung bakit ito lumitaw. Kung ang mga sintomas ay natunaw ng isang ubo at temperatura, kung gayon ito ay tiyak na isang sipon. Sa pangkalahatan, ang pagbahin at pagsisikip ng ilong ay hindi lamang lumilitaw. Tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay isang natural na reaksyon ng katawan, na sumusubok na alisin ang lahat ng mga dayuhang bagay mula sa katawan.

Kung ang pagbahin ay nakakaabala sa iyo sa tag-araw, malamang na ang problema ay isang allergy sa isang bagay na namumulaklak. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay medyo normal para sa oras na ito ng taon. Pagkatapos ng lahat, ang mga puno, halaman, bulaklak ay nagsisimulang mamukadkad. Lahat sila ay naglalabas ng isang espesyal na pollen. Ito ay may nakakainis na epekto sa ilong mucosa. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng lacrimation.

Sa isang sipon, isang runny nose at pagbahin ay nagpapakita rin ng kanilang sarili. Ngunit, ang sakit ay madalas na nagsisimula sa makabuluhang pamamaga ng ilong mucosa. Pagkatapos ay lumilitaw ang isang ubo, dahil sa pagtagos ng mga mikrobyo sa larynx.

Sa kawalan ng allergy at sipon, ang pagbahing sa umaga ay maaari pa ring mangyari. Ito ay dahil sa non-allergic rhinitis. Malamang, ang paghinga at ang proseso ng paglilinis sa sarili ng ilong ay may kapansanan. Nangyayari ito dahil sa kurbada ng septum o pagkakaroon ng mga polyp.

Ang madalas na pagbahin at pagsisikip ng ilong ay maaaring mga sintomas ng acute respiratory viral infections, sipon, trangkaso, tigdas, bulutong-tubig, rhinitis sa mga buntis na kababaihan at mga allergy. Sa pangkalahatan, talagang maraming mga dahilan para sa paglitaw ng mga sintomas na ito.

Ang pinakakaraniwan sa lahat ng mga opsyon sa itaas ay ang virus ng trangkaso. Ang lahat ng uri ng ARVI ay nakakahawa, madali silang naililipat sa pamamagitan ng hangin. Bilang karagdagan sa pagbahin at pagbara ng ilong, ang isang tao ay nagrereklamo ng lagnat, namamagang lalamunan at ubo.

Mahalagang maunawaan na ang trangkaso ay isang talamak na impeksyon sa paghinga. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging lubhang kumplikado sa pamamagitan ng mga karagdagang sintomas. Kung sinimulan mo ang paggamot sa isang napapanahong paraan at uminom ng isang antiviral na gamot, ang tagal ng sakit ay magiging mas maikli. Sa kasong ito, malubha ang kalagayan ng tao. Bilang karagdagan sa hindi kanais-nais na mga sintomas, siya ay naghihirap mula sa lagnat at pangkalahatang karamdaman.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mapukaw ng isang karaniwang allergic rhinitis. Sa kasong ito, bukod sa runny nose, nasal congestion at pagbahin, walang nakakaabala sa iyo. Kailangan mo lamang matukoy kung aling allergen ang sanhi ng kondisyong ito at alisin ito, o gumawa ng naaangkop na mga hakbang.

Ang madalas na pagbahing sa panahon ng sipon ay isang ganap na normal na kababalaghan na nangyayari laban sa background ng pangangati ng ilong mucosa. Sipon ang dapat sisihin para dito, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga nagpapaalab na proseso na nakakaapekto sa itaas na respiratory tract. Ang lahat ay maaaring lumitaw laban sa background ng hypothermia o direktang pakikipag-ugnay sa isang taong may sakit. Kung ang immune system ay mahina, kung gayon ito ay medyo madaling sipon. Kahit na nasa pampublikong sasakyan ay maaaring humantong sa mga problema.

Ang mga pangunahing palatandaan ng isang sipon ay isang matalim na pagtaas sa temperatura, sakit ng ulo, ubo at pangkalahatang karamdaman. Ang pagsisikip ng ilong at madalas na pagbahing ay hindi kasama. Ang mga sintomas na ito ay dapat alisin sa lahat ng posibleng paraan.

Sa sandaling maalis ang sakit, ang pagbahing ay mawawala sa sarili nitong. Ito ay hindi isang reaksiyong alerdyi, kaya hindi na kailangang alisin ito bilang karagdagan. Sa sandaling mawala ang runny nose, ang pagbahin ay mag-iisa. Sa madaling salita, walang nakakatakot sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ito ay sapat na upang pumili lamang ng isang kalidad na paggamot.

Ang madalas na pagbahing sa umaga ay malamang na sanhi ng vasomotor rhinitis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng mga polyp sa ilong. Ang pag-unlad nito ay maaaring mapadali ng isang pinsala sa ilong na humantong sa paglitaw ng isang deviated septum. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong anomalya ay posible mula sa kapanganakan.

Ang pagbahing sa liwanag ay nangyayari dahil sa matinding pangangati ng nasal mucosa dahil sa maliwanag na liwanag na tumatama sa cornea. Ang pagkilos na ito ay nakakaapekto sa trigeminal nerve. Ito naman, ay masyadong malapit sa optic nerve at negatibong tumutugon sa maliwanag na liwanag. Ang signal ay papunta sa utak at ang tao ay bumahing.

May mga taong bumahing ng walang dahilan, ganoon lang. Ito ay tinutukoy ng mas mataas na sensitivity ng mauhog lamad. Kung ang isang tao ay nagreklamo ng patuloy na pagbahing, ngunit walang tiyak na dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, o sa halip ay hindi ito tinutukoy, may posibilidad na magkaroon ng isang allergy. Sa anumang kaso, ang dahilan ay dapat masuri.

Ang madalas na pagbahing nang walang dahilan ay nauugnay sa non-allergic rhinitis. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng pangangati ng ilong mucosa sa mga nakahiwalay na kaso. Iyon ay, hindi ito nauugnay sa isang sakit o isang malakas na allergy. Posible na ang nasopharynx ay tuyo lamang. Ang ilang mga tao ay nagdurusa sa hindi pangkaraniwang bagay na ito mula sa kapanganakan. Nangyayari ito dahil sa curvature ng nasal septum. Ang depektong ito ay maaaring lumitaw kaagad sa kapanganakan, o sa paglipas ng panahon. Ang pag-unlad nito ay pinadali ng pinsala sa ilong.

Ang pagbahing nang walang dahilan ay maaaring mangyari sa umaga, dahil sa masyadong maliwanag na liwanag. Ito ay isang ganap na normal na kababalaghan. Ang sanhi ay maaaring pamumulaklak, alikabok o buhok ng hayop. At hindi kinakailangan na magkaroon ng allergy sa mga salik na ito. Ang buhok ng hayop ay maaaring makapasok sa mga daanan ng ilong at maging sanhi ng pangangati dahil sa pangingiliti. Naturally, hindi ito seryosong problema. Ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring mangyari kapag ang pollen o alikabok ng bahay ay nakapasok sa ilong. Sa anumang kaso, ang gayong problema ay maaaring hindi maalis. Ngunit upang kalmado ang kaluluwa, pumunta pa rin sa isang espesyalista.

Madalas na pagbahing sa panahon ng pagbubuntis

Ang madalas na pagbahing sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang dami ng mga babaeng hormone sa dugo ay tumataas nang malaki, at sa parehong oras, ang daloy ng dugo ay bumibilis nang malaki. Samakatuwid, ang mauhog lamad ng ilong ay nagsisimula sa pamamaga, na humahantong sa kahirapan sa paghinga.

Ang kurso ng rhinitis ay maaaring magkaroon ng iba't ibang kalikasan. Simula sa banayad na sintomas at nagtatapos sa mga kaso na nangangailangan ng gamot. Natural, dahil sa nasal congestion, ang mga baga at puso ay nagdurusa. Ang ilong ay hindi gumaganap ng mga pangunahing pag-andar nito, hindi nag-aambag sa paglilinis at pag-init ng hangin. Samakatuwid, ang mga baga ay nakalantad sa mga nakakapinsalang epekto ng panlabas na kapaligiran.

Ang kundisyong ito ay maaaring dobleng mapanganib para sa isang babae. Pagkatapos ng lahat, siya at ang pagbuo ng fetus ay nagdurusa. Kung ang ina ay hindi makahinga sa pamamagitan ng kanyang ilong, nangyayari ang gutom sa oxygen. Ito ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng sanggol. Ang rhinitis ay humahantong sa mga pagbabago sa panlasa, amoy at pag-unlad ng mga alerdyi. Ang pagiging kumplikado ng problemang ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga patak ng vasoconstrictor ay hindi maaaring gamitin. Samakatuwid, ang isang babae ay kailangang gumamit ng mga katutubong pamamaraan at magkasundo sa kanyang kalagayan sa panahon ng pagbubuntis.

Madalas na pagbahing sa isang bata

Ang madalas na pagbahing sa isang bata ay kadalasang sinasamahan ng makabuluhang paglabas ng ilong. Sa kasong ito, walang punto sa kahit na hulaan, ito ay isang malamig. Ang mga espesyal na patak ay makakatulong na maibalik ang paghinga ng ilong. Ngunit mas mahusay na ihanda ang mga ito sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, may panganib ng mga komplikasyon mula sa pag-inom ng mga gamot sa parmasya, dahil sa edad ng bata.

Kung ang sanggol ay bumahing, ngunit walang runny nose, ang dahilan ay maaaring maitago sa pagkakaroon ng mga tuyong crust. Maaari nilang pigilan ang bata sa paghinga. Posible na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa masyadong tuyo na hangin sa silid.

Sa katunayan, maaaring maraming dahilan. Kung ang bata ay nasa isang malay na edad, ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa kanya na ilarawan kung ano ang kanyang nararamdaman. Ito ay lubos na posible na ang pagbahing ay nauugnay sa isang sipon. Ngunit, maaaring ito ay isang senyales ng isang seryosong reaksiyong alerhiya. Ito ay nagkakahalaga ng humidifying sa hangin, sinusubukang alisin ang mga posibleng allergens. Pagkatapos ng lahat, ang gayong reaksyon ay maaaring mapukaw ng buhok ng hayop o mga namumulaklak na halaman. Ang problema ay dapat matukoy at maalis.

Madalas na pagbahing sa isang bagong panganak

Ang madalas na pagbahing sa isang bagong panganak ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Una sa lahat, dapat mong tiyakin na ang sanggol ay walang mga pathology ng nasal septum. Ang kadahilanang ito ay madalas na humahantong sa pagsisikip ng ilong at patuloy na pagbahing. Kung walang mga pathology, ito ay nagkakahalaga ng pagharap sa problema. Ang pagbahing na may kasamang runny nose at lagnat ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sipon. Ang paggamot ay dapat magsimula sa ilalim ng gabay ng isang pedyatrisyan. Kung ang sanhi ay hindi isang sakit, kailangan mong tumingin sa paligid.

Mayroon bang anumang mga hayop sa apartment? Ang allergy ay maaaring sanhi ng mga ito. Karaniwan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagsisimulang magpakita mismo kaagad mula sa kapanganakan. Ang sitwasyon ay hindi maaaring itama; kailangan mong alisin ang hayop. Marahil ay lumitaw ang problema dahil sa masyadong tuyo ang hangin sa apartment. Sapat na gawin ang basang paglilinis at kumuha ng humidifier. Pagkatapos ay obserbahan ang kalagayan ng sanggol.

Maaaring may maraming dahilan. Kung hindi mo matukoy ang allergen sa iyong sarili, kailangan mong pumunta sa isang therapist. Huwag malito ang mga allergy sa pagkain sa direktang allergen. Ang isang irritant sa pagkain ay hindi magiging sanhi ng pagbahing.

Diagnosis ng madalas na pagbahing

Nasusuri ang madalas na pagbahing batay sa mga reklamo ng pasyente. Ang tao ay dapat ilarawan kung ano ang kanyang nararamdaman, kung ano ang naghihimok ng pagbahing, kung ang proseso ay sinamahan ng iba pang mga sintomas. Malaki rin ang nakasalalay sa kung gaano katagal lumitaw ang reklamo, kung ang tao ay may mga alerdyi. Ang problema ay maaaring maapektuhan ng mga kondisyon ng pamumuhay at pagtatrabaho, pati na rin ang pakikipag-ugnay sa mga irritant.

Pagkatapos nito, isinasagawa ang isang rhinoscopy. Sa panahon ng pagsusuri na ito, ang pansin ay binabayaran sa kulay ng mauhog na lamad. Ang talamak na nakakahawang rhinitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pulang kulay, habang ang allergic rhinitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maputla o mala-bughaw na kulay. Kung may hinala ng isang allergic na uri ng sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa isang allergist.

Kasama sa pag-aaral na ito ang pagkuha ng mga sample ng balat. Upang gawin ito, ilagay ang agarang allergen sa balat at itusok ito ng manipis na karayom. Kung ang balat ay nagsisimulang magbago, kung gayon ang bata ay tiyak na may allergy.

May mga kaso ng maling positibo o maling negatibong resulta ng mga pagsusuri sa balat. Samakatuwid, kinakailangan na kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antibodies na partikular sa allergen at immunoglobulin E. Ang isang intranasal provocation test ay isinasagawa din. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggamit ng isang solusyon na may allergen na sinusuri, na inilalagay sa mga daanan ng ilong. Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari, ang pagsusuri ay itinuturing na positibo.

[ 4 ], [ 5 ]

Paggamot para sa Madalas na Pagbahin

Ang paggamot sa madalas na pagbahing ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte at depende sa yugto ng sakit. Ang paggamot sa mga unang yugto ay dapat isagawa gamit ang pagbabanlaw. Sa ilang mga kaso, ginagamit ang paagusan, pinapayagan ka nitong mapawi ang pamamaga at alisin ang mga pathogen.

Mayroong iba't ibang paraan para sa paghuhugas. Ang mga solusyon sa parmasya batay sa asin sa dagat ay angkop. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa Saline, Aqualor, Physiomer at Aqua Maris. Sila ay makabuluhang pinapawi ang pamamaga at nakakatulong na mabawasan ang pamamaga. Ito ay sapat na upang magsagawa ng 2 iniksyon, 3-4 beses sa isang araw. Ang bawat isa sa mga gamot na ito ay may parehong paraan ng pagkilos. Ngunit, dapat silang gamitin ayon sa indibidwal na dosis ng isang espesyalista.

Maaari kang gumamit ng mga juice ng halaman, berry, gulay, mga solusyon na pinayaman ng potassium permanganate, yodo at furacilin. Ang ordinaryong asin sa dagat ay may mahusay na epekto. Naglalaman ito ng mahahalagang microelement. Ang kanilang aktibong epekto ay nag-aalis ng pamamaga mula sa ilong mucosa at nag-aalis ng labis na uhog.

Maaari ding gumamit ng mga antiallergic na gamot. Halimbawa, ang mga antihistamine tulad ng Teridin, Zyrtec, Claritin, Telfast ay angkop. Kinukuha ang mga ito nang pasalita. Ang isang tablet 2-3 beses sa isang araw ay sapat na. Bago kumuha, sulit na basahin ang mga tagubilin para sa bawat gamot. Naturally, ang doktor ay magbibigay ng mga detalyadong tagubilin tungkol sa paggamot.

Paggamot ng madalas na pagbahing sa mga remedyo ng mga tao

Ang paggamot sa madalas na pagbahin sa mga katutubong remedyo ay may positibong epekto. Ngunit hindi mo dapat gawin ito nang hindi tinutukoy ang eksaktong dahilan ng sintomas. Maaari mo lamang simulan ang pagbabanlaw ng iyong ilong ng pinaghalong juice mula sa isang sibuyas at dalawang kutsara ng mataas na kalidad na langis ng mirasol. May isa pang pagkakaiba-iba ng recipe na ito, kailangan mong kumuha ng ilang patak ng pulang beet, Kalanchoe, aloe, bawang o karot juice na diluted na may tubig. Ang komposisyon na ito ay nagbanlaw lamang sa mga daanan ng ilong.

• Ang aloe juice ay may positibong epekto. Sapat na maglagay lamang ng 2-3 patak ng sariwang kinatas na juice sa bawat butas ng ilong 2-3 beses sa isang araw. Gumagana ang Coltsfoot juice sa katulad na paraan. Kailangan mong maglagay ng ilang patak sa bawat butas ng ilong. Ang pagkilos na ito ay isinasagawa 3-4 beses sa isang araw.
• Menthol at camphor oil. Ang dalawang sangkap na ito ay dapat na pinaghalo at iyon na. Magkasama, maaari nilang makabuluhang higpitan ang mga daluyan ng dugo at mabilis na mapupuksa ang isang runny nose. Maipapayo na gamitin ang mga ito 1-2 beses sa isang araw.
• Makulayan ng ligaw na rosemary. Kumuha ng isang kutsara ng sangkap na ito at ilagay ito sa langis ng oliba sa loob ng 24 na oras. Pagkatapos ay ilapat ito bilang regular na patak, 1-2 piraso sa bawat butas ng ilong, 3-4 beses sa isang araw.
• Bumababa ang soda-tannin. Kumuha ng sariwang dahon ng tsaa at ihalo nang lubusan sa soda. Ang nagresultang produkto ay inilalagay ng 6-8 na patak sa bawat butas ng ilong. Ang inihandang "gamot" ay epektibo sa paunang yugto ng rhinitis.

Pag-iwas sa madalas na pagbahing

Ang pag-iwas sa madalas na pagbahing ay medyo simple sa pagpapatupad nito. Una sa lahat, kailangan mong iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga pasyenteng carrier ng ARVI. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng personal na kagamitan sa proteksiyon. Ang mga ito ay maaaring maging gauze bandage, mask at respirator.

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang hypothermia, upang hindi mahuli ang sipon. Kung may mga nakakapukaw na kadahilanan, dapat mo lamang alisin ang pakikipag-ugnay sa kanila. Bilang isang preventive measure, maaari mong banlawan o patubigan ang iyong ilong ng mga solusyon sa asin.

Mahalagang gumamit ng personal protective equipment kapag nagtatrabaho sa maalikabok na lugar, gayundin kapag nasa mga lugar na may mapanganib na produksyon.

Naturally, kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ganap na iwanan ang masasamang gawi, regular na makisali sa katamtamang pisikal na aktibidad. Isama ang mga paglalakad sa sariwang hangin sa iyong pang-araw-araw na plano, obserbahan ang araw at gabi na rehimen. Siyempre, kailangan mong kumain ng tama. Sa kasong ito, ang pagbahing ay hindi nakakatakot!

Paghula ng madalas na pagbahing

Ang pagbabala para sa madalas na pagbahing ay depende sa dahilan kung bakit ito nangyari. Kung hindi mo simulan ang pag-aalis ng allergy sa oras, ito ay humahantong sa matinding pamamaga at komplikasyon. Posible ang anaphylactic shock. Mahalagang maunawaan na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay malala. Ang pagbabala sa kasong ito ay maaaring hindi kanais-nais. Kung makakita ka ng isang doktor sa oras at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon, ang sakit ay mabilis na urong, at ang pagbabala ay magiging lubhang kanais-nais.

Kung ang pagbahing ay sanhi ng isang sipon, pagkatapos ay natural, ang lahat ay magiging maayos. Ito ay kinakailangan upang maalis ang sakit at ang sintomas ay mawawala sa sarili nitong. Kung ito ay bumangon laban sa background ng isang allergen, kung gayon ito ay nagkakahalaga din na alisin ito. Sa ganitong paraan lamang makakamit ang isang positibong pagbabala.

Kung ang problema ay lumitaw laban sa background ng mga pathological na pagbabago sa ilong septum, pagkatapos ay sa kasong ito, kaunti ang maaaring gawin. Minsan, isinasagawa ang isang operasyon, ngunit nangangailangan ito ng mga espesyal na gastos. At sa pagiging kumplikado nito ay nasa isang mataas na antas. Hindi ito nangangahulugan na ang pagbabala ay hindi kanais-nais. Kailangan mo lang panatilihin ang iyong sariling kondisyon palagi at magiging maayos ang lahat.

[ 6 ], [ 7 ]