Mahahalagang katotohanan tungkol sa pananakit ng ulo

Ang pananakit ng ulo maaga o huli ay nakakaabala sa higit sa 80% ng mga tao sa buong mundo. Ito ay maaaring mangyari paminsan-minsan o patuloy na nakakaabala sa isang tao. Ang mga may sakit ng ulo na hindi nawawala at nakakaabala sa kanila nang higit sa ilang buwan, binibilang ng mga doktor ang higit sa 35% ng mundo. Saan nanggagaling ang sakit ng ulo? Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan.

[ 1 ]

Mga sanhi ng pananakit ng ulo

1. Hormonal imbalance
2. Stress, pangmatagalan at panandalian
3. Ang patuloy na mekanikal na pilay sa mga kasukasuan ng leeg at balikat
4. Isang patuloy na estado ng depresyon
5. Isang menu na mahirap sa bitamina
6. Mga pinsala sa ulo o kahit na iba pang bahagi ng katawan (may kaugnayan sila)
7. Meteorological dependence (pagbabago ng panahon)
8. Pagbabago ng klima at time zone
9. Mahinang tulog at brain strain mula dito
10. Patuloy na pagkakalantad sa maliwanag na liwanag o, kabaligtaran, masyadong maliit na ilaw
11. Pananatili sa mga silid na may masamang amoy
12. Mga pagbabago sa temperatura
13. Sipon

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Sakit ng ulo at Ugali

Ayon sa ilang data, maaaring direktang maimpluwensyahan ng ugali ang kalikasan at tindi ng pananakit ng ulo.

Halimbawa, ang mga may mas masiglang pag-uugali - choleric at sanguine na mga tao - ay mas nababagabag sa pananakit ng ulo sa korona at mga templo, iyon ay, ang itaas na bahagi ng ulo.

Ang mga taong mas mabagal - melancholics - ay mas nababagabag ng sakit sa likod ng ulo. At ang mga taong may phlegmatic ay higit na nagdurusa sa pananakit ng ulo sa lugar ng ilong, ito ay pangmatagalan, matinding malalim na pananakit.

Utak at sakit ng ulo

Kung mayroon kang sakit sa iyong ulo, makatitiyak: ito ay anumang bagay maliban sa utak na masakit. Wala itong mga receptor ng sakit, kaya ang utak ay hindi nakakaranas ng sakit.

[ 5 ]

Mga receptor ng nerve bilang mga conductor ng sakit

Ang pananakit ng ulo ay hindi mangyayari kung ang ating katawan ay walang mga nerve receptor na nagpapadala nito. Kung ang mga nerve receptor ay apektado ng malamig, init, mga kemikal, mekanikal na nasasabik (sabihin, sa pamamagitan ng mga suntok sa katawan o sa pamamagitan lamang ng pagpindot), ang pasyente ay nakikita ang mga nerve impulses na nagmumula sa pangangati bilang sakit.

Dahil ang mga receptor ay matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang lugar ng ulo, ang mga bahaging ito ng katawan ay maaaring masaktan nang husto. Saan hindi matatagpuan ang ating mga nerbiyos: sa malambot na mga tisyu (lugar ng kalamnan, mga pader ng arterial, balat). Ang mga nerve receptor na ito ay nasa mga sisidlan din na matatagpuan sa pinaka-base ng utak. Samakatuwid, ang pananakit ng ulo ay maaaring makaabala nang madalas kapag ang mga receptor ay nasasabik.

Mga uri ng pananakit ng ulo at ang kanilang mga sintomas

Mayroong higit sa 100 mga uri ng pananakit ng ulo. Ngunit ang mga doktor ay nakikilala ang tatlong pangunahing uri. Ito ay migraine, histamine headache at pressing headache. Higit pa tungkol sa kanila.

Sakit ng ulo ng histamine

Dumating ito bigla, at kalahati ng mukha ay masakit (isa, hindi dalawa). Ang pananakit ng histamine ay maaaring tumagal mula 20 minuto hanggang dalawang oras. Ang sakit ay maaaring paulit-ulit - ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang araw. Ang tagal nito ay maaaring tumagal ng hanggang ilang buwan.

Ang mga sanhi ng sakit sa histamine ay hindi pa natutukoy, sa kabila ng pag-unlad ng gamot sa mundo. Maaari nitong maabutan ang isang tao nang biglaan, kahit na ang lahat ng mga hakbang ay ginawa at walang nakikitang mga dahilan para sa paglitaw ng sakit sa histamine. Kadalasan, ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari sa mga lalaki.

Pagpindot sa ulo

Tumutukoy sa pinakakaraniwang pananakit ng ulo. Nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang ulo ay maaaring pisilin, na parang sa pamamagitan ng isang singsing. Ang lokalisasyon ng sakit ay maaaring nasa itaas na bahagi ng ulo o sa lugar ng parehong mga templo.

Migraine

Ang sakit ng ulo na ito ay mas popular sa mas mahinang kasarian kaysa sa mga lalaki. 80% ng mga kababaihan sa planeta ay nagkaroon ng migraine kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang mga migraine ay kadalasang sumasakit sa isang bahagi ng ulo, at kaya't ang isang tao ay hindi makagalaw, ni makapagtrabaho, o kung minsan ay hindi rin makapagsalita.

Ang isang magandang lunas para sa migraine ay ilagay ang pasyente sa isang madilim na silid na walang mga kakaibang tunog, amoy at pinakamaliit na istante ng liwanag. Ang ganitong paggamot ay maaaring gumana kahit na walang mga tabletas.

Sakit ng ulo at diagnostic

Kung madalas kang sumasakit ang ulo, maaaring ito ay isang paglihis sa ibang mga sistema at organo. Sinasabi ng mga doktor na ang pananakit ng ulo ay maaaring sintomas ng higit sa 45 iba't ibang sakit, sa unang tingin, hindi nauugnay sa ulo.

Halimbawa, maaaring ito ay isang malfunction ng bato o atay. O mga bulate na naninira sa ilang organ at nagbabara sa katawan ng mga lason. Sa ganitong mga kaso, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor para sa isang komprehensibong pagsusuri.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pananakit ng mukha at sakit ng ulo?

May pagkakaiba, at marami ang hindi nakakaalam nito. Ito ay namamalagi sa lugar ng lokalisasyon ng sakit. Halimbawa, ang mga pananakit na nangyayari sa ibaba ng haka-haka na linya ng mata at tainga hanggang sa leeg ay mga pananakit sa mukha. Ang masakit sa itaas ay ang ulo, at ang pananakit sa bahaging iyon ay tinatawag na pananakit ng ulo.

Naisip ng mga doktor ang pagkakaibang ito upang gawing mas madali para sa kanila na magsagawa ng mga diagnostic at ipaliwanag ang kakanyahan ng paggamot sa mga pasyente.

Paggamot ng pananakit ng ulo gamit ang kapangyarihan ng mga salita

Ang pamamaraang ito, nakakagulat, ay nakakatulong sa higit sa 45% ng mga pasyente. Iyon ay, ang pananakit ng ulo ay maaaring gamutin hindi sa pamamagitan ng gamot, ngunit sa pamamagitan lamang ng pandiwang pamamaraan. Kadalasan, ang ganitong epekto (isang psychotherapy session, isang paninirang-puri, isang heart-to-heart talk) ay maaaring palakasin ng isang tableta. Ang tao sa wakas ay huminahon at ang kanyang ulo ay tumigil sa pananakit.

Nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga sakit ng ulo ay neurotic sa kalikasan. Lalo na dahil ang tableta ay maaaring hindi isang analgesic sa lahat, ngunit isang ordinaryong dummy, isang placebo.

Mga produkto sa paggamot ng pananakit ng ulo

Ang ilang mga produkto ay may kakayahang pagalingin ang pananakit ng ulo. Halimbawa, raspberry. Naglalaman ang mga ito ng natural na analgesic - aspirin, na tumagos sa katawan sa napakaikling panahon - sa loob ng 30 segundo. Sa ilang uri ng pananakit ng ulo, malaki ang naitutulong nito, na nagpapagaan sa kalagayan ng pasyente.

Makakatulong din ang sili sa pananakit ng ulo. Naglalaman ang mga ito ng natural na antibiotic capsaicin. Napakalakas nito kaya isinama ito ng mga parmasyutiko sa mga malagkit na benda. Ang capsaicin ay kayang pagtagumpayan ang pananakit ng kasukasuan.

Ang mustasa ay makakatulong na makayanan ang sakit ng ulo na hindi mas masahol kaysa sa mga tabletas. Siyempre, hindi mo kakainin ang mustasa mismo, kaya ang katutubong gamot ay nagmumungkahi ng pagdaragdag ng isang piraso ng itim na tinapay dito. Kumain ka na, at malapit nang mawala ang sakit mo.

Ang ugat ng luya ay magsisilbi ring mahusay sa paglaban sa pananakit ng ulo. Maaari mo itong lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran, ibuhos ang tubig na kumukulo sa 1 kutsarita ng gadgad na luya at inumin.

Ang simpleng lunas na ito ay mahusay na nakakatulong sa mga sipon, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagpapagaan ng pananakit ng ulo. At ang paghuhugas ng bibig na may pagbubuhos ng luya ay makakatulong na makayanan kahit na sa sakit ng ngipin, hindi sa banggitin ang pananakit ng ulo.

Ang bawang ay mahusay ding pantulong sa pananakit ng ulo. Naglalaman ito ng mga endorphins, mga hormone ng kaligayahan, tulad ng isang orange. Salamat sa bawang, hindi lamang ang immune system ng tao ay pinalakas, kundi pati na rin ang nervous system. Ang isang clove ng bawang na may itim na tinapay ay maaaring mag-alis ng sakit ng ulo.

Ngunit hindi inirerekumenda na kumain ng maraming pampalasa kapag ikaw ay may sakit ng ulo - sila ay nagpapalala lamang ng sakit.